Тяжело вспоминать, но 6 лет назад я весила 57 кг, причем фигура была грушевидная, т.е маленькая грудь, тонкая талия и крупные ягодицы. Я училась тогда на очном отделении и имела дурную привычку не завтракать по утрам, а вечером приезжая домой отрывалась за ужином и засыпала каждый раз укоряя себя в переедании. Ну не могла я совладать с чувством голода и все тут! Однако спорт с детства люблю и всегда много двигалась. Для похудания бегала, много двигалась, но попа не желала покидать свои объемы. Шло время, но ничего не менялось, вес лишь увеличивался, а я все не могла себе отказать в ужине и уснуть с голодным желудком. Как-то на глаза мне попался один журнал, где рассказывалось, как поменять привычку перестать наедаться на ночь - надо плотно завтракать и плотно обедать, затем перекусить часа через 2 после обеда и можно намного легче вообще! Отказаться от ужина. Я попробовала. С утра тяжело было в себя что-то впихнуть, ведь я никогда не завтракала. Я все же заставила себя, затем была утренняя пробежка мин на 40, затем холодный душ и еще прогулка около 40 мин до учебы. В обед я плотно наедалась и через 3 часа снова делала перекус. Ужинать я почти не хотела! Идя домой с учебы спортивным шагом ужин в моих планах как всегда не стоял, но с завтраками и обедами я его и не хотела теперь! Это была для меня маленькая победа. Со временем объемы пищи стали постепенно уменьшаться, аппетит стал более контролируем. Я отказалась от сладкого вообще, и заметила, что через неделю меня на сладкое даже перестало тянуть. Всего лишь смена режима питания заставила организм терять килограммы. За 3 месяца я потеряла 6 кг, потом избавилась еще от 2-х. У меня появилась толпа поклонников и я была очень довольна собой. И по сей день вот уже 6 лет спустя мой вес прочно держится на одной цифре, иногда доходя до 50 кг (в периоды ПМС).Вот что делает привычка и режим питания, а еще мой любимый спорт! Так что все в наших мыслях, в наших головах и в наших руках. Возможно все и без особых усилий. Мечты сбываются!
автор: Stroinyashka 4.9 |
начало обсуждений»
-
-
-
Молодец!!! Главное правило всех худеющих,надо
меньшь есть и больше двигаться(спорт и правильно питаться)
Вообщем 100 баллов!!!! -
-
-
молодец!!!полностью с тобой согласна!!!!!
-
-
обязательно воспользуюсь советом!!!!
-
-
умничка!! так держать)))
-
-
zavtrak samoe glavnoe i uglevodi do 12 chasov ja tak starajus
teper em inogda morozenoe i ves ne idet vverx
- любите роллы?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- очень классное сочетание цветов!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- давно растались? по чьей инициативе?»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- это было в марте 204, и это был журнал вестатогда школу заканчивала, 20 лет назад, до сих»
- бывшие курильщики агресивно настроены против курящих, бывшие алкоголики презирают выпивающих.»
- не мое. тали нет и руки мускулистые.»
- надежные и добрые нравятсяпривлек люди с юмором»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- сколько мг? от 10 капсул ничего не будет, ни привыкания, ни отсутствия сна!»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- может, потому что вы бунтарка? :»
- ну вы если на 4 запишитесь, то плюс минус 2 часа займет. итого уже 6 вечера и до 8 думаю все»
- в чем причина ора? конкретно приведите пример текста е речи на повышеных тонах.»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- может, дело в вашем поведени, разговоре, речи? может, к людям вы придираетесь?»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- к такому валентино жизнь не готовила»
- я не про сериалы, а имено про поздний подъем»
- а какова зарплата современого библиотекаря?»
- вы же сами понимаете как это будет выглядеть и мнение стоит ходить туда»
- не хочется каких то временых решений принимать»
- да паршиво. и так уверености не было, и тут еще вот так случилось . и это уже как будто все»
- синагогу зимой фоткал.а котёнка в это воскресенье - он хотел напасть на меня.немецкий видать»
- вы спали с тем кто хочет женится ?»
- вы точно в этом уверены? прям на 10? и знаете куда они девали деньги?»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- ждите бывшего и не тратьте время нормального парня.»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- вас много таких, вы для мужчин самокупаемый проект, это самая удобная категория женщин для»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- доброта, чистота души, легкость, непосредственос тактичность.»
- потому что огромное количество мужчин я бы даже сказала, подавляюще не имет никакого реального»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- а с волосами что делать будете?мне смоки в коричневом отенке тоже идет.»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- эт точно. и все об этом в курсе, но вышибают»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- вы что-то употребляете? у вас двоится в глазах? сколько пальцев видишь?»
- фига. наличка. обалдеть. побегать придется конечно ради вас. тут с братом встретится, там»
- нет, далеко не стальные. терпела долго почти 5 лет, но границы есть у всех. я была на грани»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- первый л0 на районе. ну, видели глазки, что покупали. теперь пусть невестка сама разбирается.»
- просто локоны крупные хочу и объем . я сама локоны хорошо делаю, но объем не умею»
- потому, что эта професия больше нарицательная, обросшая рядом стереотипов, как то, что библиотекарши»
- вы крайности привели. люди среднего звена тоже весьма образованы и воспитаны.»
