|
Я и так совсем молода, всего 21 год. Из них, с 13 лет постоянно находилась в борьбе, в борьбе с весом и у меня все прекрасно получалось, и я даже могла с друзьями по случаю съесть то, что хотелось. И вот, я вышла замуж, забеременела, тут-то все и началось. Вес до беременности 55 кг. (+- 2 кг.) Рост 166см. Появилась такая тяга к еде, аж до трясучки, но я себе в таком положении ни в чем не отказывала. Пристрастия в еде очень сильно изменились (стала любить то, от чего раньше практически нос воротила!). Набрала за беременность, кстати, не так много (уж если сравнить с тем, сколько я кушала, то очень прилично), всего 17 кило, из роддома вышла с 11 лишними. Значит при росте в 166см, вес был 66 кг, потом сами собой ушли еще 2 кг. Но через полгода я поняла, что снова набираю в весе. Кончилось молоко - начала еще и курить. К концу первого года жизни моего ребенка мой вес стал составлять не иначе, как 70 кг. Я ужаснулась, завязала рот на узелок, пошла в тренажерный зал. В итоге за 1,5 мес, можно даже сказать голодания и умопомрачительных нагрузок я сбросила 12 кг, и стала весить 58, что меня очень, пре очень устраивало. Я расслабилась, все лето щеголяла в раздельном купальнике и даже замечала мужские восхищенный взгляды (потому как формы правда, что были очень аппетитные). Но тут в конце августа меня приспичило бросить курить, и я бросила, и бросила удивительно легко. Зато также легко потом перестала влезать в свои летние брюки, сначала в одни, потом во вторые. За первый месяц отказа от сигарет я поправилась на 6 кг, и это притом, что я следила за питанием! Через месяц еще 4 кило меня догнали... И понеслось, я понимала, что толстею даже без еды, поэтому, чтоб не так обидно было, стала очень сильно кушать. Так что Новый год я встречала не в очень хорошем настроении, и с толстым, очень толстым растянутым животом. После очередной порции еды, могло показаться, что я на 6-7 мес. беременности. Муж молчит, но я стала замечать его косые взгляды в мою сторону, особенно когда я выхожу из-за стола. И хоть веса я пока не набираю больше, но мне и 68 кг тяжеловато. Особенно “пострадала“ нижняя часть тела, моя аппетитная ранее попка оплыла и стала похожа на... даже не знаю на что, но ничего хорошего явно нет. Сильно обвисла кожа живота (сколько ж можно так лопать), появился грубый целлюлит, видимый даже невооруженным взглядом. Да и я сама стала мрачная и тихая, сама понимаю, что появились комплексы, хотя я пытаюсь это скрывать, стала раздражительной. Весь букет, короче... И вот, сижу я сейчас, оглядываюсь на свои достижения в жизни так сказать... И я ведь знаю, что могу, я смогла и не один раз побороть себя. Этот сайт мне тоже прибавил изрядную доли уверенности. В спортзал возможности пока нет ходить, значит, нужно снова зашить рот (по себе знаю, что ни на одной диете не смогу продержаться, проверено за эти полгода), так что буду заниматься сортом дома, Бодифлекс очень радует, результаты непременно выложу. У меня давно не было такой уверенности, что все получится! Я просто знаю. Я словно вижу себя такой, какой хочу быть. Это реально! Я считаю, что в этом деле НУ НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО. И у вас все получится. Только позитивные эмоции, никаких расстройств, никогда и ни за что. Все мы молодцы, раз мы тут, значит, мы хотим и верим, а это уже половина успеха. Удачи.
автор: ketrina_f1 5.0 |
начало обсуждений»
-
ЗНАЧИТ ВСЕ ТАКИ ПОПРАВЛЯЕШЬСЯ
-
Лично мне помогла бросить курить книжка Алена Карра. Я не курю уже почти 4 месяца. И даже не тянет. А вот пожевать чего-нибудь все-таки хочется. Перед номы годом я сбросила 5 лишних кг, а теперь с учетом сброшенного я набрала 8 кг. И никак пока не получается их скинуть.
-
ответ для: sv_ksusha
я вот уже 3 дня не курю.но боюсь сорваться...как ты бросила? -
Отлично!!!
