Моя цель - хочу родить здорового малыша. Для этого нужно было худеть! Упражнений я не делала, изредка была аквааэробика. Мне помогла диета Дюкана. Диета Дюкана состоит из четырех фаз. 1. Фаза Атака Длится она от 3 до 7 дней, максимум 10. На данном этапе в среднем уходит от 2 до 6 кг. Разрешены только белки: - мясо, рыба, - яйца - обезжиренные молочные продукты Примерное меню - завтрак: омлет из белков, обезжиренного молока и зелени, чай или кофе. - второй завтрак: 2 столовые ложки овсяных отрубей, йогурт. - обед: отварная говядина или телятина, запеченная курица. - полдник: вареные креветки. - ужин: морепродукты, нежирный кефир. 2. Фаза Круиз Длится от одного до нескольких месяцев, пока вы не достигните нужного веса. Чередование двух диет: белковых дней с днями, когда вы включаете в рацион неограниченное количество овощей, дополняющих мясо, рыбу, птицу и обезжиренные молочные продукты. Примерное меню - завтрак: оладьи кабачковые с тертой морковью или нежирный творог. - второй завтрак: йогурт, фрукт. - обед: рыба на пару, тушёные овощи или овощной суп, чай или кофе. - полдник: салат из свежих овощей, йогурт. - ужин: мясо вареное или на пару, тушеная капуста с овощами. 3. Фраза Закрепления На данном этапе необходимо закрепить достигнутый результат, возвращаясь к нормальному питанию. Продолжительность 3 фазы зависит от того, на сколько килограммов вы похудели. На каждый потерянный килограмм - 10 дней. На протяжении этой 3 фазы вы можете есть следующие продукты: - продукты первой фазы - овощи второй фазы - 1 порция фруктов в день - 2 кусочка хлеба в день - 40 г сыра 4. Фаза Стабилизации Цель этого этапа - стабилизировать вес. Во время этого этапа вы питаетесь нормально, но соблюдаете 2 принципа: - один день в неделю должен быть днем чистых протеинов. Мой вес до похудения: 100 кг. Сейчас 78,8 кг Объемы не измеряла, но они очень изменились! С 56 размера я перешла на 48-50! Мое фото до и после:
автор: Annet47 4.9 |
начало обсуждений»
-
СУПЕР
-
поздравляю
-
Вы были такой няшной
-
просто потрясающий результат. очень сильно изменилась.
-
Подтверждаю, диета Дюкана творит чудеса) Сама сейчас на ней, похудела на 11 кг, с 68 до 57!
-
Умничка! Так держать!
-
клаасс!тоже хочу так(к стати и вес такой же)но белковая диета ни фига не помогает.занимаюсь самомассажем.удачи вам
-
Красотка!
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- какое платье вам больше нравится?»
- как вам фоточка?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- это красивая мужская фигура?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие класные»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать что»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра понедельник,»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 08:28время глубокого сна: 02:04время лёгкого»
- сегодня погода была неплохая, с дочерью погуляли в новом паркетяжело весь день без»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили с девчонками»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- гречка это по сути два в одном клетчатка и нужные аминокислоты. усваивается она»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать и организм»
- всем приветик и отличного настроения .»
- у не имт больше 25 я готова спорить, я лично знаю с похожей фигурой и у всех имт 26-27, что»
- вам очень повезло ,хрупкость и отколы моя главная проблема .увы»
- тестирование это одно разработка другое»
- ну вот тогда скажите со своим логическим мышлением какой шанс у автора найти кого то боле»
- а разве там есть симптомы? у меня е нет, но у подруг, у которых есть, по их словам это максимум»
- откуда такие стереотипы, что увереность в себе гарантирует женское счастье? должно сойтись»
- нет. для них красивая-это внешне похожая на него-не зря супруги обычно похожи внешностью.»
- идите котлеты жарить ,скоро сожитель с работы придёт кризис жанра уже»
- я прожорливая просто какой то кошмар ,а сейчас планируется перезд и тоже дополнительный стрес»
- если только вы узкий специалист с опытом»
- ну я привыкла, что у не все фотки красивые, поэтому непривычно. тарелка серая, вилка некрасивая»
- ну это смотрите сами, вам же с ней ходить.»
- если на вас хотят сэкономить и даже не приглашают в ресторан, то понятно, почему не верите.»
- и модераторы эту пошлятину не удаляют а автор, реально, психически больна. вы видели е взгляд?»
- каждому свое. пусть каждый считает так, как хочет. может на самом деле многие женщины любят»
- 10 или сумасшедшая. башня, побрей писю»
- тогда и секса не будетну, всё в ваших руках!»
- но все выглядит иначе. особено в эмоциональном плане тут и есть нестыковка которая отвращает»
- а что для такой плевой работы вышка нужна? у нас этих собеседований будет куча, прекратите»
- как и 10 всех ваших предыдущих фото. однотипное, скучное.»
- и правильно лишние тревоги потеряное время на мысли по делу я с некоторых пор делаю так .»
- и чё -за это прям платят? это как гейша?»
