Всем здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом похудения. Вообще-то я всегда была в теле. Сначала просто полной, потом толстой, потом жирной. Иначе и не назовешь. Все началось после того, как я поступила в институт. Началось питание чебуреками, беляшами, булочками, пирожками. В середине первого курса я заметила, что брюки на мне как-то плохо застегиваются. Пошла в магазин, стала мерить свой 50-52 размер одежды, а он на мне не сошелся! Я была в шоке, но когда мне подошел 56 размер, я пришла в полнейший ужас! Сначала ходила в нем, заедала горе все теми же пирожками, и к концу 1-го курса стала весть 112.70 кг. Когда я ЭТО увидела на весах, я поняла, что надо браться за себя. В моей жизни были разные диеты до этого момента. Реально помогли толька бессолевая и кремлевка. Но питаться так всю жизнь нельзя, я это понимала. И тут мне в руки попалась книга Ф. Батмангхелиджа “Вода - натуральное лекарство“. Прочитав ее, я узнала, что мой вес еще не предельный, существуют люди более крупные. Стало немного легче. А вот история одного 36-го мужчины, который с 236 кг похудел до 90 меня просто вдохновила! Я изучила книгу вдоль и поперек. Написала себе список продуктов (буквально 6 позиций). И стала пить почти по 2 литра воды в день. При этом ходила в фитнесс-клуб и занималась на беговой дорожке. За 2 месяца я похудела до 97 кг. Сменила 56 на 54... Это было невыносимо приятно. Я стала наконец-то нравиться себе! Но это еще не предел! А спасла меня всего-навсего вода!
автор: Нежная носопырка 4.9 |
начало обсуждений»
-
молодец
-
молодец!
-
Красава, я тож чаще всего для разгрузок использую воду. Надо будет книженцию почитать!!
-
А ты где эту книгу брала? В Интернете? Если да, то скинь ссылку пож-та. Заранее спасибо за ответ.
-
ответ для: Нежная носопырка
Ну я уже честно запуталась, кто на сколько толстеет, худеет... -
ответ для: Нежная носопырка
скажи, надо замораживать сырую воду,а потом растопить и пить?????
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- как вам фото из праги?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- это красивые брови?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- любите панна котту?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- это русый цвет?»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики, а мне»
- ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в ближайше»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- сегодня закончился абонемент на 8 занятий в басейн. четко, дважды в неделю, по понедельникам»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- всем доброе утро! на весах прекрасная цифра , план недельный выполнен! по питанию»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили стенки, не»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- а что вы делали на нищебродском сайте, королевна?»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- первая лучше, тк у второй вместо бедер шар жировой»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- всё что меньше 18.5 это дефецит. та такая разбежка я большая по имт обычно. я вот со своими»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- ну на счет 2-х месяцев имено как лечение я не слышала. потому что только 3 мес идет по сути»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- мне тоже страшно это говорить»
- очередной раз путаете себя со мной я сегодня в ночную смену это вам пить таблетки и ложится»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- наверное толшько галинские текстуры залетали рождая много страных тем что может быть сигналом»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- если не отправите фото, то она вам и суму не скажет. в таких процедурах цена зависит от волоса»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- только на учет встала, 8 недель.»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- я свой единственый всю жизнь вырываю, ничего не увеличивается. а должно?»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- ну может она дорогой эскорт, например провести с ней ночь может стоить пол милиона. где она»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- ну так вы в начале задавайте вопросы уточняющие, а потом уже делать выводы. и женщины бывают»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- ну я имела в виду старое может.»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- пирог с брокколи»
- салат с грейпфрутом и мягким сыром»
- зеленое масло»
- запечённый лосось с рисом и овощами»
- бутерброд “пицца“»
- борщ украинский с пампушками»
- корейский салат»
- кабачки с сулугуни»
- рисовая запеканка с шампиньонами»
- коктейль “силач“»
- икра из кабачков»
- карри из говядины по-пакистански»
- куриные котлеты в духовке»
- квас ягодный»
- мясо с грибами под картофельными “розами“»
- лепешки с кукурузой»
- салат кокетка из белокочанной капусты, моркови, огурца со сметаной или майонезом»
- белый хлеб - готовим в мультиварке»
- макароны в сливочном соусе с лососем»
- кулич с шафраном»
- салат из крапивы»
- мини фрикадельки с оливками»
- утиная грудка с апельсиновым соусом и рисом жасмин»
- грибочки баклажанные с сыром и чесноком»
- сырники с начинкой»
- апельсиновый цыпленок»
- “сумасшедший“ пирог с о-ва сифонос»
- меренговый рулет»
- закрытый яблочный пирог»
- нежность в бокале»
- салат из брокколи с базиликом и чесноком»
- каша рисовая с яблоками»
- запеченные ребрышки к пиву»
- куриное филе “терияки“»
- диета за 7 дней уходит до 10 кг без возврата, очищается организм»
- филе тилапии в кляре»
- картофельная запеканка с фаршем и томатным соусом»
- салат новогодний мужской каприз с телятиной, сыром и морковью»
- куриные ножки в “мешочках“»
- литовский имбирный квас»
- запеканка из картофеля и яблок»
- чебуреки улетные»
- куриные отбивные под грибной “шубой“»
- закуска из баклажанов и кабачков с зеленью»
- куриный холодец»
- горчичка медовая»
- бабка творожная паровая»
- перец с творогом»
- салат “астры“»
- курица в абрикосах»
- овсяная каша с яблоками и корицей»
- омлет без яиц с адыгейским сыром и помидорами»
- помидоры чесночные закусочные»
- севиче»
- десерт “шоколадное настроение“»
- любовь не покидает вашу пару или ваши чувства погрязли в рутине?»
- ты все знаешь о своем организме? следишь за его здоровьем?»
- ты четко знаешь свои карьерные цели или скромно сидишь в сторонке?»
- ты – организованный человек или стоит улучшить самоорганизацию?»
- ты профессионал в своем деле? очень ответственный человек?»
- ты - идеальная супруга или твоему мужчине не позавидуешь?»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- тебя сложно разозлить или быстро теряешь самообладание?»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в семье всегда царят взаимопонимание и любовь?»
- тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?»
- ты с легкостью можешь изменить или дорожишь своими отношениями?»
- ты шопоголик или всегда делаешь рациональные покупки?»
- тебе можно идти замуж или лучше не торопиться?»
- твой иммунитет очень крепкий или сильно ослаблен?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?»
- ты питаешься совершенно неправильно или твое меню не требует корректировки?»
- ты легко общаешься или неразговорчивый человек?»
- ты отрицательно относишься к романтике или способна на безумные поступки?»
- ты боишься супругу слово поперек сказать или в вашей семье царит равноправие?»
- тебе не хватает времени заниматься своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?»
- у вас спокойный дружелюбный ребёнок или ваш малыш с характером?»
- ты благоразумный человек или часто рискуешь?»
- ты стараешься вести здоровый образ жизни или не уделяешь внимание своему здоровью?»
- у вас бывают сезонные депрессии? стоит начать вести активный образ жизни?»
- к повышению ты неготова или есть все шансы продвинуться по карьерной лестнице?»
|
vip клубы | онлайн +790 |
|
|