Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 42 кг за весь период. Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: после:
автор: ириска-лариска 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
-
-
-
просто молодчина!!! Так держать
-
-
ваще красотка!
-
МОЛОДЕЦ, умничка, у меня вот мотивация постоянно хромает!!
-
У меня такой же диагноз стоит, который и послужил толчком отсчета! Вы просто молодец! Респект!
-
вы просто умница.справится с нещасными килограмами не всем под силу.вы умница
-
Еще какая молодец.
-
молодец!
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- каких людей ценят руководители?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- как вам фото? сегодня +23!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- любите роллы?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- как вам этот образ?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- доброе утро хорошей недели»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же отправляюсь»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до этого прям»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- интервальное голодание: 16/8.»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- рекомендуется:- решать материальные и денежные вопросы.- заниматься работой и бизнесом.»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить и отметиться.»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- самое сложное в жизни-не усложнять себе жизнь.поэтому, просыпаетесь, улыбаетесь,»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- интересно, что у вас происходит. сразу после раставания это нормально. со временем пройдёт.»
- у них кости таза и бедер сами по себе крупные.»
- никогда не врите того чего у вас нет. это легко проверить. лучше уж говорите что вы очень»
- раздражительнос кстати тоже была»
- вы как всегда в своем репертуаре»
- вы точно готовы к критике? сверху прибито-приклен объем у корней делать.»
- её лучше вобще не выбирать, слишком гормонами кормлена»
- лучше новую, я как то разбавляла специальным средством так, и в итоге все равно она испортилась,»
- такая же картина эта зима будет бесконечной»
- но наорали бы на не тоже? или что-то сказали?»
- но раньше не повышалось,стар не в радость»
- у меня асоциация, что вот накачали они себе обезьяньи жопы и теперь думают, как ими хавать»
- минуточка!как я вас оскорбила и что не так написала ?»
- да я ей потом ответила что никто не имет права поднимать руку и неважно за что, она ответила»
- да. потом купила себе другой айфон и усталость прошла»
- в вашей фигурой и ростом можно ,это все же класика»
- с таблицами ознакомилась. вопрос остался»
- да. грудка не жирная в отличи от ножек»
- потепле, чтобы не замерзнуть, по ночам прохладно. ну и в любом случае это будет удобная одежда»
- я о них не думаю, работают, пусть работают»
- согласна. много мусора там. но я хорошо отбираю»
- страная какая то система. ладно бы еще, например, руководители отделов скидывались большей»
- я е подолгу тушу в разных соусах до состояния отсутствия необходимости жевать сама во рту»
- мне там и так из-за людей не нравится»
- я видела много разных людей, и могу сказать, что разная комплекция может эфектно выглядеть»
- а, автор- вы та, которая потратила 10 млн на пластические операци, но красивой так и не стала!сорян,»
- отходите от зеркала набирая текст .это влияет»
- прям в лицо сказали что торт не вкусный?»
- ну благо 30 едениц разници дейсвительно не так цепляют как разница между привычным и повышеным»
- ну переспит и бросит и че дальше то ну и по х»
- вы до автора н чего не донесете по одной причине. она не человек, она - услуга.»
- ну не мешок картошки одевать то, когда фигура позволяет. знаете те кто носит леопардовые лосины»
- может она хотела посмотреть вашу реакцию, считаете ли вы себя самавиноватой.»
- в колумби кстати тоже много предожиренияи спорт прес рисуют хирурги жиром там популярная опция»
- вы с документами работали? там ученая степень не нужна. если есть склоность к такой работе,»
- в теме написано: я написала с утра, что болею. имено болею. но сути это все равно не меняет.»
- у моей сеструхи второй размер всю жизнь был. ну небольшой размер. после 2 детей, набора веса»
- если говорить об эстетике - это все вкусовщина а если о практичности - с маленькой грудью»
- ну значит идите, не понравится, всегда можете уволиться. не попробуйте, не узнаете стоит ли»
- вас от работы направили или сама?»
- я решила следить за давлением теперь!»
- нет. для них красивая-это внешне похожая на него-не зря супруги обычно похожи внешностью.»
- ясненько. система как с холодным блондом, фиолетовый шампунь и маски между покрасками нон-стоп.»
- смелые стрижки, необычные на первый взгляд. голосую за 1»
- ну не надо тогда его приводить туда где ваша мама. не надо их сводить. не нравится ей, ну»
- почитайте мою тему, тоже самое :/.»