-
молодец
-
-
ответ для: sv_ksusha
Видимо, это у кого как. Когда я бросала курить, стала сразу записывать, что я съедаю (вплоть до карамелек). Так вот, есть я стала МЕНЬШЕ, а поправилась на 4 кг за месяц. В результате снова курю -
Это неправда, что бросив курить поправишься.Я курила 4 года, бросила.Уже не курю 6 месяцев и не прибавила в весе.Если конечно вместо сигареты не кушать конфеты, чтоб себя отвлечь.А если сигарету ни чем не заменять, ни чего не будет.Так же как говорят от сигарет худеешь.Тоже глупости.
-
Согласна с тобой.А еще говорят,что бросив курить не поправляешься,это мол это сами курильщики придумали,что поправляешься,чтобы не бросать курить.
- оцените, как сидит куртка!»
- кто вы по знаку зодиака?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- какое платье лучше?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк еще конфеты с коньяком»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- думала что в посёлок поеду сегодня пораньше, но надо ещё на почту зайти, забрать»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там мама моя»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- надо менять рацион»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- сон 2:16-4:40=6:23 93 бала 5:15вес 106,6кг. вчера сделала 7860 шагов. на завтрак»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час, проспала»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- да, конечно. ну какой секс? о чем это мы тут все говорим? мы же недалёкие существа. не понимаем»
- дело в том, что других моделей всего 2 квартиры. и их не было с пятницы.дополне соседей»
- сама ты серомышечья. молчала бы лучше»
- вы ку ку ?мне первую трешку подарили на свадьбу это ваши алеаши не дали вам кроме клюва на»
- я не знаю сколько должно пройти лет, может десятки, а может сотни, чтобы в ваших головах исчезли»
- он у вас без причины потемнел или был без нерва?»
- сколько бы не получила - всё моё»
- нет, я не ношу кольцо, верне не на том пальце»
- листья малины вроде всегда были. а может и побеги тоже, про это не слышала просто. мне листья»
- ну это с какой стороны посмотреть. многое в нашей жизни можно назвать так же.»
- все убогие. ты скидываешь какие-то серомышачьи шмотки, а сама на всех фото одета, будто на»
- я считаю, что никто не обязан быть худым. люди могут быть стройными, могут быть худыми, могут»
- мне их жалко. красивые живые цветы, выращеные только для того, чтобы кого-то недолго порадовать»
- смешно когда скрывают копечные зарплаты хотя может от стыда за них»
- с цветом волос нужно что то решать ,это кошмар»
- у нас листики проклевываются- был ветер ураганый, а сегодня благодать 8»
- если бы мне в день встречи пришло от человека собщение привет, я болею, то я бы тоже уточнила,»
- не святые,просто у них тоже есть дети или мужчина обеспеченый»
- а асистент работать на вас по договору?дополн работает»
- разве? у меня не чернет вроде бы.»
- сейчас многие марки идут на 175 и на 164. вот 164 подгибать не надо, талия где нудно и рукава»
- я если честно не понимаю искрене зачем одновремено с антибиотиком пьют пробиотики. и эта позиция»
- не знаю таких мужчин, чтоб вот совсем не дарили. все дарили, и дарят.»
- из 206 года, прям эпоха гламура»
- не ничего расказывать, а сначала думать - а потом стоит ли говорить, психологи любят слушать»
- пыталась говорить спокойно, плакать, убеждатьнечего не работает. теперь просто говорю я вижу»
- да тут всякие не добрые аж общаться перехотелось. плюс после этого разговора дала что все»
- у колег по бизнесу совет нужно спрашивать, а не у нас. наверняка есть чаты или групы так называемых»
- она не так давно развелась,судя по темам ещё все очень остро,не отпускает и долго не отпустит,если»
- все назвали какие угодно причины, но никто не назвал чисто психологических скажу так, это»
- подерживаю в этом мире много бесполезности которая сделана традицией»
- на отца. и личная жизнь точь в точь как у него сложилась.»
- ну даже где вылеплены хирургом это все равно ожирение, жир на органах остается. но это же»
- никогда не было подруг и нет желания их заводить. кайфую с мужем в выходные. а в будни когда»
- при чем тут беременость, седина и мелирование? если вы еще и не беременая»
- устаёт от такой атмосферы ,вам нужно его беречь и не перегружать лишний раз»
- воспринимайте любое бездействие и сомнение как нет. это вам сэкономит много времени и душевных»
- вот и не нужно. а то гипогликеми и гипергликеми получите на отскоке с сахаром играться нельзя.»
- а потом еще оправдывается. смешная»
- нет сидите, ждите у моря погоды. чего вы боитесь минимум выгоеят, максимум научитесь опыт»
- на 4 года-мой любимый единственый муж.»
