Привет всем! Хочу рассказать свою историю. Она еще пишется. Я похудела. Пусть это небольшой, но все же успех. Я никогда не была худой. При росте 169 весила 60-61 кг. Но это мне совершенно не мешало жить. Я не страдала от недостатка внимания, любила и была любима. Но по природе своей я склонна к полноте. Пока училась да жила в общежитии как-то не заглядывала часто в холодильник. Да и спортом занималась . Но когда я забеременела Ну, какая при этом фигура? Замкнутый круг - “Кровать-холодильник-компьютер-холодильник-кровать“. Словом, никакого движения. Медленно, но уверенно я начала набирать вес. За беременность я набрала 25 кг, родила прекрасного сына Димочку 1 июля 2008 г, и начала бороться с лишним весом. Сразу на второй день в роддоме начала качать пресс, делать зарядку. Через неделю у меня практически исчез живот, когда муж меня забирал, он был в шоке, он просто восхищался мной. Приехав домой я в первую очередь взвесилась - 74 кг.... я не влезала в свои добеременные вещи. Начала следить за пищей, делала два раза в неделю разгрузочные дни. Сейчас я хожу на аквааэробику 3 раза в неделю. После неё есть почему-то не хочется. Сами собой из рациона ушло мучное. Я не сижу на диете (помню, после 2 дней на одной, я полночи провела в туалете), я просто ограничиваю количество пищи. Позволяю себе все, но понемногу. И за 4 месяца такой чудесной жизни я похудела на 26 (!!!) кг, без усилий. Мои занятия компенсируют сидячую работу. Сейчас я вешу 59 кг. И я знаю, что мне по силам “убрать“ еще килограммов 5. Я верю, что буду весить 54-55 кг! Это моя цель и я ее добьюсь! Спасибо за этот сайт, который поддерживает меня, доказывая, что я не одна такая, и что все-таки можно похудеть. Просто каждый выбирает свой путь к этому.
автор: Мур Мур Мяу 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодчинка!!!!
-
отлично!!!!!!!
-
настоящий пример силы воли и желания быть женственной и красивой!! Умничка ты наша!!
-
Ты просто большая умничка!!!
-
ты просто молодец!!! И выбрала правильную тактику. Я тоже на диетах не сижу, стараюсь кушать правильно, раздельно и всего по чуть-чуть, единственное ограничиваю себя в сладком.
Ну и занимаюсь степ-аэробикой. Надеюсь тоже добиться таких хороших результатов -
Молодец!!!держись
-
ты большая умница, успехов тебе
-
я растрогалась просто до слез...очень воодушевляет твоя история!
-
-
Молодчинка!!! Я уже за полтора месяца 10 сбросила, надеюсь у меня тоже всё получится, как и у тебя!!!
-
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали любовниц!»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на это смотрите?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай за ними!»
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?»
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что знать его не»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные факты?»
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают?»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, не ставьте неуд?»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- сейчас выстираю и растяну 1,62,0что-то есть не хочу»
- сон 20:5-3:53=6:58 96 балов 4:18вес 107,6 кг. вчера сделала 10172 шага. на завтрак»
- сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день есть. хорошо»
- среда уже, неделя хорошо идёт, всё успеваю и дома и на работе. спать ложусь хоть»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:27глубокий сон: 02:08лёгкий сон: 05:19когда»
- вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще что-то»
- из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут. ну типа чего»
- всем доброе утро! четверг и выходные всё ближе уже сегодня снова не важно спала»
- великий пост 6/48.сегодня у меня по питанию всё просто и построить буду доедать»
- всем хорошего дня. обои почти доклеили. осталось только около окна. и вечером клиентка»
- может решится с плиткой что-то. только поздно вечером.весь день с документами возиться.»
- рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром. встаньте в»
- совершено опускаются руки. явных причин нет, но делаю все на автомате и ничего не»
- сегодня ничего не хочется. даже на наращивание ресниц пошла с трудом, и тяжело было»
- вот девочки, у меня закралсь смутные сомнения, а живёт в доме со мной том или всё»
- вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12 тыс шагов.»
- новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся спереди.»
- самый дорогой триптихв 2013 году триптих британского живописца фрэнсиса бэкона три»
- думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки на»
- привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно. хотя,»
- сегодня мне на родительское собрание идти, но настроения вобще нет ни на какие собрания»
- я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром весы показали»
- вчера фильм включила перед сном молодая жена, смотрела и уснула, муж выключал телевизор»
- за четыре дня совсем мало отвесило, всего 20 грам. но для выходных это вполне нормально.»
