ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! СБРОСИЛА С 66 ДО 57 КГ! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Начало моей истории банально! Всегда было полной, но раньше я не задумывалась о диетах, о спорте, т.к. мой вес меня особо не напрягал! Да был живот, да ноги толстоваты, но было не все так плохо! Встречалась с мальчиками, веселилась, отдыхала и особо не заморачивалась....чему в принципе и РАДА! В 18 лет, когда поступила в институт, начала понимать, что нужно немного “скинуть“ т.к. другой город, много красивых девочек в коротких шортиках и маечках! Было немного обидно и завидно, ведь все внимание на них.... и ПОНЕСЛОСЬ... Худела, срывалась, жрала опять (именно ЖРАЛА все что есть) опять худела, опять жрала... Мне однажды подруга в соцсети сообщение прислала - “На почитай, про тебя: Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, 23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать!“! И это правда было так... ОГРОМНЫМ ТОЛЧКОМ БЫЛА - МОЯ БОЛЕЗНЬ. Ровно год назад я легла в больницу с диагнозом “Острый вирусный гепатит Б“ (на тот момент я была 65-66). Пролежала 34 дня. Питалась в больнице по “Диете 5 стол по Пензеру“. Последний прием пищи в больнице был в 18 часов. НО вечером я могла выпить сладкий чай с вафлей или мармеладкой. Приехав домой с больницы я встала на весы и....О ЧУДО! 60 кг! Я была в шоке! Я даже и не заметила! По вещам не сравнишь, т.к. в больнице ходишь в шортах да в футболках. Это был конечно большой стимул! Все говорят - “Молодец! Как похудела хорошо!“! И вот на протяжении года я худею. На данный момент МОЙ ВЕС 57 и только сейчас могу сказать, что я молодец! Хотя еще все в пути к 52-53. Собственно, как я худела: Мой рост - 170 Мой вес до: 65-67, после: 57 Я не пью алкоголь, из-за гепатита мне нельзя было, не ем жареное - готовлю на пароварке, не ем сладкое, кроме вафель и мармелада. Примерное меню: Завтрак - 2-3 сосиски молочные Обед - тарелка супа Ужин - рыба на пару В основном ем супы: обычные, как все дома готовят, только без зажарки. Рыбу, курицу на пару. Салаты из помидоров, огурцов, йогурты. Ну нет таких жестких ограничений. Из сладкого - вафли и мармелад. Последний прием пищи до 19 часов. Если к вечеру захотелось есть, я пила сладкий чай с вафлей к примеру. Кстати, вот уже как неделю я пью кофе/чай без сахара. Его тоже исключила, т.к сейчас бы мой вес был бы поменьше 55-56 кг точно. СПОРТ. Спорт не люблю. Кручу обруч дома 20-30 минут. Сейчас катаюсь на роликах (недавно только научилась, это очень клево, девочки советую). И секс (извините) - он правда помогает худеть (особенном ляжкам). Вот и все! Сама раньше никогда не слушала тех, кто говорит, что ОТ КРАТКОСРОЧНЫХ ДИЕТ ТОЛКУ НЕТ - ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО! Это правда. Проверено на себе! Желаю вам всем победы в этой нелегкой войне с жиром! У вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: после:
автор: nikotin20 5.0 |
начало обсуждений»
-
я отже выгляжу толще мой рост 160 , вес 49, но кажусь полнее !!!
-
завидуююююю тоже не жирная, вешу 49 , ребенку 6 лет , а выгляжу на 20 , но формы уже не те и кожа, ты прелесть , молодец !
-
вот пример низкоуглеводного питания! класс!
-
какая ты умница!!!просто ,я тоже вроде все на месте....некоторые называют худенькой(это при моем-то весе),сейчас начинаю осознавать....что время когда я ела кучу сладкого и пиццу и была худышкой прошло...и надо что -то делать))но вот хрень,не могу себе внушить что худая ...я красивая!сейчас смотрю на школьные фотки,где я в модельный ходила и понимаю что нифига я сейчас не модель(( ....
-
ответ для: nikotin20
отличная фигура... И ДО была супер, ну а ПОСЛЕ вообще слов нет))) -
Супер! Какая красивая фигура сразу стала!!!
-
Молодец!!
-
а с лицом фото есть?)
-
Молодец!Отличная фигурка!Успехов в дальнейшем
-
Обалденно,тоже так хочу!!!!!
-
девочка с обложки глянцевого журнала! супер!!!! удачи и счастья вам!!!
