- 25 КГ! Я - ДЕВУШКА, А НЕ БАБА! БЫЛА СВИНКОЙ, А СТАЛА ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТКОЙ! СОЗДАЛА ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ! МОЕ ФОТО!
Как я убрала ненужные моему организму 25 кг! Решила добавить свою историю не для каких-то своих целей, а просто потому что я наверно никогда не пойму, как можно идти в макдональдс, когда тебе сложно подобрать одежду в современном магазине?! Или может нравится выслушивать постоянные не довольные разговоры твоих подруг?! Или нравится, когда мужчины тебя не замечают?! Нет я не из таких! - Скажешь ты. Ну тогда почему ты до сих пор не можешь не съесть очередную булочку или плитку шоколада? Шаг номер 1. Первое и самое главное - найди в себе стимул! Всё равно что: хочу, чтобы этот мужчина на меня посмотрел! Или хочу быть такая же стройная как подруга! Или просто посмотри на постоянную борьбу голливудских звёзд! И вот ты нашла в себе стержень, который не будет тебе давать расслабяться как минимум полгода, а за это время можно кардинально измениться! Шаг номер 2. Правильное питание. - О да я лучше поголодаю, но чтоб побыстрее, побыстрее! И не есть после 6? Ну что, готов мой любимый организм к стрессу?! Или может таблетками тебе помочь?! Нет? А мне как-то всё равно - подумаешь ты. СТОП! Ты же любишь себя! Ты это делаешь ради себя любимой, так зачем же ради себя, себя же мучить? Лучшая диета - это длительная диета, в идеале терять за первый месяц 10 кг, а за последующие по 5, опять же расчёт из того, сколько нужно сбросить. Я испробовала кучу разных диет, голодовок, борьбы с психологией и прочих кошмаров и вот она нашлась. Диета Протасова. Да это скорее то питание, с которым надо быть по жизни, ну только по окончанию диеты расширить конечно его, но в разумных пределах. Скажу только одно - соблюдать надо всё чётко! В идеале сдать анализ крови на биохимию и посоветоваться обязательно с врачом. Вам дали добро - отлично! Потом только ради интереса проверьте кровь после 10 недель диеты, вы не поверите как организм изменится в лучшую сторону и будет вам благодарен! Я не рекламирую эту диету, зачем мне это нужно? Просто хотела сказать многим женщинам - да, это действительно работает! Хотя мне тоже не верилось. Пожалуй самый важный из факторов этой диеты то, что не нужно себя ограничивать, и меню достаточно разнообразное, а если включить фантазию, то можно наготовить таких вкусностей! Пробуй всё - смесь овощей, различные комбинации, придумывай вкусные и полезные “десерты“. Например смешай в блендере тёртое яблоко творог или био йогурт, добавь щепотку корицы и наслаждайся! А главное ешь столько, сколько хочется в данную минуту твоему организму! И в любое время, когда ты действительно этого хочешь! Шаг номер 3. Спорт! Да, я тоже лентяйка! Не могу заставить себя бегать по утрам или сделать зарядку, люблю поспать и поваляться! Найди что-то оптимально для себя! Я стала часто ходить в бассейн. Приятно поплавать перед завтраком или сделать заплыв и на боковую! Нравится! Дерзай! Просто пройдись хотя бы 20 минут в день! Ну дойди ты до своего третьего этажа пешком! Помни, движение - это жизнь! И добежать до автобуса уже спорт. Но не советую идти в качалку, рискуешь накачать мышцы на линии жира! Сначала убери лишнее, а потом уже занимайся с инструктором. И не забывай, что гормональный фон организма приходит в норму за год! Мы не в концлагере, где можно скинуть 10 кг за 10 дней и остаться красивой и здоровой! Нет! Придётся долго и упорно идти к своей цели, но я знаю - у тебя моя дорогая это обязательно получится! У меня-то получилось! Мое фото до: после:
автор: _Lola_ 5.0 |
начало обсуждений»
-
ДЕВОЧКИ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ЗАРЕГАЛАСЬ....Я ПРЯМ ВАМИ ГОРЖУСЬ, КАКИЕ ЖЕ ВЫ УМНИЧКИ!!! АЖ СЕРДЦЕ РАДУЕТСЯ
-
Ты похожа на Ванессу Паради!
-
у меня вот со стимулом проблемки(((я такой пофигист и настолько давно и безрезультатно(вернее результат есть - прибавление) борюсь с весом,что никакая мотивация уже не срабатывает!
-
Преклоняюсь перед ВАМИ в хорошем смысле этого слова.
-
Просто умница!
