Эту диету я нашла в журнале “Красота и Здоровье“. Итак, продолжительность – две недели. Потеря в весе до 10 кг. Адаптация 2 дня! Наберись терпения, оно тебе очень пригодится. Весь рацион распредели на 4 приема пищи: завтрак, обед, полдник и ужин (не позднее 18-00) Ежедневно выпивать не меньше 1,5 литров воды питьевой или минеральной. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник: 3 яйца и 5 картофелин среднего размера, салат из любых овощей в неограниченном количестве Вторник: 300-400 грамм творога с нежирной сметаной 150 грамм, 500 г кефира или простокваши Среда: фрукты в неограниченном количестве, 1 л кефира, 0,5-1 л фруктового сока Четверг: 400 г отварного говяжьего или куриного мяса, несладкий чай, 1 л кефира Пятница: фрукты в неограниченном количестве, фруктовый сок Суббота: 1 л кефира, молока или простокваши, 3 отварные картофелины, салат из овощей в неограниченном количестве, кусок рыбы Воскресенье: 300-400 грамм творога с нежирной сметаной 150 грамм, 500 г кефира или простокваши ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник: 200 г отварной говядины, 1 яйцо, салат из овощей в неограниченном количестве Вторник: фрукты, 200 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай Среда: 200 г отварной говядины, 70 г ржаного хлеба, фрукты в неограниченном количестве Четверг: 2 яйца, 200 г отварной говядины, 100 г ржаного хлеба, 0,5 л кефира, салат из овощей в неограниченном количестве Пятница: фрукты, 200 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай Суббота: 300 г отварного куриного мяса, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай, 2 яйца Воскресенье: 500 г кефира, 4 отварных картофелины, фрукты в неограниченном количестве
автор: Салют 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вот год спкстя сижу опять на этой диете. сегодня 1 день. Присоединяйтесь.
-
-
Файл->Сохранить как... =)
-
Девочки, милые! Помогите! Ну как эти диеты и статьи распечатать?!
-
Присоединяйтесь.
-
Привет всем. Вот я и опять на этой диете. Сбрасываю все то что наела. Прошло три дня. Завтра взвешусь. А за два дня минус 1500г.
-
Девчонки! А я вот пыталась-пыталась худеть на этих разных предлагаемых диетах, но поняла, что не могу придерживаться строгих рамок. Мой вес последние пару лет был 72 кг. при росте 173, короче многова-то, но я покушать люблю. А вот когда весы показали 75-76 я решила взять себя в руки. Начала с гречки. Но ни дня у меня не прошло без конфетки, мармеладки. Однажды налопалась торта. Ем почти все (кроме жареного и жирного), за 3 недели похудела на 7кг. Меня это устраивает. Голодной я себя не чувствую. Супер! Спортом не занимаюсь:))
-
сегодня вес такой же без изменений.4 дн. минус 1.8кг
-
ну вот еще 500 грамм ушло , три дня-1800 отличненько.Продолжаем...
-
наверное придется худеть в одиночестве, ни кто меня не поддерживает , ну да ладно.Сегодня 3 день .За 2 дня минус 1кг300гр-не плохо.Буду продолжать дальше.Желающие присоединяйтесь
-
У меня в первую неделю ушло 3 кг.Я решила повторить диету, сегодня второй день, кто со мной? За 1 день ушло 700 грамм. Сегодня творог, не очегь люблю, но буду держаться, дала себе слово!
