главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Главная / Истории похудения
     
« все истории »    « новые истории »

  Я СМОГЛА СЛЕПИТЬ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ! СПАСИБО ГАЛЯ.РУ - ГОРЖУСЬ РЕЗУЛЬТАТОМ: СБРОСИЛА 12 КГ И 30 СМ! МОЕ ФОТО!  

Эта история посвящается всем тем, кто долго и изнурительно борется с лишним весом. Я опишу отрывок своей жизни, в котором я успешно прошла эту борьбу и вышла из нее победительницей.


До беременности и родов у меня фигурка была в норме - возможно чуть великоваты бока для идеала, но при росте 173 я весила 60-62 кг и меня это устраивало. Когда я забеременела, то ела все, что положенно, перед родами весила 80, за что получала нагоняи от своего врача.

После родов в первые месяцы было не до мыслей о весе - у сына болел живот, он плохо спал, времени ни на что не хватало. Когда малышу исполнилось полгода, я впервые (!) стала на весы. И - о ужас! - 73 килограмма. Ничто из прежней одежды на мне не сходилось, а ведь так хотелось быть красивой стройненькой мамочкой.

Мои слабые попытки похудать ни к чему не привели - даже если и скидывала что-то после ограничений в еде, потом все возвращалось к тем же злополучным 73 кг. Все штаны натягивались только до бедер, дальше ни в какую (у некоторых от старания я поотрывала петельки под пояс) То, что застегалось, передавливало мои жиры и свисало по бокам. Поэтому при фотографировании всегда старалась стать в позу “руки в боки“, чтобы эти самые бока прикрыть. Вечером плакала от бессилия.

Кто-то скажет, что это не большой вес, но когда всю жизнь была в норме не думая об этом, то даже лишняя десятка кг стала для меня ударом.

Однажды, бродя по интернету в поисках легких способов сбросить вес, я нашла сайт галя.ру. Никогда не видела столько полезной и интересной для женщин информации в одном месте. Я часами бродила по форумах, читала темы, комментарии, статьи... И это все писали обычные люди, такие же как и я. Многие из них сбрасывали куда больший вес, чем у меня, и никто не сдавался. На этом сайте все поддерживвают друг друга, что очень важно в этой вечной женской борьбе.

Я зарегистрировалась на гале.ру, и стала искать для себя информацию, которая привела бы меня к результату, в виде красивого тела и хорошего настроения. Методом проб и ошибок я ее нашла. Мой результат, хоть и не столь значимый, как у многих, но выстраданный и вымученный, поэтому я им горжусь.


Мои параметры

До похудения:

Вес - 73; рост - 173; талия (о ужас!) - 76; бедра - 99; ляжки - 56.

После похудения я получила вот что:

Вес - 61; рост - слава богу не изменился; талия - 62; бедра - 91; ляжки - 48;


Итак - как же я пришла к этому.

Для начала я решила прибегнуть к какой-нибудь жесткой диете, которая уберет то, что уж совсем никуда не влезает. Я выбрала гречку. Съедала помимо этой полусырой несоленой гадости один апельсин или яблоко, пачку нежирного кефира, иногда - банан. Выдержать такую экзекуцию мой организм смог 9 дней. За эти дни ушло шесть килограмм и чуть не поехала крыша. С диеты я выходила постепенно, и что мне больше всего понравилось - я больше никогда не смогла есть те огромные порции, что ела до нее, так как желудок за эти 9 дней конкретно уменьшился.

Далее я ела все, но до 6-ти часов и небольшими порциями. Перестала я также жрать по полкило печенья до чая (трудно было от такого отвыкнуть). Также пила часто воду. Упражнениями себя не истязала - только пресс 50-80 раз (по настроению за несколько подходов) и обруч по полчаса в день. Обруч дает просто волшебные результаты.

Через какое-то время решила сделать обертывания ламинарией с корицей. Сделала их восемь, вот они и убрали с ляжек где-то сантиметров четыре. На животе тоже где-то столько же - муж уже после второго обертывания заметил результат и постепенное исчезновение целлюлита.

