и у тебя все получится, главное верить и стремиться
Наверное, мой крик души ни для кого здесь не покажется новым, но все-таки мне очень хочется написать... и во все не для того - чтобы меня жалели, а чтобы мне посоветовали! Я на самом деле - безумно рада, что совершенно случайно обнаружила в интернете именно этот чудо-сайт, когда в поисковике вбила - ем без остановки. Это правда! Итак, моя история: Всю жизнь я себя считала полной. При росте 1,65 м - я весила под 60 кг. В школе я очень серьезно комплексовала - носила только черные вещи. Размер у меня был полноценный 46-48. Это была катастрофа для меня. В 10-м классе школы - стала ходить на подготовительные курсы в институт. отходила два года, поступила на первый курс, денег на обеды было мало и мой рацион в 18-летнем возрасте составлял: утро – кофе + молоко + сахар, бутерброд, обед: питьевой йогурт –300 гр, перекус: яблоко или чай с лимоном, вечер: полноценный ужин! Так как я могла нормально кушать 1 раз в день - я просто не представляла, как можно не есть вечером! За год такого питания я сбросила и стала весить 55-56 кг! И дальше я ела все что хотела и вообще не набирала. Все 4 года института. Наверное, потому что была активна! Потом у меня началась работа, при чем сидячая. И я естественно стала набирать вес. Когда тот предательски приблизился к 60 кг - я поняла что пора себя спасать. Благо как раз начался пасхальный пост и за 40 дней я сбросила 9 кг. Я весила 51 кг. Какой же я была красивой. Пришлось исключить все молочные продукты, и мясные с яйцами, но я сменила работу, а точнее завела вторую. Мое утро начиналось в 5.30 утра и заканчивалось в 22.00. Я много двигалась и была при этом счастлива. Но пост закончился и у меня открылась язва желудка! Сказать, что у меня были страшные боли - не сказать ничего (лечилась питьем облепихового масла! бр...) в результате при каждом чувстве голода у меня возникал панический страх - будет боль, и я этот голод заедала. Потом была командировка в Америку, где сплошная вредная еда. Оттуда я вернулась с весом 62 кг. Я была толстой и некрасивой. Просто пончик на фотографиях! Сейчас я вешу в среднем 65-67 кг! Вес, как и в юности не уходит - сколько бы я не ела, но он уже не 55 кг, а 65. Очень надеюсь, что при помощи сайта я похудею! Хотя бы потому, что я стала замечать, сколько кг еды я съедаю в день. Обращаю внимание на калорийность. Моя проблема в том, что в меня не верят мои близкие: мама печет пончики (сама она 110 кг и не хочет худеть) и даже оставляет чипсы на столе – специально, но я держусь – относительно. Я просто снова хочу верить в себя!
автор: Mareland 5.0 |
начало обсуждений»
-
Как я тебя понимаю, в меня тоже никто не верил, в том числе и мама, это так обидно, но я похудела, я сделала это, но хоть не до конца. у меня рост 168, вес был 65, можно подумать, что это нормальный вес для моего роста, но это не так. я сейчас вешу 55 и все равно выгляжу полненькой, мне нужно убрать живот. еще кг 5 и все!
и у тебя все получится, главное верить и стремиться -
Молодец!!!!
-
Привет! Успехов тебе!!! Думаю, что всё у тебя получится. Важно лишь понять (что ты сама понимаешь...) - главное - это это много двигаться (спорт) и правильно питаться! Тогда успех гарантирован!!!
-
то, что ты предпринимаешь какие-то действия - это уже огрооооомный плюс. Главное - не расстраивайся. Ты же знаешь примерно - что именно помогает тебе похудеть.....выбери себе свою примерную систему питания - и вперед) запишись на фитнес....и все будет у тебя просто отлично!!!!!! а мы тебя будем поддерживать и верить в тебя)
-
ответ для: ADM
Нет...здесь все-таки в фигуре дело. например я, когда при росте 172 весила 68 носила верх 46, низ 48-50...
