Моя история наверно не будет сильно отличаться от других. В детстве я не была склонна к полноте, это я так раньше считала, хоть все родственники у меня не худого телосложения. Но юность проходит, в 18 лет я резко поправилась за 2 месяца. Появилось много растяжек и размер груди с 1 скаканул на 3. Так я стала весить 65, но к тому времени я уже познакомилась со своим мужем. Так как он молчал, я не боролась. Это произошло из-за гормонального сбоя. Потом кг прирастали незаметно. Многие могут сказать - надо было остановиться, но я не замечала. Весов не было и контролировать не видела смысла. Потом родился сын и в течение беременности я набрала 16 кг. Сначала немного ушло, но потом сидячий и малоподвижный образ жизни довел меня до 90. Конечно, я не могла смотреть в зеркало, мне не нравилось свое отражение, да и муж стал ласково намекать, что пора остановиться. В январе 2012 года я забрела на сайт галя, познакомилась с отличными девчонками. У нас была отличная команда, мы все уважали и поддерживали друг друга. Так что стартовать было легко. Я похудела на 10 кг. Первое фото до многие уже видели. Путь мой был нелегкий. Я делала упражнения и понимала, что с таким весом приседать то сложно, не то, что бегать. Я сидела на разных диетах: 6 лепестков, японская, подсчет калорий. На разгрузках. Больше всего мне нравится молоко-чайная. Потом наша команда распалась к сожалению и я перешла в новую. Тут у нас тоже девочки все активные и если что поддержат. С ними я скинула еще 5 кг. Мой вес стал 75. Он периодически прыгает до 77, но не больше. Я стала выглядеть лучше и появилась уверенность в себе! Муж стал по-другому смотреть на меня. Хоть он и раньше любил меня, но все же познакомились то мы, когда мой вес был 50 кг. Так что я постараюсь сделать все, чтобы быть хотя бы 60. Не судите строго фотки, они были сделаны лично для себя, чтобы было видно - есть ли изменения, правильно ли я иду, или стоит что-то менять?! Мое фото до и после:
автор: Zaяса 5.0 |
начало обсуждений»
-
сколько же злости в человеке,чтоб сказать так....Мда,видно худеющие или тощие уже совсем доброту с весом потеряли.....Человек ведет борьбу с лишним весом,ну и так ведь тяжело.Вместо поддержки,надо ее охреначить и сказать,да ты вообще корова жирная ,может по сравнению с нынешними анорексичными совсем непривлекательными моделями -да,так и есть,но человек уже совершил победу над собой и дальше идет к своей цели.Большинство жрут дальше и зло комментируют темы худеющих девочек.Не надо,сегодня Вы рявкнули,завтра рявкнут Вам!Таков закон бумеранга.Автору темы успехов ,Вы молодец,не останавливайтесь на достигнутом-и вот это нелицемерие,а обычное простое человеческое отношение!
-
ответ для: hq7ipcxb1iaq
Ну зачем же так жестко? Её похвалят и у неё еще больше возрастет желание худеть. Не думаю, что Zaяса остановится на достигнутом.
Но нужно обладать такой смелостью, выложить первое фото!!!
Не все обладают такой отвагой!!!
Zaяса, ждем продолжения!!!! -
Молодчинка!!! Продолжайте, аам не много осталось.
-
Не понимаю я людей... Если человек всю жизнь жрал за троих, а потом сбросил 7 кг (с виду точно не 15), то разве это подвиг? Я вижу толстую девочку, какая “красотулька“ и “стройняшка“? Здесь еще пахать и пахать!
Вас совесть не замучила еще, лицемеры? -
Давайте ка дальше в таком же темпе!!!!
-
молодец!!!!!!!
-
Вы просто умничка! И все у Вас получится! Не расслабляйтесь и двигайтесь дальше к своей цели!
Ждем следующей истории и фотографии, но уже с наименьшими цифрами ;) Удачки!!!! -
Молодец!Успехов и сил в дальнейшей борьбе с КГ!!!
-
молодчина))))
-
-
молодец
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- какая фамилия самая красивая?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- как вам этот образ на весну?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это значит и»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- женщина может делать абсолютно всё,что хочет-главное иметь собственую прочную финансовую подушку»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- фига. наличка. обалдеть. побегать придется конечно ради вас. тут с братом встретится, там»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- хорошая, подтянутая фигура, ничего необычного.»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- старожил в курсе.мы е не трогаем,пока совсем край не теряет.»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- на камчатку групой,муж летал,в восторге.»
- это тебя сподвиг коментарий одной участницы что нужно заменить библиотекарей? я тоже читала.»