Потом я про диеты и упражнения как-то забыла на пару месяцев, и вот пару недель назад вспомнила ( взвесившись обнаружила 63 с копейками кг.). Я взялась за обруч (три раза в неделю по полчаса) и за пресс (50-70 раз за три подхода). В итоге талия стала тоньше еще на пару см, а гланое - ушли почти все остатки боков, чего у меня не было даже до беременности. Но все еще стремлюсь до 58 кг. - это моя цель.


Советы всем худеющим.

Во-первых: никогда не насилуйте свой организм. Нагрузки увеличивайте постепенно и порции уменьшайте так же постепенно.

Во-ворых: Радуйтесь каждому потеряннному грамму и засыпайте с мыслями, что проснетесь вы еще похудевшими.

В-третьих: Верьте в себя и ищите свой способ. Способ должен быть наименее болезненным и наиболее эффективным.

Ну и конечно же ищите поддержку здесь, на галя.ру - ведь на этом сайте можно найти сотни, а то и тысячи единомышленников с такими же проблемами.

Спасибо всем, кто писал замечательные статьи, помогал мне советами и просто поддерживал! Теперь я прихожу сюда как домой.

Желаю всем успехов и прекрасных фигур, я верю в вас, женщины!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Milika 5.0
Калькулятор рецептов
в закладки
вернуться к списку статей ДОБАВИТЬ ИСТОРИЮ ПОХУДЕНИЯ

начало обсуждений»

назад «« 1 2 3 4 5 6 7..12 »» вперед
  • «   Леся 777
    08.09.10 20:02
    »
    я тоже гречу ОБОЖАЮ!
  • «   D@rling
    08.09.10 16:29
    »
    молодчинка! я тоже смогла на гречке победить лишние килограммы!
  • «   squirrel-lov
    06.09.10 18:07
    »
  • «   не блондинка
    02.09.10 22:09
    »
    ...млин, прочитала и реально вдохновилась, аж захотелось скорее самой всё попробывать!!! у меня муж на месяц уехал, вот думаю к его приезду сюрприз ему сделать, обязательно, с завтрашнего дня попробую всё как здесь написано!!!! спасибо тебе за статью, ты большая умничка
  • «   Guus*Hiddink
    31.08.10 17:48
    »

    ответ для: Годзилла

    Не понимаю..
    В чем тогда несогласие?
  • «   Годзилла
    31.08.10 12:49
    »

    ответ для: Guus*Hiddink

    Если с позиции стиля и статуса, то соглашусь))
  • «   Танечка0809
    30.08.10 19:12
    »
    Согласна. Ты даже на первой фотке красотулька, а на второй ощущение, что лет так на 10 моложе. Ты умница
  • «   220205
    25.08.10 22:06
    »
    ты и на первой фотке очень хорошенькая!
  • «   Вера Холодная
    25.08.10 21:23
    »
    нет-нет, правильнее заливать гречку просто теплой водой, ей не нужна лишняя термальная обработка и ка следствие потеря полезных веществ.
    к утру она уже будет готова, а варить - это делать крупу пустой.
    Отличный рецепт обертываий! До этого практиковала только медовые и кофейные.
    Если еще и массаж присовокупить, ручной и вакуумный, то вообще всё уйдет :)
  • «   ЛуЧиК_Я
    25.08.10 14:47
    »
    супер!!!умничка!!!
  • «   ilashka62
    25.08.10 13:54
    »
    Замечательная статья,замечательная девушка,прекрасная фигура,все просто отлично!Вы меня подбодрили!
  • «   Guus*Hiddink
    25.08.10 10:20
    »

    ответ для: Годзилла

    На первой фотке вот с такой вот короткой стрижечкой и челочкой - она выглядит простушкой!!!!