а сейчас при весе 62 я ношу верх 44, низ 46-48 как натяну...потому как низ тяжелый...а грудь была 2, теперь с трудом 1 можно найти))))
Так что бывает нестандартная фигура...на своем примере знаю.
костюмы мне вообще не подобрать...все по отдельности всегда покупаю. Худею верхом в основном. а еще бывает на ногах в обтяг, а в талии велико((((
Я УЖЕ НИКАКИМ РАЗМЕРАМ НЕ УДИВЛЯЮСЬ))) -
ответ для: terina
абсолютно две разные вещи широкая кость и быть полной из-за жира, прочитайте внимательно статью и поймете, автор считает себя очень красивой когда была 51 кг. -
neploxo
-
ответ для: ADM
с чего вы взяли, что приврала?? может у неё костная система широкая? у меня, например, грудная клетка очень широкая для моего роста и все из-за спорта. -
Ну, во-первых автор приврала, я сама 165 см и весила 60 кг и это вполне нормальный вес и ни как она не может носить 46-48, мой размер был 44. Вот сейчас да, мой размер 46-48 и я вешу 68 кг. Во-вторых 62 кг при росте 165 толстой назвать нельзя, многие здесь бы оскорбились за такие слова, а многие хотят именно такой вес. Вам сколько лет?
-
ха! покушать все любят...но не бывает так что жрешь все и худеешь! всегда надо от чего-то отказываться.... а Mareland я скажу так: у тебя просто какой-то комплекс неполноценности....зря ты считаешь что килограммы, а верней их отсутствие - главная ценность в жизни....Я сама при росте 160 вешу 68 кг...стремлюсь похудеть, но не зацикливаюсь на этом, живу полноценной жизнью...так что не зацикливайся, во всем ищи положительные стороны и больше позитива =) удичи)
-
-
удачи!!!здесь все за этим,такчто ты найдешь поддержку!!
- ужасна ли эта стрижка?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- это красивые брови?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- как вам аутфит?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- восьмой день луного цикла:начало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- какой бензин, какой обед на работе проездной и собойка, которую собирает жена»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- у не постояные темы, например, :/.»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- автор, то есть вы на работе сделали какую-то ошибку, вам на это указали- а вы возмущаетесь?»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- потому что большинство видят их только при исполнени.дома и среди друзей они обычные люди.»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- посоветую не лезть в чужую семью. ато жена хитрая, вашими руками решила мужа воспитывать.»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- к такому валентино жизнь не готовила»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- доброта, чистота души, легкость, непосредственос тактичность.»
- ну, судья, ладно, ему с его колокольни кажется, что фигня, хотя как он учился без библиотеки,»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- согласна с хреном от .»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- на момент росписи колец не было. мне не интересны праздники в принципе, в том числе и свадьба»
- я пошла послушала зиму вивальди. представила эту сцену с маникюром. .оя не могу. я тоже люблю»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- так я им так же говорю, сходите в библиотеку, прежде чем делать свои умозаключения!я говорю»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- сочетание силы характера и человечности.эт когда человек не мягкий трус, а боец, но никогда»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- не смею судить. общаюсь больше с мужчинами.»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- я примерно такой же по этому я точно знаю чем ты лучше тем тебе хуже. а помочь теб еникто»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- что поделаешь, темный человек, неуч и сноб.»
- грудь отвратная большая и кривая ну и руки не женственые а как у мужчины.»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- наверное, потому что она непрестижная и низкоплачиваема»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- я бы тоже если бы летел смог бы помочь.я всегда людям помогаю. по своей доброте и отзывчивости»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- фигасе цена у этого оземпика. и отзывы, много побочек. и в аптеках не продаётся»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- а разница в чем, если знания через пару лет забудутся?вы в вузе познакомились?»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- марс давно не видела в продаже.»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- бывшие курильщики агресивно настроены против курящих, бывшие алкоголики презирают выпивающих.»
