Пока я не похудела на много кг. Я хочу рассказать как я к этому пришла. Сначала (около года назад) я и подумать не могла что бы меньше кушать. Моя порция равнялась порции голодного мужчины! Я очень любили (и люблю в принципе) свежеиспеченную бакалею. Я думала, что без этого не смогу ни дня! А еще очень люблю пиво и закуски к нему. Ох как они “полнят“! Именно из-за этих “слабостей“ я и набрала вес с 48 кг до 71 кг за 2-3 г. Когда я забеременела (уже 2 года назад). Я решила питаться правильно (для ребенка) и исключила всю “быструю“ пищу из своего рациона. Это хот-доги и лапшу быстрого приготовления. Естественно, алкоголь и т.п. Девочки! После родов через 2 месяца я носила ту же одежду что и до! Я не смогла кормить дочь грудью, поэтому старалась “сидеть на диете“. НИФИГА! Не получалось. Благо хоть не набирала. И вот однажды мне сказали такую вещь: “Не надо путать голод с аппетитом“. И я начала к себе прислушиваться. В самом деле. Когда я собиралась поесть, я не была голодна. Поэтому я стала кушать реже и немного уменьшила порции. Единственное не могла не есть перед сном. Дочь маленькая была капризная, поэтому с 18-00 вечера она с рук не слазила. Потом я её долго укладывала спать. И только к 22-00 я “никакая“ была свободна и могла поесть. Как думаете сколько я съедала? Как полноценный обед! Итак. С февраля 2008 г. я уменьшила количество еды в день. Дочь стала чуть побольше и могла успеть съесть “легкий“ ужин. На ночь старалась ограничиться чаем или чем-то низкокалорийным. Днем старалась найти время для упражнений. Получалось в среднем через день по 10-15 мин + обруч (с песком, тяжелый) от 1 мин. Вес сдвинулся через месяц. Для меня тогда было много - на целый кг! Используя свою “диету“ до 20 июня я скинула 5 кг (за 3 месяца). К 1 июля в инете “нарыла“ массу информации о диетах и правильном питании. Нашла статью, в которой советую: кушать медленно, не отвлекаться, кушать из маленьких тарелок, прислушиваться к себе, не есть за 2-3 часа до сна и т.п. Я удивилась! Сколько мало нужно еды моему организму! Я раньше съедала за один “присест“ столько сколько сейчас съедаю за день! Итог: за неделю минус 2 кг. А! Ещё физическая нагрузка. От 30 мин до 1 часа. И уход за годовалым ребенком (перед сном я её до сих пор качаю, т.е. полуприседаю при этом либо пою либо разговариваю с ней!). Сегодня первый разгрузочный день. 1 литр кефира, чай травяной “похудей“, вода с соком лимона. Какой будет отвесик - читайте в моем Он-лайн дневнике! Побольше вам отвесиков, девочки, и поздоровей тело! Всем удачи!
автор: Cчаcтливaя 5.0 |
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- какая фамилия самая красивая?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- как вам платье на лето?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара. обед: 20 г отварной»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало получилось,»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- не нравится мне моё першение в горле и заложеность одной ноздри, словно свербит»
- тут ещё криминальная и длина»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- картошку копать сойдет на пару с сожителем»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- страная дама вобще то., детей хотят и планируют оба родителя, нафига вам жить зная что может»
- нахрена брать двоечника в 10 клас непонятно , что толку то»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- и много вам лично пишет мужчин с мольбами о вашем пироге ?что то сомневаюсь»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- а вы не похудели, ещё больше? увидела фото, в теме, в джинсах,- 49, ориентировочно.»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- привлекательная сексуальная, но сделаная.»
- комплексы налицо. не дай бог кто-то подумает, что вы весите 5»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- на е месте такого мужа я бы раздавила, как клопа! - хотите на её место?»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- в 192 мама моего друга сказала что здоровому человеку можно в день съедать 2 яйца.кто-то из»
- это его позиция, имет право так считать»
- так сами пейте противозачаточн существуют ведь ок для мужчин .»