начало обсуждений»

назад «« 1 2 3 4 5 6 7..12 »» вперед   
читать все дневники добавить комментарий на главную войти на сайт
топ темы»
топ темы»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »
№ дата новые темы комментарии
1. 20.04 01:41 вы про­бо­ва­ли ре­лиш? вкус­ный? на днях на­ткну­лась в ма­га­зине.»»
2. 20.04 00:20 ка­кой пау­эр­б­энк луч­ше? чем поль­зу­е­тесь? це­на не име­ет зна­че­ния»» 2
3. 19.04 23:30 чи­та­ли уже про во­пи­ю­щий слу­чай из да­лё­кой бра­зи­лии, где мно­го ди­ких обе­зьян?»» 12
4. 19.04 23:01 ша­го­мер в те­ле­фоне сра­бо­та­ет, ес­ли я по­ло­жу те­ле­фон на бе­го­вую до­рож­ку и бу­ду бе­гать?»» 8
5. 19.04 21:57 ра­бо­таю в ма­га­зине, по­сто­ян­но бью то­вар! ди­рек­тор ска­за­ла при по­ку­па­те­лях: кто ви­но­ват,»» 31
6. 19.04 21:37 ка­кой цвет пе­ди­кю­ра пред­по­чи­та­е­те? для вас важ­но, чтобы ма­ни­кюр и пе­ди­кюр был од­но­го»» 7
7. 19.04 21:33 по­че­му ино­гда у ме­ня ухо­дят пу­стые ком­мен­та­рии?»» 6
8. 19.04 21:17 недав­но спро­си­ла дру­га про от­но­ше­ния с де­вуш­кой – он ее ни­ко­гда не упо­ми­на­ет, ее»» 8
9. 19.04 20:57 тре­тий день бо­лит ма­куш­ка го­ло­вы спра­ва, пуль­си­ру­ю­щая боль. мо­жет ли из-за зу­ба»» 10
10. 19.04 20:55 а под пи­джа­ком шра­мы да ро­дин­ки - пол­ный атас!»» 10
11. 19.04 20:47 как вам ко­стюм­чик? ко­гда на­кло­нюсь - всё бу­дет вид­но, но ше­фа за­ве­дёт.»» 18
12. 19.04 20:28 вам нра­вит­ся её внеш­ность?»» 26
13. 19.04 19:15 хо­чу сде­лать при­ят­ное мо­е­му на­чаль­ни­ку. как ду­ма­е­те сто­ит ли?»» 26
14. 19.04 17:20 ка­ко­ва ве­ро­ят­ность за­бе­ре­ме­неть при ппа?»» 29
15. 19.04 16:39 как ду­ма­е­те, ка­кой вес и рост? как в це­лом фигу­ра?»» 17
16. 19.04 16:17 муж­ской при­ём го­ря­чо-хо­лод­но, как влю­бить в се­бя де­вуш­ку. сна­ча­ла с ва­ми хо­ро­шо»» 26
17. 19.04 15:43 неуже­ли по­те­ря ве­са из-за по­тря­се­ния? муж по­дал на раз­вод и я на­ча­ла рез­ко ху­деть.»» 58
18. 19.04 15:25 что бы вы вы­бра­ли: быть с му­жем, ко­то­рый не по­мо­га­ет в бы­ту и с детьми, или быть»» 32
19. 19.04 15:17 как справ­ля­е­тесь с разо­ча­ро­ва­ни­ем в лю­дях?»» 144
20. 19.04 15:12 да­дут ли на­прав­ле­ние на мрт, ес­ли пой­ти по по­ли­су к нев­ро­ло­гу? по­зво­ноч­ник - по­след­нее»» 12
21. 19.04 14:45 ло­ви­те но­вую пор­цию мо­их фор­то­чек! ка­кое боль­ше нра­вит­ся?»» 24
22. 19.04 14:04 спро­си­ла: вы у нас еще ра­бо­та­е­те? я вас дав­но не ви­жу! она воз­му­ти­лась: у вас? я»» 17
23. 19.04 13:32 зна­ко­мая ча­сто на­по­ми­на­ет сколь­ко у ме­ня ком­нат в квар­ти­ре. это же­ла­ние са­мо­утвер­дить­ся,»» 24
24. 19.04 13:21 у вас по­лу­ча­ет­ся ко­пить день­ги? есть ли от­ло­жен­ные на­коп­ле­ния, ко­то­рые не тро­га­е­те?»» 31
25. 19.04 12:59 за­му­чи­лась со сво­и­ми тон­ки­ми во­ло­са­ми? ес­ли ко­рот­ко как-ни­будь под­стричь, бу­дет»» 20
26. 19.04 12:58 вы каж­дый день де­ла­е­те се­бе уклад­ку? есть ли смысл брать муль­ти­стай­лер? есть плой­ка»» 19
27. 19.04 12:24 что но­си­те до­ма со­роч­ки, ха­ла­ты, шор­ты с май­кой? я ку­чу со­ро­чек на­ку­пи­ла - ме­няю»» 37
28. 19.04 11:46 жи­ву не сво­ей жиз­нью! столь­ко уси­лий вло­жи­ла во внеш­ность, но не то вы­хо­дит. хо­чу»» 53
29. 19.04 11:40 с утра ужас­но за­бо­ле­ла и опух­ла вся верх­няя дес­на, кро­во­то­чи­во­сти нет. по­со­ве­туй­те»» 13
30. 19.04 11:10 ком­плекс­ную из-за ху­до­го вер­ха! со­всем ху­дым вы­гля­дит?»» 20
31. 19.04 10:43 быв­ший си­дит на сз, но не уда­ля­ет фо­то со мной! вспо­ми­наю мо­мен­ты с ним и пла­чу,»» 17
32. 19.04 10:12 не по­лу­ча­ет­ся нор­маль­ных зна­комств на сз! из мо­е­го го­ро­да ма­ло лю­дей си­дит, а из»» 19
33. 19.04 10:04 ка­кая кни­га и пер­со­наж вам боль­ше нра­вит­ся: ми­лый друг или гос­по­жа бо­ва­ри?»» 24
34. 19.04 09:57 ес­ли бы вы на­шли днев­ник му­жа или пар­ня, про­чи­та­ли бы его или нет?»» 60
35. 19.04 08:59 ка­кая ва­ша лю­би­мая сказ­ка в дет­стве? или муль­тик, ес­ли чи­тать не лю­би­ли или не уме­ли.»» 39
36. 19.04 08:42 из­ме­на и бе­ре­мен­ность! есть ли у вас ис­то­рии, где муж при­нял ре­бен­ка от дру­го­го»» 59
37. 19.04 08:29 вы или ва­ши близ­кие ко­гда-ни­будь ока­зы­ва­лись жерт­вой мо­шен­ни­ков? на ра­бо­те каж­дый»» 22
38. 19.04 08:01 на­сколь­ко от­вра­ти­тель­на эта блуз­ка от 1 до 10? по­сад­ка сво­бод­ная, пле­чи так долж­ны»» 81
39. 19.04 07:52 но­си­ли бы? муж ска­зал, что это от­вра­ти­тель­но!»» 29
