Я СОЗДАЛА НОВОЕ ТЕЛО! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЛИШНИХ СМ: В ТАЛИИ - 20 СМ, В БЕДРАХ - 17! ВСЕГО ИСЧЕЗЛО 50 СМ И 20 КГ! Я ДОСТИГЛА СВОЕЙ ЦЕЛИ! ФОТО!
Не могу сказать, что это легко. Особенно по началу. Потом привыкаешь и стимул появляется! Я попыталась исключить вредную пищу: - хлеб, майонез, пельмешки, колбаску, сладенькое и т.д. Старалась уменьшить порцию, лучше кушать поменьше и чаще. Есть не позднее 4 часов до сна. Первое время были срывы, я набрасывалась на еду, как дикая. Потом не вешала нос и опять брала себя в руки! Занималась спортом: аэробикой, фитнес-йогой. Вела более активный образ жизни: ходила пешком, каталась на велосипеде, танцевала. Составила себе план ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ НАДО ИСКЛЮЧИТЬ: 1) фаст-фуд 2) хлеб 3) майонез 4) полуфабрикаты 5) сыр плавленый 6) слив.масло 7) жареное 8) различные сладости, шоколад 9) сахар 10) мороженое КАКИМИ ПРОДУКТАМИ Я ТЕПЕРЬ ПИТАЮСЬ: Крупы: -рис, гречка, геркулес, манка. Варёное мясо: - курица, рыба Овощи: любые, но картошку стараться исключать. Фрукты Молочка – любая, но не очень жирная. Яйца Морепродукты Растительное масло Чай - зелёный, чёрный, кофе ПЛАН 1) питаюсь разрешёнными продуктами маленькими порциями; 2) кушаю до 18:00; 3) регулярно занимаюсь спортом, хотя бы 3 раза в неделю. Стараться больше двигаться! 4) больше гуляю, хожу пешком; 5) ухаживаю за собой. Мои результаты за полгода: грудь 110----------98 см талия 94----------74 см бедра 117---------100 см живот 110----------92 см вес 86----------66 кг Главное знать, чего ты хочешь и зачем тебе это нужно! Тогда найдется время, желание и сила воли!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Просто умничка так держать!!!
-
отлично ! молодец))
-
Браво!!!!!!
-
-
Какая ты умничка надо тоже заняться, я раньше тоже не ела после 18:00, за пол года похудела на 2 размера в одежде и тоже исключила из питания многие продукты))))
-
-
Потрясающе !!!! подскажи пожалуйста какой вес на первой и второй фотографии...заранее благодарна..
-
ОФИГЕТЬ!!!!!!!! Я сейчас на той же системе и ВЕРЮ В НЕЕ И В СЕБЯ в первую очередь. Спасибо за историю!!!!!!!! Теперь я уверена, что у меня точно получится РАЗ И НАВСЕГДА!!!!!!!!!
-
ты молодчинка.так держать
-
Слов нет!!! Супер!!!Сила воли налицо.
-
Супер!!! Ты молодец!! Так держать!!!
-
Супер!!Просто слов нет как ты сейчас отлично выглядишь!Молодец!
- цветочного настроения!»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там мама моя»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня был план поспать»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс сбежал. так»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- сон 6:25 69 балов 21:16-2:52=1:360:42- вес 106,7 кг. 13:34вчера сделала 4678 шагов.»
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет совершено»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную доброту и любовь к себе=»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- вам надо загуглить, что значит проституция»
- ну не мешок картошки одевать то, когда фигура позволяет. знаете те кто носит леопардовые лосины»
- ужас какой пожалуй все таки воздержусь .»
- мы знакомы с февраля 202. он и она жили в евпатори. она на съёме. он у родителей. ухаживал»
- наймите детектива. проверьте мужика хорошенько»
- это можно считать с первого свидания»
- вы бы лучше эти деньги потратили на внешность и сз станут не нужны.»
