В прошлом году сидела на одной замечательной диете, которая помогла мне убрать лишние кг, и плюс ко всему, после нее редко появляется желание поесть! Диета рассчитана максимум на 5 дней! ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, овощи (морковь, натертая на мелкой терке; огурцы или помидоры), и чашечка бодрящего кофе без сахара, фрукты Обед: свежие яблоки в любом количестве (любые другие фрукты) и 10 крупных черносливин (вареных или вымоченных в теплой воде по желанию), чернослив можно заменить другими сухофруктами. Сильное чувство голода перед ужином можно утолить стаканом минеральной воды или любым фруктовым соком. Ужин: стакан кефира и йогурт. ВТОРОЙ ДЕНЬ Завтрак: хлеб с нежирным сыром, стаканчик черного кофе или чая без сахара, фрукты Обед: одно яйцо вкрутую, фрукты, тушеные овощи в любом количестве. Ужин: фрукты и овощи (свежие, вареные, тушеные) в любом количестве, йогурт ТРЕТИЙ ДЕНЬ. Завтрак: 2 стакана кипяченого молока, хлеб с нежирным сыром Обед: салат из помидоров и огурцов, заправленный растительным или оливковым маслом (в любом количестве), и стакан сока. Если ты не можешь есть салат без хлеба, то съешь маленький кусочек из отрубей, фрукты, йогурт Ужин: стакан молока (можешь съесть 1-2 ложечки меда), хлеб с нежирным сыром ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ: Завтрак: замочи горсточку овсяных хлопьев на ночь в холодной воде, и утром у тебя будет сытный и полезный завтрак. Стаканчик чуть подслащенного чая прекрасно дополнит этот завтрак и зарядит энергией на весь день, фрукты. Обед: любые фрукты и овощи в неограниченном количестве, йогурт Ужин: любые фрукты и овощи в неограниченном количестве ПЯТЫЙ ДЕНЬ. Завтрак: фруктовый йогурт, средняя тарелочка нежирного творога и фрукты Обед: салат из свежих овощей + одно яйцо сваренное вкрутую. Ужин: кусочек сыра и стакан кефира, средняя тарелочка нежирного творога Вот и вся суть диеты! Собираюсь сесть на нее, у кого появилось желание, присоединяйтесь!
автор: Anonymous 4.6 |
начало обсуждений»
-
-
ответ для: ОлюSик
а ты зайди в раздел фитнесс... там как раз таких упражнений очень много!!! -
vsem privet!!!
dieta dejstvitel'no zdorovskaja, kak ja ljublju. Zhalko, chto ona toka 5 dnej..Mne nravica kogda vse tak raspisano na zavtrak obed i uzhin, a ne tak, chto celyj den' odin tvorog esh'..ili odnu kuricu. Hotja i takie diety bolee menee norm, t.k. zhdesh' kazhdyj den' novoj edy. Voobwe davno uzhe ne sidela na diete...V obwem, sednja u menja poslednij den' diety i zavtra vot nachinaju jetu...Budem smotret' rezul'tat! -
Диета калассная, но больше подходит для тёплого времени года или для тех, кто живёт в тёплых местах. Потому что от салатов и йогуртов в холодное время мёрзнешь и ужасно хочется горяченького-супчиков, макарон.
-
mda interesnaja diatka... mozHet i v pravd paprobivatj... nadabilabi s zhivotika zhirok skinutj toka vrjatli viderzhu ljublju harasho pakushatj
-
короче девочки с завтрашего дня буду сидеть.. и дам вам знать результаты через 5 дней.. посмотрим поможет нет
-
ответ для: Pola77
а я сижу на 5 дне этой диеты сбросила 4кг талия похудела на 3см но это не весь жир,,, -
мда...диета как диета, но уж слишком оптимистичный заголовок)) за 5 дней жир с проблемных мест? они то, как раз в последнюю очередь с жирком прощаются и гораздо дольше 5 дней! Если только поверить в само название диеты и растопить проблемные зоны самовнушением...)))
-
interessnaja dietka, no ja wsjo rawno somnewajus', 4to ona pomozhet ubrat' zhir s problemnyh son sa 5 dnei. ljdi kto poprobuet napischite!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pozhaluista.
-
А СЕГОДНЯ ОГУРЕЧНО ПОМИДОРНЫЙ ДЕНЬ И НЕ ЗАБЫВАЮ О Я БЛОКАХ... КАК ВЫ ДУМАЕТЕТ ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ОЧИЩЕНИЕМ ПЕРЕД ДИЕТОЙ
-
А МНЕ НА ЧПОРТ ЗАВТРА...ММММ... ОБОЖАЮ ЗАНИМАТЬСЯ.. И ПОПРОБУЮ СЕСТЬ НА ДИЕТКУ ЭТУ
-
я тоже попробую!!!