-
и загар тоже чуть стройнит
ну офигенно))
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- это красивая мужская фигура?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- как вам аутфит?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- балую себя витаминками.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- как не бояться быть собой?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- считаете эту девушку красивой?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- день пролетел незаметно. очень хорошо выспалась . только кот разбудил рано утром,»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- разгрузочный день это монодиета, которая длится суткинтервальное голодание, или»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- молоко, сметана, йогурт только эти продукты не вызывают опасения. они и правда хороши»
- но я себя хорошо чувствовала.а завтра полный рабочий день.сорвалось свидание.ну,»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему так мало шагов»
- привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя до 28»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого кайфа»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и надо бы маме»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- рекомендуется:- решать материальные и денежные вопросы.- заниматься работой и бизнесом.»
- советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо переношу,»
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день»
- у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и организация»
- добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе и десерт. завтра»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- и как же я люблю плавленый сыр!могу есть просто ложками без хлеба.»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- берегите себя! вы нужны себе и другим здоровой и счастливой! недаром в самолёте»
- здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что могу сказать,»
- знаете, что хочу? салат из огурцов, яйца, зелени и сметаны. но пока подожду. хотя»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает болтов,растроились,о»
- если , ожидая своего поезда на вокзале надо провести боле 3 или 4 часов и боле,»
- привет всем! натопала вчера 930 шагов, в обед гуляла, а все равно до 10 тысяч шагов»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- волосы нужно назад убрать, чтобы оценить»
- историй разных полно. я не верю в прощение. людям просто удобно сохранить отношения, не боле.»
- если сочтут нужным дадут. мне ортопед давал. но получить направление это ещё полбеды, записаться»
- ей поди стрёмно со мной в куршевеле будет, я то 174»
- я не припомню такого, в близких друзьях не приходилось разочаровыватьс»
- ну засеките минуту, посчитайте сами количество шагов, и умножьте потом на то количество минут,»
- домашние комплекты типо футболкашорты или с длиным рукавом и штаны. люблю такие гладкие ткани»
- повседневно футболкашорты или штаны типа пижамных или спортивных. есть платье мягенькое и»
- ну и зря.первый же т р о л л ь достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы»
- я никого так сильно не любила, чтоб разочаровыватьс»
- ага самое главное, чтобы не губастые, скуластые.мужик - не слащавые, но и не сильно бруталы.»
- до худобы как до луны, можете не волноваться»
- ну и какой адрес у этого мужского сайта?»
- да. а этом и прикол и алименты, и ответственость на нем, и ребенок наследником считается и»
- помню, когда я еще сидела на сайте знакомств, мне написал один мужчина. он был симпатичный,»
- он у вас не худой. нормальные пропорци»
- кто мешает обернуть вашу рельсу слоем пуха и патоки?и это будет высший клас!»
- бовари не читала, а милый друг понравился, как и мопасан в целом»
- не знаю, как раньше было, может быть вам визу делали, там нужно разрешение обоих родителей.»
- а мне кажется, что я уже влюбилась не знаю на счет серьезности, но адекватне чем я предполагала»
- ой да, у меня при открыти ящика с парфюмом эта миниатюра буквально перебивает все ароматы»
- я его видеть не могу из-за того, что он сделал.»
- она сказала, типа мне ничего от тебя не надо. просто хочу, чтоб ты знал. правда, спустя еще»
- это того стоит. есть вечные девушки, а есть вечные бабы. бабы уже в 20 лет. характер и внешность.»
- если к другому уходит невеста в вашем случае муж - ещё неизвестно кому повезлос. искрене желаю»
- ну мужа можно и поменять или развестись, я за детей»
- с языка сняла, зараза.не успел я»
- теплым наоборот нельзя. мне хирург говорил, что тепло наоборот провоцирует боль и воспаление.»
- не знаю, латиносы выглядят молодо, при том что живут на солнце. там тети в 50 лет в мини ходят»
- конкретно в этой блузке нет ,мне не понравилась она»
- у меня эта девичья девочковость от природы. не виновата я, оно само прет из меня. в детстве»
- лизожпов, которые выслуживаются»
- у меня как то была такая проблема, вздутие было и боль,после обеда когда сидишь на работе.»
- у меня такие же волосы по густоте, только при этом еще пористые и торчат в разные стороны.»
- я иногда просто расчесываю и они сами высыхают. структура волоса прямая, как монолит лежат.»
