Всем привет, мне 13 лет, но не смотря на это я уже успела столкнуться с лишним весом. В детском саду я была полненькой, но когда я пошла в школу, мой вес тут же взлетел. Когда мои одноклассницы весили при росте 140-147 см 30-35 кг, я весила 55 кг. Я не могла себя контролировать. Ела все подряд и в любое время суток при низкой физической нагрузке. В 5 классе мой вес был 70 кг при росте 155 см. Я хотела похудеть, но не могла взять себя в руки. Моим весом решила заняться мама. Она повелась на розыгрыш “диета от Малышевой“. Но 5 кг за месяц я сбросила, которые с лихвой вернулись. И вот лето, практика. Тогда я подружилось с одной одноклассницей. Она постоянно покупала чипсы, сухарики и прочую гадость. А я все ела и ела. И вот мой вес уже 72 кг. Однажды вечером мы с ней гуляли, и она мне сказала, что я жирная и страшная, и в классе многие смеются надо мной. Затем я уехала на дачу и решила заняться своей фигурой. Занималась спортом, ела только вареную курицу, нежирный творог, фрукты (кроме бананов и винограда) и свежие овощи, но иногда срывалась. В результате сбросила 7 кг, и с весом 65 кг пошла в школу. Тогда мой рост был 160. Затем здоровое питание, спорт, разгрузочные дни и мой вес к Новому году стал 56 кг + 2 см в росте. Сейчас мой вес 55 кг, но я хочу похудеть на 4 кг. После моего похудения моя жизнь стала гораздо лучше. Меня все стали любить в классе и уважать, появилась лучшая подруга и просто друзья. И еще, с 4 лет я занималась в музыкальной школе, но тогда я очень ленилась, а сейчас у меня появилась сила воли! Список продуктов из которых я составляла свой рацион: 1) овсянка, гречка, рис ( другие крупы не люблю) 2) творог до 5%, кефир 1%, сыр 45%, но немного. 3) фрукты и сухофрукты. 4) овощи, кроме картошки. 5) вареное мясо и рыба. 6) зефир, пастила, мармелад, горький шоколад. Все очень мало и по утрам. 7) хлебцы Исключила все мучное и жирное, но на праздники могу съесть кусочек тортика, потом разгрузка. Не ем после 18.00, иногда после 16.00. Спорт - это бег, хула-хуп, пресс, приседания, наклоны, а так же упражнения по дискам. Вот фото:
автор: Милая))) 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец! Очень многое зависит от внешности! Так держать!
-
umnica!!!No ne nado perebarshivat, u vas vse taki rasstushiy organizm)
-
-
Молодец,но в 13 лет сидеть на диетах опасно,лучше всего это правильное питание!!!
-
-
Я в шоке!
что происходит?! вам всего 13лет!!!! в вашем возрасте такой вес может быть нормой, вы взрослеете, организм формируется, максимум что нужно это хорошие физические нагрузки и правильное сбалансированное питание,а диеты могут только нанести вред организму, неудивительно если потом начнутся проблемы со здоровьем. В вашем возрасте многие девочки толстенькие, далее все уходит в рост и т.д. -
удивила ваша фраза, что после похудения стали любить и уважать. сужу по себе-до похудения(а весила я раньше почти 90 кг) у меня не было отбоя от поклонников и в классе всегда уважали и любили. просто умела себя правильно подать. не от худобы любят.
а вообще молодец. я собою занялась только в 22))) -
молодец!!!!
но на таких друзей, которые обзывали страшной, а когда похудела стали дружить, я бы особо не надеялась! -
-
-
умничка!
-
Молодчинка! Удачи тебе!
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- вам нравятся такие ремни?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- это русый цвет?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- как проявляется уважение начальника?»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- рекомендуется:- проводить переговоры.- устанавливать новые связи.- проводить агитационые»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую неделю.»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими. в том числе»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- вот же тварь, она сумасшедшая или поругалась с кем-то?»
- башня,что ж тебя на голых тёток все тянет? страно все это.»