- это ты про е биполярку? вторая тема с этим фото.уже привыкли к е телесам,но это уже перебор.весене»
- а как же вы в этом бизнесе варитесь?»
- ну так и не давайте ему секс, пока не будете готовы, в чем проблема. как раз и проверите его»
- красивая! а ты где е выращиваешь? дома или у мамы?»
- вас видно по собщениях что не можете позволить себе в плане проф ухода вобще ничего ,вот и»
- у колег по бизнесу совет нужно спрашивать, а не у нас. наверняка есть чаты или групы так называемых»
- ну не мешок картошки одевать то, когда фигура позволяет. знаете те кто носит леопардовые лосины»
- не знаю кому как, а я обожаю пухленьких девушек. не безобразно толстых за 10 кг, а имено пухленьких.»
- но у неё лицо размером с лицо второй. а у второй - самое большое из трёх высоких. платье обтягивающе»
- даже не знаю чем пользуется косметолог честно говоря»
- это полный 4 размер ,бюстгальтер д»
- не родная завидует .даже общение сократила»
- почему так мало людей это понимают и принимают?»
- ну вы сами из меня вытянули клещами практически этот ответ»
- мене не нравится, чем первая с огромной нашлепкой.»
- подерживаю в этом мире много бесполезности которая сделана традицией»
- никак.зачем букеты? картьешки лучше, часы хорошие, сумкиа если серьозно, то если чувак в остальном»
- с цветом волос нужно что то решать ,это кошмар»
- ну так я и пишу про спокойной ночи малыши»
- для меня тема моих с мужем доходов и стоимости каких-то приобретений является закрытой. люди»
- а обычная курица - это что имено? так-то куриная грудка тоже часть обычной курицы.»
- когда было собеседование? сегодня?»
- расмотрите вариант взять животное себе. ведь ваш кот его уже выбрал и принёс»
- что насчет поступков? покупает лекарства, таскает сумки или не дает вам ничего таскать? может»
- да в ребенке его проблема, уверена.»
- пока некоторые люди переживают, что им отказали в какой-то шарашке. другие превращают походы»
- она не так давно развелась,судя по темам ещё все очень остро,не отпускает и долго не отпустит,если»
- шушар бейби? ахахахах сказочница»
- а вобще я тихая, спокойная, ни к кому не лезу. общение веду только в позитивном ключе, сама»
- одежда шьется на высоких обычно, так что да, на таких как я 160 см ростом смотрится не так»
- не. вы наверное не понимаете то, что стало мне известно ключевое : 1 семья его неприличная»
- та не. им гармонично по рестикам так ходить. там уже рестораторы закаленые»
- а отвечая коротко: автору не нужны ни отношения, ни семья, тк в е круге общения нет мужчин,»
- мы это вы и старая дева без своего угла ?ну не смотрите»
- ну прикольно. он хотя бы у вас есть.»
- туда не ходит, это не покупает себе даже. зудит как везде все дорого.»
- большинство моих знакомых в браке или постояных отношениях. кто то первым браком, а кто-то»
- у тебя мама не хотела, пара не старался, что получился такой тугодум?»
- может быть есть советы ещё какие то или указания ?с удовольствием прислушаюсь к 3 летней нищей»
- автор, извините, что не по теме. насколько знаю вы не замужем. можете прислать в личку фото»
- автор пишет, что любимой себя чувствует только когда е тело берут»
- значит у вас был -1что противоречит логики хорошо ,я вас поняла»
- ну ладно . буду рада , если не клещ»
- познакомиться как раз проблем нет, а вот найти своего человека и создать с ним что то стояще»
- мы не переписываемся. вечером после работы,поделить новостями и расказать как прошел»
- у меня есть подруги, но общаюсь я с ними нечасто. выходные - для реализаци мильена проектов»
- и у нас второй день подряд снег валит»
- в груди меньше калорий, чем в бедрах. хотя для меня кура, индейка, говядина - все диетическое»
- эта на работе, дома пока не цветет»
- не знаюя как-то создавала тему, что, у меня колега в московском офисе каждый день начинает»
- у меня ни подруг ни ребёнка, как то провожу.»
- у нас сегодня дожди. петербург.вчера было 8. хотя в области было тепле: в тихвине до 13.»
- давали больше и не дедушки : а молодой 30 летний парень. я скидывала уже как-то скрин его»
- зачем? тем боле если собираетесь с ним работать дальше. можно скоректировать этот нюанс, обьяснить»
- вы живёте с мамой? финансово или ещё как от неё зависите?»
- а асистент работать на вас по договору?дополн работает»
- да! разрешаю! даю зелёный свет. да и волосатую, в принципе, можно. и немытую. а мы поглумимся»
- собрался клуб престарелых девствениц которые от вида члена падают в обморок : ну умора»
- да .а ещё ветер же был все выходные штормовой, дверь была на лоджию нараспашку несколько дней.»
- да,у меня у мужа тоже давление только началось,как перехали из квартиры ,сразу все прекратилось,ть»
- у не ноги шириной в талию. это точно ожирение»
- гнобят за вес в основном женщины женщин. у мужчин никто не спрашивает мнения. иначе бы никто»
- потому что это болезнь а раз болезнь то плохо сказывается на здоровье , человек хуже выглядит»
- на отца. и личная жизнь точь в точь как у него сложилась.»
