Знакомо? Я никогда не похудею, я устала контролировать вес, я ненавижу свою фигуру! Ну как у всех получается худеть? Я не смогу никогда! Вот и меня одолевали такие же мысли и мешали мне. Весила я 71 кг. За какие бы диеты я не бралась я их не выдерживала, бросала, начинала снова есть тазиками, плакала, ненавидела себя и снова все по кругу. Вес иногда уменьшался, но всегда возвращался, а часто ещё и рос. Это было похоже на бесконечный ПМС... После бесконечных попыток я естественно начала во всем винить гормоны. Я тогда сидела на гормонах. Потом начала утверждать я просто склонна в полноте, и так продолжалось долго, пока наконец-то я не взялась за себя серьезно. Я перестала отчаиваться, когда вес останавливался. Мое похудение началось с простой диеты на 9 дней: 3 дня 1 литр кефира + рис 200-300 грамм в день, три дня тот же кефир и грудки куриные 600 грамм, и 3 дня кефир и 1,5-2 кг яблок. Я похудела всего на 3 кг вместо обещанных 7-8, но зато я объемах уменьшилась на 15 см! И тут я поняла, что плевать надо на весы и худеть дальше. Дальше была диета “К весне ни грамма жира“. Не с первого раза получилось отсидеть полностью, но получилось. Итого вес - ещё минус 5 кг, вместо обещанных 15! Дальше надо было вес закрепить: недели я по утрам пила только кофе и раз в 2-3 дня ела на завтрак каши, на обед был суп либо ленивые голубцы, либо котлета без гарнира, либо рыба, либо мясо. В общем, что угодно, но без гарнира. Ужин фрукты. Все четко в определенное время Сладкое и сок вычеркнула из рациона вообще.. и получилось. Самое забавное, что теперь я сладкое - не люблю, а раньше ни дня н могла без булочки или конфетки! Две недели закончились надо было снова закреплять результаты. Вес за 2 недели ещё сдвинулся на 3 кг. Медленно, но верно, я шла к своей цели. Дальше я пыталась снова сесть на весну и зря, я отсидела лишь 5 дней, скинула заветные 4 кг и набрала ещё плюс 2 или 3 кг. Тут на помощь пришел ЛЕОВИТ - это порошочки такие продаются в магазине, там рацион в сухом виде. Супы, каши, пюре - это все надо растворять.. И после него снова диета «весна» уже до конца. И ура! Я добилась заветных 57 кг! Вес гулял на 1-2 кг, но я его держала. Была у бабушки, ела все, и пирожки, и сметану, и молоко пила, но на весе это не отразилось. Единственное одно но, я 1-2 раза в неделю устраивала кефирные разгрузочные дни или просто фруктовые. Так я и похудела! Все друзья, знакомые были в шоке, я тоже. Вес держался долго. Пока не наступили новогодние праздники. К сожалению, я Я достигла идеала! Умудрилась похудеть до 53 кг!поправилась на 5 кг. Но я не сдавалась опять села на диету «весна», с тех пор вес стабильно держится! Невозможное возможно! Я доказала!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Ямайская Кошка
Спасибо!!! -
ответ для: Гулёна512
www.galya.ru/clubs/show.php?id=80021
вот ссылочка на диету “Весна“! жетская.... но я вот попробую =) -
ответ для: Ульянушка
ЛЕОВИТ-это сбалнсированный рацион на неделю...проадается в аптеках, стоит рублей 300 вроде.... моя мама называет это едой космонавтов =) там в небольшой коробочке на каждый день лежат пакетики с порошочками,которые растворяешь в кипятке и у тебя получается готовый завтрак, обед или ужин... ну там.... суп гороховый, гречка, компотик, кашка.... калорий мало, т.к. в основном состоят они из жидкости, наедаешься нормально... я пару раз покупала, когда неохота было диетами заморачиваться, результат неплохой! но только в том случае, если кроме ЛЕОВИТА больше ничего кушать не будешь =) и еще минус: не все супчики вкусные... но терпимо -
-
Умничка! Главное поставить цель, а все остальное не важно!
-
молодчина
-
я просто умираю от зависти какая ты молодец
-
молодец
-
ты такаЯ умницааа
-
ты такаЯ умницааа
-
Молодчина
-
Супер!
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- кто красивее?»