- эфектне смотрится тот кто выделяется и толпы,просто обычно это высокие девушки»
- не спрашивали н когда.можно ответить что не хочешь говорить или а тебе зачем»
- потому что вы живете в одной стране, а я в другой. и тут совершено другой контингент мужчин,»
- дело не во времени, дело в людях. у меня есть знакомые, которые 3 раз за мужем, не было и»
- я вижу полиэстерне самого лучшего качества»
- вы ещё глупе, чем я думала. но от таких, как вы, высоких умозаключений ждать и не стоит. на»
- у нас в выходные был снег, сейчас дождь и серость, хочется конечно лета уже»
- пусть пишет.многим помогает. навыки сформируются со временем»
- на цветы мне пофиг. а вот если бы не дарил подарки, то были бы уже вопросики»
- возможность есть закрыть рот, просто не общаться. любая попытка общения с д.ми заканчивается»
- кречно .потратит женатик на ваши гнилушки 2 млн и поедем вместо мальдив на алтай ?ору на вашими»
- тема заднеприводного на женском сайте. дожили.»
- у меня такая же.я долго не понимала в чем дело. ну когда были парни е претензи были объективны»
- не думаю над тем кто чем занят и работает ли кем либо»
- да никакого детектива у вас не надо. с самого начала было понятно что у вас за мужик всем,»
- комплимент это вежливость. латмносы еще целуются и и обнимаются со всеми. я там жила. но это»
- в этом месяце тоже плитку мне делали, резали в подъезде е. пыль столбом была в квартире. я»
- в этом же и суть. вы вон все утро в теме пасетесь, вместо того, чтобы работать :»
- не было такого, у меня заскок на этой теме»
- когда вы его тащили в загс, вас это не смущало. смысл сейчас обмусоливать то, что прошло и»
- может стоит послушать свою маму и попрощаться с этим мужиком? найдете себе лучше, и чтобы»
- может вы и правы насчёт замены виниром.но есть ещё циркониевые коронки. может это лучше? мне»
- так о том и речь! что ваши фото очень даже эстетичны, по сравнению с этой порнографией, все»
- как и 10 всех ваших предыдущих фото. однотипное, скучное.»
- мне сравнение оскорбительно. я спортсменка в спортивном топе и шортах, фото о спорте, а не»
- автор, до этого у вас проскочило проставлялась , но похоже у вас имениника просто поздравляют,»
- не. вы наверное не понимаете то, что стало мне известно ключевое : 1 семья его неприличная»
- сколько-сколько хотелось бы больше»
- и? а процент жира у бодиков низкий и доктора их ожиревшими не считают.»
- никак.зачем букеты? картьешки лучше, часы хорошие, сумкиа если серьозно, то если чувак в остальном»
- а что вы можете сделать? только стараться по возможности не пересекаться им обоим. наверное»
- зачем вы вобще разбираете эти глупые слова тем боле вашего бывшего мужа. явно же они к реальности»
- вот на этих фотографиях я её узнала. а там у неё злое лицо и выглядит сильно старше и вобще,»
- никогда не было подруг и нет желания их заводить. кайфую с мужем в выходные. а в будни когда»
- не помню, когда я в последний раз до утра прям гуляла.наверное лет 15 назад. джинсы, футболка,»
- такие стрижки мало кому идут. вам очень хорошо.»
- мне в принципе тяжело морально так целые зубы вырывать»
- наверное нет моя подружка не рыжая. у нас похожие прически. русые, каштановые кудри.»
- это если из того же материала что и имплант около 35к ,а гаранти на коротко так себе ,плюсом»
- сейчас уже 2024 год, вы до сих пор этим живете?»
- зачем смотрит он.зачем смотрите вы. и все другие ? а если бы не сморели ? как бы вы тогда»
- это ты про е биполярку? вторая тема с этим фото.уже привыкли к е телесам,но это уже перебор.весене»
- мамы порой правы на 10 вот только знать бы в чем прокол мужика поточне. это детектив узнает»
- почему нельзя поставить белую и красивую коронку. зачем же вырывать. подпилят, сделают слепок»
- откровено говоря, по моему скромному, обывательскому мнению, не преследуя цель обидеть автора,»
- ну это с какой стороны посмотреть. многое в нашей жизни можно назвать так же.»