- спрашивайте тут, пока не разошлись»
- практически, работаю педагогом в детском центре, по образованию учитель начальных класов.»
- спорьте. всё равно не проверить.»
- по моему вы сильно преувеличиваете он покупает вам лекарства, заботится, помогает с врачами»
- мне кажется на этом препарате как соная муха будете. так что такое себе. проще например от»
- молодые модели в каких только позах не раскорячиваются еще и в минимуме одежды. женщина хорошо»
- блокируй колегу.мои сторис почему-то постояно смотрит сестра старшей невестки, а я с ней совсем»
- возможно вы путаете объем .а какая форма и какая высота профиля ?»
- ага, спокойной ночи малыши что бы не просмотреть.»
- ну у не меньше, вот е и колбасит. у нас у всех абсолютно разные зарплаты. у секретаря, например,»
- тогда пусть оформит в собственость,по забор,а уже потом что-то строит,но я вобще бы продала»
- а, вспомнила. настучала на вас, автор, админам. ибо вы совсем уже. темы про своего сутенёра»
- лара малоимущая ,она истерит когда видит любую пластику и даже накаченые губы для не как для»
- не думаю над тем кто чем занят и работает ли кем либо»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- пирожки по - карельски»
- блины скороспелые. смазывать каждый блин сливочным маслом.»
- картошечка “душевная“»
- корзиночки со сливочным кремом и фруктами»
- рыба фаршированная»
- tорт карнавальная ночь из миндального ореха, клубники и черного шоколада»
- кулебяка с форелью»
- ореховые булочки»
- торт воздушный»
- пшенная каша с творогом»
- кетчуп остро-сладкий»
- гуляш по-королевски с кетчупом»
- быстрый торт из зефира»
- куриные оладушки»
- суп-пюре с сельдереем и грушами»
- ароматная жареная картошка с курицей»
- закусочный рулетик»
- “клубочки ниток“»
- фаршированные кабачки пальчики оближешь»
- вишнёвый десерт а-ля тирамису»
- куриный рулет с беконом и фисташками»
- глинтвейн «пылающее вино»»
- куриные ножки в панировке из кукурузных хлопьев»
- фокачча фламандская»
- салат-закуска на зиму «завтрак туриста»»
- брускетта на праздничный стол»
- торт “белый лайн“»
- омлет загадка»
- ставрида в горшочке»
- вкуснейшая домашняя аджика»
- яичные рогалики»
- фаршированные финики»
- борщ русский с грибами»
- печенье овсяное»
- оладьи картофельные любимые с соусом из творога и йогурта»
- запеканка лентяйка из вермишели, творога и сухофруктов»
- напиток чайный с мандаринами и апельсиновым ликером»
- клубника в собственном соку»
- цветная капуста, жаренная в тесте»
- салат с грибами “праздничный“»
- хлебные тефтели с мятой»
- жульен из красной рыбы с креветками»
- беляши с мясом»
- овсянка “сычевская“»
- омлет «турецкий пирожок»»
- салат "весенний"»
- баклажановые рулетики»
- гурьевские блинчики»
- мясная закуска “огонек“»
- говядина в сидре по-английски»
- хрустящие маринованные огурчики вареные»
- шашлычки из феты с беконом»
- помидоры в красном вине»
- салат с кальмарами»
- салат из печени трески»
- ты боишься мечтать или все твои желания исполняются?»
- ты не позволяешь себе радоваться жизни или беззаботно наслаждаешься моментом?»
- лишний вес тебе не грозит или твой вес превышает норму?»
- у тебя отличная память или наблюдаются провалы?»
- тебя без труда можно ввести в заблуждение или тебя никто не может обмануть?»
- тебе удается увиливать от дел или ответственно подходишь к работе?»
- ты с оптимизмом смотришь на мир или постоянно все анализируешь?»
- твоему вниманию можно только позавидовать или многое в жизни проходит мимо тебя?»
- твой мужчина без ума от тебя или у него уже кто-то есть?»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- у тебя хорошие взаимоотношения с мужчинами или они тебя не ценят?»
- вы весьма благоразумны? разочарования не подстерегают?»
- ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?»
- ты очень общительный человек или любишь одиночество?»
- ты постоянно находишься в движении или каждую свободную минуту проводишь в соцсетях?»
- ты считаешь свое тело идеальным или не любишь себя?»
- с тобой уживаются даже очень сварливые люди или ты не готова мириться с ними?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- с твоим чувством юмора все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты обладаешь обоянием? не слишком самоуверенна?»
- ты слабовольный человек или можешь контролировать свое поведение?»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- будущее кажется тебе светлым или представляется темным пятном?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- у тебя в семье все идеально или царят недомолвки и разногласия?»
- ты готова на многое или не умеешь отстаивать свои интересы?»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- тебе катастрофически не везет в любви или всегда выходишь победителем?»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
- ты раздаёшь обещания направо и налево или обещаешь крайне редко?»
|
vip клубы | онлайн +840 |
|
|