Хотите верьте, хотите нет, но моя “диета“ проверена на личном опыте. Мне 16 лет, зовут меня Лена, живу я на Украине, в маленьком провинциальном городке. Не так давно я весила 83 кг при росте 165 см! Тогда я была в восьмом классе, мне было всего 13 лет! После того, как меня отправили школьные медсестры после очередной проверки к эндокренологу, я действительно испугалась не на шутку и решила взять себя в руки - похудеть во что бы то не стало. Уже к лету (а к эндокренологу я ездила в декабре), я весила 50 кг. Сейчас прошло три с половиной года, мой рост уже 170 см, а вес - 50 кг! Дорогие девочки, девушки, женщины, пожалуйста, прекратите придерживаться разнообразных диет, даже если пишут, что они кому-то очень хорошо помогли. Запомните раз и на всегда: КАЖДАЯ ИЗ НАС - ЛИЧНОСТЬ! У каждой свои особенности организма, своя скорость метаболизма, особое восприятие тех или иных продуктов.Пусть Вас не пугает мой возраст. Я действительно перепробовала кучу диет, и все зря. У меня уже опускались руки, ведь я была по сути морально слабым ребенком! Но вот в чем секрет. Я придерживалась и теперь придерживаюсь правильного питания. Никаких диет! Кушаю все, но по-немножку, четыре раза: завтрак, ланч, обед, ужин. Все зависит от времени Вашего пробуждения и засыпания, но кушать стоит с промежутком в 3-4 часа, и до семи вечера. Если Вы просыпаетесь очень рано ешьте так: завтрак, ланч, обед, полдник, ужин. Кушайте так, чтобы при самостоятельном перечислении продуктов после приема пищи, Вам не было стыдно перед самой собой. Откажитесь только от сладкого, жирного и мучного и алкоголя. Но это только НА ПЕРВЫХ ПАРАХ. После сбрасывания желаемого веса - КУШАТЬ МОЖНО ВСЕ! Вот и весь секрет. Еще можно делать зарядку, заниматься спортом. Особо от этого не похудеете, но поддержите имеющуюся форму. Не пугайтесь, если при переходе на правильное питание Вы сразу не сбрасываете 5 кг в неделю, это не значит, что метод бесполезен! Поверьте, ЧЕМ МЕДЛЕННЕЕ ВЫ ХУДЕЕТЕ, ТЕМ ЗДОРОВЕЕ ОСТАЕТСЯ ВАШ ОРГАНИЗМ! Мое фото:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
как то без фото до, не очень верится, и рассказ не очень.
-
ТАКАЯ молодая и такая УМНИЧКА!!!!!!!!!!
-
Умничка, я придерживаюсь такого же плана. Результат на лицо!
-
Молодец!!!
-
-
молодец
-
-
-
Так держать)
-
ответ для: Бигуля
Хотя да, я сама в 14 лет за 2 месяца не прилагая никаких усилий (ни диет, ни правильного питания, ни спорта) за 2 месяца похудела на 2 размера. и держался этот вес 4 года. Пока в 18 лет на сидячую работу не устроилась...)) Сейчас бы такое же чудо, чтоб само все ушло)))не прилагая усилий -
-
не поняла, а где фото “ДО“?????????
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- это красивые девушки на ваш вкус?»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это невероятное чавканье»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше этим увлекается»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили в старой одежде»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы»
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?»
- вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром не пошла на»
- сон 21:40-2:35=4:5 87 балов вес 107 кг. 5:32вчера сделала 1350 шагов. на завтрак»
- не затягивать переживания. дать себе конкретный срок и идти вперёд.-1 кг, очень»
- утром пробежка в лёгком темпе 30 минут 10 минут ходьбы 10 минут растяжка. душ вкусный»
- ну, с директрисой поговорила, теперь медкнижка. хоть бы все было хорошо со стафилококом,»
- сегодня класное солнце»
- всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала, остались силы»
- пусть сила веры укрепляется с каждым днем, сила надежды никогда не ослабевает, а»
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная. завтра дождь»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- связь то есть, то нет»
- всем доброе утро! четверг и выходные всё ближе уже сегодня снова не важно спала»
- приветик всем. дни проходят как всегда работа- дом, дом- работа, ничего нового не»
- на выходных прям до 20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре выше климатической»
- на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные апетитные»
- между обедом и ужином необходимо сделать перекус. это может быть цельнозерновой»
- днём ходила на беговой дорожке сорок минут, прошлась очень быстрым шагом, чувствовала»
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным»
- 3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас много, вот»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще что-то»
- всем доброго утра.спала сегодня отлично, выспалась. даже настроение какое-то есть,»
- самый дорогой триптихв 2013 году триптих британского живописца фрэнсиса бэкона три»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все очень нравится. не употребляю»
- только завершила все дела свои, детей спать уложила. есть у меня минут 20-30 на»
- - доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость.»