- психолог чтобы вам помочь должна иметь представление о вашей жизни. поэтому и столько сеансов»
- дак он ужасно скромный, даже не знаю, что и делать. ладно я бы одна такая, но когда оба, это»
- не настолько много, как у вас, видимо.»
- я бы для начала закрыла страницу с бывшим и уже потом принимала чьи-либо ухаживания.»
- да, безусловно. внимание в любом случае приятно.другой ухажер, один из тех, кто до мужа был,»
- не знаюя создала название темы просто : седина я точно не беремена»
- да ,проблема решена раз и навсегда !»
- мы это вы и старая дева без своего угла ?ну не смотрите»
- вам никто не поможет, потому, что у вас сумбур и непонятно где имено проблема.я была очень»
- ожирение и предожирение - это стандарты воз, а не отдельных индивидов.»
- он живет в доме, спит в доме, прыгает на кровати везде ходит попробуй дверь закрой от него,»
- ценые советы от нищей старой девы с мужским лицом и клювом вместо носа .пишите ещё»
- а у вас есть тонометр, какое у вас давление?»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- тестирование это одно разработка другое»
- есть еще третий вариант, без надписи посмотрите картинку в коментарияхдопо сейчас найду, отпр»
- наверное кого то и спасет. здесь много было постов о том, что порядочные девушки/женщины не»
- у нас на выходных был снег. сейчас уже дождем смыло. лужи.»
- автор пишет что ей просто так платят деньги, без секса»
- мне дарил, я попросила не дарить»
- вот имено что прикормили, теперь платите мы в ответе за тех, кого приручили я бы тоже заплатила.»
- и большинство мужчин, с кем в итоге у нас был интим, подерживают меня финансово в течени многих»
- модераторы теперь получается хоть так интерес к теме проявляют»
- кошкавбелом писала: оставить котенка на улице, кота в дома- я так и сделала, как итог кот»
- смотря чем болете и в каком состояни. может простуда в легкой форме, а может перепили вчера.»
- ну с утра выпила и целый день есть вобще не хотелось, но я все равно заставляла себя есть»
- просто так ударил - не бывает. за что? - это правильный вопрос. а вобще вы сами виноваты,»
- 2 лучше, там есть два вида ручек и это будет очень удобно.»
- а что с позой не так? посмотрите на фотосеси мадоны, вон где позы.»
- а зачем если он сам ей предлагает оплатить только половину якобы за косяк?»
- я работаю как волк и никуда оно не пропадает»
- наши ломали межкомнатные перегородки ,выносили этот мусор на улицу,слой старой штукатурки,обло»
- вы молодец! а какой рост у вас?»
- изначально не стала бы встречаться с таким»
- собрался клуб престарелых девствениц которые от вида члена падают в обморок : ну умора»
- мне это вобще морально тяжело»
- да, вам подойдет. и прилизывать не нужно»
- не было такого, у меня заскок на этой теме»
- а че не проверить вот с сайта роспотребнадзор имт выше 25 это ожирение»
- ну это обычно очевидно бывает.зовет гулять в плохую погоду, говорит что все женщину меркантильные,»
- за 60 можно найти и поближе к дому, для питера это не такая огромная зарплата, да и перспективы»
- я худела на редуксине. по рчень минимуму приниала. один фиг не получилось.допо опять опечатки»
- может для ора и раздражения у мамы есть причины? допустим дочка ушла вечером пришла в 5 утра»
- может поэтому вам было морально легко сдавать квартиры почасово.я из другой семьи. у меня»
- нифига. со многими мужчинами общалась, нравятся опытные, раскрепощеные. но без наличия детей.»
- не надо подслушивать чужие разговоры.»
- да, надо уметь продавать и подавать самого себя в желаемом для работодателе виде. другими»
- тю, было бы, о чем жалеть, не работа, а фигня какая-то по поводу страха перед собеседованиями»
- на первом фото мохнатка не побритая»
- не, алкашам не подаю и нищим, если только самым старым»
- и еще до вашей внешности докапываются. лучше бы о своей подумали»
- у нас тоже снег, неделю уже метет, как в январе северо-запад питера. неприятно и да, депресивно.»
- так этой хренью необязательно заниматься всю жизнь , я вобще планирую после декрета сферу»
- мой муж тоже не сидел бы надо мной и не охал. задал бы пару вопросов, потом спросил бы не»
- постояно хожу в черном. люблю облегающие вещи. часто ношу платья,иногда джинсы. всегда каблуки.»
