ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФИГУРА К НОВОМУ ГОДУ! ПОТЕРЯ ВЕСА ДО МИНУС 28 КГ ЗА ОДИН МЕСЯЦ! ОБЪЕМЫ ТАЮТ, СМ УХОДЯТ НАВСЕГДА!
Вот решила написать про мою любимую диету! Многие на сайте спрашивают как я худела! Просто нужно делать то, что здесь написано и результат ошеломляющий и абсолютно не тяжело. Главное, что мяса много, а я например без мяса жить не могу. Попробуйте - не пожалеете. ДИЕТА “МАГГИ“ В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг(у меня около 14 кг ушло за 4 недели). При лишнем весе от 20 и более кг. И очень хорошо уйдут объемы. Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. Важные примечания: - Следует пить больше воды; - Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; - Нельзя добавлять масла и жиры; - Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); - Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара; - При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи; - Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот; - Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета; - Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; - Предпочтительны занятия спортом; - После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара; - Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю. Первая неделя Ежедневный завтрак: мюсли на молоке и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Вторник Обед: вареная или жареная курица без кожи Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Четверг Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Пятница Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут Суббота Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареные овощи Вторая неделя Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута, мюсли и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут Вторник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: жареное или вареное мясо, огурцы Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Четверг Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи Ужин: 2 вареных яйца Пятница Обед: рыба вареная или жареная Ужин: 2 яйца Суббота Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко) Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Третья неделя Во все дни в рацион добавляем 1 л кефира Понедельник В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира. Вторник В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками. Среда В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время. Четверг Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи. Пятница Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи. Суббота и воскресенье В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или груши). Четвертая неделя Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений. Понедельник 4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/2 вареной курицы 3 помидора, 4 огурца 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой) 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Вторник 2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 350 грамм) 3 помидора, 4 огурца 1 тост яблоко или грейпфрут 1 л кефира Среда 250 гр творога, 1 л кефира Маленькая тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут Четверг 1/2 вареной или жареной курицы 3 помидора, огурец 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Пятница 2 вареных яйца, 250 гр творога салат из отварных овощей 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Суббота 3 грудки вареной курицы 500 гр творога или брынзы 1 тост 2 помидора, 2 огурца, простокваша 1 апельсин или грейпфрут Воскресенье 250 гр творога Баночка тунца без масла тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Автор диеты не известен, она ходила по рукам на листочке в каком-то провинциальном городке. Кто узнает автора сообщите. Что могу сказать из своего опыта. Объемы уходят очень быстро и вес тоже (быстрее чем на КД, хотя на КД быстрее чем на подсчете ккал). Каждый сброшенный кг буквально виден невооруженным глазом. Это заметила не только я. Удачи! Фарида
автор: злая-И-колючая 5.0 |
начало обсуждений»
-
Девочки я с вами!! Сегодня первый день. Начала с мюсли, что-бы легче было перестроиться, а завтра заменю на апельсин :)
-
62321 Дeвoчки,ypa! Наконец, я начала худеть! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa просто выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 7 килoгpaмм 400 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Galya.ru, a вот c этого сайта — , и мнe oчeнь нpaвитcя, пocмoтpитe. Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!! 32612 / Вот ты суслика видишь? Нет? Вот и я не вижу. А он есть!
-
Подскажите пожалуйста, мой вес 55кг, а рост 167. Мне реально на этой диете скинуть килограм 5?
-
-
диэта супер.за 3 дня отвес 2,8.
-
это яичная диета
-
-
У меня сегодня пятый день,съела маленький кусочек вареной рыбы и салат из капусты с зеленым горошком и лимонным соком,токое ощущения,что обожралась...
-
мне кажется мюсли не всем подходит,а вот с апельсином вместо него в самый раз!!!!! Я уже 54кг....говорю из собственного опыта...
-
надо попробовать
-
я сижу на этой диете уже 4ый раз, за все время сбросила 18 кг, хорошо уходят объемы, правда на завтрак ела 1-2яйца и половина апельсина(так написанно в другом источнике) думаю мюсли на завтрак менее эффективны
-
У меня сегодня четвертый день диеты, не знаю на сколько похудела(Мои весы погоду показывают),но по одежде вижу,что попа немного уменьшилась. Диета классная,дается легко, я даже ем не все,что есть в списке, чувства голода вообще нет!!!
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками в него понапихала»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- сон 21:3-3:29=5:5 86 балов вес 106,7 кг. 4:29вчера сделала 9058 шагов. на завтрак»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- вот только присела,но ненадолго,еще есть дела!»
