Всегда я была пухлым ребёнком, но 4 года назад я взяла себя в руки и начала пробовать всякие диеты. Самая лучшая оказалась гречневая. Вечером я заливала стакан гречки кипятком, укутывала и оставляла до утра. Это порция на день, хотя у меня она даже оставалась. Мой рацион на диете Утро - пила теплую воду с соком лимона Завтрак - порция гречки, стакан кефира Перекус - кусочек сыра и зеленый чай Обед - гречка и тушеные овощи без жира и масла, чай Перекус - стакан кефира Ужин - кефир, творог, яблоко. Можно яблоко потереть в творог и залить 150 грамамми кефира, остальное выпить Еще в течении дня я пила много зеленого чая. Первую неделю я исправно ела гречку, а потом ее уже не хотелось и стала некоторые порции заменять - курицей или рыбкой. Но все должно быть вареное. Вы не можете себе представить, с каким удовольствием я смотрела на себя в зеркало! Я гордилась своей силой воли, что смогла удержаться от соблазнов. Моя награда – потрясающая фигура и обновленный гардероб! Когда я перестала придерживаться диеты, я старалась питаться умеренно, не набрасываться на еду и смогла удержать полученный результат! Если у вас очень большой вес, то нужно делать перерывы в диете, чтобы не было повода вообще ее бросить! Нужно дать себе отдохнуть, а потом снова в бой с ненавистным жиром! У меня появилась такая легкость, я наслаждаюсь своей стройностью! Единственное огорчило - мне полностью пришлось сменить гардероб! Все старые вещи мне велики. Но это скорее приятный побочный эффект! Мой результат - 38 кг, внимание окружающих, любимый парень и много друзей!
автор: Muffin 4.9 |
начало обсуждений»
-
Молодец!
-
замечательный результат! Поздравляю!
-
Вашей силе воле можно позавидовать, не каждый симожет взять себя в руки...Вы проделали огромную работу!!!Умничка!!!
-
умничка!!! вот это сила воли!!!
-
Вы просто супер!!!!
-
обалдеть!
-
охренеть! супер! за какой срок пхудели? учитывая, что у каждого организм “свой“ так похудеть можно как и за год, так и за несколько мес-в. Но результат очень впечатлил!
-
ответ для: argovita
поделитесь в лс? -
в нашей жизни все возможно...главное-терпение!
-
Доброго времени суток. Я тут новенькая. Очень заинтересовал ваш способ похудения! Не поделитесь ? Можно на почтовый ящик. Буду очень благодарна! Wish67@mail.ru
-
ответ для: argovita
Расскажите, пожалуйста, о своей диете. Потому что есть одно и то же месяцами совершенно не мой вариант, да и кажется, что никакому организму на пользу не пойдет. Заранее спасибо! -
А где, простите, 97 кг? Не вижу я что-то. На первой фотке, по-моему, 77 где-то. Ну, максимум 87!
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- кто из девушек красивее?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- это узкая улыбка?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- нравится или нет?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- кто симпатичнее?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в ближайше»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»
- утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими травами,»
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила сегодня»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до 4.16 проснулась»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили на прогулку»
- устала очень сильно за сегодня. утром была тренировка, к вечеру сил нет уже. через»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- всем доброе утро! на весах прекрасная цифра , план недельный выполнен! по питанию»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- бывает же тут чуть задержались там чуть раньше, вот за год и набежало изменение»
- кстати наша государственая национальная политика в области семьи, насаждает молодежи традиционые»
- где-то валяется. насчёт идеальной фигуры так там и смысл платья в том что оно очень тугое»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- на втором фото,вы выглядите свеже и моложе.достаточ просто накрасить ресницы тушью,без наращивания»
- нельзя. яйцеклеток нам даю с рождения.»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- пили ярину, и как на вас это действовало?»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- верно потому что есть люди которые умеют сглазить то чего желают знаю одного мента который»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- терелизовать, не надо мучать кошек, им очень больно рожать»
- естествено я о себе знаю лучше, чем вы, аноним из интернета. насмешили»
- для меня люди, которые позволяют кошкам и собакам рожать не с целью професиональног серцифицировано»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- вы сами то поняли что написали?»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- нахрена брать двоечника в 10 клас непонятно , что толку то»
- ну вряд ли бы врач поставил норму при дефиците омобено при беремености они же тоже по таблицам»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- не согласна с вами. просто работать и быть действительно хорошим специалистом - разные вещи.»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- наверное толшько галинские текстуры залетали рождая много страных тем что может быть сигналом»
- меня слава богу обошло это стороной, я училась в институте и родители всегда настаивали на»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- исторически., давайте разберем историческую модель. например лет 10-20-30 назад. замужество»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- в чем моя травма? что не хочу ребенка?»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- и много вам лично пишет мужчин с мольбами о вашем пироге ?что то сомневаюсь»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- я не первый день на сайте, уже лет 5-6 точно. так это мой бывший, он мне всегда помогал»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- засуну я придурковатого психолога в игнор»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- а, то есть, класические барби в ваших краях пропали, вы это имете в виду? проявляшки да, тоже»
- прокладки точно не вариант. менструальная чаша как вариант может быть»
- потому что все разные даже собаки однйо породы могут иметь некие отличия , и те кто не приносит»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- вот честно и искрене - не представляю, я сам никому не предлагал такое.»
