В школе я до 8 класса была очень худой. Ни груди, ни попы у меня не было. Все девочки уже носили бюстгальтеры, а мне его просто не на что было одеть. Потом я почему-то резко набрала вес. При росте 165 см я весила 63 кг. С каждым месяцем я весила все больше. В 10 классе я уже весила 73 кг при росте 171. Пыталась худеть, но ничего не получалось. Слышала много гадостей в свой адрес, из-за этого развились комплексы по поводу своей фигуры. Я выпустилась из школы, поступила в университет. Весь первый курс я была толстушкой. Весила за 80 кг. Примерно вес был 85 кг. Точного веса назвать не могу, так как просто напросто перестала взвешиваться. Уже даже не думала худеть, мне казалось, что это нереально. Но когда я закончила первый курс начались финансовые трудности. Деньги были только на самое необходимое. Так как это было лето, на даче выросли овощи. Два месяца я питалась практически одними овощами, изредка покупая йогурты, кефир, гречку. К сентябрю я сбросила вес до 77. Потом финансовое положение наладилось и опять появилась возможность покупать сладости, ходить в макдональдс... Но мне это уже было не нужно! Мне было очень приятно слышать комплименты в свой адрес и я решила не останавливаться на достигнутом. К зиме я похудела до 73 кг. Питалась овощами (в суп добавляла вместо картошки кабачок); молочными продуктами; гречей/рисом; от сладостей было сложно отказаться и я покупала вафли и печенье в диабетическом отделе. Но вскоре я и от таких сладостей отказалась. Пила много воды (литра 2 в день). Хлеб перестала есть совсем, заменяя его хлебцами. Так же отказалась от соли. На сегодняшний день я вешу 60 кг. На завтрак чаще всего я кушаю либо хлопья с молоком, либо йогурт и кофе. Днем салатик (огурец, помидор) или творог. Когда хочется перекусить, я выпиваю йогурт или съедаю яблоко. Мой ужин - это чаще всего гречка, творог или йогурт. Из напитков предпочитаю зеленый чай. Пока худела спортом особо не занималась. А сейчас занимаюсь калланетикой и кручу массажный обруч... отказалась от лифта. Главное, верить в себя и все получится! Мое фото до: после:
автор: Dash,A 5.0 |
начало обсуждений»
-
вы такие молодец!!!!!!!!!у меня похожая история но толька я досих пор толстая.подскажите мне пожалуста как быть!!!с уважением вика
-
В который раз убеждаюсь, правильное питание всему голова!!!!!!
-
Ты просто красотка!!!!!!!!!
-
СУПЕР! ОЧЕНЬ ВПЕЧАТЛЯЮЩИЙ РЕЗУЛЬТАТ!
-
Потрясающе!!
-
суперрррр
-
молодечик!!!
-
Ну блин, хватит дразниться! Ну как у вас у всех получается месяцами не есть? Молодец, представляю как ты сейчас собой гордишься!
-
Умница, удивительно каклишний вес уродует и старит человека. На первой фото женщина среднего возраста, на второй миловидная молодая девушка!
-
Умничка!!!! Восхитительно!!! Мне бы так.....
-
Супер!!! Молодец!!! Вот это сила воли!!!
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- чем вам нравится весна?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- вы бы так оделись в офис?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и надо бы маме»
- привет всем! сегодня моему младшенькому исполнилось 18 лет, совсем взрослый уже.»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- ну что, моя обычная утреня планерка на гале - немного психологи, много философи»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- чото нервы сдают уже, надо срочно определяться с работой, сегодня схожу еще в одно»
- от правильной работы печени зависят многие процесы в организме, и в том числе наше»
- сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию мороженого,»
- 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час, проспала»
- погода в находке.облачно.посл 12 возможен проливной дождь.влажность: 93давление:»
- а что уже утро!?у тебя настроение упало? поднять?пусть случаются приятности!сбываются»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- завтра понедельник, рано вставать, а мне спать пока что не хочется совсем, хотя,»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- знаете, что хочу? салат из огурцов, яйца, зелени и сметаны. но пока подожду. хотя»
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- ноут что то вобще не хочет работать. гаснет сам по себе. живет своей жизнью. еще»
- вчера норму свою по шагам выполнила, и слегка перевыполнила.сегодн точно не получиться»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- морковный суп моро, также известный как суп моро, суп, приготовленый исключительно»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает болтов,растроились,о»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же отправляюсь»
- то, что нужно для востановления кишечника после праздничных излишеств. правда, не»
- добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе и десерт. завтра»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- я точно так же вчера напесал, ты сказал что я тебя оскорбил.двойны стандарты»
- родители прочитали мой дневник, где я в любви к какому-то петьке-моднику признаюсь, и хватило»
- сорочек у меня нет, есть только типа сорочки, но на тонких бретелях, хожу дома в ней весной»
- это ж цистит после секса, сходите к врачу вам дадут таблетки.»