Я тут себе платье присмотрела , выдержу - куплю в нач. следующей неделе в качестве вознаграждения!!!
Вот сегодня целый день держалась, еще 4 дня осталась...
А кто еще на ней сидит, а? Как у вас дела?
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- нормальные фото?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- какое платье лучше?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- очень классное сочетание цветов!»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- великий пост 25/48 - гречка- кабачковая икра своя- томатный сок- кислые щи с соевыми»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- погода в находке:переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- для морковного супа моро берётся полкилограма очищеной моркови, которая варится»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час, проспала»
- только пришла с работы, сейчас надо что-то на ужин приготовить, скоре всего это»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- отследите свою энергию. когда вы в класном драйвовом состояни, вы заряжаете людей.занимайтесь»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- сегодня спала мало. на браслеле произошёл сбой, так как поднималась, и не сразу»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя до 28»
- завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого кайфа»
- есть много простых способов, как включить этот полезный продукт в свой рациондобавьте»
- рекомендуется:- решать материальные и денежные вопросы.- заниматься работой и бизнесом.»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- спустя 8 лет,решила сново завести дневник на гале. что нового за это время? живем»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. например, мысль»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от меня все в пора»
- желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения поставленых целей и»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное, правда,»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- сразу вспоминается жестокий романс и лариса огудалова.редко кстати, имя. я еще не встречала»
- гель боль не облегчит, даже дорогой. нужно выпить обезболивающе, начиная от банального анальгина»
- на мужчинах этот прием тоже работает. я тоже курсы разные проходила по манипуляциям .»
- у меня домашние платья и удобные длиные хлопковые майки»
- вот и хорошо, что не купила. вроде и не жмут, но что-то не то.»
- на лице еще ботокс , филеры и проче помогают. а тело только всякими лазерами жечь на свой»
- с этими филерами и фильтрами от 20 до 50»
- одинокой-не было бы разочарования в человеке и грусти от его отношения.»
- судите по себе. нет, я не врун, говорю правду»
- раскатывание на ролике, масаж, физиопроцедуры, силовые, плюс упражнения для осанки. обязательно»
- у вас наметмный глаз ,все верно ,вложено в пластику очень много -рино ,две блефо ,подтяжка»
- это точно. нормальная девушка увереная в себе не станет зацикливаться на игнорщике, и уж тем»
- раскажите что думаете про персонажей этих книг.»
- те секси-девушки не из-за очков секси.»
- нижне бельё, короткие шорты, легкие халатики.»
- у некоторых фертильность как у кошки. с пол плевка беременеют. а некоторые годами практикуют»
- есть пример. когда родился ребенок мужчина не воспринимал его совсем: не брал на руки, не»
- конечно, значит есть причины. может даже много.»
- андресена любила и без конца читала, в 6 лет я уже прям хорошо и бегло читала объемные книги»
- ваш ответ - пример воинствующего невежества и оправдывает вас только то, что вы своё невежество,»
- а что случилось? почему, в связи с чем подал?»
- и что? меня вот недавно одна пара попросила их сфотографироват я согласилась, сделала красивые»
- чего её бояться? я 10 лет в этой сфере. у нас все фермеры работают гербицидами. а вот полоть»
- я думаю, что его поведение обычное, вы себе н апридумывали много»
- не знаю, пока не общались. вчера когда была со вторым, первый ему названивал, а он шутил наверное»
- когда человек прям сильно хочет кого-то найти и тут же чтоб выстроились отношения , то в принципе»
- спасибо ,все удивляются и больше 36 не дают»
- очень много текста. и большая часть мимо. разделить мужчин условно на 3 категори вобще смех.»
- у эмы бовари всего-то 2 любовника было окромя мужа»
- да. разрешил бы. я не е хозяин, и если ей это принесет радость и счастье- пожалуйста. я вобще»
- легкость в плане чтения? простым языком изложена?»
- послушайте, к чему этот сексизм и стереотипы? да на этом форуме обсуждается буквально все!»
- а я растраиваюсь, и долго не могу отпустить ситуацию, прокручиваю в голове всё. что я не так»
- его словно подменили. мне сегодня даже приснилось, как-будто он оборотень. он сказал, если»
- каждый день прямо укладку не делаю. хотя я в принципе мою волосы каждый день и после этого»
- зеркала не врут, но к вашему счастью они не смеются.»
