|
Привет всем-всем! Я хочу поделиться с вами своей проблемой! У МЕНЯ БУЛИМИЯ! Я никогда не была толстой. При росте 1.65 весила 57 кг. Стройная подтянутая спортивная фигура. Тонкая талия. Красивые прямые ноги. Началось все с того, что я поехала в Америку по студенческой программе. И началось пиццы, мороженое, гамбургеры на ночь. Много работала, любимый человек остался в России. Тяжело. Пыталась все это заесть. Итого примерно 63 кг к августу месяцу (уезжала 3 июня 56 кг). Думаю, что скоро домой возвращаться, а там друзья, однокурсники, любимый человек ждет. Хочется вернуться красиво. Села на диету. Приехала с весом 54 кг. Выглядела шикарно. Самый мой вес. Глаза сияют. Комплименты только и успевала слушать. И подумала, а может мне еще похудеть? И началось… Диета, диета, диета … анорексия … 46 кг … и теперь у меня булимия! Но я решила что хватит! Конец! И написала следующую преамбулу для себя! Может она кому поможет! Я предлагаю, кто также решил навсегда избавиться от этой болезни, помочь друг другу. Мы каждый вечер будем друг перед другом отчитываться! Кто что съел, чем занимался, продержался день или нет! Может быть вместе мы справимся! КОНЕЦ БУЛИМИИ! У меня есть все: любимый человек, который меня обожает семья, родители учеба, где я отличница работа, на которой есть шанс проявить себя ЕДА МНЕ НИЧЕГО НЕ ЗАМЕНИТ, ОНА НЕ ПРИНЕСЕТ НИ РАДОСТИ, НИ УСПОКОЕНИЯ! Если мне нехорошо, я займусь спортом, погуляю, схожу с друзьями в кино, выпью валерьянку и лягу спать. НО Я НЕ БУДУ ОБЪЕДАТЬСЯ ДО БОЛИ В ЖЕЛУДКЕ! ХВАТИТ! НАДОЕЛО! Я хочу быть красивой, успешной, добиться признания на работе, получить красивый диплом, я хочу выйти замуж и родить прекрасных здоровых детей. Но если я еще хоть раз вызову приступ булимии Я ЛИШУСЬ ВСЕГО ЭТОГО. Я ТАК И БУДУ ВСЮ ЖИЗНЬ ОДНА! У меня так много дел: работа учеба акваэробика шейпинг курсы английского дом друзья ЛЮБИМЫЙ ЧЕЛОВЕК Мне жалко тратить драгоценное время на рвоту! Я СЛИШКОМ СЕБЯ ЛЮБЛЮ, ЧТОБЫ УБИВАТЬ!
автор: Ирина888 5.0 |
начало обсуждений»
-
Читаю и понимаю, что нас так много, кто в погоне за красивой фигурой гробит свое здоровье. Я пью мочегонку и слабительное. Мало ем. Стала весить 47 кг. При росте 162. Была после Штатов все 77. Мне сложно остановиться. Но стоит. Я хочу здоровых детей. Многие завидуют. Говорят, что фигура просто.... Но какой ценой!!!! Постоянная слабость, тошнота. Решила, что хватит. Сильная я! Обещаю!
-
я избавилась от булимии примерно полгода назад. Дело в том, что я с детства играла сама с собой в игру. Например, я говорила себе : “если я не сьем этот тортик, то за экзамен у меня будет 5“ и все в том же духе. Для себя я выбрала одно из самых важных вещей на данный момент: решила, если я прекращу мучить себя, то обязательно поступлю в университет. С того самого дня, я избавилась от этого, надеюсь, раз и навсегда!
-
-
Я присоединяюсь, хотя и не имею уже такого оптимизма... В 13 лет начались мои проблемы (я была 56 кг при росте 156 см, но считала себя дико толстой).Страшнейшая анорексия привела меня к 16 годам к результату - 42 кг на 170 см. Мама била тревогу, и я, преступив через все прежде всего ради нее, начала набирать вес. Сейчас (17 лет) - 59 кг на 170 см. Казалось бы, все О.К., но пунктик по поводу питания и веса остался, и, боюсь, останется навсегда. Периодически случаются “обострения“ и скачки веса (на 2-3 кг), бесконечные угрызения совести не дают спокойно жить. Добавляет огня и безответная влюбленность в обалденно красивого МЧ.
-
Вот до чего доводят сильные диеты!!!!! Но я надеюся у тебя всё получится. Ты молодец!!!! С таким настроем явно ты пройдешь и переступишь эту проблему!!!! Удачи, удачи, удачи.....
-
усё будет упоряде шеф!
-
У меня та же проблема, но до выздоровления мне еще далеко. Началось все с того , что я уехала 8 лет назад в Германию. Весила при росте 161 см, примерно 58 кг.В 2006 я весила 64 кг.В один прекрасный день я решила вернуть все на круги своя и села на диету. По началу голода не испытывала, а стимул придавало собственное отражение в зеркале и весы, на которые я становилась каждый день. За два месяца я потеряла 10 кг. Потом захотелось дойти до 52 кг. Сделать так сказать идеальный вес (-110 от роста)и успокоиться. Но потом я стала замечать, что мне все время хочется больше и чаще кушать.Как я не старалась отвлечься от этих мыслей они стали меня постоянно преследовать. Итог:Булимия!!!Потому что страх потерять эту красивую фигуру приводит меня в состояние психоза, а потом страшный голод приводит меня к холодильнику! Это замкнутый круг и я не нахожу в себе сил из него пока выбраться....Может кто-нибудь мне может дать совет,хоть какой нибудь толчок, чтобы вырваться из этого заколодованного круга....
-
Я не ожидала что такая проблема существует не только у меня, но ты молодец что справилась с этим, а я никак не могу включить свою силу воли.