- да, нехороший поступок, и все же. если мне челвоек интересе- прочту, загляну. если не интересен-»
- я в прицнипе не люблю эти огромные надписи брендов, но у меня есть похожая в смысле бренд»
- выпить обычное обезболивающе, но поможет не надолго.»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- сложно сказать. потому-что непонятно от чего вес стал набираться, то ли от того что есть нормально»
- вы как маленький как будто не знаете, что мужчины прямые, а женщины змеи.»
- скажите пожалуйста, где можно отписаться от тем? случайно нажала и постояно приходят уведомления.»
- никогда его не пробовала стараюсь термо воздействия избегать. я за то чтоб свои максимально»
- как раз нет я не люблю детей вобще»
- возможно. я далек от таких вот неблагополучных историйлично у меня все и всегда хорошо»
- девочки, забирайте мою миниатюру 5й шанели, отливант гранд суара из моего скрина и ещё миниатюру»
- на молоденьких девушках вобще много что работает, у многих нет чуйки и должного самоуважения,»
- лучший подарок-это подарок сделаный своимигубами»
- с короткой стрижкой будете выглядеть старше, ну и визуально волосы еще боле редкими будут»
- нет, мама не читала, она много работала и сильно уставала. и телевизор был и были книги, но.»
- она не старческая, если с вами сравнивать. но уже и не свежая. поры с возрастом больше становятся»
- слишком все строго как училка.скучно.»
- правильно вам про соду пишут. когда у меня была киста, то я только ей боль и отек убрала.»
- девочки, всём спасибо за коментари»
- да, понравился комент одного: типа ожп всегда считает, что мужик ей должен, даже если он мертв»
- кто-то использует фото слабоумной девушки?»
- я выгляжу на 36,как вы в 36 на мои 4 ,все потому что инвестируете не в себя и выглядите так»
- а вы тоже зарегестрируйте может там и лайкние друг друга и заново начнёте»
- пока есть что копить, то конечно коплю вобще не склона покупать айфоны, дорогие тряпки и проче»
- машину взяли, а со 10 к прям нынешний обидится? я вас умоляю. поворчит для вида, мол гордость»
- тутака кто-то подтер мой первый коментарий»
- гадаю на беремености с па, если не угадываю - возвращаю донат»
- конечно же его девушка хуже вас и у вас есть шанс его завоевать нет»
- неужели это правда? такое может быть? вы по любви замуж выходили в первый раз?»
- и что все? зачем в мфц то пошли, что значит подумал. должна быть причина»
- бегство от свободы- есть такая книга, почитайте у фрома»
- как повезет. па был 2 года в начале брака, все без приключений. после 1 родов па был редкий,»
- не знаю такую, но выглядит она ужасно, вся переделаная ,и лицо очень неприятное.»
- я всё люблю в сельском хозяйстве: и растениеводство и птицеводство. из растений что приходилось»
- класно ,вы очень красивая !со времен девочек которые были замужем в оаэ тут почти и не было»
- не трачу за месяц заработаное. но в последне время доход упал, а траты возросли.»
- да ,такой спорт со свободными джинсами и кросами ,главное тут чтобы сумка похожая по стилю»
- раньше не умела. сейчас обожаю копить, некоторые деньги вкладываю во что-то, чтобы приходили»
- ну внешне симпатичный, конечно, чего уж. по доходами тоже средний, ну не знаю сколько, может»
- мне некоторые пытались раньше предъявить, что я в однушке живу. теперь к тому же с ребенком.»
- домашние костюмы: шорты и топ, шорты и футболка, брюки и футболка, есть домашние платья. тоже»
- а разве молни не длиной отличаются,у мужских длине? честно говоря,я и на женских джинсах не»
- мы по договору не платим ща все комуналки.услуг только вода и свет .»
- 50 на 50, тут как повезёт, ну или не повезет»
- выглядит не особо моложе. может он наоборот стал стар для меня»
- у меня тоже сегодня неплохой. библиотека меня забрала с пар уже хорошо! т. к. должны петь»
- родина воздаёт тем кто заслужил»
- я думал ты вобще мои ответы не читаешь.а тут вон оно что»
- у вас круг спасательный там, где вобще должна быть талия»
- раскажите что думаете про персонажей этих книг.»
- ходите на стрип пластику? нравится?»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- это единственая фраза для полемики, которую вы знаете? не первый раз е уже пишете, но здесь»
- это нервное, возрастное? почему у тебя нависше веко?»
- мне нужен не чарджер, а мобильный акумулятор»
- я не жалею все равно , я была уродина мне сейчас страшно на себя смотреть раньшн»
- вот чо в турме сегодня на обед было»
- нет в 13 лет за пацанами так лелают только девочки с комплексами или поленькие - рано созревшие»
- да, она мне всегда нравилась, смешная»
- вы и так берете у него деньги, так какая разница взять еще и сделать машину?»