- в другие варианты супа во время приготовления также добавляются кусочки мясазатем»
- морковь оранжевого цвета появилась поздне, е вывели голандские селекционеры., когда»
- физическая активность сегодня у меня просто на нижнем уровне, вобще ничего не сделала»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с женой, а мы»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне выдал почти»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- раньше считалось, что кардио натощак помогает сжигать жир, но нет только на дефиците»
- всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась. вчера»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем»
- монодиеты не помогают сбросить лишний вес за неделю. килограмы на весах исчезают»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- вчера у меня даже не было возможности зайти на сайт, работы вагон и маленькая тележка.»
- ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще, тут не»
- пока есть возможность надо сбрасывать вес, потому что через три недели пойдёт череда»
- рисово-компотная разгрузочная диета диета кемпнерапоказания: артериальная гипертензия,»
- жаркий сегодня день был, на градуснике было 24, а у меня по ощущениям что там все»
- 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то солнца нет и»
- вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра понедельник,»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- сейчас плавно перебазируюсь на кухню, мне надо приготовить борщ и плов. сомнения»
- нет, не сталкивалась, мне есть чем заняться в такие моменты, вместо того, чтобы сидеть в печали»
- точно! еще у вас на тех кто улыбаеца смотрят как на ненормальных»
- это мама так сказала? сплошное враньё»
- вы не допускаете, что у человека может быть свободное время?»
- болезни и того хуже самых близких мне людей.»
- и там прямо такая большая разница получилась?»
- да она просто не придает этому значения. это вы сильно отреагировали на е наряд, а судя по»
- а чем врачи могут помочь? препараты назначают? они тормозят деменцию? успешно?»
- признаю сколько кг,но все нормально»
- в любом случае, принять кардинальное решение развестись не приходит в момент. человек это»
- зато мужиков у не больше чем у тебя.»
- похоже вы часто пишите простыни, судя по реакци парня. наверно подумал, что как обычно ничего»
- с этими филерами и фильтрами от 20 до 50»
- и все же. надо стараться не уподобляться хамам, вот как я.»
- да с такой горой фильтров и макияжа вобще не понятно сколько лет. ей может быть как 20, так»
- тогда, если не лежит душа: попробовать его продать, но учтите, что 30, а, то и все 50 сразу»
- смотря в чем цель.если серьезные отношения,то никому-один старый,другой ветреный.если из за»
- я вас понимаю. у меня тоже самое. очень своего мужа люблю. просто нужно быть увереной в себе»
- глупо выглядит то что вы пишите,мужикам главное нравятся такие девушки и это главное.а то»
- как мой муж бывший: педантичный, нудный, любой чужой выбор или мнение критикует , даже если»
- считаю, для нерожавшей молодой девахи можно и похуде быть.без обид.»
- тут все накинулись на равнодушного, вроде бы не любящего вас мужчину, которому вы якобы не»
- живот втянули на фото. спорт однозначно нужен.»
- но на втором я, если честно, подзалипла. у меня такое крайне редко бывает. поэтому конечно»
- просто интересно. у меня это возникает спонтано. когда общаюсь с человеком. всегда вижу не»
- у нас в городе большая проблема как с самой кухней, ну это ладно, официанты же не виноваты,»
- я б сразу спросила что не так и что его смущает.»
- вас уже заинтересовал. значит, возможно.»
- реальные проблемы, после которых поймете, что страдали фигней хорошо помогает физ нагрузка»
- уже сто лет не смотрел мультики»
- зависит, но энергетика и поведение тоже важны»
- в чем обман? если юзают - то с внешностью, у неё, уже - боле мене, сойдет, на пару-тройку»
- стало интересно, но слушать не буду, т.к. мне в прошлом месяце страшилок хватило - до сих»
- вероятне всего вам нужно укреплять мышцы кора, работать над раскрытием грудного отдела. плавание,»
- у вас что, отношения с мужчиной, который общается с бывшей женой? только так могу расценить»
- такой слон сожет и сам спать лечь. я с 7 лет уже сама дома сидела.скажите что пьете антидепресанты,»
- фотошопа милион плюс на этом фото кудрявцева на бабу ягу похожа у вас есть что то обще .но»
- умничка. надеюсь они не в курсе какую пахабщину ты тут пишешь»
- никуда он от вас не денется, он уже от вас зависим, просто он даже сам еще не понимает, что»
- из за колектива пришли работать? если нет, то выполняйте свою работу, а не на них смотреть.»