- очень многие боятся сразиться с чем-то в своей жизни. после нескольких схваток они»
- 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день войск национальной гварди рф день»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое преимущество,когда»
- наша погода шалит по полной програме, ураган с дождём, мне лоджию затопило через»
- после каждого этапа похудения приходится долго удерживать сброшеный вес, последний»
- всем хорошего вечера. сегодня немного по пивку тк родня заявление в загс подала»
- когда закрывается одна дверь счастья, открывается другая, но часто мы так долго»
- великий пост 4/48 винегретщавелевый суп.своим навертела блинчики с мясом с утра»
- 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала не очень сегодня,»
- эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно хочется»
- который,? если есть новый, то не видела. старый какой-то, давно»
- если бедный, то нет, мне вобще бедные не нра осободополнение не ну он симпатичный, конечно,»
- я впервые вижу такие мелкие, подумала, мож мыши поели»
- ну и норма у меня на 5 день и не такое бывает»
- вобще никогда не нравился ни персонаж ни сам актер»
- чета уже поднадоели такие темы,или богатая и одна или бедная и с ребенком,тут хоть богатая»
- пока не встречала тех, что жалеют.много друзей-мужчин от 35 до 42 без детей, некоторые даже»
- если это не мой муж, то не стала бы а если серьёзно, то у каждого своя жизнь. осуждают и обсуждают»
- а в школе как нас раньше припрягали, детей.мести пришкольную територию в суботник»
- я бы пошла как раз на дядю работать в ту сферу, которая вам интересна. ну какой из вас бизнесмен»
- меня потянуло на зелень и овощи»
- может он хорошо слышит свои инстинкты этот человек.и по запаху знает что вы его биологический»
- куртка и куртка. ничем не приметная.»
- вы конечно не огрызочник не беспокойтесь .я о тех кто в день начала продажи нового со вчера»
- не всегда кто-то брезгует, кто-то копит на недвижимость, на образование детей и т.д. не все»
- 5 день, это нормально, что есть кровь»
- парню только повезет, если вы его бросите. представляю, что вы будете вытворять в браке. может»
- я не вижу тут связи. но для себя поняла такую вещь, то что часто кто-то хвалит мне может не»
- у меня тоже путаются, но я их наутро расчёсываю влажной расчёскойа у вас кожа головы потом»
- помню помню тот ужас что вы мне писали .»
- модераторы подтерли . в теме где я писала, что не люблю лизать ж начальству, вы написали,»
- от него тоже смогла бы отказаться»
- свела бы с ней общение к минимуму»
- ой, все такие прям понимающие подружайки.»
- значится как капсульная, но она с лотком для молотого кофе»
- моей бабушке было за 90 и она и то, таблетки не признавала, выплёвывала, я их на полу находилау»
- а, ну и фигня. я думала вы встречаетесь, и на вас ступор нападает при разговоре. а по работе,»
- ну не все подарят телефон, к примеру, даже если деньги есть.»
- честно, я тоже не понимаю что»
- антибиотики упаковка 30 рублей, леденцы 250, корень солодки от кашля копейки, хлоргексидин»
- 2.3.правда 3 надо переделать.не против света что бы.»
- дык у него деменция начинается. посылает вам деньги по чуть-чуть, зачем забыл, сказал, что»
- худете вы не от кол-ва приемов пищи, а от того, что видимо начали по калориям меньше есть»
- кстати говоря вы своей темой меня вдохновили на некие косметические процедуры. я все еще не»
- сейчас пью шисейдо, до этого другой японский пила.»
- отвратительное платье и отвратительный вид. но вы просили честно.»
- не знаю что у не за прикус, но челюсть выглядит немного страно.»
- вот учка так почему не хочешь постороних привлекать? взяла справку от него/неё и впред и с»
- это всё вместе, когда у тебя появляется ребенок в твоем молодом возрасте,то есть шанс дожить»
- сама тоже покупала, но не на 5 тыс явно. максимум на 10»
- если вы хотите, чтобы вам написали, что вам завидуют, то это не серьезносо мной работала худенькая»
- у меня блокировка, идет звонок, написано возможно спам. раз 5 сегодня звонили, еще куча рекламы,»
- невесомый сюмою грудь не удержит, это для маленького размера.»