- это красивые брови?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- смотрится все вместе?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- как вам? хорошие фото?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- как вам фото?»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- в одно окно смотрели двое.один увидел дождь и грязь.другой-листвы зелёной вязь.весну»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто без сил»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила сегодня»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- в понедельник хочу сделать разгрузочный день, на выходных не получается у меня правильно»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- да, у меня проблем с весом нет, чему я очень рада. но я слежу за питанием очень.»
- по вашим темам видно как много вы работаете»
- пишут гадости только страшненькие и недовольные своей жизнью»
- только познакомились и уже любит? автор, не будьте такой наивной. парни могут наговорить что»
- даже не знаю, если и говорил кто-то что подобное, я это мимо ушей пропускаю. я одеваюсь так,»
- у меня такая же.я долго не понимала в чем дело. ну когда были парни е претензи были объективны»
- ага, как цветочек на альпийском лугу»
- про джинсы вам чушь собачью написали, меня взяли на хорошую работу в рваной кожанке торопилась»
- мне и сапоги понравились? откуда они?»
- перестань, про меня и на меня клеветать. ты выдумала про меня какой то весьма страный наратив,»
- большинство моих знакомых в браке или постояных отношениях. кто то первым браком, а кто-то»
- в колумби кстати тоже много предожиренияи спорт прес рисуют хирурги жиром там популярная опция»
- очень на маму похожа,почти одно лицо»
- мой муж тоже не сидел бы надо мной и не охал. задал бы пару вопросов, потом спросил бы не»
- я худела по дюкану как то по лично мне составленой програме ,итог -8 кг .но мне это далось»
- ну то, что трою и вывожу на эмоци - это факт :»
- конечно, можно в город-красивая сумка.»
- причина одна . безграничное вранье по этому все взаимно»
- вот вы провинцию колумби привели, колумбия исключение кстати где реально в моде фитоняшки»
- тошнота озноб хочется спать гоаза режит, зрение не ясное, в затылок давит»
- значит у вас был -1что противоречит логики хорошо ,я вас поняла»
- ну. фон изменился. остальное как всегда.»
- конечно, это моя лучшая подруга. хоть мне и хочется похвастаться своей красоткой, я не могу»
- наверное единичный процент может что-то вякнуть»
- у колег по бизнесу совет нужно спрашивать, а не у нас. наверняка есть чаты или групы так называемых»
- не надо пожалуйста, я только села за обеденый перерыв на работе.эту плохо сделаную работу»
- ого, плохо. деревья зацвели, а тут.»
- что имено? прическа? челка? макияж? в целом это ваш образ, поэтому на вас не плохо»
- собираю чай у себя в саду из листиков: черной смородины, мяты, по паре штук туда листьев вишни,»
- ну переспит и бросит и че дальше то ну и по х»
- не пойму, почему они на вас накинулись. и в другой теме тоже пишут гадости»
- да очень похоже на мою. просто сыпет распространеным пороками, может попадет, а может нет.»
- вчера мы с вами только целовались»
- ваш секс за бабло, за кольца вы готовы сосать, за туфли, за сумки это ведь так?за путешествия.что»
- может быть и есть подвох, я что-то даже не подумала. сама удивилась, что так легко взяли.»
- завёлся же дурачк на сайте, что ни тема, то как падалью отдаёт из кустов, где кот сдох. не»
- потомв что у них в башке нас.но и миксером взбито»
- ужас. я уже себя перефоткала со всех сторон. я очень боюсь стареть. мне ведь в душе 18»
- я не похожа на свекровь ни в чём.но друг мужа - это копия его мамы он сам грубоватый, жену»
- ну он пока вроде свои причиндалы сюда не выкладывал а так и его касается»
- платят. если мужчина хочет с вами побыть, то платит. кто-то сливается. большинство сливается»
- все же послушала мнения и пришла к выводу что не стоит рисковать»
- у не очень толстые ноги, там прям жира можно литров 20 собрать»
- у меня моя младшая как-то растрепала про мою вторую беременость тогда. не знаю, из-за зависти»
- не далеко .а посадить организм это дурость . так что вперед в спорт зал .»
- ищите другого, с которым у вас будут совпадать сексуальные апетиты.хуже нет, чем секс из-под»
- вы весите больше моего ,у вас руки как в дровосека ору»
- перестаньте быть посмешищем, я серьезно. имейте достоинство хоть какое-то. клоун местный.»