- тонометр есть но мне все равно какое у меня давление некоторое время назад я понял что это»
- что, прям так сразу и сказал, с нифига? типа пришли в кафе, взяли меню и он такой: а вот я»
- там что то со щитовидкой в противопоказани ,очень настораживает ,да .»
- остальные колхозными казались и я никогда не покупала себе пляжную сумку, а с этой можно и»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- может быть что угодно, надо идти к врачу по любому.»
- это сладкая выпечка рецепт из интернета никакого миксера не надо просто делаешь тесто на основе»
- нет, были те кто и нравился, но я все равно от поцелуев в губы не получаю удовольствие, перехожу»
- согласна, иногда у не пенсионерский тотал беж»
- как кто решит так и будет а правды все равно не узнаем откуда что берется.вариант слишком»
- все хорошо, все отлично! наслаждайтесь цветением любимого растения! вам несметно повезло!»
- понравились 3 и 4. с натяжкой. к чему такой вырез или оголеный живот-спина? очень специфичные»
- о господи я не вижу объема. тем боле для такого широкого лица. да плевать на вопрос! я написала»
- дело приоритетов ,может кредитов полно у не или ипотека на 89 лет»
- да я знаю как выглядит имт 25 и выше»
- да не ракурс решает, а пропорци. посмотрите на викторию бэкхам даже там, где она без каблуков.»
- на самом деле возраст особо роли не играет, больше играет круг общения, наличие ухажеров,»
- да не надо, может вы уволитесь, или те люди уволятся, котрым вы сдавали нафиг это надо»
- если ваш муж тюфяк врятли тут что-то поможет, хотя женщины как то хитростью и от детей с жёнами»
- а мне кажется собеседование проводили для галочки формально»
- с цветом волос нужно что то решать ,это кошмар»
- с кем поведёшься, того и нахлебаешься. а ты в каждой теме этого кротика из норки. кушай, не»
- да нет,наоборот вроде ,сейчас знаешь что это времено и заберут. негатива и раздражения н когда»
- да ради бога, только венеролога почаще пусть посещает это я вам уже автор, не надо разносить»
- потому что хороших, порядочных мужчин разбирают еще щенками, а на сайтах знакомств в основном»
- да ничего не думаю, кроме того, что женщинам в большей степени приходится отстаивать свои»
- уже сама сто раз пожалела, что соврала. уже пригласили и назначили медкомисию проходить.»
- по фигуре точно она, а ведь у не ребенок есть.а я ещё фото корюшки на пилоне откровеными называла,»
- смотрела видео психолога на эту тему.если мужчина сам принял решение о раставани это действие»
- вам с вашей внешностью вобще не стыдно таких красивых как я как то критиковать ?»
- это говорит о том, что они умные увлеченые личности. уважаю таких женщин, да и мужчин тоже.»
- я ровно отношусь к букетам, хотя мне нравится их составлять. цветы в горшках люблю. я спокойно»
- дело не во времени, дело в людях. у меня есть знакомые, которые 3 раз за мужем, не было и»
- ну если на касе из-за 5 рублей скандал устраивает. если вы его подарок сломали или потеряли,»
- вместо того чтоб снимать купите квартиру в ипотеку»
- ну ладно . буду рада , если не клещ»
- чем занимается специалист по онлайн идентификаци?»
- у меня ни подруг ни ребёнка, как то провожу.»
- так этой хренью необязательно заниматься всю жизнь , я вобще планирую после декрета сферу»
- не превратится. если изначалась грудь была большая 5 и боле, то она и была ушами до гв. а»
- мы знакомы? или вы откуда взяли запустила я себя или нет?»
- платья красивые почти все, но мне лично кажется, что вам надо что-то с закрытыми плечами,»
- типа помочь ему хочет. это она его мне дала. начала нотаци читать, что я не умею вести бизнес.»
- мне вобще больше нравится. из этих голосую за 1ую, у 2ой текстура не нравится.»
- но думаю будет ли кто-то вмешиваться если он поставит отдельный дом ,я вот не знаю»
- так здесь же не про замуж.здесь про поиск себя.можно пробовать разное хоть всю жизнь.»