- смиоиря за что .я тут всю осень и зиму была предателем и мю,были косяки .просто так никто»
- занят наверное. есть же надежда что он иногда хоть работает.»
- обычная куртка, может пояс снять?»
- не здороваются и плевать, главное чтоб не шумные, это выбор человека здороваться с по сути»
- вы же не одна будете говорить. что то он скажет, что то вы ответите. там вспомните, что то»
- как почти все люди, я люблю подарки. но раставаться только из-за них -это для меня страно.»
- а когда такое с каждым вторым, тогда что?»
- у кого чего болит, тот о том и пишет я не пью , и не курю вобще. муж может пивка выпить, но»
- иногда да. .вы же тут разные.есть реально великие тормоза, а иногда и.довольно развеселые.и»
- как по мне, то все эти игрушки, переодевания и проче хорошо только в том случае, если сама»
- а по что он вас кусал? это вот этот, который пожилой уже?»
- вы уж определитесьмне вы писали, чем раньше родишь тем больше шансов пережить ребенка»
- а не поздравила потому что впервые за 7 лет не поздравил меня с моим др, якобы обиделся. ну»
- я бы сходила зрение проверила, только там, где внимательно все посмотрят, с закапыванием.»
- правильно из дали дичь будет видна и своевремено будут сделаны выводы как то баранов в стоило»
- заблочить и забыть! деньги не брать отсылать обратно. и наконец завести нормального мужика,»
- 10 марта была на спектакле ничего этого не будет.»
- ну вот видите !деретесь,мато- ,так себе соседка ,я бы тоже делала вид что не знаю вас»
- в моем детстве у нас у страивали суботники во дворе, мне так нравилось, это было весело а»
- с распущеными, конечно. волосы должны отдыхать, как и голова.»
- света, а подскажите как протекает реабилитация после эндоскопической подтяжки лба? я тоже»
- я бы высказала ей свое мнение об этом, но дружбу не прекратила бы. к тому же у меня есть знакомая,»
- полное неуважение. я бы ему рот заткнула. но если вам прям так нужно это место , вобще с ним»
- второе ну типа он хотел встретиться когда будет в моем городе, но написал мне за час до встречи.»
- никак не реагировать. он же не реагирует, а вам зачем? здоровайтесь со старыми соседями, а»
- ищите другого, а с этим хотите общайтесь, хотите не общайтесь»
- нет. встречаюсь не из-за подарков, ценость измеряется не только ими. да, было, что растраивалась,»
- а прикиньте такой вариант:ваш муж.шпилит вашу подружку.а вы по головке его гладите и по попке»
- тогда 2 раза в день должны быть полноценые порци, а не один прием пищи, один перекус.»
- так если накурить хотят, сами приносят зачато. а кому то наверное и оригиналы покупают , не»
- ну понятно. .вы хоть бы попугаем не трещали.лучше рыбой быть, с вашим .трезвомыслием.»
- бронь носят леди без сисек или те кто хочет поднять их с пупка»
- ну не зацепили в реале, бывает.»
- я вобще не занимаюсь такой хренотой, как осуждение. каждый живёт, как ему нравится.»
- да дл-б-йоп он клинический. что смеяться над юродивым. если не хотите терять место то как»
- забить болт и не здороваться самой первой раз так.»
- ну тогда и переживать не стоит . ему по ходу и самому не о чем говорить с вами, аналогично»
- так и есть !богатые это от 70-1 млн хотя бы»
- на озоне за 10, но это дорого для меня, я себе такой не покупаю, поэтому не могу делать такие»
- понимаю. таблетки это одно. а ведь могут понадобиться ещё анализы, кт, мрт. и если у больного»
- да,этот вопрос и правда интересный!»
- пусть носят, мне вобще какое дело кто там что под штанами носит.»
- и что, что не в природе? нормальная еда от этого теряет ценость, а сухой сурогат из мясо-костных»
- зачем мне это? если у меня есть оригинал ?»
- у вас прямо мужской вариант! если бы не триместр.я бы уже сомневалась.»
- лоро пьяна мокасины, сумки леди ди диор, туфли кристина лабутендополнен кристиан»
- как мужчину не воспринимаю.от него прёт слащавостью, слабостью, отсутствием глубины каких-то»
- 7 писала: меня то же в них это бесит, животнве. с кем , какой у не характер, могут сразу прям»
- кино ,какие то игровые клубы типа мафи ,ночные клубы могу ещё предложить но тут тоже оригинальности»
- в принципе не люблю полукольца.»