- а мне тоже хирург говорил, что горячим нельзя, а теплым, чуть тепле комнатной температуры»
- никак. просто вычеркиваю таких людей из своей жизни и не фокусирую свое внимание на этом»
- если тряски не будет, то будет 0 шагов»
- альфонс клюнет. а девушка с красивой внешностью может легко найти состоятельного но также»
- это посткоитальный цистит. причин тому несколько. одной из них может быть особеность вашей»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- шоколадная колбаска»
- десерт из сыра и яблок»
- погача с сыром и оливками»
- страта с курицей и овощами»
- каша гречневая со свиным смальцем. подавать можно с маслом или молочными продукт»
- приправа из болгарского перца на зиму»
- гаспачо»
- шашлык из куриных окорочков в кетчупе»
- салат с овощами на гриле»
- караси, жареные на сковородке»
- плов с грибами»
- куриные ножки на луковой подушке»
- конфеты из сухофруктов»
- куриные зразы с сухофруктами под апельсиновым соусом»
- пряный салат из капусты»
- баклажаны соте»
- сырные булочки»
- виноград в йогурте»
- печенье овсяное»
- пирог невидимка с яблоками»
- пирог творожный насыпной»
- помидоры кисло - сладкие»
- креветки под соусом морнэ»
- гнезда из кабачка и курицы»
- баклажаны фаршированные мясным фаршем»
- картофель запеченный радуга с овощами и сыром»
- холодный напиток “гибискус“ по-волжски»
- салат “вкусняшка“»
- тефтели с кабачком “кефтедес“»
- запеканка с мясным фаршем, баклажанами и болгарским перцем»
- санди ананасный»
- филе индейки в горчичном-медовом соусе»
- суп фитнес»
- пирожки с куриным фаршем и сыром»
- фрикадельки с овощами в духовке»
- цыпленок с квашеной капустой»
- рагу из курицы по-тринидадски. прекрасно сочетается с рассыпчатым булгуром или р»
- печенье “шишки“»
- хлебная запеканка с черной смородиной»
- салат “экзотический цветок“»
- сытная пицца из куриного фарша»
- английский кекс на пиве»
- огуречный фито-коктейль (низкокалорийный)»
- омлет «турецкий пирожок»»
- баклажаны с курицей и кешью»
- белый салат»
- карп под кисло-сладким соусом»
- булочки с мясной начинкой»
- клубничный квас»
- а-ля пицца»
- шарлотка с вишней»
- помидорная запеканка»
- куриная шкура фаршированная»
- медово-горчичный соус»
- пирог картофельный с чесноком и зеленью»
- ты маниакально стремишься к чистоте или тебя сложно назвать чистюлей?»
- ты благоразумна и осторожна или любишь рисковать?»
- ты всего боишься или бросаешься на встречу опасности?»
- ты практичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- твой иммунитет очень крепкий или сильно ослаблен?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- ты не умеешь обманывать своего мужчину или готова прибегнуть ко лжи, чтобы его завоевать?»
- вы мечтаете о красивом романе или способны увлекаться?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?»
- ты современный человек или “застряла“ в средневековье?»
- твоя работа приносит тебе радость или тебе в тягость?»
- ты плохо разбираешься в людях или ты - проницательный человек?»
- у тебя отличное чувство юмора или с трудом переносишь шутки?»
- ты обладаешь мягким характером или есть задатки лидера?»
- ты безразлична к деньгам или любишь их?»
- ты счастливый человек или смотришь на мир сквозь черные очки?»
- окружающие считают тебя скучной или интересной личностью?»
- ты любишь ярко проводить время или не удается забыть о делах?»
- коллеги любят тебя или считают замкнутой, необщительной и холодной?»
- ты очень нежная и чувствительная или боишься показывать свои чувства?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- ты спокойный человек или легко раздражаешься?»
- ваша дочь отлично подстраивается под изменяющиеся обстоятельства или уже сейчас»
- ты так и не повзрослела или детство далеко позади?»
- ты потакаешь своей зависти или научилась правильно использовать ее?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит ни радости, ни счастья?»
- в твоей семье царит мир и гармония или твой брак приближается к краху?»
- ты выносливый человек или находишься в состоянии хронической усталости?»
- ты - индивидуалистка? не поддаешься стадному чувству?»
|
vip клубы | онлайн +290 |
|
|