- флисовые пижамы у меня и у дочкилюбим друг друга тискать, как мягкие игрушки-меховуш»
- ну с льготой спорный вопрос, тут не знаю что вам посоветовать, вы же это и не обговаривали»
- я не вижу в этом обмана.и да.мы все не совершены, нас могут предпочесть кому то другому, так»
- а чо ты на движок даже заработать не можешь?»
- а сколько лет подруги и почему к ней никто не подошел ?»
- если ишаку уделять много времени, он возомнит себя питым конем.»
- так в итали не жаркий, тропический климат.»
- ну у них общий ребёнок еще есть. такие гадости могут боком выйти. жаловаться на что опеке?»
- есть пример. когда родился ребенок мужчина не воспринимал его совсем: не брал на руки, не»
- у меня домашние платья и удобные длиные хлопковые майки»
- да я использую, но кожа обезвоженая это другое. тут не помогает крем, плюс волосы, никакие»
- не важно. да и зачем мне черный педикюр? прозрачный лак с лёгким телесным отенком наношу»
- милый друг - восхитительное произведение! жизнь - тоже! недавно перечитывала. обожаю мопасана,»
- это не мой случай , история не про меня»
- не нравится совпадение. цвет люблю бордовый, темно-фиолетовы и подобное.»
- время помогает и переключение на что-то другое»
- я бы с радостью жила в такой семье, при услови что мужчина богатый, а девушки не ревнивые.просто»
- у меня не было любимых мультиков и детской сказки.»
- время,путешеств обстановки»
- для меня вы толстая, ну если б я себя такой видела в зеркале, то считала бы себя толстой»
- костлявой я никогда не буду с грудью 3 и круглой попой ,можете не переживать»
- я всё люблю в сельском хозяйстве: и растениеводство и птицеводство. из растений что приходилось»
- мы по договору не платим ща все комуналки.услуг только вода и свет .»
- так сейчас многие бренды делают унисекс модели, так что носить можно смело.»
- там конкуренция ,в первый вечер е другой ужинать условно пригласит поэтому такие шлюханы -актеришки»
- больше не надевала е ,максимально смущает»
- вот имено что лучше чем 120. понятно что сидеть в офисе и зарабатывая по 20- 30 ,вряд ли они»
- милый друг - роман о провинциале,кот пытается утвердиться в париже в основном через альковы.»
- а в жарком климате не будет сохнуть кожа и волосы?»
- в 30 сейчас кожа плохая, кто пашет и жизнь тяжелая. как лошадь на себе тащит, плюс дети. это»
- блузка хоть и замечательная, но но самое завораживаюше на фото это пироженки.»
- свэта, зачем ты прячешь свои прекрасные губы и нос?»
- не обязательно в нас самих. может это черта человека, который когда то обижал вас. например,»
- судя по пропорциям, рост около 15. короткие полные ноги, без каблуков попа на полу была бы.»
- на лице еще ботокс , филеры и проче помогают. а тело только всякими лазерами жечь на свой»
- нормальное время для как раз вот этих он на меня посмотрел в 20 это уже ржачно»
- я только один раз переспала с женатым, так что спать с женатыми это не про меня, так не бывает,»
- все хорошо. отлично сидит.цвет красивый!»
