Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ НЕНАВИСТНЫХ СКЛАДОК! ЗА ДВА ГОДА МИНУС 15 КГ! У МУЖА ГОРЯТ ГЛАЗА ОТ ВОСТОРГА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я привела себя в форму и очень рада своим достижениям! Муж в восторге, я вижу как у него горят глаза, когда на меня смотрит! А теперь поподробнее... Я никогда не была худышкой, была так сказать “аппетитной“ девочкой с пышной грудью и очень нравилась противоположному полу. При росте 165 см весила 62 кг. Вышла замуж в 19 лет, а в 20 стала мамой. После роддома пришла домой и сразу на весы - 72 кг. Далее отпуск, заботливые мамочки пичкали разными вкусностями, говорили, что все на пользу (все для увеличения лактации). И я не спорю, ради ребенка приходится хорошо питаться. В итоге поправилась еще на 2 кг! Настал сентябрь и мне необходимо было идти на учебу, брюки и блузки не лезли на меня, все трещало по швам. Я очень сильно комплексовала, знакомые меня не узнавали. Посмотрев на себя со стороны мне стало противно от собственного тела, везде эти ненавистные складки, дряблая кожа... И я решила взяться за себя! В ход пошли и различные ухищрения в виде БАДов, слабительных, мочегонных и отказ от еды. Но это все дает временный результат и очень сильно портит здоровье! Чуть в больницу не попала, начали шалить почки и проблемы с кишечником не заставили себя ждать. Никогда на свете не повторяйте моих ошибок! Только полностью поменяв свой рацион питания и включив в свою жизнь активные физические упражнения, я начала “таять“! Очень хорошо помогает не есть после 18.00, мучное и сладкое полностью я не исключила, а сильно сократила. Вот такая уж я сладкоежка! Взяла за правило носить в сумочке яблочко, проголодалась - съела! Побольше свежих овощей! Еще я очень благодарна своим родным и близким, своему мужу. Без их поддержки я бы поникла. Муж покупал мне абонементы в спортзал и бассейн, купил хула-хуп, диск здоровья! Свекровь старалась не пичкать меня своими блинчиками. Еще мой малыш отказался от груди, когда я начала ходить на учебу, было конечно морально тяжело и очень обидно. Но после остановки лактации легче худеть и по вечерам не приходилось кушать, чтоб на ночь “молочко набежало“. И конечно же необходимо любить себя, верить в себя, научиться улыбаться своему отражению в зеркале и обязательно все получится! Своей большой победы я достигла за 2 года, стала весить 59 кг! В настоящее время снова стала поправляться, это нормальный процесс, т. к. готовлюсь еще раз стать мамой! Но зная здоровый путь к похудению, мне не о чем беспокоиться! Мое фото до: после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодчина!! Мамулечка - карасотулечка!! очень хорошо выглядите!!
-
Красавица, выглядите обалденно!!! Супер!!!
-
красотка
-
голосочек!
-
-
Вот если бы вторая фотка была с повзрослевшим ребенком, тогда можно поверить. А так я думаю, что вторая фотка сделана еще до родов.
-
Молодчинка!!! так держать!!!
-
Вы просто умница!!!
-
так держать
-
КРАСОПЕТОЧКА!!
-
красотка!!!!!!!
-
Вау!!! Вот это результат!!! Вот на кого нужно ровняться! МОЛОДЕЦ!!!!
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- оцените, как сидит куртка!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- нравится или нет?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- как вам этот образ?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- не нравится мне что я не могу себя в руки взять, то скину 1 кг, то он снова ко мне»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- занимаюсь домашними делами.»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это значит и»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт вероятность,»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- глупым счастье от безумия, умным горе от ума.»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- ох, зря вы тему эту подняли. здесь все старые тетки, видимо. ну кроме нас с вами, конечно.»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- левый пальчикнапишите , когда я выйду замуж, ас то у меня жениха нет»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- ну сами подумайте, как можно любить девушку которую пока не знаешь толком? как кому то можно»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- мы с мужем не снимали кольца никогда, у него оно уже и не снимется, сустав на пальце разрося,»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- знакомая ситуация.сделал вывод на всю жизнь,что лучше никому ничего о своих проблемах не расказыват»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- ну, судья, ладно, ему с его колокольни кажется, что фигня, хотя как он учился без библиотеки,»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- ого. завидую мне надо постараться, потому что прикорневого обьема совсем нет.»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- я ровно к этому отношусь: сама без кольца хожу, на работе неудобно мне с ним, у мужа также.»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- низкая самоценка это называется или желание собрать побольше лайков или психологическое неприятие»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- да,вы что! в честь булгаковского?»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- вполне хватает чуть больше горошка.»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- ой, это моя тема прям! я создавала е 2 месяца назад, что типа хочу отметить в ресторане, но»
- женщина может делать абсолютно всё,что хочет-главное иметь собственую прочную финансовую подушку»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- не должна. и мужчина не должен.»