- ну и какой адрес у этого мужского сайта?»
- есть небольшая сума на черный день, но вот чтоб копить на что-то глобальное - такого нет.»
- ну да, если не выхожу никуда из дома»
- вместо него котик теперь. по моему ясно»
- ну и бред. настолько загоняться-это от нечего делать.»
- не факт, что придет имено такая бумажка. и кстати, может дело в ваших наушниках. пробовали»
- а что в ней делать спать? мне нравится так ходить. а сплю я голая.»
- какой еще владимир? владимиром никогда не был и в страшном сне. меня женя зовут , а вас?»
- на телефон фоткайте все, что вам показывают.»
- да, такое очень распространено. только зачем расуждать о причинах, если человек исчез без»
- бывает и часто навсегда.и уходят люди тока вперед ногами в нормальном браке, а не к другим»
- у нас иначе. у нас написчитают по тарифу, а в итоговой стоимости меньше , но эта наш арендодатель»
- в дубае как раз таки влажный климат, особено летом. и волосы пышные, и отеки, как вы ниже»
- ну тогда этот комент не для вас. пусть будет для других.что касается моей семьи. женились»
- какие пироженки вы правда съели все 4? а круглое что за пирожное?»
- для меня вы толстая, ну если б я себя такой видела в зеркале, то считала бы себя толстой»
- умею, но иногда это приносит огромный вред, на тебе ездить начинают»
- в зависимости от фирмы меняется размер? отожгла так отожгла. бери нормальный бренд чтоб опять»
- ну и перни разок другой! в чем проблема то»
- он у вас не худой. нормальные пропорци»
- в 18 лет,было дело. искусно меня так развели ещё. благо на небольшую суму, но для студентки»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- здесь все прекрасно: и девушка, и блузка, и пирожные.»
- я дверь на балконе открываю на 30 секунд, у меня все зеркала запотевают в квартире.»
- может быть не завидует, а просто вражда у вас с детства, не обязательно же дело в зависти.»
- этому поганцу, реальные, что важно, интимные фотки нужны были и понятно что он, от злости,»
- я любопытная, я бы прочитала. не знаю какую выдержку надо иметь, чтобы просто пройти мимо»
- вы хотите сопоставить, почему за столько лет я не вышла замуж или что? дети браку не помеха»
- записывайтесь к врачу и идите его удалять. не тратьте деньги на гели. мне такой же совет дали»
- а почему сразу нет? саудиты самые класные их всех арабов и очень щедрые первый из бахрейна.»
- а еще мне самой бы хотелось быль красивой. вот просто даже когда кожа увлажненая приятне трогать»
- спасибо ,может у людей другие приоритеты ,но природу конечно женскую не обманешь ,всем хочется»
- я тоже бывает надеваю сорочку дома. сплю только обнажёная.»
- ив роше с кофе очень класный гель, ещё нравится от чистой лини с ароматом чёрной смородины»
- а как мужу это объясните, откуда деньги?»
- не знаю чего это е так волнует»
- где принял от другого - нет. где после сошлись дальше и родили своего - знаю.»
- но почему то банально сказать, что у девушки плохая внешность никто не хочет. имено это в»
- где такое было? в роси запрещено многоженство.им нужен был секс втроем и они его получили.»
- ну так надо было на втором исправлять, пока знания были свежи.а сейчас-то уже что.»
- поймите что это всё на гормональном уровне. у вас началась наркотическая ломка»
- от фенибута это и есть. полочка.дополне побочка»
- стандартные бабские заебы.в женских колективах по другому не бывает.»
- если сочтут нужным дадут. мне ортопед давал. но получить направление это ещё полбеды, записаться»
- так скока лет ей? руки к сорока идут»
- нет в 13 лет за пацанами так лелают только девочки с комплексами или поленькие - рано созревшие»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- а где общаться? на работе женатые. у знакомых свободных знакомых нет. в кафе парочки.»
- 50 на 50, тут как повезёт, ну или не повезет»
- хочу исправить ситуацию, но спустя 7 лет, наверное уже поздно. ничего не изменится, только,»
- фильм три орешка для золушки. как же я его обожала. он и сейчас у меня в колекци из книг была»
- мне было бы пофиг. я вобще иногда покупаю мужские вещи - куртку, толстовку. у них интересные»
- он хотел жениться, но я отменила свадьбу и да, мы сейчас в разных городах, так что не вижу»
- в 30 сейчас кожа плохая, кто пашет и жизнь тяжелая. как лошадь на себе тащит, плюс дети. это»
- одинокой без отношений. я бы с вероятностью 90 нашла отношения получше, но рискнула бы на»
- хотели бы такого мужа, который бы вам давал полную свободу?»