- мне бы было неинтересно так жить»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- а кто его не использует? вы на счетах до сих пор считаете или документы от руки пишете?сейчас»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- у нас никогда библиотекари не сидели в шали и не пили чаек, всегда трудились, проводили для»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- затем,что все хотят жить долго,но никто не хочет быть старым.большинс женщин хотят выглядеть»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- а мне только смоки идет, его и буду»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- дело хороше ,но пол пасивными доходами я имею виду не вложения ,а имено едемченыц доход приходящий»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- вы сами как оцениваете свою адекватность от 1 до 10?»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- да, вы правы. очень трудно так, не могу полностью ощутить себя счастливой из-за этого.»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- конечно стыдно, так же как и уборщицей, и горничной»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- а зачем вам три одинаковых на лето? из всех трех фуксия лучше всех к стати»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- у меня тоже есть такая знакомая. бывшая колега. ей 47. так она этими фильтрами так фото заретуширует»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- ерунда какая. много знаю позитивных весельчаков»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- у меня муж когда уходит на работу снимает, ничего такого не вижу.я ношу постояно,дома снимаю»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- я не про сериалы, а имено про поздний подъем»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- я худею только ради мужчин!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- медальоны из свиной вырезки»
- морковная соломка»
- королевский пунш»
- шакарлама с миндалем»
- говяжьи ребрышки»
- рулетики из баклажанов с грибами»
- каша рассыпчатая с грибами»
- витаминный салат»
- куриные котлеты с соусом из щавеля»
- фаршированные томаты»
- белый суп»
- гаспачо по рецепту провинции кордова»
- капустные шницели»
- индюшачья рулька»
- салат экзотический»
- семга тушеная»
- утиная грудка с апельсиновым соусом и рисом жасмин»
- бутербродный торт с окороком и сыром»
- утка фаршированная яблоками и имбирем»
- итальянский овощной суп»
- салат из языка и перепелиных яиц со сметанной заправкой»
- гусиные окорочка с грушами»
- пицца “школьная“»
- двухцветный сливочный торт с мандаринами и миндалем»
- шашлыки из судака со спаржей и лимоном на гриле»
- куриное филе с мацони»
- рисовые шарики с начинкой “куббе“»
- горбушка золотая»
- макаронный салат»
- слойка с мясом и помидором черри»
- кусочки курицы в хрустящей панировке»
- сёмга с жареным луком и клюквой»
- простые "супер-макароны"»
- оладьи из кабачков с мятой»
- кофейное пирожное “между нами девочками“»
- закусочный торт “новогодняя eлочка“»
- “тирамису“ по-русски на скорую руку»
- котлеты по-киевски упрощенные»
- кулич итальянский»
- десерт “клубничка“»
- семга тушеная»
- мятный джулеп»
- салат легкая весна с китайской капустой, авокадо и кедровыми орешками»
- помидоры фаршированные»
- блинный торт с творожным кремом»
- салат из семги с авокадо и яблоком»
- весенний салат»
- пицца от пиццайола»
- горячее “простое трио“»
- бодрящий коктейль»
- вареники с вишней и шелковицей на пару»
- маринованные лимоны»
- фарфалле “итальянская осень»
- кекс без муки, лактозы, сахара»
- салат овощной с мясным ассорти»
- ты незаурядная личность? окружающие считают тебя обаятельной?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- для тебя совместная жизнь – испытание или окутана романтикой?»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?»
- твой коллектив - пушистые котики или настоящий зверинец?»
- тебе стоит бороться с ревностью или готова дать своему мужчине личную свободу?»
- ты очень жадный человек или беспечно относишься к деньгам?»
- на тебя могут положиться близкие и друзья? не ждешь в ответ благодарности?»
- вы лёгкий в общении человек или вам бывает трудно располагать к себе новых людей?»
- твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- для тебя важнее всего — удовольствия, семья или работа и деньги?»
- ты - сильная личность или имеешь заниженную самооценку?»
- ты очень ленивый человек или всегда активна?»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- вам приходят свежие идеи и гипотезы или предпочитаете мыслить приземлённо?»
- ты полностью во власти любимого или не зависишь от него?»
- измена – не ваш стиль жизни или вы можете полюбить другого?»
- ты унаследовала от мамы хозяйственность или отличное чувство юмора?»
- тебе необходимо больше общаться или уделять внимание умственной работе?»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
- ты не впадаешь в уныние или не хватает решительности?»
- у тебя высокий уровень самоорганизованности или не планируешь свое время?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- твой позвоночник здоров или необходимо срочно пройти курс лечения?»
- ты абсолютно безрассудна или в тебе только мудрость и благоразумие?»
- вы настоящая сорвиголова? любите пощекотать себе нервы?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- тебе сложно решиться на перемены? однообразие не угнетает?»
|
vip клубы | онлайн +180 |
|
|