40. 19.04 07:39 взя­ли бы у быв­ше­го му­жа 100 ты­сяч с учё­том, что он от­ка­зы­ва­ет­ся, чтобы я их воз­вра­ща­ла?»» 45
41. 19.04 06:15 ко­му за­ви­до­ва­ла сест­ра? по­сто­ян­но слы­шу от нее за­ме­ча­ния, оскорб­ле­ния, же­ла­ние по­ве­сить»» 5
42. 19.04 05:42 кто-ни­будь зна­ком с этим аро­ма­том? го­во­рят, эти ду­хи по­хо­жи на ба­буш­ки­ны, но от­зы­вы»» 19
43. 19.04 01:15 что по­мо­га­ет от несчаст­ной люб­ви? как умень­шить или убрать стра­да­ния?»» 20
44. 19.04 00:13 как веж­ли­во от­ка­зать со­се­ду ра­бо­тать ня­ней? про­сит по­мо­гать с сы­ном, укла­ды­вать»» 60
45. 18.04 23:49 у ко­го лез­ли во­ло­сы от стрес­са? что с этим мож­но сде­лать? вос­при­ня­ла слиш­ком близ­ко»» 8
46. 18.04 23:46 по­сле ин­ти­ма бо­лит мо­че­вой и ча­ще по­зы­вы в туа­лет. справ­ки что здо­ро­вы сде­ла­ли пе­ред»» 13
47. 18.04 23:10 у ко­го тя­же­ло бо­ле­ла све­кровь, как ваш муж пе­ре­но­сил бо­лезнь ма­те­ри? он во­зил ее»» 4
48. 18.04 22:40 вам по­па­да­лись жен­ские джин­сы с ши­рин­кой по­хо­жей на муж­скую? хо­ро­шо си­дят, ткань»» 13
49. 18.04 21:51 как бы от­ре­а­ги­ро­ва­ли на та­кое? зна­ком­ство по пе­ре­пис­ке. по­сле та­ко­го же­ла­ние от­па­да­ет»» 24
50. 18.04 20:48 лю­бой про­дукт вы­зы­ва­ет взду­тие жи­во­та и по­вы­шен­ное га­зо­об­ра­зо­ва­ние! как ре­шить эти»» 27
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »
ТОП ДНЕВНИКИ
КОММЕНТАРИИ КЛУБЫ
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ
ДИЕТЫ
РЕЦЕПТЫ
ТЕСТЫ
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ: 0»
1 место - Gаdюка 
2 место - Lika_2017 
3 место - Kotryzik 
зарегистрировано: 884980
коммент. за месяц: 283050, сутки: 9435
vip клубы  онлайн +110
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,» +60
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » +2
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких» +12
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование!» +27
как справляетесь с разочарованием в людях? » +144
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала» +58
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие» +113
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» +14
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж?» +39
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек» +37
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » +6
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом» +41
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку» +8
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?» +12
вам нравится её внешность? » +26
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » +10
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на» +19
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать» +19
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при» +31
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели» +77
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет» +27
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не» +39
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.» +18
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь» +20
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» +55
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по» +38
какова вероятность забеременеть при ппа? » +29
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не» +8
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это» +24
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» +68
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » +24
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » +39
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и» +7
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы» +45
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » +20
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » +17
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с» +32
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » +26
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые» +31
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает» +144
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка» +59
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли» +10
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том» +19
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,» +36
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая» +83
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » +29