- люблю разнобразие. нет сиреневого, фиолетового, нежных цветов минимум - практически любая»
- если нижне нормальное а верхне высокое это точно ремонтируется вроди бы эналаприл выписывают»
- у меня муж не привык к побрякушкам и все время его снимал, где попало и не помнил, я его сложила»
- да, надо уметь продавать и подавать самого себя в желаемом для работодателе виде. другими»
- мне их жалко. красивые живые цветы, выращеные только для того, чтобы кого-то недолго порадовать»
- а я по утрам много жру обычно, к обеду и после уже не хочу, вечером совсем не хочу есть. сегодня»
- никто вам не запрещает хоть в 80 чувствовать себя на 18»
- как-то не очень апетитненько и эстетичненько все выглядит учитывая, как ты выглядишь и одеваешься?»
- но суть была в том, что баб ниже, даже тех, в которых вы не видите имт 25 в роси бы оценили»
- ожирение и предожирение - это стандарты воз, а не отдельных индивидов.»
- очень много лимфоузлов во рту, возможно один из них воспалился. интоксикация от антибиотиков»
- но я в теме говорила как раз про таких. я знаю несколько таких у кого похожая фигура. и они»
- что измениться кардинально на таком уровне, а это уровень собственых убеждений- это сложная»
- и у нас вчера был снег, дубак, ледяной северный ветер. сегодня с утра минус 8. я люблю такую»
- ну сумка биркин вроде и вложения в надвигу в оаэ ,все равно это не уровень средних зарплат»
- оно не мускулистое, вешу 7-80, рост 17»
- понятно. просто когда дарят цветы всегда приятно»
- так этой хренью необязательно заниматься всю жизнь , я вобще планирую после декрета сферу»
- такая же картина эта зима будет бесконечной»
- не пойму, почему они на вас накинулись. и в другой теме тоже пишут гадости»
- о, у нас в городе есть такой магазин»
- она не в моде в роси. среди черных американцев полнота в моде да даже среди богатых среди»
- автор- исполнитель,ори»
- ну вот у девушки предожирение, но красивая фигура , она популярна зарубежом и среди богатых»
- он или психбольной или действительно хочет всеми силами склонить вас к сексу. у людей с зависимостям»
- он не потемнел ,просто большая пломба ,сколько она простоит неизвестно»
- не всем. у меня подруга пышная и фигуристая типажа белучи, но пышне. тут бы е загнобили. но»
- хорошо ,если решусь ,то обязательно тему создам .пока в раздумьях вся»
- да, мне написали, что можно увеличить немного. это круто!»
- это не белый ободок от клеща, это просто реакция кожи на укус. это или какая мошка или комар-если»
- очень скоро поймете что апарат это тоже средство поднятия давления. когда видиш цифры а потом»
- у нас похолодало, 6 максимум днем было, пасмурно. но на деревьях уже листочки маленькие.»
- а по-моему вы просто мерзости любите всем писать. как у вас с психикой-то? на учёте не состоите»
- вы вобще на даный момент 1 из самых красивых генетически тут ,я в шоке что какие то карлики»
- это зависть ,другого объяснения нет .сами видите как они живут»
- а зачем с ним жить? это обязательно? хотите его обстирывать и есть ему готовить ? а при его»
- понимаю что и этот кот у вас так сказать на птичьих правах, а тут еще нагрузка. думаю он не»
- значит, есть такой смысл. у каждого в жизни свой смысл и необязательно другие должны его понимать.»
- а у вас есть тонометр, какое у вас давление?»
- все же послушала мнения и пришла к выводу что не стоит рисковать»
- какая вы интересная, необычная, красивая.»
- постояно хожу в черном. люблю облегающие вещи. часто ношу платья,иногда джинсы. всегда каблуки.»
- ага, спокойной ночи малыши что бы не просмотреть.»
