Хочу рассказать о своем личном опыте похудения. Скажу сразу, что в моей жизни мне приходилось делать это дважды. Итак, все по порядку. Училась я тогда на втором курсе университета, у меня был постоянный мужчина, но тянуло меня почему-то к другому, однокурснику, сказочно умному и невообразимо харизматичному человеку. Ходила, строила ему глазки и все такое прочее. И однажды я увидела его девушку. Честно говоря, была в шоке. В шоке от того, что мне до нее, идеальной далеко. Рост у меня 163 см, а вес тогда был 54 кг где-то. Но дело в том, что я видела, что попа у меня как холодец, живот (хоть и маленький) нависает над джинсами... А у этой идеальной - ни жиринки (так мне казалось). И я выдумала, что хочу похудеть, чтобы стать для него подходящей (чисто гипотетически). Считала калории, занималась спортом, и в результате месяца через 3 весила уже 49. Я гордилась собой, очень стала себя любить и даже забыла про того, кто меня к этому подтолкнул. Пару лет держала этот вес, но потом - проблемы с щитовидкой и в результате в январе этого года - 60кг. Ну не скажу, чтобы я ужасно обезобразилась, но мне было совершенно некомфортно. И как-то раз, 25 января, лежа в постели со своим (уже новым) мужчиной, осознала, что он у меня такой потрясающий, что достоин кого-то более совершенного, чем девушки с целлюлитом на попе и мерзким кругленьким животиком. В тот же день дала ему обещание за 2 месяца, т.е. к концу марта похудеть на 8 кг. Как же было трудно... Почему было? И сейчас трудно. Раскопала на этом сайте комплекс упражнений «СУПЕР-ПРЕСС» и стала меньше есть...>> Чуда не произошло. К концу марта весила 56,5. Но борьба продолжается. И результаты - на лицо! Сначала моя талия была 67 см, потом медленно, но верно я пришла к 61 см! Бедра с целлюлитом составляли 97 сантиметров, а теперь 93, но почто без него. Живот внизу был 83! А теперь 76 см. И представляете, кубики вырисовываются. Бывают срывы, конечно, когда вечером с сестрой мы объедаемся креветками и обильно запиваем их вином, но... Все равно беру себя снова в руки и помню о том, что рядом с нами те мужчины, которых мы достойны. И надо соответствовать. Сейчас вешу 55,5 кг, но по-прежнему борюсь с собой. И я уверена, что если это получается у меня, то и у вас, милые и прекрасные девушки, все получиться. Главное знать, для чего вам нужен вес на несколько кг меньше, и верить в то, что только осознание своего совершенства делает нас по-настоящему жизнерадостными. Не опускайте руки НИКОГДА!
автор: июльская_f1 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Yulia960
обращайся, если что! Всегда помогу, чем смогу)))) И удачи тебе в достижении цели! -
ответ для: marinavv
Спасибо за поддержку -
ответ для: Yulia960
Молодчина! Уважаю целеустремленных людей! Мне надо скинуть 8-9 кило и я в форме!
Верь в себя, все получится, я уверена! -
ответ для: marinavv
да если бы рожала, просто был такой момент в жизни, что мне было просто наплевать как я выгляжу, цели не было. А потом я просто очень сильно разозлилась на себя и кокретно принялась наводить фигуру, и вот результат, но мне надо еще примерно 10-12 кг сбросить, так что надо работать и работать над собой -
ответ для: Yulia960
Молодчина! 30 кило здорово! А что так много набрала? Рожала? -
ответ для: marinavv
да, ты права. С такой ситуацией я сталкиваюсь постоянно на работе, после того, как похудела на 30 кг -
а вот для меня не только мужчина является стимулом , но и враги и недоброжелатили, мне так нравится видеть их лица при встрече со мной и когда я в хорошей форме... уф... как приятно!
-
да, как ни крути, но вывод один - мужчина является самым сильным стимулом для наведения порядка в своей внешности
-
правдивая история. Я и сама худею для мужа, чтоб ему было приятно и комфортно со мной. Да и мне приятно
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше проспала 6 часов 34 минуты и»
- с самого утра отменяется. устала жутко.»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- кушать сегодня совсем некогда. весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- не нравится мне моё першение в горле и заложеность одной ноздри, словно свербит»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- я представила совершено обычную семью, за исключением только не стандартной разницы в возврате.»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- весы с анализатором процента жира есть много у кого, у меня дома стоят , к примерус гормонами»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- ну этого меньше было, потому что не было такой свободы, как сейчас. сейчас даже не все мамы»
- привлекательная сексуальная, но сделаная.»
- я не верь в это мракобесие , в всякие сглазить и тд. у меня боле материальный склад ума, мне»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- фото тоже разные бывают можно очень красиво сфотографироват эстетично. а можно так, что на»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- чего там забывать то.он вас использует для слива спермы когда никого нет,а вы не можете его»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- колхоз - хороше слово и понятие, мне нравится. гораздо лучше, чем это платье.»
- в очках особено на жену петросяна похожи. и тотал беж возраст накидывает.это такой хитрый»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- свободные когда твоему мужчине всё равно где ты ночуешь. несерьёзные когда на тебе не хотят»
- да ничего такого я тоже человек такой что на привет отвечаю ага. но при этом я очень добрая.»