-
какая красавица
-
молодец!
-
+5
-
Молодец!!!
-
Жаль, что я сегодня уже проголосовала!
Молодец! Результат шокирующий!
-
Умничка, так жержать, ты просто секси +5
-
молодчинка!так держать))просто настоящая красотка!!!!
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- как не бояться быть собой?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- разбила зеркало. что делать?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- к общему образу.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную я не за»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- в одно окно смотрели двое.один увидел дождь и грязь.другой-листвы зелёной вязь.весну»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- доброе доброе утречко, вот и стартанула! отвес 90 грам! называется успокоилась и»
- на выходных в суботу и воскресенье тренировок у меня не будет. с понедельника на»
- вес пока стоит, неделя прошла не очень удачно, пришли кд с ними лишня вода и конечно»
- всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне выдал почти»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается неомения»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- яблочная разгрузочная диетапоказания: ожирение, артериальная гипертензия, недостаточность»
- всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую на танцы,»
- день уединения и смирения. обостряется интуиция. хорошо заниматься любой дыхательной»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринариприкреплен»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- всем доброго вечера! пришла с работы, что под руку попалось,то в рот и закидала.на»
- привет!внезапно переболев, вчера буквально за 1 день, ротавирусом с температурой»
- мой сон: оценка сна: 84количество сна: 05:1глубокий сон: 02:10лёгкий сон: 03:01по»
- приготовьте тост с яйцом, лососем и авокадозамените сливки в сливочном соусе для»
- доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю. встала»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов, но с утра»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- до 15 или 16 все норм, а потом ем сегодня решила на овощах»
- погода сегодня чудесная была, я уже в шорты сегодня нарядилась и в шлёпки. да, погода»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас с вами немного»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знанийвсемирный день»
- сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. моя мастер ушла в декрет.а»
- в этой блузке только одно это осталось ,я е одела только один раз и все»
- я хотел понять насколько я тебе дорого такое сокровище прям он.»
- врачи из поликлиники все разные, но не все дают направление.»
- я бы написала а ты т у п о й. и заблочила бы его.»
- мы по договору не платим ща все комуналки.услуг только вода и свет .»
- хорошая женственая фигурка песочные часы.»
- вы слишком назойливы. это неприлично.»
- да. а этом и прикол и алименты, и ответственость на нем, и ребенок наследником считается и»
- очень эфектная и стильная, ухоженая. я бы 30-3 дала б возраст.»
- снежная королева. готова была читать е по несколько раз.»
- ну надо же,я бы даже не подумала что на отчество похоже»
- нет в 13 лет за пацанами так лелают только девочки с комплексами или поленькие - рано созревшие»
- у некоторых фертильность как у кошки. с пол плевка беременеют. а некоторые годами практикуют»
- привет. на даче дерево ирги ,мама дала саженец лет 10 назад.мотивиров полезна при куче пробле»
- укропная вода поможет, сто процентов.»
- дело не в омерзени.а в том, что чуть ты поплывешь и тебя начнут менять на другую.и я заметила,»
- от возмущения, аж не тот гифк влепила - не это , а это и неоднократно!»
- в 7мом класе я еще в куклы играла а вы за пацанами бегали получается.»
- конечно мы проверены все от и до началось все за пол года до беремености, вот длится уже 4»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- я собираюсь на первый взнос на ипотеку накопить чтобы наличные к маткапиталу добавить»
- не найдете вы нормального на сайте знакомств, уж поверьте мне. я раньше долго сидела на сайтах»
- я нашла фото. вот. вспомнила, что сама себя фотографировала сзади.»
- это может быть 45 без спорта или 50. отсутствие спорта делает ваше тело грузным.»
- кладёте их сначала у бёдер, потом поднимаете верх, потом опускаете. реально, если делать по»
- в силовую нет, но зачем махать кулаками, когда можно использовать боле изощреные методы»
- я отвечаю по факту. а какая у вас мать и такая дочь. соболезную вам.»
- я знаю две полиаморные семьи и они очень гармоничны, но это требует такого совпадения личных»
- лучше одной, чем ругань из-за быта»
- нездоровые качели, на которые попадаются такие же нездоровые девушки»
- ни я не красотка, ни он не красавец если быть честной. мне везде говорят ну что поделать.»
- ты мя с кралк попутала чоли?если и писала, то пара штук может не здоровается и не только со»
- попробуйте энтерофурил для начала попить, он практически безвредный, с широким спектром действия»
- фига набросились на девку. . хорошая фигура, какие ещё 60 кг»
- а мне тоже хирург говорил, что горячим нельзя, а теплым, чуть тепле комнатной температуры»
- нет, будет строго по черепу. лучше как сейчас.»