- всегда было интересно, чем занимаются такие женщины, которые прям чешется каждый день и желательно»
- если у вас голова имется, то освоите делопроизводств за неделю-две с учетом нюансов конкретного»
- ничего не делать, просто положительно реагировать на него, не боле.мужчина должен быть чуть»
- а я и не говорю что вы склочная или плохой человек, просто очень много тараканов у вас в голове.»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- креветки под соусом морнэ»
- рулет ореховый с кофейной начинкой без муки»
- мармелад домашний на пектине»
- морковные лепешки с сыром и творогом»
- запеканка из макарон и кабачков»
- картофель запечённый с колбасой и сыром»
- милена»
- скумбрия под сливочным сыром с овощами»
- салат с капустой и копченостями»
- пирожное каллы»
- круассаны с шоколадом»
- овсяный отвар для повышения иммунитета»
- закусочные “тюльпаны“»
- салат из квашеной капусты с горошком»
- капустняк с рисом»
- закуска “рубиновые шарики“»
- соленая цветная капуста»
- салат “печорский“»
- теплый салат из апельсинов, свеклы и курицы»
- суп-крем из семги с апельсиновым соком»
- тушеная утка с репой. можно подавать с любым гарниром.»
- каппучино в домашних условиях»
- лазанья с блинами и грибами»
- куриные рулетики с начинкой»
- паста “путанеска“»
- кролик с овощами и соусом»
- салат “архиерейский“ -2»
- яйца, фаршированные редисом»
- тыквенная лепёшка “минутка“»
- оладьи творожно-чечевичные»
- рулеты из скумбрии»
- рецепт супа-пюре из фасоли с орехами»
- десерт из риса с яблоками в карамели»
- закусочные рулетики из ветчины с сыром»
- фаршированная тыква»
- торт “радуга“»
- отбивная в белом вине»
- форель в сырной корочке»
- свинина в горчично-медовой глазури»
- салат из моркови с тмином»
- медовое печенье»
- деревенский суп.»
- салат из курицы и авокадо»
- спагетти с томатным соусом»
- пирожки дрожжевые с рыбой и сыром»
- салат в гостях у тещи с копченой курицей, сыра, корейской морковки»
- овощной кугель»
- булочки из кабачков или патиссонов»
- пирог “княжеский“ с вишней»
- салат-коктейль апельсиновый рай из капусты и апельсина»
- суп с лососем и карри»
- быстрый мини-киш»
- салат по-французски»
- рецепт пельменей с грибами или рыбой»
- глазированные овощи»
- ты слишком доверчива или легко составляешь мнение о человеке?»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
- твоя ревность носит болезненный характер или абсолютно не ревнуешь?»
- тебе незнакомы правила хорошего тона или среди людей слывешь воспитанной особой?»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- мужчины восхищаются тобой или не замечают?»
- работать тебе не нравится или в любое дело вкладываешь и силы, и душу?»
- твой ребенок хорошо справляется со стрессовыми ситуациями или нет?»
- ты приземленный человек или прячешься от реалий жизни?»
- целлюлит тебе не грозит или он у тебя уже есть?»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- у тебя нет креативного мышления или умеешь находить новые оригинальные идеи?»
- ты любишь подчинять себе других людей или не умеешь убеждать?»
- в борьбе за стройную фигуру тебе необходима компания или любишь вкусно поесть?»
- ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?»
- ты испытываешь дефицит в витаминах или твоему состоянию здоровья может позавидовать»
- ты владеешь своим дыханием или не умеешь правильно дышать?»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- ты создана для перемен или находишься в стрессе?»
- ты очень мудрая девушка или не умеешь скрывать свои эмоции?»
- ты влюбчивая или не влюбляешься с первого взгляда?»
- ты поклонница классического стиля в одежде или близок спортивный стиль?»
- тебя гложет тоска или радостью пронизан весь мир твоих чувств?»
- ты все еще ждешь принца или давно наслаждаешься гармоничными отношениями?»
- твое здоровье под угрозой или следуешь принципам здорового образа жизни?»
- ты общаешься с большим количеством людей? считаешь их друзьями?»
- тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?»
- твоя работоспособность выпадает утром или в вечерние часы?»
- ты находишь во всем положительные моменты или негативно смотришь на мир?»
- у тебя отличная память или часто многое забываешь?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|