- у нас листики проклевываются- был ветер ураганый, а сегодня благодать 8»
- я и не хочу доносить, я просто написала чтобы она свои утехи за бабло не продвигала там где»
- да! разрешаю! даю зелёный свет. да и волосатую, в принципе, можно. и немытую. а мы поглумимся»
- а муж не пытается построить алгоритм?»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- “цветок из лука“ украшения для блюд»
- морские гребешки с шампиньонами под соусом шампань»
- йогурт “в розовом“»
- лимонные маффины»
- курица в изумительном соусе»
- куриное филе с сыром, запеченное в духовке»
- каша сименуха»
- вишневый соус барбекю»
- топленое молоко»
- закуска “зажаренные рулетики“»
- вкусный ужин!»
- салат “александр макендонский“»
- закусочные морковки с тунцовым кремом»
- жареный картофель быстро»
- баклажаны в пикантном соусе»
- омлет на сметане»
- овощное рагу с куриным филе»
- плов»
- слоеная картофельная запеканка с ветчиной»
- салат “новогодний дракончик“»
- сэндвич с сыром и помидорами черри»
- напиток грейпфрутовый»
- cалат из кальмаров с яблоками»
- яйцо пашот в горошек»
- голени горчично-мускатные с перцем»
- плов с бараниной и гранатами»
- суп томатный с базиликом»
- миндальный сбитень»
- куриные конвертики с помидорами в беконе»
- салат зимний из кабачков.»
- спагетти с базиликовым песто и томатным салатом»
- яичница по-мексикански»
- салат фолиевый»
- салат осенняя фантазия из ветчины, овощей с майонезом.»
- 10-минутный тофу»
- оленина в брусничном соусе»
- рисовые чипсы»
- хлеб осетинский»
- салат аристократ из куриного филе и черешни»
- котлеты из баклажанов»
- шоколад по-умбрийски и не только»
- итальянский салат с брынзой и сладким перцем»
- форель/лосось с начинкой на овощной подушке»
- картофельный суп-пюре»
- морепродукты по-вьетнамски с чесночным соусом»
- желе из яблок и лимонов»
- коктейль “виртуальный дринк“»
- пирожные слоеные с яблоками»
- манная каша с абрикосами»
- хлеб ржаной “любимый“ для хлебопечки»
- солянка с капустой, морковью, луком и зеленью»
- закуска “царские яблочки“»
- яичница с помидорами и зеленью»
- карри из говядины по-пакистански»
- лимонад из огурца и лимона»
- ты можешь добиться успеха или ко всему проявляешь безразличие?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- тебе есть что вспомнить в старости или ты не любительница курортных романов?»
- ты благоразумна или в тебе есть немного сумасбродства?»
- ты - справедливый человек или к тебе лучше не обращаться?»
- у вас нет даже и намека на депрессию? никогда не допускаете уныние?»
- ты спокойная девушка или ранимая натура?»
- ты полностью во власти любимого или не зависишь от него?»
- ты не умеешь контролировать себя или взвешиваешь свои слова и поступки?»
- ты много требуешь от мужчины или не предъявляешь никаких требований?»
- ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?»
- ты обладаешь обаянием или не нравишься даже самой себе?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- ты откалываешь дела на потом или в тебе нет ни грамма лени?»
- у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?»
- чтобы упорядочить свою жизнь, тебе поможет ежедневник или напоминания в телефоне?»
- в вашем доме царит мир и любовь или отравляете друг другу жизнь?»
- вы не склонны к переживаниям или болезненно реагируете на события в вашей жизни?»
- тебе не удастся разбогатеть или правильно обращаешься с деньгами?»
- лень — спутница вашей жизни или вы легки на подъём?»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- твой мужчина тебя опекает постоянно или считает тебя уверенным в себе человеком?»
- ты умеешь отдыхать или считаешь отпуск глупым времяпрепровождением?»
- ты не дорожишь своей репутацией или тебе свойственен высокий самоконтроль?»
- твоя работоспособность выпадает утром или в вечерние часы?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или не умеешь противостоять стрессу?»
- ты сильно привязываешься к людям или стараешься быть независимой?»
- ты скучная и неинтересная или в любой компании тебе рады?»
- у тебя хороший вкус и чувство стиля или особо не следишь за своим внешним видом?»
- часто поступаешь неразумно или ты очень рассудительный человек?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|