- честно говоря, я бы хотела, чтоб муж носил кольцо. просто как обозначение социального статуса,»
- она толще той девушке, которую я ниже выставила»
- ждите само уйдёт через недельку.»
- не. вы наверное не понимаете то, что стало мне известно ключевое : 1 семья его неприличная»
- мама у вас недалекого ума, сочувствую. сводите к минимуму общение с ней, не желает она вам»
- смотрела видео психолога на эту тему.если мужчина сам принял решение о раставани это действие»
- очень много лимфоузлов во рту, возможно один из них воспалился. интоксикация от антибиотиков»
- предложила бы перезвонить и продолжить разговор в нормальном тоне. это очень действеный механизм»
- остальные колхозными казались и я никогда не покупала себе пляжную сумку, а с этой можно и»
- я вот 1.5 года потратила и 250 тысяч потеряла. поэтому я за детектива.»
- наладить отношения невозможно вобще. это извращение какое то, мать соревнуется с мужчиной»
- у нас, слава богу, похолодало. в выхи была жара батареи жарят, просто треш какой-то. мне бы»
- может стоит послушать свою маму и попрощаться с этим мужиком? найдете себе лучше, и чтобы»
- для меня тема моих с мужем доходов и стоимости каких-то приобретений является закрытой. люди»
- страный колектив. справедливо ведь установить единую суму и всем сбрасываться одинаково. проявите»
- что за поля на которых упахиваясь возвращаются на лифте домой небось информационые поля земли»
- но из-за рецеси десны он может оголиться, делают операцию по востановлению десны. с родным»
- очень скоро поймете что апарат это тоже средство поднятия давления. когда видиш цифры а потом»
- все класные! 3 только как-то не к лицу»
- потому что это болезнь а раз болезнь то плохо сказывается на здоровье , человек хуже выглядит»
- он просто невероятный д.б, просто игнорьте, все равно проиграете спор.»
- может она хотела посмотреть вашу реакцию, считаете ли вы себя самавиноватой.»
- вобще, под коронку зуб препарируют, но в целом, если вы склоны удалить и поставить имплант,»
- ну ладно . буду рада , если не клещ»
- что смешного похудеть за месяц на 7 кг не делая ничего ?просто мне не нужно больше ,а так»
- вам очень идет. мне не нравится только последний образ из- за коричневого цвета, на мой взгляд»
- ясненько. система как с холодным блондом, фиолетовый шампунь и маски между покрасками нон-стоп.»
- вы и есть - начинающая.вот, на гале, в поисках консультантов.»
- божечки, как круто! все ваши образы безумно нравятся 3 фото как то проигрывает остальным.»
- я ровно отношусь к букетам, хотя мне нравится их составлять. цветы в горшках люблю. я спокойно»
- про любовь - конечно речи нет вобще совсем ни с чьей стороны.а сразу трахаться видать еще»
- если только вы узкий специалист с опытом»
- я ем только грудку. ну, в первую очередь потому, что с детства люблю белое мясо. второе -»
- понимаю что и этот кот у вас так сказать на птичьих правах, а тут еще нагрузка. думаю он не»
- только познакомились, а он вам уже сто раз в любви признался и кучу обещаний в верности надавал?»
- и он кстати сам предложил вобще заплатить ему 50 от сумы, которую должна заплатить ему согласно»
- мене не нравится, чем первая с огромной нашлепкой.»
- это проститутки так говорят когда хоть как то пытаются себя обелить, но это ложь вы сами это»
- вот на этих фотографиях я её узнала. а там у неё злое лицо и выглядит сильно старше и вобще,»
- вы нормальная ?значит был вопрос к форуму»
- мало ли, зановоты такой страныймало ли, знаешья устала от обмана»
- не берусь судить по фото. можно весьма крупно ошибиться.»
- риелтора ноги кормят, та еще работа»
- спрашивайте тут, пока не разошлись»
- нагрузка есть нагрузка подмешаны ли доп эмоци или нет положительно или отрицательно»
- цветы подарком не считаю. это просто вежливый и приятный жест, а не подарок .»
- мне показалось, что дело не в самом человеке или вашем выборе. она плохо умет подерживать»
- может переживаешь? они этого не любят»
- чем больше выбор тем сложне остановиться на чем-то конкретном. вон раньше одна колбаса была,»
- а чего вы сразу обижаетесь ?у не хоть в отличи от вас есть семья ,а у вас только ленивый гель»
- делопроизводите вобще не просто работать.»