- когда слышит только себя и считает, что он всегда делает все правильно.»
- гастроэнтеролог и - в срочном порядке! это - очень серьезная тема и, спустя рукава, надеяться,»
- нарощеные волосы? пф я думала, свои.»
- не выдумывайте, у всех бывает разное настроение. а с мужчиной можно за 1 минуту превращаться»
- так очень многие кричат, чтобы как раз не выпиливали, мол это мои ногти я не хочу срезать»
- главное чтоб тебе было хорошо в твои годы нельзя так волноваться»
- ой, да все мама сажает, свекры тоже у себя, и моя сестра тоже сажает всё:лукчесноког»
- почему слежу, общаемся по поводу сына. ситуаци аналогичные, давно могли, были варианты и у»
- не смотря на поговорку - в один окоп, два раза снаряд не попадает, факты доказывают, что попадает.та»
- да кто же знает из за чего же все это, мы вас и ваших мужчин не знаем. 2 муж гораздо младше»
- от фенибута это и есть. полочка.дополне побочка»
- готовых работать и день и ночь за маленькую зарплату»
- ещё бы когда столько фотошопа.:-»
- сразу двух бабок представила, которые из огорода друг другу кричат:-ярослав ты чем колорадского»
- автор, когда покажется что тянет вспомните что нибудь плохое. и повторяйте пока не отпустити»
- и к ним елисеи, светозары, ярополки»
- а как по мне. я боле чем нормален.»
- обычное платье, к чему вобще ваш коментарий»
- ну вот я тоже видела историю, где живут втроем-мужчина и две жены. одна официальная, тк есть»
- потом менять? когда вся кожа слезет? вам очевидно не подошли эти средства. кроме как пробуя»
- нет не обычное, поведение мужчины которому сильно нравичя девушка но он робет.»
- ну так то оно так.сложно обьяснить»
- так если постояно, я ничо не говорю, у нас даме 75 лет, она всегда в кружевных перчатках,»
- у меня у друга есть розовая, но она такого боле темного пыльного цвета, не яркая вырви глаз.»
- а автор пишет, что имя такое я вобще с вами согласна.»
- в гос органах. в засекреченом подразделени.»
- подержу.всё остальное от лукавого»
- в смысле никто не хочет, если их юзают в сексонли?пробле разные бывают, вон сколько некрасивых»
- не факт, но все же у красивой гораздо больше выбор и качество партнёров»
- естествено не оставляю. и пусть хоть глаза у них вылезут»
- я бы никому. а вы бы могли и двум написать я думаю»
- от руководителя и зависит. кому-то нужны молчаливые винтики, кому-то подлизы, кому-то проактивные»
- вот поэтому такая как ты никогда не будет рядом с таким как я тебе попроще надо - мужика пахнущего»
- м мой муж за такие слова тебе одно место начистил бы но ты же трус, можешь только в интернете»
- а вы знаете толк во многих вещахи вот, даже в рекламе понимаете»
- , да можно: до этого все время пялился. насчет вопроса, как бы и так понятно было что я купила»
- если у неё прекрасное качество и время, притом, что многим понравилось и запись полная, то»
- это значит девушка позволяет себя юзать сексонли»
- мне скоре проще ответить что мне не нравится. смешного ничего не вижу, скоре боль в глазах»
- пошлое платье, судя по виду спереди»
- я лет до 7 была, наверное. а потом чет переклинило. резко повзрослела и всё. теперь проявления»
- либо решил что дальнейшие траты не потянет либо жена»
- ну и зачем вам в это все вязываться? вы не так много знакомы, чтобы свою жизнь портить этими»
- даже там, где развито многоженство, жены редко относятся нормально друг к другу. они делят»
- помогает, мужчины относятся благосклоно , особено отчетливо ощущаю это в обществе девушек»
- любимого типажа женщин у меня нет, потому как нарать. мужчины интересуют больше.»
- я не про такой вариант, а про реальные отношения втроем.»
- могу предположить, что первый больше любил вас, второго - выс третьим должен случиться баланс»
- это девушка 27-28 лет просто обколотая»
- умею быть всякой, исходя из обстоятельств.»
- подерживаю.мужч умеющий решать проблемы и не блеющий на каждом шагу у меня нет денег это просто»
- его не было потамучто он был на обьекте»
- да, верно. знаю. могу вам порекомендовать одно направлени в изучени, если хотите. для развития»
- у нас с мужем несовместимость и если без презерватива, то это просто жесть. но с ним все норм.»