- денег муж им не дает, если что он сам в бешенстве от них, но эмоцмональная зависимость, походу,»
- а вобще что бы не думал кто, для меня такая фигура да-да без мышц и худобы это идеал просто»
- проститутке а она ей является даже не спорьте я могу только посочувствовать и никакие обвесы»
- кто везет - на том и едут. почему не предъявлять вам требования, если вы их исполняете? нет,»
- просто так ударил - не бывает. за что? - это правильный вопрос. а вобще вы сами виноваты,»
- ищите другого, с которым у вас будут совпадать сексуальные апетиты.хуже нет, чем секс из-под»
- вы явно не тестируете реальность, и пишите какой то бред. вам однозначно стоит сходить к вашему»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- курица с вишнями, фаршированная блинами»
- малиновый коктейль с мятой»
- рулетики из баклажанов в итальянском стиле»
- шашлык по - узбекски»
- украшение из помидора “бычок“»
- свиные ребрышки в духовке»
- коврижка вкусная, мягкая и пористая! для тех, кто соблюдает пост и постные дни.»
- гуляш мясной»
- яичные рогалики»
- баклажаны по-корейски»
- квашеная капуста с ягодами и яблоками»
- курица “мешочки счастья“»
- кабачки фаршированные сыром. есть можно со сметаной и кетчупом.»
- кисель из фиников»
- утка с медовым соусом»
- гуляш из баклажанов и огурцов»
- филе красной рыбы в духовке»
- торт “шалаш“»
- котлеты рыбные с цветной капустой и морковью»
- "лодочки" из огурцов»
- соус-дип из феты»
- перловая каша с тыквой и зернами граната»
- соус болоньезе»
- десерт с фруктами и медом»
- воздушный пирог с рикоттой»
- салат новогодние часы из зеленого горошка, картофеля и колбасы»
- пирожки слоеные с тунцом и овощами»
- яблочный пирог с помадкой»
- пирожное из кукурузных палочек»
- индийское миндальное печенье»
- компот из хурмы»
- печенье из измельченных овсяных хлопьев»
- коктейль «тропический закат»»
- мятный омлет с зеленым горошком»
- овощной салат с молодой свекольной ботвой»
- перец в духовке»
- жаркое с охотничьими колбасками»
- бифштекс из фарша. подают с жареным или вареным картофелем.»
- макароны с сыром и индейкой низкокалорийные рецепты»
- жюльен из шампиньонов»
- салат особый вечер из картофеля, морковки, свеклы, фасоли с растительным маслом»
- бутерброды быстрый завтрак»
- необычные куличи»
- творожная запеканка спортивная»
- кукурузные оладьи с авокадо»
- салат “морозко“»
- шашлычки из индейки»
- капуста, фаршированная овощами»
- пп-десерт из творога»
- стейки из говядины в маринаде кровавая мэри»
- горячая засолка грибов»
- котлеты из цветной капусты»
- кролик фаршированный»
- помидоры, фаршированные печенью»
- лимонно-чесночные креветки в су виде»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- тебе трудно придерживаться диет или обладаешь большой силой воли?»
- между тобой и твоим мужчиной привязанность или вы - разные люди?»
- ты - командный работник или стоит ждать увольнения?»
- тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?»
- для вас чувства – стихия? стоит быть избирательной?»
- тебе всегда всего мало или твои потребности умеренны?»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
- тебя постоянно терзают беды или ничто не может выбить из колеи?»
- ты умеешь хранить верность? твой любимый может тебе доверять??»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- ты наслаждаешься каждым моментом или сложно отвлечься от насущных дел?»
- достойно встречаешь неприятности или ропщешь на судьбу?»
- ты - настоящий друг или критически относишься к окружающим?»
- ты редко довольна результатами своих поступков или интуиция подсказывает, как правильно»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- тебе стоит задуматься об изменениях в стиле жизни или у тебя средний уровень стресса?»
- вы предпочитаете работать в одиночку или очень коммуникабельны?»
- ты очень женственная или идешь напролом к своей цели?»
- ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?»
- часто загоняешь себя в угол? постоянно плывешь по течению?»
- ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?»
- ты подвержена любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты беспокойная мама или сторонница сводного воспитания?»
- тебе нравится общаться с людьми или крайне застенчивая натура?»
- ты считаешь свое тело идеальным или не любишь себя?»
- ты легко играешь любую роль? гибко реагируешь на изменения ситуации?»
- ты закрытый человек или у тебя нет ни от кого секретов?»
- у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?»
- тебе не хватает решимости сесть на диету? нуждаешься в помощи близких?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|