- не знаю, как то так вышло, что два имено со мной решили познакомиться. ей как и мне лет»
- без отношений. нагрузка бытовая возрастает, если добавляется ещё один человек, который при»
- вы переживаете, апетит снижается, вы не едите и худете»
- как он может не помогать ?он как минимум оплачивает квартиру если и быт ?это может не считается»
- чтобы хватило на год жизни без дохода без режима строгой экономи, но конечно без путешествий»
- ну хотя бы не высмеивать и не выставлять лентяйками тех, кто к врачам ходит»
- фу, старческая, несвежая. лучше ни с кем не сравнивайте и никому не показывайте. продолжайте»
- вы не едите, уходит вода. как начнете есть, все нормализуется.г помните- все пройдет- и это»
- ходите на стрип пластику? нравится?»
- грустно, когда все стремления и цели сводятся исключительно к подержанию внешности.лучше бы»
- вот это пирожное называется поднос?»
- мне 4,есть ребенок взрослый ,ну фото -это лучший ракурс в жизни я конечно попроще и рост всего»
- у одного бывшего отец бухал и болел. когда он умер бывший тоже бухал, ну переживал конечно,»
- выпяченые бренды выдают низкий вкус, провинциальност»
- он хотел всего лишь сказать, что он находится стабильных и длительных отношениях, но разговоров»
- привет. на даче дерево ирги ,мама дала саженец лет 10 назад.мотивиров полезна при куче пробле»
- копила коплю и буду копить, недавно на заморозку як потратила приличную суму из копилки. я»
- отказ нянчиться с чужим ребенком не имет ничего общего с недружелюбность»
- на это нужно иметь достаточно времени с утра. если оно у вас есть, то покупайте.я себе прически»
- если мы щас начнем качать права и говорить мол почему в итоговой стоимости за воду одна цена»
- это как? все тихо мирно, потом встал утром пошли разводится?»
- ой, я сама только не давно закрыла эти кредитки»
- не боле, чем при присутстви двух женщини и ограничени ресурсов на них и их детей вобще, конкуренция»
- у меня такое ощущение что она какая то клоунская может смущает материал»
- я знаю, что у жены со школьных лет есть дневник. она сама мне его показывала. но читать не»
- автор ,вы конечно секси ,губки грудь 3,я все понимаю что одна не останетесь надолго .но мужчин»
- шалун какой шо ж вы такое вытворили то»
- какие пироженки вы правда съели все 4? а круглое что за пирожное?»
- спасибо ,все удивляются и больше 36 не дают»
- ну у чужих я читать не буду, а у мужа-то чо, хотя у нас всегда открыты все страницы и переписки»
- вероятность беремености при прерваном половом акте довольно высока. в среднем она составляет»
- просто обычно с грипом не сопровождалась никогда боль голове»
- так ты все время деньги брала которые тебе илья давал а тут типо неправильно это? или паша»
- раскажите что думаете про персонажей этих книг.»
- жена конечно редкая гадина, в чем прикол и ей и новому мужу, что ребенок не носит фамилию»
- дюймовочка с илюстрациями юли гуковой.»
- вам надо менять професию. на фиг эти бороды, учите лучше девак на пилоне вертеться. это прям»
- повседневно футболкашорты или штаны типа пижамных или спортивных. есть платье мягенькое и»
- помню, когда я еще сидела на сайте знакомств, мне написал один мужчина. он был симпатичный,»
- спросите е, каково убирать такие хоромы»
- да. а этом и прикол и алименты, и ответственость на нем, и ребенок наследником считается и»
- упадешь же в обморок от такой красоты»
- нет не обычное, поведение мужчины которому сильно нравичя девушка но он робет.»
- автор не может ответить на такой сложный вопрос»
- сколько зарабатывает который не помогает?»
- возможно. я далек от таких вот неблагополучных историйлично у меня все и всегда хорошо»
- у наших родствеников так, родили потом еще детей, живут дальше. друг принят тоже, но там была»
- да ,такой спорт со свободными джинсами и кросами ,главное тут чтобы сумка похожая по стилю»
- мне всегда очень интересно в таких историях, почему гуляющие налево не предохраняются? это»
- 2 поганые сплетницы, спелись змеи, ну они гнилые обе, я им никогда попы не лизала, а вот они»
- поздно пи.ть боржоми, вас уволили уже, все, отбой»
- мог бы, но не хочет на дядю уже работать. только на себя.»