- брали не всех. типа если двоечник, троечник в 10 клас не возьмём, уходи после 9. но в тоже»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- купил 2го поколения, у тебя есть все шансы донашивать мои старые .что скажешь? согласна?»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- всех, но потом ненужных быстро отсеяли»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- все просто, я живу так что не приходится сожалеть»
- это не изменить и я просто на этом не зацикливаюсь.»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- это я не понимаю, почему он появляется. а я не трогаю его давно уже, забыть пытаюсь. он не»
- ничем - просто не пошла бы в море с месячными.»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- это его позиция, имет право так считать»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- да, мы встречались, секс не плохой был, но достаточно редко. потом я ему намекала, что ну»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- уже третья или больше тема про эту семью»
- я вам скажу по секрету что когда я выставила фото с ними мне написали около 10 мужчин только»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- меня одно удивляет, если ты сделала такой тюнинг, зачем накладывать ядреные фильтры на лицо»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- тортик серенада любви с кешью и консервированным ананасом»
- запеканка лакомство из капусты и молока»
- лазанья ленивая из лаваша, мясного фарша, твердого сыра.»
- салат “венера“ с пекинской капустой»
- омлетные рулетики»
- пирог с цветной капустой и шампиньонами»
- торт “львовский“»
- котлеты в кексе»
- запеканка из куриной печени»
- оливье в год зелёного дракона»
- салат своеобразный из кабачка, докторской колбасы и шампиньонов»
- “5-минутный“ салат»
- чечевица в остром томатном соусе. подавать с зеленью петрушки.»
- салат из фунчозы»
- котлеты по-киевски упрощенные»
- салат с кукурузой, сыром и яйцами»
- тарталетта с сыром и луком-пореем»
- каннелони с мясной начинкой»
- борщ польский с сосисками»
- рулеты из кабачков»
- шоколадное печенье с пряностями»
- творожники диетические»
- лосось с майонезом-васаби»
- вареники с творогом. подавать можно с маслом, сметаной, вареньем.»
- нежная куриная грудка, томленная в масле»
- “гранатовый браслет“»
- лобио из красной фасоли»
- шаурма с айсбергом и курицей»
- радужная форель в коптильне»
- картофельные блинчики с грибами и луком»
- нежные рулетики из кабачка»
- булочки “clouds“.для мультиварок и хлебопечек, духовок»
- салат хазар с семгой, рисом и сыром»
- морковь по-узбекски»
- картофельный суп с фрикадельками»
- вертута с орехами и изюмом»
- кекс с клюквой и апельсином»
- тыквенная запеканка с айвой»
- жаркое со свининой и овощами»
- постный майонез из авокадо»
- салат низкокалорийный с брынзой, помидором,огурцом и мятой»
- куриные крылышки»
- запеканка с грибами и цуккини»
- пирожки “вэрзэре“ с солеными огурцами и рисом»
- супер-быстрые пирожки»
- сырные шарики»
- салат “мрия“»
- морс клюквенный»
- фасолевый суп»
- куриные оладьи в сливочном соусе»
- котлеты для мужа»
- салат из редьки и куриной грудки»
- суп из кабачков с брынзой»
- стейк из лосося с сыром дорблю»
- котлета по-киевски. получается нежной и вкусной!»
- ты невыносимый человек или окружающим легко с тобой?»
- тебя используют другие в своих целях или у тебя нет комплекса жертвы?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- ты не знаешь, что такое “жадность“ или экономишь на всем, что можно?»
- вы способны увлечься? теряете голову в любых обстоятельствах?»
- умеешь ли ты хранить чужие секреты или с легкостью можешь их рассказать?»
- ты ценишь свое время или не успеваешь закончить начатые дела вовремя?»
- ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?»
- легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- тебе не занимать самоуверенности или чересчур самокритичная?»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
- ты ищешь сильного зрелого мужчину или сама стремишься к лидерству в отншениях?»
- ты очень общительный человек или любишь побыть наедине сама с собой?»
- ты очень обидчивый человек? твое настроение часто меняется?»
- ты не умеешь правильно питаться или тщательно относишься к тому, что ешь?»
- ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- тебе все легко удается в работе или постоянно перегружаешь себя?»
- ты живешь прошлым или здесь и сейчас?»
- тебе не грозит варикозное расширение вен или находишься в зоне риска?»
- ты плохо знаешь своего мужа или всегда стараешься угадывать его желания?»
- ты всеми силами бежишь от одиночества или перегружена делами?»
- тебя нельзя назвать чутким человеком или понимаешь, что людям нужна твоя помощь?»
- ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит счастья?»
- ты любишь быть в центре внимания или по своей природе скромная и молчаливая?»
- ты яркая и интересная или подавляешь свои чувства?»
- ты неорганизованный человек или любишь во всем аккуратность и точность?»
|
vip клубы | онлайн +190 |
|
|