- это как? все тихо мирно, потом встал утром пошли разводится?»
- а вы думаете там здоровенькие вас ждут? здоровых разбирают на подходе! 4 года там больные»
- такой слон сожет и сам спать лечь. я с 7 лет уже сама дома сидела.скажите что пьете антидепресанты,»
- не искала долгое время. никого не нашла.»
- я и сажаю и сею. но, чтоб ответить вам, надо знать в каком регионе у вас дача. везде все по»
- не реклама белья, а фото из плейбоя»
- могут дать, но ждать, скоре всего, долго придётся. раз вам так плохо, лучше потратиться на»
- хотели бы такого мужа, который бы вам давал полную свободу?»
- мне арендатор всегда переводит ровно, хотя я говорю с копейками. не заморачивается»
- какие могут быть обиды то? соседу тупо нужна няня, вот он закинул удочку посмотреть заинтересуетесь»
- это импланты ,с ними не случится и при 45 кг ничего»
- клин клином. найдите другой объект для влюблености.»
- грустно, когда все стремления и цели сводятся исключительно к подержанию внешности.лучше бы»
- мне кажется,что если он рискует оставлять ребенка с абсолютно незнакомыми людьми,то он обращался»
- да я использую, но кожа обезвоженая это другое. тут не помогает крем, плюс волосы, никакие»
- килограм 60 точно есть. полновата.»
- нормальный- это доктор хаус- и больше никто»
- просто помню как он капал на мозги по поводу развода с пашей и общения с ним»
- специально посмотрела: у меня и у алкаша джинсы - молния пришита абсолютно одинаково»
- у нас с мужем несовместимость и если без презерватива, то это просто жесть. но с ним все норм.»
- не совсем понятно что за блузка, на фото почти все закрывают волосы. но мне кажется из-за»
- чего её бояться? я 10 лет в этой сфере. у нас все фермеры работают гербицидами. а вот полоть»
- кило 50, нормальная, стройная. люди тут реально толстых не видели, раз пишут подобные глупости.»
- да, так бывает. я очень сильно худела на нервах. ну и не ела особо ничего. депресия была.»
- никак, прекратила бы переписку - да и всё! подумала бы, что у этого человека не в порядке»
- какие бады пьёте?причина может быть в этом.»
- что бы была одна, единственая- такого нет. я вобще не представляю как это. иметь одну любимую»
- вы хотите сопоставить, почему за столько лет я не вышла замуж или что? дети браку не помеха»
- папашка конечно отчаяный. оставлять ребенка с постороним человеком если что то случится, в»
- страная женщина, вроде обычный вопрос. такое чувство, что у не климакс или пмс, что она так»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- а в жарком климате не будет сохнуть кожа и волосы?»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать и омежки такое могут давать»
- история поучительная.те о том же, глазами мужчины. коротко.что мужчина может подумать о девушке,»
- могут дать, если найдут показания для этогоно вероятно очередь будет большая и перед этим»
- это еще что такое? какую косметику?»
- ну он хоть сделал запрет на вывоз ребенка заграницу?»
- идите к стоматологу-а пока примите обезбаливающе-м нравится налгезин.»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- последне время плохо получается, потому что нет дополнительного дохода, который можно было»
- на лице еще ботокс , филеры и проче помогают. а тело только всякими лазерами жечь на свой»
- спасаюсь осветлением или мелированием. с ним волосы пышне выглядят. когда не крашу волосы,»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- сейчас бы может нет, лень, а раньше, в самом начале знакомства конечно же, а чо такова?»
- постарете вы только быстре от солнышка - это факт»
- ну мужа можно и поменять или развестись, я за детей»
- повседневно футболкашорты или штаны типа пижамных или спортивных. есть платье мягенькое и»
- глупо выглядит то что вы пишите,мужикам главное нравятся такие девушки и это главное.а то»
- потому что имено эта сыворотка боле агресивная, чем виши. попробуйте что-то одно убрать и»
- нет. не попадались. где вы их присмотрели? на вб или озоне?»
- я считаю, что если бывшая жена такая.то этот мужчина мне не нужен. потом выяснилось, что он»
- вы бы еще на авито его профиль проверили с глаз долой, из сердца вон! перестаньте за ним следить»
- может правда хочет принизить вас»
- если ишаку уделять много времени, он возомнит себя питым конем.»
- где принял от другого - нет. где после сошлись дальше и родили своего - знаю.»
- очень редко хожу,по острой необходимости. не люблю ни к каким врачам ходить. как говориться:»
- ну как то задевает что она вцепилась к моему имуществу и доходам»
- стало интересно, но слушать не буду, т.к. мне в прошлом месяце страшилок хватило - до сих»
- скажите, что у вас нет педагогического образования, вы боитесь такой ответствености и не готовы»
- это было по моему в казани. поищите в твитере по тегам. было на этой неделе. сам удивился.»
- а что мешает в холодном климате крем использовать?вс равно мы все постарем»
- свэта, зачем ты прячешь свои прекрасные губы и нос?»
- волосы нужно назад убрать, чтобы оценить»
- а мои знакомые - это наглядный пример того, что не единичные случаи создания семьи в таком»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- блины пшенично - картофельные»
- сахарные колечки»
- капуста, квашенная по - итальянски»
- смузи ягодный»
- ананасовый салат»
- канапе с виноградом»
- каша гречневая с грибами»
- салат “оригинальный“»
- винегрет с языком»
- куриное филе с сыром, запеченное в духовке»
- пангасиус в яйце»
- наливка «ассорти»»
- соус болоньезе»
- яблочное желе»
- тертый пирог»
- алкогольный напиток»
- бифштекс с яйцом»
- быстрый чизкейк»
- таркованцы»
- печеная тыква»
- закусочные бутерброды ёлочки с сырным паштетом»
- салат “вечернее танго“»
- рассольник с солёными помидорами»
- рыбный чизкейк»
- шашлык в луково-лимонном маринаде»
- конфеты из двух ингредиентов»
- торт «снежинка»»
- джем из черной смородины»
- курица, фаршированная луком. можно приготовить к ней картошку.»
- паштет из печеных баклажанов»
- парфе тутти-фрутти»
- пирог с начинкой из говядины, риса и яиц»
- куриные крылышки в духовке»
- фишбургер с яйцом»
- рыба на шпажках»
- перец фаршированный сыром и чесноком. простая, но вкусная закуска!»
- творожный десерт с тофу»
- котлеты из рыбных консервов и картофеля»
- рецепт арбузно-имбирного пунша»
- салат “импровизация“»
- варенье из тыквы»
- десерт на 8 марта»
- мясной рулет с шампиньонами и сыром»
- крабовый коктейль»
- узбекские манты»
- жаркое “мадам бовари“»
- картофель в горшочке с курицей и грибами»
- макаронада с курицей с острова наксос»
- котлеты пожарские из курицы. получаются очень нежными и вкусными.»
- свинина с луком в собственном соку»
- чечевично-томатный суп»
- салат фруктовый с арбузом»
- гренки по-валлийски»
- творожное печенье “чайные розочки“»
- закуска “новогодняя сказка“»
- ты не впадаешь в гневное состояние или пора взять себя в руки?»
- ты изматываешь себя или рационально используешь свои жизненные силы?»
- ты любишь работать или привыкла выезжать за счет коллег?»
- ты лицемерная личность или кристально честный человек?»
- в будущем тебя вряд ли ждут неприятности? умеешь предвидеть грядущие события?»
- ты способна к сопереживанию или не воспринимаешь настрой окружающих?»
- ты зависишь от чужого настроения или не воспринимаешь его??»
- ты - увлекающаяся натура или имеешь трезвый взгляд на мир?»
- ты очень ранимый человек или не держишь зла на обидчика?»
- смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- на работе тебе по плечу любые трудности или в патовых ситуациях даешь волю эмоциям?»
- у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?»
- ты не умеешь влиять на окружающих или постоянно влияешь на их решение?»
- тебя нельзя назвать чуткой или всегда приходишь на помощь?»
- ты незаурядная личность? окружающие считают тебя обаятельной?»
- ты небрежна в делах или очень ответственный сотрудник?»
- твоему вниманию можно только позавидовать или многое в жизни проходит мимо тебя?»
- ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?»
- мужчины опасаются тебя или ты слишком милая девушка?»
- ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?»
- ты трезво относишься к себе или от скромности ты точно не умрешь?»
- ты умеешь решать важные вопросы или перекладываешь их на плечи окружающих?»
- ты - умелая хозяйка или домашнее хозяйство - не самая твоя большая привязанность?»
- ты не пускаешь в ход слезы или настоящая плакса?»
- склонности к сниженному настроению у тебя нет или что-то нужно изменить в своей»
- у тебя прекрасное воображение или далека от фантазий?»
- тревоги постоянно выбивают тебя из колеи или ты легко реагируешь на стрессовые ситуации?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- ты ничего не боишься или твоей жизнью управляет страх?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|