- вчера прошла уже немного побольше и вышло 840 шагов. после работы к маме побежала,»
- очень многие боятся сразиться с чем-то в своей жизни. после нескольких схваток они»
- вчера пекла булочки немного, съели очень быстро, я ни единой не пробовала! сегодня»
- в душе каждого человека горит свеча, которая производит душевное тепло. но когда»
- сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно туман. но погода вроде налаживается»
- на весы сегодня не становилась, стану уже завтра, посмотрю, самое интересное что»
- выпала из жизни гали.вернусь в апреле»
- сон 23:32-4:38=5:03 81 бал 5:14вес 107,1 кг. вчера сделала 10420 шагов. на завтрак»
- вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов. хотя и тоже»
- мне брат паковал сам вроде разбирал их и все по элементам в пупочки из другого города ,а тут»
- если вам было больно, то явно ногти там как бумага и вы хотите еще раз пойти допилить вобще»
- конечно, как и женщины под дурачок»
- ну и правильно, что не ответили!»
- нет, не встречала, напротив, встречала тех, кто не жалет - и 35них, и 45летних, и мужчин,»
- что ты имешь виду под богатством?»
- низачем, просто никак не может опомниться от своего полового взросления на слабо развитый»
- пояс этот уберите, а то как фунтик в ней. без пояса думаю норм будет.»
- а если сказала за месяц пару раз.а он купил посредственый»
- не знаю, видимо есть какие-то иследования, что говорят о положительном ведени бизнеса при»
- у меня не было таких случаев, чтобы на скорости что-то случилось, тьфу тьфу, но вот мелкие»
- тренч купила кожаный, ботильоны на каблуке. на лето сандали.»
- ну не у всех есть машина, начнем с того и не у всех есть животные :»
- это как с транспортом да? двухзначная это городской трехзначная пригородный а четырехзначная»
- у меня ситуация, попросила мужику о помощи. он прислал по чуть-чуть и то, приходилось общаться,»
- откуда там столбняк?ужас, нет, меня не кусали. наверное вы что-то упустили в воспитани. может»
- не надо ничего придумывать, пусть он расказывает, а вы слушайте. постепено и вы втянетесь»
- у нас телек так и не заработал после перевоза его в питер кстати»
- я подписана на мастеров в ютубе, кто делает столы и картины, это нужно иметь мастерскую со»
- можно говорить что угодно, но человек со здоровой самоценкой никогда не будет терпеть подобное»
- скрывайте от неё свои фото и сториз иной вопрос можно игнорировать или долго не отвечать на»
- если тест отрицатлеьный, то ничего там нет. даже если предположить, что б срывается таким»
- второй шанс может быть. но имено шанс, а не гарантия.на самом деле, дело не в шансе.а в том,»
- не совсем понятно. раставаться из-за не понравившегося подарка или дешевого? страно. я обычно»
- дочка, хотелось бы ещё успеть одного»
- так я вам по тепе и ответила: несите наказание - то есть идите в суд и отвечайте за содеяное»
- ну наверное для него это как жужание мухи и все»
- не переживайте. всё фотки хороши. вам повезло с внешностью.»
- ключевое - привела жить. жэсть. мужик-альфонс прилип к школьнице»
- даже не, кто живёт семьёй на 20 т не едят голые макароны о чем вызнаю людей, кто с доходом»
- второй варик. крлме любви ребёнку ничего не может дать только умствено отсталый, поэтому развитие»
- в вашей ситуаци я делала бы так: посмотрела бы как она общается с другими.из-за чего орет»
- про обрешетку сейчас напишу брату ,мне так раньше груз приходил из китая и все всегда было»
- нет, если не красавица типа плетневой чтоль, значит и муш не топовый, бедный или стремный,»
- всегда готов помочь, если нужно, прям в любой момент времени, хоть устал хоть что - для меня»
- он много занимается спортом. даже когда болет, не пьет лекарства. максимум - терафлю на ночь,»
- из-за такой ерунды прав не лишат скоре всего, если повреждения не значительные скажете мол»
- смотря кто это делает. если мать, отвечаю тем же. если муж, то зависит от настроения. как-то»
- чем родне и ближе люди друг другу, тем проще им общаться на ты.чем дальше они друг от друга»
- не люблю такой типаж девушка.лет 30-32»
- понимаю это а как можно загнобить в конец ? вот думаю его придел»
- первый бы варик выбрала. со вторым какая-то неувязочка. всю жизнь в нищете с мужем и детьми»
- у меня была ситуация когда я задела на парковке чей то автомобиль. я даже записку писать не»
- в суде придется еще доказывать кто что сделал там вобще все крутится как платится и неправые»
- первый, наверное. если скажу 2-совру. но, в полной нищете тоже жо. крайность»
- а пенелопа себе ничего не чикнула? не узнала её - стала похожа на певицу жасмин подтяжку что»
- сказала ему, что нужно спать. он сказал что из за возраста. нужны процедуры.»