- а вы не оговаривали, что растались? почему она не могла поверить?»
- мужчины цепляют не внешностью, а характером. они ну а женщины которыми нравится любоваться,»
- бывает. не заморачивайтесь своего человека вобще найти трудно. вы еще десяток-два таких пропаданцев»
- у кота сезоная линька. а может находит мои клочья волос и стресует из-за них, я хз»
- ну бабы как всегда ядом любят побрызгать .на фото девушка очень красивая и мужиками облеплена»
- каким мужикам? дедушкам, которые ищут себе на попечение внучку да, нравится даже очень. им»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- жареная картошка с карамелью и черносливом»
- кролик фаршированный»
- лодочки из листьев цикория»
- сезон баклажан»
- малина со сливками»
- тертый пирог с яблоком и лимоном (30 порций)»
- творожно-фруктовая запеканка»
- овощной кугель»
- омлет по-крестьянски»
- пирог азарт»
- молочные реки, кисельные берега»
- рисовый салат с мидиями»
- куриные грудки в кефире»
- пирог со сливами»
- пирог «колбасный»»
- салат из лосося с фасолью»
- меню для похудения.лосось со шпинатом под соусом тартар, 320 ккал»
- салат изысканный»
- энергетические батончики из овсянки»
- суп с белыми грибами»
- салат овощной хрустящий из помидоров, огурца и крабовых палочек»
- соус сулини»
- старорусский салат»
- корзиночки из слоеного теста с курицей»
- шашлык ароматный из свинины»
- пирог “равани“. для мультиварок, духовок»
- постные кислые щи»
- гречневые оладьи с медом»
- чай пряный с мандарином и кипреем»
- булочки с черносливом»
- суп молочный с яблоками»
- салат слоеный 5»
- свинина запеченная, шпигованная»
- горчица “ядрёная“»
- фаршированная редька»
- запеканка из белокочанной капусты, мясного фарша и твердого сыра»
- авокадо, фаршированное брынзой»
- блинный тортик “лето“»
- пирог с яблоками и творожным кремом»
- яблочный джем»
- блинчики по-французски от меган фокс.звездная кулинария»
- маринованные грибы быстрого приготовления»
- пирог с рыбной консервой и картофелем»
- итальянская сальса»
- рождественская индейка»
- салат из креветок с баклажанами»
- пирог подсолнух с семечками подсолнуха и шоколадом»
- густой томатный суп»
- яблоки запечённые фаршированные творогом и изюмом»
- фрикадельки с начинкой из плавленого сыра»
- закусочка»
- плов с айвой»
- салат витаминчик с яблоками, морковью, орехами и сметаной»
- хвойный энергетик»
- кулич пасхальный»
- тебе ничего не стоит менять в способе питания или ты нуждаешься в строгом режиме»
- ты творческая натура или хозяйственная и деловитая?»
- ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?»
- ты прячешься от действительности или твои мечты сообразуются с реальной жизнью?»
- у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- ты предпочитаешь тонкий юмор? примитивными шутками тебя не рассмешить?»
- ты витаешь в облаках или объективно оцениваешь окружающую действительность?»
- вы любите получать подарки или не можете жить, не даря подарки по любому поводу?»
- ты не слушаешь окружающих или превращаешься в всеобщую “жилетку“?»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
- ты отрицательно относишься к романтике или способна на безумные поступки?»
- ранний подъем выводит тебя из равновесия или это тебе не приносит особого неудобства?»
- ты доброжелательна к окружающим или зачастую агрессивно настроена по отношению к»
- ты - исключительная чистюля или часто ленишься приводить вещи в порядок?»
- тебя очень трудно обмануть или веришь всему, что тебе говорят?»
- тебе катастрофически не везет в любви или всегда выходишь победителем?»
- ты изматываешь себя тренировками или нет на них времени?»
- ты хорошо знаешь себя? интуиция не никогда не подводит?»
- ты неспособна на измену или можешь пойти на такой шаг?»
- ты не думаешь о себе? делаешь то, что хотят другие?»
- ты очень активная? быстро реагируешь на любые перемены?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- ты умеешь держать себя в руках или с воодушевлением вступаешь в спор?»
- у тебя меланхолия или находишься в депрессивном состоянии?»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- ты неуверенный в себе человек или слишком самонадеянна?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- у тебя нет чувства юмора или часто смеешься последней?»
|
vip клубы | онлайн +120 |
|
|