Три года назад я решила изменить свою жизнь. Поменяться, стать красивой, стройной, нравиться себе и окружающим. Школьные годы сделали своё дело, точнее не они, а бабушкины пироги, чипсы, газировка. Я стала не комфортно чувствовать себя в своём же собственном теле, да и проблемы с желудком, честно говоря, надоели. Секрет моего успеха очень прост! Он заключается в здоровом питании. Сначала, первые месяцы это кажется тяжелым, но потом становится уже образом жизни, здоровым образом жизни. За пол года я похудела на 12 кг. Надеюсь, мои советы вам помогут. 1. Никакого сладкого и мучного! Можно позволить себе только полезные сладости. Это: мармелад, зефир, пастила, мед, варенье. 2. Сытный завтрак. Я сказала ЗАВТРАК, а не чашка кофе. Уловили разницу? А самый сытный завтрак это овсяная каша на воде с мёдом и сухофруктами. 3. Не смешивайте белки и сложные углеводы. Приведу пример: мясо лучше есть с овощами, а не с крупами, макаронами, ни тем более с картошкой. 4. Пейте воду и чай. Никакой газировки и сока! Это настоящий сахар. 5. Забудьте о перекусах. Просто трёхразовое питание. 6. Ужин замени фруктовым салатом, овощами и кисломолочными продуктами. 7. Больше гуляйте и перестаньте пользоваться лифтом. 8. И главное, самое важное! Улыбайтесь своему отражению в зеркале, ЛЮБИТЕ себя! Примерное меню на день: Завтрак: -овсяная каша с мёдом и фруктами -чай -зефир Обед: -рыба -овощной салат Ужин: -фруктовый салат -йогурт Вот и весь мой секрет! ЖЕЛАЮ всем удачи!
автор: karpusha317629 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
привет меня зовут таня,за ккой срок ты добилась таких результатов
-
Molodchina ! Ya tozhe tak teper staraus pitat'sya, tol'ko vot ne vsegda riba pod rykoi
-
отличная статья все записала запомнила
-
Рада за тебя!Я тоже сейчас борюсь с ненавистными кг....надо сбросить 10 кг до Нового года!
-
просто, но со вкусом
-
супер, надо тоже попробовать
-
-
Не знаю,может у вас очень низкий вес,почему при таком гиперскудном рационе,там мало потеряли веса,уж очень голодно,я за 5.5мес потеряла 24 кг,но я ем больше и практически без ограничения продуктов.А вообще,так прожить пол-года,сложно
-
молодец!)
-
-
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- считаете её красивой?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- какое платье вам больше нравится?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- доброе утро хорошей недели»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- вобще идея хорошая, но я очень переборчива, поэтому доверяю только этому салону.»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- а мне только смоки идет, его и буду»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- н-да уж, припоминаю те лохматые года. надеюсь этот стиль не вернется. хотя оверсайз это стиль»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- дамы, если найдете фотку, то мне пришлите. я никому не покажу. честное пионерское»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- а разница в чем, если знания через пару лет забудутся?вы в вузе познакомились?»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- каждый день никто не спрашивает.»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- без фото сложно понять, что не так»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- просить действительно стыдно ведь. ставить себя в позицию слабого, немощного существа.»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- конечно можно. вам они очень идут»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- ягодный десерт»
- салат из белокочанной капусты с морковкой и редькой.»
- закуска из маслин с розмарином»
- котлетки овсяные»
- коктейль «клубничный заппи»»
- пикантный картофельный салат»
- борщ с черносливом и сырными ватрушками»
- рисово-творожная запеканка с апельсином»
- грибная запеканка с ветчиной»
- лимонад из огурца и лимона»
- красная рыба сёможного посола»
- суккоташ с овощами»
- роттердамские ломтики»
- салат с картофелем»
- ботва ранних овощей с орехами»
- рисовая запеканка с грудинкой и овощами»
- десерт с цукатами и имбирем»
- салат из капусты»
- капустные шницели с сыром»
- пицца на тонком тесте на скорую руку»
- куриная грудка, фаршированная грибами и сыром»
- салат из щавеля»
- оранжевая курочка»
- батончик “twix“»
- суп-пюре из сладкого перца»
- мусс клюквенный»
- курица на вертеле с апельсином и “грибами“»
- рыба в кляре»
- суп из брокколи и цветной капусты»
- пельмени с печенью в горшочках»
- банановый пирог с овсянкой»
- салат французских цыган»
- альпийский молочный суп»
- свинина по - гавайски»
- трюфельные мандарины»
- говядина с сыром и бананами»
- синенький салат»
- жаркое “мадам бовари“»
- рецепт чая с пряностями и мятой»
- суп из шпината»
- рыбные тако»
- салат из корня сельдерея с квашеной капустой»
- тайский соус “сирача“»
- кабачковый торт нежный кабачок»
- постный рассольник дружное трио»
- гороховый суп с гренками»
- тыквенная лепёшка “минутка“»
- коктейль “моей любимой“»
- картофель с грибным соусом»
- котлеты из кабачков»
- салат вечерний из свинины картофеля, фасоли с майонезом»
- курица с ароматной овощной подливой в мультиварке»
- апельсиновый крем»
- полента с мясным фаршем»
- салат “мулатка“»
- ты любишь прогулки на природе или предпочитаешь веселиться в клубе?»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- ты не теряешь оптимизма или видишь мир в черных красках?»
- для тебя челка - способ скрыть недостатки и придать женственности лицу?»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
- ты подвергаешь все сомнению или легко поддаёшься внушению?»
- твой брак под угрозой или в семье царит мир и гармония?»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- ты умеешь слушать собеседника или слышишь только себя?»
- в воспитании ребенка вы с супругом не совершаете ошибок? вы отлично справляетесь?»
- в любом окружении вы чувствуете себя неплохо или присущи элементы снобизма?»
- ты скучная и неинтересная или в любой компании тебе рады?»
- ты очень напористая и импульсивная или предпочитаешь, чтобы отношения развивались»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- ты знаешь себе цену или привыкла прогибаться?»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
- ты решительный человек или обостренно переживаешь собственные неприятности?»
- ты умеешь преподнести себя или замкнута и скована?»
- у тебя денег куры не клюют или вряд ли получится разбогатеть?»
- твоя семья на грани развала или она просто идеальна?»
- тебя легко обмануть или скептически относишься к комплиментам?»
- мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- ты ищешь в мужчине родственную душу или богатого покровителя?»
- ты не контролируешь свои эмоции или не проявляешь их?»
- ты очень ревнива? тебе не хватает доверия?»
- экстремала из вас не выйдет или постоянное стремитесь навстречу приключениям?»
- ты очень активна или стоит больше заниматься физическими упражнениями?»
- вы любите глубоко и преданно? не стесняетесь своей любви?»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
|
vip клубы | онлайн +620 |
|
|