- обдумано назвали жаль первую букву в наверно потеряли»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- не, это у вас проблемы с головой - идти отдавать деньги тому кто ничего не сделает и пропагандироват»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- в следующий раз взяли и не поехали никуда, когда то надо браться за голову, лучше поздно,»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- импланты не обязательно круглые .тут девочки из оаэ ставили каплевидные»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- потому что все разные даже собаки однйо породы могут иметь некие отличия , и те кто не приносит»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- это его позиция, имет право так считать»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- мне кажется вы просто сами разведены и вам обидна такая сильная конкуренция в моем лице»
- картошку копать сойдет на пару с сожителем»
- выглядит вульгарно, дешево, пошло, словно для панели, фу, отвратно. выглядите как дважды разведеная»
- ты когда молчишь умне кажешься.стольк кала из тебя посыпалось»
- помолись лучше а то ножки скоро откажут или уже?»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- это не изменить и я просто на этом не зацикливаюсь.»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- вы же кыргызка, мусульманка. неприлично как-то для вас.»
- которых в живую не видел супер любитель экраной лапши на ушах»
- ни цвет, ни фасон, ни длина - все не нравится. несуразное платье.»
- само же пищите что эта обувь не очень то, отзывы отрицательные.»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- вы слишком рано потеряли зрение ,видимо от дешевого алкоголя в свои 30 лет ,сделан нос и грудь»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- у меня проблема со щитовидкой всего полгода лол»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- есть типа первого, но не полосками.»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- конкретно таких нет, обтягивающие есть»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- перестаньте, это не хорошо, это у нас пыльевая буря пришла на пару дней, завтра должно быть»
- обязательно надо стерилизовать.»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- и ? если вы это еще не закончили , то что тут сказать ?»
- зачем писать постороней женщине?»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- да кто ж его знает, мне по-разному пишут один раз в больнице нормостеник написали, 2 раза»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- а с каких пор тема про культурное общение стала называться заняться нечем ? я на всю отращаю»
- бьюсь об заклад - вы имено тот психолог, с нерешеными собствеными проблемами. но топите за»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- бывает же тут чуть задержались там чуть раньше, вот за год и набежало изменение»
- здорово на улице тепло и солнечно, не то, что у нас - ливни»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- мышцы обычно много весят. сушитесь немного?»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- баранина запеченная»
- куриные отбивные в кляре»
- домашние суши»
- салат “в каждом сердце немного перца“»
- конвертики из лаваша с творогом»
- творожная запеканка с яблоками. низкокалорийная.»
- творожные шарики “шахматная доска“»
- рецепт супа молочного с овощами»
- горбуша в сугробе»
- запеканка куриная с моцареллой и чесночными гренками, приготовленная в мультивар»
- салат бисер с консервами рыбными, сулугуни и пшеном»
- закуска морковная»
- итальянский овощной суп»
- тосканский грибной суп с фасолью»
- баклажаны консервированные, острые»
- капустно-сельдерейный суп»
- отбивные в овощном кляре»
- свекольный с черносливом»
- стейки из семги»
- свинина по - гавайски»
- креветки по-шанхайски»
- холодный суп из ревеня»
- молочная помадка с орехами кешью»
- морковные лепешки с сыром и творогом»
- виноград в йогурте»
- баклажаны с куриной грудкой»
- черника в собственном соку с фруктами»
- жареная картошка»
- кекс песочный»
- щи по-уральски с сельдереем»
- картофельно-гречневые котлеты под грибным майонезом»
- свинина, запеченная в духовке»
- рыбный суп»
- курица с ананасом в кисло-сладком соусе по-китайски»
- плов узбекский с говядиной в казане»
- салат из шпината для гурманов»
- рулет»
- весенний салат из одуванчиков»
- салат «зимнее солнце»»
- булочки-капкейки с заварным кремом»
- лимонад с апельсинами»
- лечо с чесноком и сладкой паприкой»
- нью-йоркский хотдог»
- семга в медовом маринаде»
- ребрышки бараньи со сливовым соусом и перцем чили»
- рыба под майонезом»
- апельсиновый маффин в мультиварке или духовке»
- куриные ножки в мешке»
- закусочные кексы с яблоком и тофу»
- хлеб из картофельного пюре»
- фасоль с помидорами и цуккини»
- кекс “мраморный“»
- баклажаны, запеченные с грибами (2)»
- закусочка»
- молочный супчик с дыней»
- ты раздражаешься даже из-за незначительной мелочи или во всех неприятностях винишь»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?»
- ты миролюбивый человек? избегаешь конфликты?»
- у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы»
- ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?»
- ты в глубокой депрессии или просто грустно?»
- ты невнимательна к любимому или царит гармония в отношениях?»
- ты всегда честна или часто привираешь?»
- для вас чувства – стихия? стоит быть избирательной?»
- ты слишком доверчивая или смотришь на окружающий мир с высоты здравого рассудка?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- ты живешь для того, чтобы есть, или перестала получать удовольствие от еды?»
- вы преувеличиваете достоинства окружающих или обладаете реалистичным взглядом на»
- ты можешь добиться успеха или ко всему проявляешь безразличие?»
- ты не управляешь своими эмоциями или держишь себя в руках?»
- ты легко воспринимаешь неудачи или не научилась без чей-либо помощи справляться»
- в глазах окружающих ты робкий или властный человек?»
- ты стараешься следовать принципам здоровому образу жизни или скептически к нему»
- ты не любишь пассивность или тебе по душе время, проведенное наедине?»
- тебя трудно назвать модницей или мода – твоя религия?»
- в любом окружении вы чувствуете себя неплохо или присущи элементы снобизма?»
- тебе подойдет модерн, деревенский, авангардный, традиционный или комфортный стиль»
- ты молчунья или с тобой приятно общаться?»
- ты не видишь неприятной мелочи или даже мелкая неприятность выводит тебя из равновесия?»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- ты - счастливый человек или считаешь себя невезучей?»
- ты - идеальный сотрудник? не отвлекаешься на личные дела?»
- тебе нравится проводить время на свиданиях или очень избирательна?»
- у тебя ни на что не хватает времени или все успеваешь делать?»
|
vip клубы | онлайн +140 |
|
|