- высокая. я беременела один раз много лет назад.»
- альфонс клюнет. а девушка с красивой внешностью может легко найти состоятельного но также»
- хорошо, когда нравится, что делаешь.»
- ну я в целом не против ,мне нравится такой типаж»
- это я вчера поняла тоже по ответам на мою тему здесь»
- родители прочитали мой дневник, где я в любви к какому-то петьке-моднику признаюсь, и хватило»
- специально посмотрела: у меня и у алкаша джинсы - молния пришита абсолютно одинаково»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- суп с маринованными грибами»
- запеканка из творога с апельсиновым сиропом»
- чанахи с телятиной в горшочках»
- макароны с водкой и барабулькой»
- шашлычки домашние в соусе»
- котлеты картофельные с брынзой»
- кекс с фруктами»
- пирог из творога с вишней»
- чкмерули»
- сардельки в беконе»
- соус из черники с хлебом и мятой»
- салат рождественский венок»
- курица с яблоками»
- цветок из лука-порея»
- салат из пекинской капусты»
- осетинский пирог с сыром и зеленью»
- кекс»
- салат с бобами и спаржей»
- рыба, тушенная в кефире»
- скумбрия по - фламандски»
- фрикасе с курицей и горошком»
- малосольные огурцы с яблоками»
- печеночный торт в виде eлочки»
- баклажаны в ореховом соусе»
- баклажаны запеченные»
- баклажаны печеные»
- салат «витаминный»»
- приправа из чеснока с помидорами»
- открытый пирог с цуккини и моцареллой»
- торт “львовский“»
- кекс “апельсин в шоколаде“»
- лосось и листья салата»
- десерт из чернослива и миндаля жмяка»
- лепешки с сырной начинкой»
- овсяные оладьи без муки и сахара»
- шашлычки на шпажках со слоеным тестом»
- запеканка тайна из свеклы и моркови. готовое блюдо полейте сметаной.»
- украшение к салату “золотая рыбка“»
- яблочный крамбл»
- земляничный кисель»
- салат из курицы с шампиньонами»
- говядина в духовке»
- огурцы с чесноком»
- пицца из лаваша на сковороде за 10 минут»
- грибы в сметане»
- жареный картофель по-азербайджански»
- чвиштари»
- какао-крем»
- курица тушенная с кари»
- салат из жареных огурцов»
- лепешки с сыром “проще простого“»
- салат “радуга“»
- рулетики из камбалы с грибами и орехами»
- кекс с орешками на кефире»
- варенье из яблок и кизила»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?»
- твой мужчина - целеустремленный или он ничего не хочет менять в своей жизни?»
- делаешь все ради семьи или не считаешься с мнением супруга?»
- ты - трудоголик или любишь бездельничать?»
- ты себя обожаешь? никогда не позволишь себе “съесть“ лишнюю калорию?»
- тебе небезразличны проблемы окружающих или заботишься только о себе?»
- у тебя хорошее воображение или ты расчётливый человек?»
- ты выглядишь на свой возраст или намного старше того, что в паспорте?»
- ты строга к себе или хорошее расположение духа для тебя превыше всего?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или не умеешь противостоять стрессу?»
- ты так и не повзрослела или слишком серьезна?»
- вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты себя не любишь или слишком самоуверенна?»
- тебе следует спускаться с облаков на землю или трезво смотришь на мир?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
- ты с трудом признаешь свои ошибки или избегаешь конфликтов?»
- ты обижаешься по любому поводу или не делаешь из этого проблему?»
- ты мечтаешь о состоятельном мужчине или все твои мысли о безумной страсти?»
- ты слишком независима или привязана к своему любимому?»
- ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?»
- ты легко можешь завоевать мужчину или не находишь к ним подход?»
- ты скандалистка или стараешься обходить острые углы?»
- твоему здоровью ничего не угрожает или стоит провести профилактические меры?»
- ты готова к любым переменам в жизни или они вызывают у тебя тревогу?»
- для тебя новый год - лишние заботы и волнения или время веселья и чудес?»
- ты надежный человек или не исполняешь свои обещания?»
- ты так и не повзрослела или детство далеко позади?»
- ты видишь все в мрачных тонах? стоит устроить себе прогулки?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|