- в любом механическом производстве украшения под запрет потому что это всегда стартовая причина»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- баклажанная икра»
- баклажанные рулетики, фаршированные орехами»
- яблочное варенье с грецкими орехами»
- быстрая запеканка из спагетти»
- чай с облепихой, имбирем и розмарином»
- тушеная телятина с томатно-грибной подливой»
- суп из цуккини»
- паштет из печени с грибами и гречкой»
- карамелизованная клубника с яичным соусом»
- картошечка-гриль с сюрпризом»
- киевский торт»
- рулетики из кабачков c сыром и чесноком»
- рецепт горячей сельди с гренками»
- колбаски из фарша»
- наполеон "классический"»
- тыквенный хлеб без муки»
- фунчоза с креветками и манго»
- шаурма мечта студента»
- блинный торт в йогуртовом желе»
- вегетарианский салат из шпината с помидорами и авокадо»
- баранина с луком»
- шашлычок с грибами»
- рулет из утки и курицы. подаем с протертой брусникой или горчицей.»
- салат из свеклы с кукурузой»
- пряный морковный салат»
- капустно-мясной пирог “хризантема“»
- малиново-мятный конфитюр»
- скумбрия в горчично-соевом соусе»
- бананы в блинах»
- рулетики с тунцом и петрушкой»
- салат «багратион»»
- cалат из фруктов со сливками»
- белый овощной бульон»
- икра баклажанная с помидорами и сладким перцем»
- бастурма из говядины»
- суп “ешь и худей“»
- курица сырная кокетка запеченная с грибами под сметанным соусом»
- салат из авокадо и помидоров»
- запеканка из баклажанов»
- щи с кислой капустой»
- салат тропики»
- курица на вертеле с апельсином и “грибами“»
- судак в грецких орехах»
- паппа ал помодоро»
- мандарины в желе “радость новогодняя“»
- домашний кекс.»
- салат "летний"»
- оладьи из цукини с брынзой»
- сирийское печенье»
- яйца, фаршированные сыром и лососем»
- картофель с начинкой»
- печеночный блинный торт»
- пюре из малины и земляники»
- блины из овсяных хлопьев»
- салат гурман»
- ты никогда не считаешь себя виноватой или злишься только на себя?»
- в твоей жизни все хорошо или переживаешь сложный этап?»
- ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?»
- ты принижаешь себя или ты можешь себя подать?»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- ты расчетлива или непритязательна в выборе мужчины?»
- ваш брак стабилен или находится на грани разрыва?»
- ты живешь в мире романтических грез или кажешься немного черствой?»
- ты всем веришь без разбору или без труда можешь составить мнение о человеке?»
- твоя навязчивость отталкивает мужчин или умеешь соблазнять?»
- ты тонко разбираешься в человеческой природе или судишь людей по одежке?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в любой ситуации вы способны найти общий язык?»
- у тебя нет креативного мышления или умеешь находить новые оригинальные идеи?»
- ты привыкла не выделяться из толпы или стремишься быть идеальной?»
- ты справляешься с неприятностями или не умеешь защитить себя от негатива?»
- ты очень щедрый человек или пытаешься сэкономить каждую копейку?»
- легко ли ты завоевываешь симпатии людей или стесняешься проявлять свое обаяние?»
- ты угадываешь с подарками или выбираешь их по себе?»
- ты хозяйка в своем доме или чувствуешь себя прислугой?»
- ты слишком боязлива или лишена всяческих страхов?»
- ты - настоящая любительница покупок или равнодушна к ним?»
- ты любишь стабильность в жизни или перемены?»
- ты спокойный человек или не помешало бы научиться сдерживать эмоции?»
- грозит ли тебе осенняя депрессия или нет поводов для беспокойства?»
- у тебя очень сильный иммунитет или ты постоянно жалуешься на недомогания?»
- домашние тренировки для тебя или вряд ли будешь заниматься спортом?»
- ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?»
- ты злишься только на себя или постоянно ищешь виноватых?»
- твоему вниманию можно только позавидовать или многое в жизни проходит мимо тебя?»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|