- а кто его не использует? вы на счетах до сих пор считаете или документы от руки пишете?сейчас»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- старожил в курсе.мы е не трогаем,пока совсем край не теряет.»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- че то дешево ,зависть вошла в чат»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- затем,что все хотят жить долго,но никто не хочет быть старым.большинс женщин хотят выглядеть»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- да с двумя взрослыми мужчинами 40с одним когда была свободна, он судья, у него все в семье»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- иногда использую. нет, не боюсь.»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- в чем причина ора? конкретно приведите пример текста е речи на повышеных тонах.»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- салат "праздничный"»
- запеканка лентяйка из вермишели, творога и сухофруктов»
- печеночники»
- сырный рулет с курицей и грибами»
- запеченные овощи»
- стейк из лосося с сыром дорблю»
- банановый торт без выпечки»
- яичный салат с хреном и беконом»
- салат обыкновенная роскошь из куриной печени, маслин, капусты с майонезом»
- салат “королевский“ с крабовыми палочками»
- куриное филе с черешневым соусом»
- крем с лесными орехами»
- печенье из какао-порошка и кофе»
- торт шоколадно-творожный сердце с кремом из черной смородины»
- бифштекс а-ля линдстрём (biff a la lindstrom)»
- творожно-банановый мусс с печеньем»
- фитнес торт кокосовый»
- морепродукты по-вьетнамски с чесночным соусом»
- салат из соленых огурцов и лука»
- простой рецепт»
- картошка запеченная «чесночно-сырная»»
- салат из свеклы и яблока»
- манник с яблоками»
- рецепт кофе с лесными орехами»
- куриные кармашки с необычной начинкой»
- диетическая окрошка»
- торт с апельсином и киви»
- фруктово-творожное суфле»
- картофель, фаршированный фасолевым рагу»
- огурцы маринованные “медовые“»
- салат с куриной грудкой, грибами и помидорами черри»
- нежнейшие сердечки, тушеные в сливочно-грибном соусе»
- пасхальное овощное рагу с абрикосами»
- паста с соусом из баклажанов»
- куриные котлеты»
- румынский укропный суп с фрикадельками»
- салат «багратион»»
- манная каша с фруктами»
- яблочные розы»
- салат "чинчик"»
- салат “стройность“»
- нежное печенье с глазурью внутри»
- кетчуп домашний на зиму»
- салат из цветной капусты и маслин»
- онигири»
- хрустящие огурчики по-корейски»
- говядина “а-ля ростбиф“ медленного приготовления»
- рецепт семги с лимоном»
- салат со шпинатом и свежими шампиньонами»
- палтус в цитрусовом маринаде»
- салат «деревенский»»
- ленивая запеканка из лаваша»
- курица в апельсиновом соусе»
- икра кабачковая»
- творожная запеканка с клюквой и кукурузными хлопьями»
- ты с оптимизмом смотришь на жизнь или не ждешь от нее ничего хорошего?»
- легко признаешь свои ошибки или стараешься о них не говорить?»
- ты не пускаешь в ход слезы или настоящая плакса?»
- тебе все даётся легко или не веришь в удачу?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в семье всегда царят взаимопонимание и любовь?»
- маленькие неприятности много значат для тебя или не заслоняют больших радостей жизни?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть проблемы или часто не хватает решительности?»
- в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?»
- ты легко сходишься с людьми или сторонишься компаний?»
- ты ветреная особа или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- ты экспрессивна и энергична или очень терпелива?»
- ранний подъем выводит тебя из равновесия или это тебе не приносит особого неудобства?»
- ты закрыта и недоверчива или открыта миру?»
- твой мужчина тебя любит или явно охладел?»
- тебя многое выводит из себя или непросто лишить спокойствия?»
- в твоей семье царят доверие и любовь или она на грани разрушения?»
- ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?»
- стараетесь избегать вредных продуктов? знаете, как составить меню?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- весенняя депрессия тебе не грозит или есть все ее предпосылки?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или не умеешь убеждать других?»
- ты сводишь мужчин с ума или предпочитаешь легкий флирт?»
- ты очень довольна собой или не нравишься себе?»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- у тебя низкая самооценка или в твоей жизни все гармонично?»
- ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?»
- ты можешь заниматься любым видом спорта или стоит поработать над своим дыханием?»
- ты готова на любую авантюру друзей или всегда думаешь о последствиях?»
- комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?»
- ты ненавидишь себя или научилась ценить свои достоинства?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|