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с» +17
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная,» +81
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с» +26
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо» +13
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого» +24
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то» +53
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » +60
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» +637
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой,» +53
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » +24
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла» +8
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она» +17
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку» +5
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » +29
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » +20
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как» +20
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа» +24
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим» +83
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,» +36
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал» +50
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает,» +23
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.» +13
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что» +132
каких людей ценят руководители? » +18
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда» +47
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на» +22
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая» +151
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей» +19
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » +40
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара,» +80
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже» +26
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый» +41
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » +40
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я» +8
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти» +49
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в» +21
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или» +27
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай!» +43
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» +11
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по» +7
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой» +13
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают» +17
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье,» +68
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » +36
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило» +16
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были» +26
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери?» +4
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » +24
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы» +29
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» +5
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы» +13
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?» +13
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные» +103
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но» +20
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес,» +57
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем» +22
сколько бы лет дали этой женщине? » +39
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за» +60
какая ваша любимая книга? » +40
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их» +19
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое» +56
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу» +19
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало» +23
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на» +23
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей» +6
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил» +238
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков.» +16
какая кредитная карта наиболее выгодна? » +5
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого» +29
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать,» +15
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или» +65
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем» +33
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица» +24