- я никого так сильно не любила, чтоб разочаровыватьс»
- города примерно одинаковые по количеству людей, ну может на 20 тыс побольше»
- красивая вгешность открывает многие двери если пользоваться этим с умом. если баба просто»
- я наивный и верю в людей.а ты приписуешь мне мерзкие качества»
- каре сделайте - волосы будут объёмне, укладывать проще.цвет волос вам такой идёт, как сейчас»
- вобще да, я умею копить, но для этого нужно зарабатывать больше, чем основные расходы плюс»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- рулет из слоеного теста с шоколадом»
- омлет с отварной курицей. можно запекать в духовке или микроволновке.»
- трюфели из малютки»
- рыбка под молочным соусом. отличная идея на ужин!»
- курица с яблоками и черносливом»
- свекольный салат с сыром и уткой»
- cуп овощной быстрый. перед подачей заправляем сметаной.»
- рулетики с тунцом и петрушкой»
- паприкаш с курицей и картофелем»
- торт “зебра“»
- блины с творогом»
- коктейль «клубничный смайл»»
- лосось с майонезом-васаби»
- виноград в желе из йогурта»
- котлеты вегетарианские дачные с картофелем и рисом»
- салат из белой фасоли»
- творожный крем»
- спагетти с тыквой и томатами»
- картофельные цветы от юлии высоцкой»
- мясной бульон»
- закусочный торт “кабачок“»
- азу»
- фондю с фрикадельками»
- бульон с блинчиками»
- сало в мультиварке»
- слоеный пирог с фаршем и капустой»
- запеканка по-французски»
- суп яблочный»
- салат легкая весна с китайской капустой, авокадо и кедровыми орешками»
- салат нежное сердечко с яблоком, сельдереем и шампиньоном»
- трапеза в среднеазиатском стиле»
- весенний салат с молодой капустой и овощами»
- жареные крылья»
- жульен наоборот»
- салат из апельсинов по-марокански»
- мясо по-итальянски в горшочке»
- кулич “цыпленок“»
- корейский салат с курицей и грибами»
- салат из помидоров от резы»
- салат из вареной капусты с орехами и чесноком»
- каша пшеничная с грибами»
- аджика с яблоками по-киевски»
- пельмешки в горшочке»
- вареники с капустой и грибами»
- гречневые оладьи с морковью»
- минтай в беконе»
- экзотический холодный фруктовый супчик»
- рулетики из индейки с фасолью»
- апельсиновый рулет»
- жаркое из говядины с грибами в горшочке»
- рулет из индейки с ветчиной и орехами»
- мороженое “лимонный лёд“»
- яблочный чизкейк»
- царская творожная пасха»
- отбивные из телячьей печени с болгарским перцем и зеленым луком»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- болезненно реагируешь даже на безобидные шутки или можешь сама посмеяться над собой?»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- ты с осторожностью относишься к кредитам или постоянно в них влезаешь?»
- ты любишь работать или привыкла выезжать за счет коллег?»
- тебя трудно выбить из колеи или не хватает самодостаточности?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- к поиску работы подходишь очень серьезно или рассчитываешь на стороннюю помощь?»
- ты не делаешь необдуманные поступки или кидаешься в новые отношения, как в омут»
- ты добрый человек или вежливо игнорируешь окружающих?»
- вы удовлетворены своей работой? не помышляете о том, чтобы сменить её?»
- вы цените свою и чужую свободу или даже думать об этом не желаете?»
- тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?»
- ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?»
- у тебя мягкий характер? окружающие откровенны с тобой?»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
- ты наслаждаешься отношениями или зреет недовольство?»
- ты впадаешь в эмоциональные крайности или не склонна к экзальтации?»
- ты удерживаешь баланс жиров или они в избытке в твоем рационе?»
- у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?»
- ты готова ко всему новому или боишься перемен?»
- твой муж стремится навязать собственное мнение или с ним вполне можно поладить?»
- ты не лентяйка или лень мешает тебе в работе?»
- ты быстро переключаешься с одного дела на другое или нужно время на раскачку?»
- ты необычайно очаровательна? можешь околдовать каждого?»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
|
vip клубы | онлайн +440 |
|
|