- вы до автора н чего не донесете по одной причине. она не человек, она - услуга.»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- овсяноблины с сыром»
- яблоки по – киевски»
- “отбивные“ из карася»
- салат с морским коктейлем»
- грибной борщ с черносливом»
- картофельный салат с тунцом»
- закуска “пасхальное яйцо“»
- картофельные цветы от юлии высоцкой»
- белый хлеб - готовим в мультиварке»
- жюльен по-домашнему»
- омлет с шампиньонами»
- рулеты из лаваша»
- салат “изумрудный“»
- салат праздничный фейерверк»
- рулет из омлета»
- телячьи почки в горчичном соусе»
- слойки с товорогом и смородиной»
- десерт из орехов, яблока и овсяных хлопьев. можно добавить изюм.»
- десерт “творожный рай“»
- салат морской со спагетти»
- овощи в кляре»
- запеканка с цыпленком»
- салат из кальмаров с сыром»
- бананово-апельсиновые пудинг-коктейли»
- слоеное печенье ушки с грецким орехом»
- куриная грудка в клюквенной глазури»
- салат из нута и стручковой фасоли»
- десерт сливово-яблочный, приготовленный в микроволновке»
- пикантный салат со спаржей»
- закуска из помидоров»
- апельсин»
- салат с тыквой»
- язык жареный»
- шашлык в кастрюле»
- горчица “ядрёная“»
- домашняя лапша с грибами»
- отварная фасоль по-монастырски»
- тефтельки мясо-овощные в грибном соусе»
- салат спортивный»
- мясо по-французски»
- бутерброды по-датски»
- ватрушки с творогом»
- филе красной рыбы с грибами»
- "ножки" из слоеного теста с сыром и кунжутными семечками»
- телятина с тыквой»
- солянка донская из осетра. перед положите маслины, кружочек лимона и посыпьте пе»
- салат “лохматый“»
- густой банановый коктейль»
- "тетушкин" салат»
- салат-коктейль “в ожидании чуда“»
- тушеная картошка с мясом “папина“»
- картофельный салат с маринованными огурчиками»
- лечебный банановый кисель»
- оладьи из творога с морковью, луком и кукурузой»
- салат с дайконом, тыквой и огурцом»
- ты принимаешь все близко к сердцу или трезво оцениваешь ситуацию?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя постоянно грызет неудовлетворенность собой?»
- ты с готовностью помогаешь близким и друзьям или не задумываясь пойдешь по головам?»
- ты привыкла идти напролом или пасуешь перед жизненными трудностями?»
- твой любимый не мыслит жизни без тебя или его чувства к тебе остыли?»
- твоя цель - сделать карьеру или готова прийти на помощь любому коллеге?»
- ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?»
- в твоем коллективе ложь – редкое явление или приходится работать в осином гнезде?»
- у тебя нет депрессии или нет сил и настроения?»
- ты вечером полна энергии или чувствуешь себя выжатым лимоном?»
- у вас повышенная внушаемость или вам трудно «навязать» чуждую вам точку зрения?»
- ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?»
- у тебя нет креативного мышления или умеешь находить новые оригинальные идеи?»
- тебе подойдут активные виды спорта или йога и пилатес?»
- ты не обидчивая или болезненно реагируешь на критику?»
- ты настоящий профи в моде или не тратишь время на изучение модных трендов?»
- ты создана для своей работы или так и не удалось стать настоящим специалистом?»
- ты не реагируешь на критику или воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?»
- ты делаешь разумные траты или часто делаешь необдуманные траты?»
- ты реально смотришь на мир или постоянно пребываешь в своих фантазиях?»
- тебе идет прямая густая челка или тебе подойдет длинная диагональная челка?»
- ты наслаждаешься отношениями или зреет недовольство?»
- ты наслаждаешься жизнью или редко позволяешь себе расслабляться?»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- ты слишком самостоятельна? не прислушиваешься к чужому мнению?»
- ты очень нерешительная или отстаиваешь свое мнение до конца?»
- ты слишком зависишь от любимого или отношения носят здоровый характер?»
- ты дама бальзаковского возраста или барышня в самом соку?»
- ты - сильная женщина? ничто тебя не сможет сломить?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|