- я тоже по парфюму колекционер мне нужен уже хороший шкаф, маленький не вмещает все»
- осталось это все ещё фото подтвердить думаю по факту там совершено больной человек»
- с евгешкой или с андрейкой, а вы?»
- хочу сказать колко но чтоб не обидеть,смешнов така глупая,разве не понимаете что да, действительно»
- самое главное чтобы детки были здоровы.»
- поинт.прога для рисования, там инструменты не такие, как в прогах для фото. по этому надо»
- ну понятно. .вы хоть бы попугаем не трещали.лучше рыбой быть, с вашим .трезвомыслием.»
- ну сейчас синяков нет нигде по крайней мере и она раслабленая и спокойная ходит. исходя из»
- кто живёт на 20 тыс, они вобще не едят. корочка хлеба и вода.»
- есть доля истины в твоих словах я не знаю человека, который бы меня знал и не боялся от родствеников»
- я скрываю сторис от таких просто и всё»
- после шоколадки самое верное- это просто игнорировать этого человека. я вобще за шутку не»
- да,насчёт актеров вы правы,поэтому и не нравится,что уже личность плюс то как видит режисер»
- делают то, что не просят - это что?»
- шикуете. 120 тыс не хватает на 1 человека в месяц? вы каждый день питаетесь в ресторанах?»
- поэтому если у меня только 1 оргазм за секс, то можно считать, что я не удовлетворена. надо»
- не,на слух ещё хуже воспринимаю.как люди аудиокниги слушают.вот выключить звук и картинка»
- думаю 58-65, он из деревни приезжает.»
- анимэ это описание ситуаци в картинках в нем легче наделить рисунки нужными функциями нежели»
- пустая тема, ни о чём и ни о ком - пустой коментарий, хоть я его пустым и не считаю. и если»
- да,этот вопрос и правда интересный!»
- какие там в рыбе то отходы могут быть? я конечно не сильна в пищевом производстве, но так»
- у вас хотя бы явно спросил, что можно заблочить. а этот у меня ничего не просит. только чушь»
- я не слежу за вкусами эскортниц и тиктокерш, так что нет таких проблем.»
- был период, капусту вобще не ела. сейчас люблю и в борще, и в пирожках, и просто тушёную,»
- ну во-первых успокоиться, а во-вторых, да, съездите в гбд сами со справкой и с повиной, вдруг»
- у тебя, девочка, клиника. ты зациклена на весе. тебе хочется, , тобы все были такие же несчастные»
- ого, прямо в реальной жизни видитесь?»
- кожа тонкая, просвечиваются сосуды. как это убрать? да никак, у некоторых с рождения. женщина»
- я не сладкоежка но сегодня слопала несколько алко конфет. такое чувство было на голодный желудок,»
- а в день вашего рождения что было с его стороны? он просто поздравил вас и всё?»
- если слышали, то существует 5 языков любви. и у каждого человека он свой. мой самый главный»
- света, а подскажите как протекает реабилитация после эндоскопической подтяжки лба? я тоже»
- с сахаром в крови все нормально следите-кто же вам мешает,»
- думаю люди в браке не так часто посещают кафе.ну зопарк может, ещё какие-нито увеселительные»
- пусть ногти отдохнут, через пару дней пилкой их сточите немного»
- пью омез натощак, вентрамин 3 раза в день и обязательно диета нужна. еще помогает кушать понемногу»
- надо было жадный день в течение 3 месдополнение: каждый»
- видеошоп, прикол, да запросто, уже и бесплатно можно себе приложений накачать»
- не обращайте внимание на ущербных»
- если не будет любимого человека»
- мы с женой уже 37 лет вместе. но не думаю, что нас можно назвать старомодными, не современыми.одн»
- капец, не представляю чтоб за 10 минут 4 оргазма мне б после первого полежать побалдеть и»
- не знаю что у не за прикус, но челюсть выглядит немного страно.»
- с которой легко и интересно говорить. если к этому добавить еще красивую внешность- то как»
- да ладно колготки, один раз на мужчине стринги из-под брюк увидела, когда он сел»
- это вам кажется ,они рядом ,возможно даже скоро произойдут встреча как в индийских сериалах»
- заявление он напишет когда мы его капот отремонтируем.д бампер то есть»
- нет, конечно. обычно, для меня богатые, которые на меня внимание обращают - у них есть от»
- вы сейчас переживаете, что переплатите 20 за реально причиненый ущерб? почему сразу по звонку»
- это азиатские. таких колхозницам не видать. с ними нужно родиться.»
- а вы подросток ? вроде нет, а недавно написали мне , что вам нравятся когда вам сос.т. и считаете»
- для детей, видимо, да. говорит все надо делать вовремя. до 30 лет.»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- овощной гратен в мультиварке»
- легкий салат с печеной тыквой»
- пицца исландская из творога с ломтиками картофеля и помидоров»
- запеканка творожная дружба с рисом, манной крупой, геркулесом и тыквой»
- диетический салат»
- монреальский бейгл»
- свинина по-корейски»
- котлеты с базиликом»
- холодец»
- сардельки в беконе»
- мясные зразы с омлетом и чесночно-сырным соусом»
- салат “ромашки для милашки“»
- креветки в сливочном соусе»
- лаханоризо»
- салат «ежик на полянке»»
- гаспачо из свёклы»
- канапе на праздничный стол»
- салат новогодний каприз из копченого окорочка, ананаса и кукурузы»
- коктейль “green health“»
- закусочные бутерброды ёлочки с сырным паштетом»
- кекс творожно-вишневый. перед подачей полить лимонным соком с сахарной пудрой.»
- старинный заварной кулич»
- творожный штоллен»
- свиные ребрышки в духовке»
- ликер черный капитан»
- теплый кабачковый салат»
- икра морковная»
- сборный пирог»
- капуста тушеная с сосисками в мультиварке»
- салат из картофеля с яблоками»
- лосось, запеченный с луком и лимоном»
- грибы в сметане»
- салат из свежих огурцов и зелени. перед подачей на стол полить смесью лимона с с»
- “калифорния-ролл“»
- овощи с креветками»
- слоеный пирог с фаршем и капустой»
- салат «фантазия»»
- пирог абрикосовый»
- салат новогодний мужской каприз с телятиной, сыром и морковью»
- салат из капусты с маринованной вишней»
- салат из капусты, перца, лука и моркови»
- пирог с яблоками и творогом»
- картофельная запеканка с грибами и шпротами»
- рыбный пирог со шпинатом и фета»
- салат из редиса»
- весенний салат из рыбы»
- шампиньоны фаршированные курицей и сыром»
- куриные крылышки в духовке»
- камбала в винном соусе, с пюре из пастернака»
- апельсиновый торт»
- салат вдохновение из ветчины, помидоров и зеленого горошка»
- десерт-фантазия “осень“»
- салат с фасолью и бородинскими гренками»
- закусочный рулетик»
- пицца от пиццайола»
- ты наслаждаешься каждым моментом или сложно отвлечься от насущных дел?»
- ты счастливый человек или не умеешь радоваться жизни?»
- ты тактичный человек или постоянно ищешь повод для споров?»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- ты нравишься окружающим или тебе нет дела ни до кого, кроме себя?»
- ты вечером полна энергии или чувствуешь себя выжатым лимоном?»
- вы энергичный человек или нередко оказываетесь в состоянии «выжатого лимона»?»
- ты обаятельный человек или слишком переоцениваешь себя?»
- тебе небезразличны проблемы окружающих или заботишься только о себе?»
- ты - романтичная натура или часто не слушаешь голос сердца?»
- ты очень безрассудна или обладаешь развитым чувством меры?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?»
- ты к любому делу подходишь творчески или не развиваешь свои таланты?»
- ты не умеешь общаться с людьми или прирожденный оратор?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- с тобой не соскучишься или все свои эмоции держишь внутри?»
- вы — само очарование или бережете его от людских глаз?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишь бремя лишних забот и волнений?»
- ты выражаешь свои эмоции через танец или просто любишь танцевать?»
- вы серьезно подходите к любому делу или привыкли наслаждаться каждым моментом?»
- ты обожаешь семейные праздники или тебе на них скучно?»
- ты готова всегда прийти на помощь или часто отказываешь в ней?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?»
- ты безосновательно ревнуешь или спокойна и уверена?»
- ты в глубокой депрессии или просто грустно?»
- ты обидчивый человек? болезненно реагируешь на отношение окружающих?»
- вам с супругом нужно улучшать отношения или в вашей семье царит идиллия?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит счастья?»
|
vip клубы | онлайн +570 |
|
|