- не знаю чем отличается бенгальсий кот от мейкуна в кормления, но мой ест мои нервы шучу, ест»
- мама по ходу туп0 ревнует, если не обозначает конкретных причин неприязни к вашему мужчине.»
- если я буду покупать одежду каждый день, столько шмоток в квартиру не поместяться мне достаточно»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- это где такой кайф в это время года?отсыпьте нам на север, плиз»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- фигасе цена у этого оземпика. и отзывы, много побочек. и в аптеках не продаётся»
- анализировать и понимать, что имено вызвало негативное отношение вы, возможно, и научились,»
- не должна. и мужчина не должен.»
- в реальной жизни мы бы с вами были на одной волне»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- хорошо если это законый муж ,то половину семейного бизнеса а если сожитель ,то увы ничего»
- я уже честно не уверена что такое можно просить и исправить но на секунду показалось что он»
- откуда вы знаете что ему нравитесь?»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- к сожалению я очень прожорливая слишком хороший апетит»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- у нас тоже снег, неделю уже метет, как в январе северо-запад питера. неприятно и да, депресивно.»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- а, если есть что-то такое, то может в этот раз и не стоит скидывать ей.»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- вы сами как оцениваете свою адекватность от 1 до 10?»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- да не вы что. это не на работе было. тем боле после того что случилось»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- конечно не будете со мной общаться ,раз я так легко ловлю вас на постояном вранье»
- предлагаете женщине бесмысленое существование биологической особи, не обремененой мозгом?»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- я не советую, констатирую факт. что все его колят. всё.»
- вот имено что прикормили, теперь платите мы в ответе за тех, кого приручили я бы тоже заплатила.»
- не стыдно. если нет другой возможности.»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- утка тушеная с яблоками, имбирем и корицей»
- салат из морской капусты “русалочка“»
- кексы ягодно-фруктовые»
- картофельный рулет с мясным фаршем»
- открытый пирог с лесными грибами»
- пирог с капустой и адыгейским сыром»
- пицца из кабачка на сковороде»
- салат в гостях у тещи с копченой курицей, сыра, корейской морковки»
- фаршированный дракон»
- горький перец кубанский»
- шницель с чесноком. подавать с картофелем и салатом.»
- салат элегантный»
- десерт из бананов»
- баваруа или баварский десерт»
- куриные крылышки хрустящие»
- острый соус сальса из манго»
- жареный цыпленок в ароматном масле»
- сэндвич c курицей»
- запеканка из шпината на сковороде»
- запеканка картофельная с курицей»
- лагман с домашней лапшой»
- гамбургерчики из курицы и шпината»
- закуска элегантная»
- салат “курочка ряба“»
- яблочный десерт»
- котлетки свекольные быстрые»
- альпийский молочный суп»
- хоа куа - фрукты с имбирным сиропом»
- муссовый пирог с хрустящим штрейзелем»
- овощной сок»
- дрожжевые лепешки на сыворотке»
- салат с маринованными грибами и яблоками»
- смузи «красный, желтый, зеленый»»
- рыбный салат с пастой»
- острые огурцы по-китайски»
- куриные ножки в мешочке из слоеного теста с шампиньонами и картофелем»
- курица и ананас на шампурах»
- супчик “фитнес“»
- котлеты вегетарианские дачные с картофелем и рисом»
- свиные рулетики с беконом»
- салат “шарлотта“»
- паштет “сливочный краб“»
- цыпленок карри с грибами»
- наполеон с вишней»
- салат с малосольным лососем проспект»
- овощная закуска»
- пицца с горчичным соусом»
- зелень для приправы»
- сливочная паста с грибами на кокосовом молоке»
- рыбный пай с решеткой»
- нежный шоколадно-банановый десерт с ягодами»
- куриный шашлык в слоеном тесте»
- салат “женский“»
- варенье из чернослива с корицей»
- шурпа из баранины»
- ты обидчива? легко выходишь из себя?»
- твой мужчина дорожит тобой или относится к тебе, как к собственности?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит счастья?»
- между тобой и твоим ребенком сложились душевные отношения или контакт уже потерян?»
- ты плохо к себе относишься или любишь себя?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или нужно проявлять к нему больше интереса?»
- тебя обидеть невозможно или окружающим не нужно стараться, чтобы тебя вывести из»
- ты боишься ответственности или есть лидерские качества?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- у тебя жирная, комбинированная или сухая кожа?»
- ты не выделяешься яркой внешностью или умело подчеркиваешь свои достоинства и сексуальность?»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?»
- с тобой не соскучишься или все свои эмоции держишь внутри?»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или это тебя не волнует?»
- ты - увлекающаяся натура или не впадаешь в крайности?»
- ты больше размышляешь или предпочитаешь быть занятой?»
- ты решительный или очень осмотрительный человек?»
- тебе подойдет йога и пилатес или плавание и бег?»
- тебе следует спускаться с облаков на землю или трезво смотришь на мир?»
- ты легко можешь избавиться от лишних килограммов или придётся изменить кардинально»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- тебя обмануть - проще простого или не доверяешь ни одному слову, сказанному мужчиной?»
- тебе сложно уснуть или твой сон глубокий и крепкий?»
- тебе сопутствует удача или твои биоритмы ведут к стрессу?»
- между вами есть симпатия? парень близок твоему идеалу?»
- вы стараетесь быть честной или любите вводить в заблуждение окружающих?»
- ты легкий человек или тебя нельзя назвать подарком?»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|