- твикс люблю. с печенькой и карамелькой.»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- нафига купаться с болями и кровотечением, непонятно, вы на 2 дня что ли едете на море?»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- для меня это одинаково. и там, и тут нет никаких перспектив для отношений в плане семьи, в»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- обязательно надо стерилизовать.»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- ты когда молчишь умне кажешься.стольк кала из тебя посыпалось»
- да кто ж его знает, мне по-разному пишут один раз в больнице нормостеник написали, 2 раза»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- ну знаете у меня тоже в мои 38 в голове мозгов как в 14, только радикулит напоминает, что»
- я сначала не поняла, думала 40 это температура на улице. думаю ну куда такое открытое в такую»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- хорошо что еще не вырвала , а так седины будет и так больше со временем же»
- какая разница? посмотрите, сколько человек вам написало 5, а вы придираетесь только ко мне»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- да, верно. работа не из легких.»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- стейки с баклажанами»
- салат с индейкой и кукурузой»
- айс-кофе»
- борщ польский с сосисками»
- запеканка с картофелем и свеклой»
- свекольный с черносливом»
- баранина с баклажанами и помидорами»
- манник в микроволновке»
- куриный пирог-запеканка»
- ливийский соус из тыквы»
- бутерброды мясные»
- кабачки под соусом из сметаны и кетчупа. подавать можно как гарнир или как готов»
- творожники с морковью и яблоком»
- пирог вишнёвый. получается очень вкусным и воздушным!»
- морской окунь в микроволновке»
- овощная лазанья»
- пицца из кабачка на сковороде»
- традиционный грузинский салат»
- аджика корейская»
- куриные рулетики с мандарином»
- печеный картофель с разными начинками»
- картофель по-княжески с творогом. посыпаем зелeным луком, зеленью.»
- торт шоколадный с орехами и шоколадом»
- кисель из яблок и мандаринов»
- омлет пикантный»
- курица с грушево-сметанном соусе»
- сырные крокеты»
- заливной рыбный пирог»
- козинаки с кунжутом и арахисом на меду»
- сырниковский»
- овощной напиток»
- пирог с вишней»
- пангасиус в сметанном кляре на сковороде»
- суп-пюре с сельдереем и грушами»
- сырный салат квартет»
- паста с гусем в сливочном соусе»
- крем-суп из цветной капусты»
- кокосовые оладьи с отрубями»
- рис с курицей по-каталонски»
- грибные вертушки»
- рождественское печенье “мини-штоллен“»
- салат из помидор и красным перцем.»
- шаурма с курицей и овощами»
- мойва в духовке»
- салат из бекона с овощами»
- жаркое с грушами и медом фигаро»
- сладкие маринованные помидоры»
- салат “оливье“ с грибами»
- конфеты из двух ингредиентов»
- прекрасно подойдет к вину!»
- домашние котлеты из фарша»
- торт наполеон. обрезки измельчить и посыпать сверху.»
- кабачок, запеченный под сыром»
- салат из яблок и кукурузы с кальмарами заправленный майонезом»
- салат “печорский“»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- тебе необходимо больше общаться или уделять внимание умственной работе?»
- дача для тебя - второй дом или мало интересует?»
- а ты себя любишь?»
- ты - увлекающаяся натура или имеешь трезвый взгляд на мир?»
- ты можешь простить физическую измену, чем искреннее увлечение?»
- вы из категории транжир или чрезвычайно расчётливы и бережливы?»
- у тебя все признаки анемии? срочно нужно обратиться к врачу?»
- ты всегда руководствуешься здравым смыслом или обладаешь огромной фантазией?»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- ты больше доверяешь своим ощущениям или разуму?»
- ты гармоничная личность или во всем винишь только себя?»
- ты легко впадаешь в стрессовое состояние или проявляешь стойкость к стрессу?»
- ты сможешь заниматься спортом дома или не хватает силы воли?»
- ты воспринимаешь всё близко к сердцу или сохраняешь душевный покой?»
- ты напористая натура или каждое проявление женственности возводишь в искусство?»
- пережить расставание тебе поможет работа или погружение в творчество?»
- вы отличаетесь пассивным отношением к жизни или есть возможности добиться успеха»
- у тебя отменное здоровье или легкомысленно к нему относишься?»
- ты всегда отстаиваешь свою точку зрения или сглаживаешь острые углы?»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- в отношениях нужно что-то менять или ты наслаждаешься своим мужчиной?»
- друзья относятся к тебе хорошо или сложно их назвать твоими друзьями?»
- тебе не хватает решимости сесть на диету? нуждаешься в помощи близких?»
- ты - идеальная жена или с тобой нелегко ужиться?»
- ты очень счастливый человек или видишь все в темном свете?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- у тебя есть риск заболеть мастопатией или тебе она не грозит?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|