- да, конечно. ну какой секс? о чем это мы тут все говорим? мы же недалёкие существа. не понимаем»
- а я по утрам много жру обычно, к обеду и после уже не хочу, вечером совсем не хочу есть. сегодня»
- потому что просьбы каждый день или столько сколько я общаюсь, каждый звонок. раньше до того»
- ну вот я сказала соседке, что пожалуюсь. ремонт перед моей квартирой продолжился, я была послана.»
- возможно из-за присутствия антибиотика в слюне раздражение тогда»
- с такими коментариями следующих тем точно не будет. создала тему про одно, по итогу все перевернули,»
- первый.раньше у него была кошечка подруга он кастрированый это была лишь дружба , они много»
- среди них популярна липосакция и липофил.но конкретна эта еще имет хорошую генетику.»
- вы до автора н чего не донесете по одной причине. она не человек, она - услуга.»
- у вас виниры самый белый цвет или боле естественый типа 3?»
- дело не в обидах. по моему мнению по фото нельзя судить о возрасте. в основном по определеным»
- не надо тут, если можно, пришлите в личку. мне уже интерено стало. вроде у меня никаких рыжиков»
- не даю, так как это не во благо.»
- во первых у меня изначально все есть во вторых ваше лицо со спиртным носом и чудной мужиковатостью»
- от антибиотика может даже геморой обостриться не спрашивайте, откуда я это знаю, так что,»
- тогда за что они вам платят? что-то не верится что мужчины просто так будут платить»
- ожирение и предожирение - это стандарты воз, а не отдельных индивидов.»
- вы правы. только на то, чтобы они стали откровены понадобился год. и ещё несколько месяцев.»
- сначала я постучалась, попросила убрать велосипед от двери, она ворчала, что спит! дама 50лет,»
- такой вот человек, который винит всех вокруг во всем.»
- да, у не со здоровьем швах, особено с ногами. худела до 10, больше не может, потом снова набирает.»
- о меня такое же есть, только без бек по краям и ткань немного другая. в общем конкретно это»
- это если из того же материала что и имплант около 35к ,а гаранти на коротко так себе ,плюсом»
- а сколько вы весите и какой у вас рост? может это и не предожирение, телосложение тоже большую»
- ваш секс за бабло, за кольца вы готовы сосать, за туфли, за сумки это ведь так?за путешествия.что»
- на манипуляци стараюсь отвечать игнором, т.е. вобще никак. бывает, что не получается, потому»
- да ради бога, только венеролога почаще пусть посещает это я вам уже автор, не надо разносить»
- проституция - это та самая черновая история про трасы и про секс за 10 тыс рублей. можете»
- жалость унижает,а он к вам относится наоборот как к полноценому человеку.так мыслят большинство»
- похожа на маму в целом, но глаза и характер отцовские. папа у меня был интроверт, обожал уединение»
- да, я сама в шоке. пишут и специально провоцируют на негатив. таких приходится блокировать»
- это будет считаться неуважением для той девушки, кто таковым это будет и считать, при этом,»
- собствено, что и требовалось доказать : логичного и боле умного ответа не нашлось, пришлось»
- ну да, на пляж - самое то, или жарким летом в частный дом»
- да он так может все время таскать себе друзей»
- мои колеги не плохо получают, но они ещё дополнительно учатся, ездят на семинары, конференци.»
- откуда вы это знаете? печальный опыт?»
- да, у меня многие знакомые работают тестировщицами, им нравится и учиться не долго»
- 6 лет. про замужество или что-то серьезное речи не было, просто хорошо проводили время.»
- всё относительно. он может носить кольцо, и одновремено относиться неуважительно с помощью»
- вы точно в этом уверены? прям на 10? и знаете куда они девали деньги?»
- нет! у конкретных людей, которых я знаю не было дорогих трат.»
- нет. можно сахарный обмен поговнчить.»
- если не тянет, к человеку, то не стоит и его ухаживания принимать, на мой взгляд, - обнадеживаете»
- оба не носим и не заморачиваемся. чушь какая-то эти пляски вокруг колец»
- молочница на фоне антибиотика, тем боле вы писали, что она была у вас ране»
- а вы сколько купили капсул?по рецепту?»
- по вашим темам видно как много вы работаете»
- хорошая фигура, но талия плохо выражена.»
- это зависть ,другого объяснения нет .сами видите как они живут»
- вы реально свое носатое мужицкое лицо находите красивым ?ну ок»
- то есть для вас ужин и секс - это равнозначные понятия?»
- приговор 4 апреля озвучили в суде. виновник копейки будет платить. 1.6 млн за разницей не»
- ну откажитесь от масажа. он же не принуждает к нему? вобще не стоит зацикливаться на своем»
- весну люблю, в отличие от других е крайностей»
- только в молодости секси, а потом все обвиснет и нужно много спорта, чтоб это добро смотрелось»
- а сколько в среднем стоит такой вечер ?»
- я пила лет 20 назад. у меня давление начало скакать из-за него под 150. без жесткой диеты»
- вся гама синего, зелёного и жёлтого»
- неадекват. таким вечно все и во всём виноваты.»
- 10 капсул взяла на пробу. без рецепта»
- раня весна, когда еще мороз но чувствуется солнышко.»
- воспринимайте любое бездействие и сомнение как нет. это вам сэкономит много времени и душевных»
- гнобят за вес в основном женщины женщин. у мужчин никто не спрашивает мнения. иначе бы никто»
- ну. фон изменился. остальное как всегда.»
- значит, вы должны быть еще боле скромная, тем самым побуждая его к действиям.худше что можно»
- да никакого детектива у вас не надо. с самого начала было понятно что у вас за мужик всем,»
- да, это всегда исключительно желание нравиться и заиметь интрижку на стороне. красивые и популярные»
- а в этом плане.ну не знаю, я не люблю когда на свидание цветы приносят»
- я считаю, что никто не обязан быть худым. люди могут быть стройными, могут быть худыми, могут»
- вам идет очень короткое платье. смотрится очень эротично»
- мне показалось, что дело не в самом человеке или вашем выборе. она плохо умет подерживать»
- фу б-я! совсем свихнулась, свою небритую промежность выставлять? в психушке бритвы отбирают?»
- а как наличие кольца спасёт от измены? кто хочет изменить, там и клеймо на лбу не поможет.»
- 2 лучше, там есть два вида ручек и это будет очень удобно.»
- омг, вы писали, что готовы спорить о её имт. какой смысл мне с вами переписываться, вы отвечаете,»
- так и популярно пояснить маме, что ты не хочешь его видеть и не видишь- в чем проблема?»
- всегда было интересно, чем занимаются такие женщины, которые прям чешется каждый день и желательно»
- не хочется каких то временых решений принимать»
- а тот под утро в свой сарайчик уходит и там отсыпается, а ночью они играют вместе. это давно»
- поздня весна. раню не люблю из за отаявших грибов ребенок как то на прогулке увидел отаявше»
- мы с мужем оба не носим. вобще пофиг»
- а под сыром что? только помидоры?»
- ну чет особой рзницы не видно»
- кречно .потратит женатик на ваши гнилушки 2 млн и поедем вместо мальдив на алтай ?ору на вашими»
- ? да как то сидела, ну там жесть одним словом.»
- вы ещё глупе, чем я думала. но от таких, как вы, высоких умозаключений ждать и не стоит. на»
- согласна. много мусора там. но я хорошо отбираю»
- потомв что у них в башке нас.но и миксером взбито»
- нет,я не носила в первую беременость,оте сильно,тоже неуважение?мой муж носит если что.»
- у вас есть сильное желание денег а не секса.секс нужен вашему купцу покупающему товар.»
- у меня никто не спрашивает - мы все подписали документ о нерзаглашени комерческой тайны, коей»
- но я в теме говорила как раз про таких. я знаю несколько таких у кого похожая фигура. и они»
- да,все е уже родной считают,девчонк подшучивают, без зла. слово нехороше глумиться,не говори»
- к сожалению я очень прожорливая слишком хороший апетит»
- спорьте. всё равно не проверить.»
- в таких случаях как у вас я бы точно не стала это обсуждать с колегами. просто сказала бы,»
- пока его самого не начнёт напрягать такой расклад жизни, только принять и не пилить. может»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- курица “женева“»
- суп из турецкого гороха»
- вонтоны с креветками и имбирем»
- бананово-клубничный коктейль»
- индейка в яблочном соусе»
- творожное печенье “чайные розочки“»
- бисквитный десерт»
- полосатая закуска»
- котлета куриная по госту “сделана в ссср“»
- салат “немимозная мимоза“»
- свинина с овощами в горшочках»
- свинина в томатном маринаде с приправами»
- кето-паштет»
- рыба под овощным маринадом»
- салат «лакомка»»
- курица с клюквой и яблоками»
- артишоки с картофелем и зеленым горошком»
- запеканка из цветной капусты и кабачков»
- сказочный карп»
- венец креветочный»
- рулет из куриной печени»
- коктейль с земляникой»
- курица с изюмом в белом соусе»
- апельсиновый соус к утке»
- форшмак из сельди с кислыми яблоками»
- салат капитан дальнего плавания из филе рыбы, картофеля, зеленого яблока, марино»
- куриная грудка в клюквенной глазури»
- картофель с чесноком и фетой»
- коктейль медовый»
- мясо по-императорски»
- печень с сухофруктами и луковым мармеладом»
- квас яблочный»
- сёмга, маринованная в соевом соусе»
- пивная курица с горчицей и перцами»
- очень сытный сэндвич с омлетом и пикантным лососем домашнего посола»
- консервированные огурцы на зиму»
- клубника в собственном соку»
- печенье кантуччи из прато»
- коктейль "север"»
- бельгийские шоколадные вафли»
- салат из курицы с сыром и зеленымгорошком»
- омлет с помидором»
- язык жареный»
- утка в глазури из грейпфрута»
- омлет с сырной корочкой»
- суп грибной»
- намазка любительская»
- веррин с тунцом и креветками»
- самая простая и вкусная квашеная капуста»
- запеканка из творога и яблок»
- бефстроганов»
- салат из кабачков и дайкона с заправкой из лимона и кинзы»
- капрезе»
- гюльчехра»
- салат из авокадо с ветчиной»
- у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?»
- ты отдаешься работе полностью или следует обратить внимание на трудности?»
- ты не любишь скандалы или нравится выяснять отношения?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в любой ситуации вы способны найти общий язык?»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- ты не управляешь своими эмоциями или держишь себя в руках?»
- тебе не хватает витаминов или питание сбалансировано?»
- ты очень жадный человек или беспечно относишься к деньгам?»
- ты мастерски уходишь от конфликтов или тебя считают скандалисткой?»
- в твоем доме царит чистота и уют или тебя не назовешь чистюлей?»
- у тебя нет друзей или имеется большой круг общения?»
- ты обычный человек или слишком безрассудна и безбашенна?»
- редко улыбаешься людям или ты - само обаяние?»
- ты очень ранима или сохраняешь свой душевный покой?»
- любишь покушать или боишься поправиться?»
- вы способны на время забыть о работе или стоит уделять больше внимания своему досугу?»
- у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?»
- стараешься избегать конфликтов или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- ты успешно справишься со всеми сезонными изменениями или есть большая вероятность»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- в вашем доме царит мир и любовь или отравляете друг другу жизнь?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- твои кости крепки или стоит пройти как можно скорее обследование?»
- тебя многое выводит из равновесия или ты уравновешенный человек?»
- ты доверяешь людям или трудно выстраиваешь отношения?»
- ты решительная, сильная, волевая или часто ведешь себя, как ребенок?»
- ты легко впадаешь в стрессовое состояние или проявляешь стойкость к стрессу?»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|