- это распоряжение их руководства, так что навязыаются, иначе работу потеряют. меня тоже такое»
- даже 120 на 4 это мало. это боле-мене нормально на двоих, но не роскошь.»
- ну а почему стремно? по улице имете в виду стыдно идти с цветами?»
- права водительские уже 20 лет. за рулём 12 лет бесперерыва в общем то. сначала маленький спарк»
- с несколькими уже общаюсь в вк, а с одной -в реальной жизни. не могу сказать, что мы стали»
- да больно я знаю, кто эскортницы, а кто нет. у меня нет тяжёлого люкса»
- я еще в универе озаботилась этим вопросом, как и многие другие мои одногрупники. у нас постояно»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- овсяноблин с красной рыбой и творожным сыром»
- курица “женева“»
- запеканка из кабачков. можно делать сладкую без острого перца.»
- грибная пицца-пирог»
- персики в тесте»
- киш с крапивой и зеленым луком»
- курица мечта о мексике»
- тыквенная лепёшка “минутка“»
- домашние булочки с изюмом»
- запеканка из кабачков»
- курица лявянги»
- салат из молодой крапивы по-французски»
- панкейки на кефире»
- салат из помидоров от резы»
- куриные бёдра, запечённые в соусе “лечо“»
- простейший чизкейк без выпечки»
- витаминный салат»
- клубничный торт»
- калифорнийское гуакамоле (соус)»
- овсяное печенье»
- ролл “дакота“»
- горячий мохито»
- овощной суп»
- паштет из авокадо!»
- тертый пирог»
- сырные пышки»
- салат с фасолью и грибами»
- кабачковые оладьи с зеленым луком»
- котлета куриная по госту “сделана в ссср“»
- фаршированный перец в мультиварке»
- салат из белокачанной капусты и чернослива»
- свиные ребрышки, тушеные с тыквой»
- холодный напиток “клубничный зонт“»
- рулет из лаваша»
- голубцы в духовке»
- салат “гватемала“»
- шампиньоны жареные»
- а-ля пицца»
- салат а-ля пантеска»
- салат огуречный - зимний король. отличная заготовка на зиму!»
- холодный коричный чай»
- суп из курицы с баклажанами!»
- картофельная запеканка»
- торт медовый тающий во рту. крем должен быть густым.»
- поросенок с гречневой кашей»
- рецепт трубочек с рыбной начинкой»
- салат с пастой, спаржей и прошутто»
- кабачки тушеные»
- рулетики “для сына“»
- грибной суп с тыквой и капустой»
- рулетики из кабачков c сыром и чесноком»
- печеночный паштет с грушами»
- тыквенно-куриный шашлык»
- салат овощной с языком»
- салат с рыбой и авокадо»
- здорова ли твоя щитовидная железа или стоит обратиться к специалисту?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- твоим отношениям ничего не грозит или из-за постоянных ссор вы на грани разрыва?»
- ты из тех, кто умеет ждать, или тебя нервируют вынужденные ожидания и нарушения»
- ты с трудом дотягиваешь до зарплаты или умеешь экономить?»
- ты не видишь неприятной мелочи или даже мелкая неприятность выводит тебя из равновесия?»
- стараешься избегать конфликтов или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- твоя печень находится в критическом состоянии или нет причин для беспокойства?»
- ты уравновешенный человек или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- твой мужчина привлекателен? женщины обмирают, когда он проходит мимо?»
- ты придирчивая? многое раздражает?»
- комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?»
- ты относишься ко всему с подозрением или с охотой заводишь новые знакомства?»
- ты непробиваемая или долго помнишь неприятные моменты?»
- ты очень легкомысленная особа или всю жизнь отдаешь работе?»
- на тебя можно положиться или никогда не сдерживаешь обещания?»
- вы мечтаете о красивом романе или способны увлекаться?»
- тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?»
- ты любишь играть с огнем или боишься всего на свете?»
- ты успешно справишься со всеми сезонными изменениями или есть большая вероятность»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- ты больше размышляешь или предпочитаешь быть занятой?»
- ты недовольна своей жизнью или все устраивает?»
- у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?»
- ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?»
- ты умеешь экономить деньги или заядлый шопоголик?»
- в вашем доме царит мир и любовь или отравляете друг другу жизнь?»
- ты знаешь свои сильные и слабые стороны или судишь о себе по мнению окружающих?»
|
vip клубы | онлайн +480 |
|
|