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

СЧЕТЧИК
 ТЕСТЫ
 КАЛОРИИ
КОНКУРС
 ИДЕАЛЫ
 ФОТО
ПРИКОЛЫ
 РЕЦЕПТЫ
 ДИЕТЫ
ИМЕНА
 Я МАМА
 ПОХУДЕЛИ
НОВЫЕ ТЕМЫ
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » +2
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких» +12
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку» +8
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при» +31
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и» +7
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » +6
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не» +8
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли» +10
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » +10
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.» +18
вам нравится её внешность? » +26
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » +26
какова вероятность забеременеть при ппа? » +29
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » +17
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с» +26
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала» +58
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с» +32
как справляетесь с разочарованием в людях? » +144
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?» +12
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » +24
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она» +17
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это» +24
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые» +31
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь» +20
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать» +19
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек» +37
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то» +53
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.» +13
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » +20
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с» +17
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей» +19
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа» +24
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » +60
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не» +39
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка» +59
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на» +22
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная,» +81
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » +29
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы» +45
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» +5
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на» +19
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » +20
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,» +60
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла» +8
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы» +13
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери?» +4
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо» +13
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого» +24
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование!» +27
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по» +7
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей» +6
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я» +8
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило» +16
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?» +13
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда» +47
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » +40
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать,» +15
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» +55
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает,» +23
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной» +3
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже» +26
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » +24
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу» +19
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или» +27
сколько бы лет дали этой женщине? » +39
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала» +7
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой,» +53
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но» +20
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не» +38
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » +29
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая» +83
какая кредитная карта наиболее выгодна? » +5
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у» +23
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть» +19
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» +11
каких людей ценят руководители? » +18
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой» +13
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » +20
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » +15
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая» +151
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов» +14
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес,» +57
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало» +23
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в» +9
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают» +17
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а» +31
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень» +28
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку» +5
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в» +21
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не» +16
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что» +7
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » +19
у кого корона сопровождается учащением пульса? » +1
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » +36
считаете эту девушку красивой? » +26
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в» +14
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» +68
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще» +17
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » +23
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул» +7
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » +40
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете?» +47
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и» +24
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,» +15
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » +24
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня.» +11
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом» +41
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так» +29
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или» +65
как избавиться от мешков под глазами? » +8
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » +46
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это» +37
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,» +19
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » +9
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » +9
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне» +21
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры» +22
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет» +17
как вам такие джинсы? » +16
 ДИЕТЫ
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Совушка ДВ
2 - Аленька26
3 - Солнышко57
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Молния 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
НОВЫЕ ДНЕВНИКИ
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» 2
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» 3
№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» 2
№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» 2
№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» 2
20.04.2024 дневник номер 5» 2
20.04.2024 дневник номер 4» 2
20.04.2024 дневник номер 3» 3
20.04.2024 дневник номер 2» 3
20.04.2024 дневник номер 1» 5
- когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто»
в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на»
всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» 4
вселеная меня любит!» 3
всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» 1
уф.»
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» 3
всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» 7
на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» 2
19.04.2024 день 95»
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» 3
великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» 6
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» 10
19.04.2024»
19.04.2024»
19.04.2024»
19.04.2024»
19.04.2024»
19.04.2024»
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» 9
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» 1
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» 1
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» 13
написал вчера»
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» 1
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» 2
утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять»
сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,»
коротко и по делу» 4
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» 2
19.04.2024»
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» 12
у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» 1
ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» 1
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» 19
вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила»
с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это»
доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут»
19.04.2024» 1
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» 14
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» 13
сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» 4
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» 9
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» 15
вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» 2
любителям класического фэнтези» 9
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» 17
19.04.2024»
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» 24
надо раскачиваться» 23
сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» 2
возможна повышеная эмоциональность» 1
19.04.двенадцатый день луного цикла:» 1
на 24-е сыну назначили операцию» 4
сегодня будет не меньше шагов.» 1
привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» 16
спала сегодня мало» 5
утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» 1
запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» 1
неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора