МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ КОРОВОЙ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 25 КГ НЕНАВИСТНОГО ВЕСА! ПОХОД В СПОРТЗАЛ БЫЛ ПЫТКОЙ, НО Я НЕ СОРВАЛАСЬ! МОЕ ФОТО!
Сколько помню себя, всю жизнь была толстой. Дети в детском садике дразнили меня “коровой“, а я не понимала почему... Когда я спрашивала об этом у мамы, она отвечала “не обращай внимание... вот вырастишь, вытянешься и будешь стройной“. Годы шли, а худышкой я так и не становилась. После окончания школы мне как-то удалось стабилизировать свой вес на отметке 65, но не надолго. В 18 лет я познакомилась со своим будущим мужем, и начались кафе, ужины поздно вечером... и вот мой вес 85! Смотря сейчас на свои свадебные фото, мне становится страшно. Но муж меня и такой любил. Хотя мне это просто казалось или я убеждала себя в этом. И вот в один прекрасный зимний день муж ушел... молча... не объяснив ничего. Я помню, как подошла к зеркалу и долго себя рассматривала. Как я умудрилась довести себя до такого? Кто это смотрит на меня? Что со мной случилось? И впервые в тот день в ответ на мамин вопрос “Лена, кушать будешь?“ я ответила “НЕТ!“. В тот день “нет“ я сказала многому: поздним ужинам, сахару, соли, сладкому. Сказать, что было трудно, это ничего не сказать. Я помню, как был противен чай без сахара, как трудно было не тянуть руки за хлебом, как удержаться от кусочка пиццы или пирожного. Через 2 недели таких мучений я заставила себя пойти в спортзал. Признаю, как было стыдно, ведь вокруг много стройных, красивых девушек. Все время казалось, что они смотрят на меня и смеются. Каждый поход в спортзал был пыткой, но я держалась. Затем к тренажерному залу я прибавила и групповые занятия. С каждым ушедшим кг мне это все больше начинало нравиться. Как-то я лазила на гале и наткнулась на яичную диету. Попробовала сесть. Выдержала только 2 недели, но результатом я была довольна. Периодически я садилась на нее, чтоб давать пинка своему весу. И вот за год я избавилась от 25 кг! Сейчас я ем всё и в любое время. И слава Богу не толстею! Но это не предел. К лету я планирую избавиться еще от кг 6-8! Желаю всем удачи в этой нелегкой войне! Я знаю, как тяжело трезво посмотреть на себя и оценить всю ситуацию, начать что-то делать. Но, если у меня получилось, то получится и у вас! Мое фото до: после:
автор: Эlen 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодец
-
Умничка
-
ты понимаешь похудеть то я очень очень сильно хочу...но я уже как 3 дня голодаю...но ни кг ни сбросила......................
-
Красавица
-
шикарно...но мне вот не похудеть..
-
-
На первой тоже симпатичная и очень милая, но на второй - просто отпад.
-
вот это сила воли)) умничка! у тя тогчно все получитсЯ,так держать;)
-
На втрой фотке такая красавица!!!
Почему у всех такое твёрдое убеждение, что в спортзале “все стройные смотрят и смеются“? ИМХО, нигде, как в спортзале так хорошо не знаю, что такое выпинать себя на занятия и усердно заниматься особенно при большом весе. Вот как раз там смеяться никто не будет. -
На первой фотке не выглядишь на 85кг..., в остальном молодчинка!!! А муж вернулся?
- лучшее пробуждение»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- это русый цвет?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- поиграли бы?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. моя мастер ушла в декрет.а»
- морковный суп-пюре один из фаворитов диетического меню. и если мы хотим похудеть,»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- цикламенчик ожил, начал выпускать новые листочки. думаю, что в мае уже и цветочки»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- 4 праздники сегодня вот такие:марья зажги снега в этот день просят у святой мари»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- 1 доброе утро, мои доргие! спала сегодня прям отлично, легла, как обычно, в 21 час,»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- ну, во-первых, тем, что оно пятничное во-вторых,тем, что лучший день - сегодня!»
- по шагам вчера всё отлично, прошлась столько сколько планировала и даже больше.»
- сегодня - эспресо, вчера - лате, двести лет назад - просто кофий. эта многовековая»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:05, встала в 4:40, следовательно проспала»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное»
- каждый день вы выходя из своего дома, переступив порог проговорите:сегодня самый»
- привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще прям крошечные.всем»
- очень красивая песня. мадона. перевод. если бы ты была моной лизой ты бы висела»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- вечер четверга. сегодня с утра была на тренировке, занималась на тренажёрах самостоятельно,»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать что»
- доброго всем вечера! неделя выходная летит со скоростью света. завтра уже пятница,»
- вчера опять выполнила свою норму по шагам. получилось чуть больше нормы. ходила»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- рекомендуется:- проводить переговоры.- устанавливать новые связи.- проводить агитационые»
- привет всем! сегодня меню будет с элементами каких-нибудь вкусняшек но постараюсь»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- какие могут быть обиды то? соседу тупо нужна няня, вот он закинул удочку посмотреть заинтересуетесь»
- нужно укреплять мышцы спины и преса - самые обычные упражнения, которые можно делать дома.»
- килограм 60 точно есть. полновата.»
- укропная вода поможет, сто процентов.»
- ну так это брак тогда, неисправность.»
- для проверок и их назначения вас для начала должен осмотреть врач и решить, какая вобще проверка»
- проснулась нехочуха?чо снилось красавице?»
- клевая сказка, а вы е в каком возрасте читали?»
- все фу бе. и губастая тоже.»
- чего? у меня своя квартира однокомнатная. расширяться в будущем собираемся.»
- а когда фото моего члена просила?»
- я не хочу рожать. в крайнем случае возьму ребенка из детдома. сразу уже лет 4 чтоб видно было»
- от фенибута это и есть. полочка.дополне побочка»
- как это готов, если ему свой не нужен?»
- дюймовочка с илюстрациями юли гуковой.»
- вы видео слушали? я сотрудник поисково-спасат подразделения служб я думаю нет, раз так пишите»
- когда человек прям сильно хочет кого-то найти и тут же чтоб выстроились отношения , то в принципе»
- а куда еще короче? тогда вобще получится до ушей что ли? мне кажется вам надо немного их отращивать»
- вон в соседней теме про альфонса,женщин ему 70 тысяч в месяц даёт и он довольный и верный.»
- ну и какой адрес у этого мужского сайта?»
- это чувствуется, так что е ответная реакция понятна»
- на девушек с деньгами из хороших семей клют как раз таки вполне нормальные мужики, не альфонсы,»
- дело не в омерзени.а в том, что чуть ты поплывешь и тебя начнут менять на другую.и я заметила,»
- какие пироженки вы правда съели все 4? а круглое что за пирожное?»
- машину взяли, а со 10 к прям нынешний обидится? я вас умоляю. поворчит для вида, мол гордость»
- а причем здесь внешность? если человек не приятен внешне, к нему просто не подходят, и уж»
- красивая вгешность открывает многие двери если пользоваться этим с умом. если баба просто»
- мама научила читать меня в 5 лет.любимая книга астрид линдгрен три повести о малыше и карлсоне,»
- может правда хочет принизить вас»
- нет, будет строго по черепу. лучше как сейчас.»
- этому поганцу, реальные, что важно, интимные фотки нужны были и понятно что он, от злости,»
- а чего вы ожидали от женатого? он вас просто использует для секса иногда, вы ему нафиг не»
- речь не обо мне, а в качестве проблемы расматриваю не столько какой либо материальный аспект»
- сфоткали и забыли. я часто езжу в поездки, где люди по одному, без компани, просить сфоткать»
- я собираюсь на первый взнос на ипотеку накопить чтобы наличные к маткапиталу добавить»
- дичь какая то не отремонтировать глаза на единичку в 2024 гола ,наверное и вместо тампонов»
- раскатывание на ролике, масаж, физиопроцедуры, силовые, плюс упражнения для осанки. обязательно»
- уже как наваид пургу гонишь. вы вместе жить стали?»
- бумажный вариант госпожа бовари не зашла.аудио спектакль милый друг меня восхитил.»
- это еще что такое? какую косметику?»
- свэта, зачем ты прячешь свои прекрасные губы и нос?»
- может стоит провести собственый аудит, на предмет- а может быть это со мной что то не так?»
- извините, совсем нет времени, ну вы понимаетенет, не могу, у меня другие планы. столько дел,»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- я отвечаю по факту. а какая у вас мать и такая дочь. соболезную вам.»
- значит, с тренерами не считается.»
- я бы наверное нарядилась в разумных пределах , но у нас все совещания в скайпе да у меня и»
- хорошая женственая фигурка песочные часы.»
- легкость в плане чтения? простым языком изложена?»
- ну надо же,я бы даже не подумала что на отчество похоже»
- сери? нет боле вероятно, что дело в наушниках или провайдере. самсунг такой косяк не пропустит»
- в том то и дело, что раньше он удалял фото там если посорились. он подрабатывает в такси поэтому»
- работа помогает. желательно интересная»
- если раздражаете, так и скажите что вам от меня надо?»
- у нас ксюха смешно расказала про мужа бовари - что он её ласкал по определёным часам»
- это мама так сказала? сплошное враньё»
- это импланты ,с ними не случится и при 45 кг ничего»
- да!так и есть ,какая то просто ерунда»
- у меня в жарком, но в влажном климате, кожа выглядит наоборот моложе, а волосы гуще»
- раз сам предлагает и не раз, то почему бы не взять»
- без проблем. а что вас смутило?»
- у вас взаимный интерес,почему самой первой не поздороваться,в же до этого общались.считаю»
- запах мочи от диабетиков может быть потому, что элементарно не соблюдаются меры гигиены. а»
- блуза вроде ничего,но однотоностью напоминает хирургический операционый халат»
- где-то 13 часов от момента вставания сохраняется бодрость, а потом уже не так»
- выпрямляю волосы утюжком через день.»
- ну и бред. настолько загоняться-это от нечего делать.»
- в тюрьме сидишь? не твое дело»
- первый бывший как наоадивает когтакт? пишет вам в соц. сетях?»
- у вас что, отношения с мужчиной, который общается с бывшей женой? только так могу расценить»
- ну не знаю, копить денег что бы перехать, а пока брызгать каждый день лицо термальной водой»
- как женский кензо его пролает и фото на женщинах в рекламе»
- вы меня пугаете. и что за методы?»
- вы ещё верите этому сказочнику? он максимум юзает свою руку. разновидность - .издабол обыкновеный.»
- а вы знаете, что для правильного теста на венерологию, сифилис и вич нужно от двух недель»
- не искала долгое время. никого не нашла.»
- здесь все прекрасно: и девушка, и блузка, и пирожные.»
- в роси это в фильмах можно с разбегу возваться в суд с днк тестом и опровергнуть отцовство,»
- вы не допускаете, что у человека может быть свободное время?»
- того же, чего и вы, автор.а еще боюсь потерять близких.»
- мы по договору не платим ща все комуналки.услуг только вода и свет .»
- не знаю, латиносы выглядят молодо, при том что живут на солнце. там тети в 50 лет в мини ходят»
- вычеркиваю из жизни и не вспоминаю.»
- ну, раз уж он вам не разонравился после того, как неоднократно вас т р ахал, а после этого»
- класно ,вы очень красивая !со времен девочек которые были замужем в оаэ тут почти и не было»
- если мужчина такое использует, значит он не влюблён. он просто манипулирует чужой психологией»
- девочки, всём спасибо за коментари»
- если бы зарплату отдавал, но в быту не помогал, то жила бы с ним. а если ни денег, ни помощи»
- это просто такое видимо освещение ,у меня простое славянское лицо»
- у вас даже жирок какой-то на тали»
- да, есть накопления разного вида.»
- а почему сразу нет? саудиты самые класные их всех арабов и очень щедрые первый из бахрейна.»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- скажите, что у вас нет педагогического образования, вы боитесь такой ответствености и не готовы»
- твои думы и речи тебе же на плечи детка»
- в зависимости от фирмы меняется размер? отожгла так отожгла. бери нормальный бренд чтоб опять»
- а вы думаете там здоровенькие вас ждут? здоровых разбирают на подходе! 4 года там больные»
- а вы тоже зарегестрируйте может там и лайкние друг друга и заново начнёте»
- фу, старческая, несвежая. лучше ни с кем не сравнивайте и никому не показывайте. продолжайте»
- надеюсь тема крольская , а так сами же бесплатно отдавались а тут вдруг претензи пошли конечно»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- баклажаны с фаршем и овощами»
- ризотто»
- “яйца фаберже“»
- кулич английский»
- запеканка спагетти-пицца»
- рулет праздничный с курицей, грибами и перца»
- печеночные котлеты: сочные и нежные»
- грибной салат с помидорами»
- инжир в красном вине от дженни»
- капустная запеканка с черри»
- cалат из редьки c морковью»
- печенье - фруктовые снежки»
- салат гармония с рисом и крабовыми палочками»
- оладьи из картофельного пюре, творога и злаковых хлопьев»
- простые "супер-макароны"»
- сладкий рис с запеченными абрикосами»
- диетические фаршированные перчики»
- борщ с запечённой свеклой»
- свинина по - флорентийски»
- котлеты из крабовых палочек»
- куриные крылышки хрустящие»
- торт без выпечки “битое стекло“»
- салат из огурца и творога»
- кекс с апельсинами и карамелью»
- лёгкий рассольник с крупой»
- вкусный, нежный баклажан в аэрогриле»
- овощной напиток»
- шоколадная колбаска»
- рыбно-овощные котлеты»
- пицца с курицей, грибами и сыром»
- скумбрия запеченная с орехами и яблоками»
- творожники диетические»
- салат с говядиной и яблоком»
- маффины любимому на ужин с ветчиной и сулугуни»
- дип из баклажанов»
- похлебка картофельная c щавелем»
- кетчуп “домашний от шеф повара“»
- эликсир красоты и здоровья “90 -60 -90 “»
- творожные вафли»
- куриные котлеты “петелинка“»
- рыбно-овощной лёгкий супчик»
- тесто “утопленник“ с сухими дрожжами»
- салат из кабачков»
- рулет из утки и курицы. подаем с протертой брусникой или горчицей.»
- картофельная запеканка с грибами и шпротами»
- салат “морковный“»
- суп дальневосточный»
- печенье из сыра»
- рулеты закусочные из салями, сыра и корнишонов»
- меренга с зелеными помидорами и маскарпоне»
- рецепт орехового крема с фруктами»
- горячий салат “искушение“»
- кабачки не очень диетические»
- фаршированная щука»
- cуп овощной быстрый. перед подачей заправляем сметаной.»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- ты любима и желанна или об отношениях знаешь только из книг?»
- ты способна к сопереживанию или не воспринимаешь настрой окружающих?»
- ты - гармоничная натура или законченная пессимистка?»
- ты и твой мужчина - две половинки одного целого или совершенные противоположности?»
- ты прекрасно проводишь свободное время или не получаешь радость от выходных?»
- у тебя хороший вкус и чувство стиля или особо не следишь за своим внешним видом?»
- не отказываешься от интрижек на стороне или даже не допускаешь мыслей об измене?»
- ты не обидчивая или болезненно реагируешь на критику?»
- ты мечтаешь пережить глубокое чувство или уже ее встретила свою любовь?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- у тебя есть риск заболеть мастопатией или тебе она не грозит?»
- тебе скука незнакома или проводишь свободное время однообразно?»
- ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?»
- ты отличаешься постоянством или безоглядно теряешь голову?»
- ты сумасбродная или обладаешь жизненной мудростью?»
- вы обладаете чувством юмора? не прочь повеселиться?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- ты полноценно питаешься или не хватает витаминов?»
- ты хорошо понимаешь любимого или не всегда знаешь, что у него на душе?»
- ты не ценишь себя или не даешь себя в обиду?»
- тебе подойдет отпуск в кругу семьи или друзей?»
- ты не любишь тратить деньги впустую или мечтаешь об экзотическом отдыхе?»
- твой голод - следствие нервных перегрузок или гормонального сбоя?»
- ты безрассудна или отличаешься благоразумностью?»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- ты станешь идеальной женой для заботливого хозяина или внимание на тебя обратит»
- ты очень привязана к любимому или обращаешься к нему за помощью в исключительных»
- ты ветреная особа или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- твоей выдержке можно позавидовать или в сложных ситуациях не контролируешь свое»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|