-
Если я сяду на эту диету с начальным весом 63 кг, сколько примерно смогу скинуть? ост 178. Просто две недели.. могу не выдержать. какие результаты за первую неделю?:))
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- как вам сумочка?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- кто красивее?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- кто из них красивее?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- как вам оформление ленты?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- интервальное голодание: 16/8.»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на улицу с утра,»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики, а мне»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили на прогулку»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- да, верно. работа не из легких.»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- затем,что все хотят жить долго,но никто не хочет быть старым.большинс женщин хотят выглядеть»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- марс давно не видела в продаже.»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- вам и с макияжем хорошо и с ресницами, только я бы стерла такую помаду красную и нанесла бы»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- куриные шашлычки в духовке»
- курица лявянги»
- мясо к гарниру»
- паста с креветками»
- закуска под шампанское»
- креветки с арбузом и сыром фета»
- самса треугольная»
- салат из курицы с крабовыми палочками»
- фаршированный картофель»
- кекс "снежинка"»
- отбивные “проще простого“»
- сом жареный»
- лазанья с сыром, творогом и зеленью»
- винегрет из овощей с соусом из горчицы»
- оладьи из кабачков с сыром»
- блюдо из баклажан аджапсандал с мясом, овощами и зеленью»
- борщ из запеченной свеклы»
- рыба по-армянски в горшочке с картофелем, огурцами и орехами»
- овсяная каша с цукатами»
- сырные батончики»
- баклажаны, маринованные с чесноком»
- пирожки “по-быстрому“»
- домашняя гречневая лапша с печенью»
- тальята из филейного края с полентой»
- заварные пирожные с творожным кремом»
- овощной микс по-корейски»
- глазированная курица»
- меренга с зелеными помидорами и маскарпоне»
- салат «огурчик»»
- помидоры в яблочном соке»
- икра из огурцов»
- беляш татарский. при подаче влить в середину растопленное сливочное масло.»
- домашний лимонад с имбирём»
- паштет мясной с яблоками»
- безе классика жанра»
- куриные тефтели с творогом»
- мясные гнезда с сыром и овощами»
- а-ля пельмени»
- итальянская паста с лососем “аль сальмоне“»
- котлеты из тыквы»
- запеченный кабачок с куриной грудкой»
- цветок из лука-порея»
- баварский леберкезе (мясной хлеб-ассорти)»
- кофейно- творожный кекс»
- кнедли творожные с соусом»
- пасты-намазки из овощей, творога и брынзы»
- овощи по-итальянски»
- рататуй»
- капустный пирог “остановиться невозможно“»
- рафаэлло»
- горячее «рыбное танго» с манго»
- “фруктовый павлин“»
- гнездо глухаря»
- салат из капусты»
- домашний кекс.»
- ты очень креативный человек? умеешь находить необычные решения проблем?»
- семейная жизнь тебе не приносит радости или в вашей семье царит идиллия?»
- вы можете свободно обходиться без телевизора или вы – телегурман?»
- ты очень пунктуальна или терпеть не можешь планов?»
- ты ничего не боишься или стараешься не лезть на рожон?»
- вы обожаете весело проводить время с друзьями или детские шалости вам не импонируют?»
- твой организм противостоит простудам или уязвим в период межсезонья?»
- легко можешь найти мужчину, который тебя достоин, или не получается завязать отношения?»
- вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?»
- у вас идеальная семья или все идет к разводу?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- ты видишь мир через призму позитива и радости или твоя жизнь особой радости не приносит?»
- ты очень суеверная или у тебя практичный взгляд на вещи?»
- твои близкие тебя обожают? твой день рождения для них праздник?»
- ты потакаешь своим капризам или излишне строга к себе?»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- ты счастливый человек или смотришь на мир сквозь черные очки?»
- ты легко впадаешь в стрессовое состояние или проявляешь стойкость к стрессу?»
- твое настроение изменчивое или обладаешь уравновешенным характером?»
- ты стараешься быть лучше остальных? боишься проявлять свои слабости?»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- вы не умеете приспосабливаться к обстоятельствам или гибко реагируете на их изменение?»
- твои кости здоровы или уже нарушена костно-суставная система?»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
- ты очень щедрый человек или тратишь деньги только на себя?»
- у тебя все признаки алкоголизма или ты знаешь свою норму?»
- тебе не хватает веры в себя или легко добьешься успеха?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|