Но я задумалась над тем что ты написала -
Ты умничка! У меня начинается нечто подобное, диета-анорексия-булимия... Раньше очень легко было отказать себе в еде, теперь я от нее практически на 100% зависима... У меня тоже есть мол. чел., учеба, работа, йога, музыка и т. д., но почему-то я ВСЕ ВРЕМЯ TV!!! Страшно подумать, при росте 156см. я вешу 48 кг. Для кого-то это норма, но мой тип телосложения - астеник: тонкие кости, узкие бедра, вообще миниатюрная, вот и получается, что эти чертовы48 кг. висят на тонких костях... Если будет время, напиши как у тебя получилось справиться с этой проблемой, а то уж меня от самой себя тошнит
-
Читала и во многом видела себя: сначала анорексия, потом булимия, с которой борюсь и по нынешний день. Прочитав твою статью, сразу захотелось стать мудрее и свободнее от подобной проблемы. Спасибо за то, что подедилась!!!!!
-
начиналась и у меня булимия. Только я прочитала о ней давно, и вовремя остановилась. Сама справилась. Не, с этим надо поосторожнее.
-
ответ для: NiuRKa
да уж...
это сложно оказывается....
Благодарю сама себя за то,что всё это обошло меня стороной)
УДАЧИ ТЕБе!
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. почему молчит?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую на танцы,»
- создайте себе сбалансированое питание. контролируйте свои пищевые привычки. употребляйте»
- ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще, тут не»
- несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не пропускать»
- в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки, вчера»
- наконец-то я пришла в себя и голова встала на место получилась неделя раскачки какой-то.немного»
- привет всем! сегодня питание по плану что-то стала вечерами срываться на варенье»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- 1 доброе утро, мои доргие! спала сегодня прям отлично, легла, как обычно, в 21 час,»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари»
- сегодня решила не брать все таки автобус и пройтись пешком, очень хорошо, что погода»
- всем приветик. приехали с дачи домой. завтра еду трудиться в офис. а ещё сегодня»
- сделала себе таблички по весу и типам питания, чтобы удобне было ориентироваться»
- в универе сказали, что если к 21 апреля не сдам всё, что должна - в этом году не»
- сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр с плесенью,»
- мне надо больше употреблять белковых продуктов: творог, кефир, йогурт, сметана,»
- великий пост 23/48.сегодня ела, что в холодильнике постное было. в обед поела спагети»
- доброго всем вечера! неделя выходная летит со скоростью света. завтра уже пятница,»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- утром встала когда взвесилась, поняла что мне надо начать своё утро с какой-то физической»
- похуделки свои хочу поднажать, потому что давно у меня отвесов не было. вес закрепился,»
- третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается неомения»
- 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то солнца нет и»
- не буду пытаться завтра даже разгрузочный день устраивать, потому что дома много»
- всем хорошего дня. по быстрому отработала и теперь можно на дачу ехать на шашлыки»
- мой сон:оценка сна 82время общего сна 07:31глубокий сон: 01:53лёгкий сон: 05:38в»
- привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с женой, а мы»
- отчеты, необходимые в течение недели:общие результаты взвешиваний за неделюфотографизмере»
- сегодня-завтра и послезавтра я без машинки, сама решила три дня пешком добираться.»
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала готовить»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую неделю.»
- привет всем! сегодня, очень на это надеюсь, сбалансированый по питанию день и очень»
- да, она часто ругается с участницами. мне думается, что не от совсем хорошей жизни. в любом»
- это много мне кажется, я бы не стала, если бы одна-две были бы»
- чищу, но не потому что туда что-то то забивается. просто у меня паранойа по поводу чистоты»
- у родствеников у многих свое дело в разных сферах,не только по себе сужу . есть кто прогорели,был»
- не только. она многим нравилась.»
- моя подруга, уже 18 лет содержит своего, сильно пьющего, неработающего мужа так было всегда,»
- да, и у меня разное. сейчас у меня салат кокос объемная вощенаядополнен салат блин сплат»
- в любовники норм, а для отношений ну зачем он нужен?»
- я просто думала у меня 3 тройки с первого курса, а сегодня посмотрела ведомость, моя любимая»
- автор, ускоритель только один, ваша привлекательнос внешня, финансовая.если вы унылый дрочер,»
- можно сжечь, да?да я думала вдруг захочу ещё бесплатно пойти на вышку лет через 5, а тут не»
- направоения на обслежования сейчас в москве вобще не дают»
- смотря в чем цель.если серьезные отношения,то никому-один старый,другой ветреный.если из за»
- ну так же отреагировала бы,я со своей вобще не общаюсь и не созваниваюсь.»
- трусы-слоники меня очень впечатлили, когда в детстве увидела в магазине»
- мне казалось, у взрослых людей немного другие развлечения нежели у детишек младших класов»
- думаете я это делаю специально и с удовольствием ?»
- спасибо, что пояснили. по крайней мере, я примерно поняла, чем вы руководствуетес»
- ну со слюной действительно может быть такое. смазку ищите еще. подмывайтесь и не занимайтесь»
- а когда мужчина на 15 лет старше?почему у нас в обществе такие двойные стандарты? для любовника-отли»
- везде есть свои подводные камни и каждый по своему опыту судит конечно,я поэтому спросила.для»
- проект есть у меня. смутило, что у них геология не входит, мол плиту льют и все.»
- ну совсем центр это очень мало места и очень мало кто прям в центре работает. и время то тратится»
- мне не нравится ни форма, ни цвет, ни исполнение.»
- лето у нас было в начале апреля , а сейчас обычная погода весеня , сегодня ясная погода была»
- вот на счет денег я тоже не уверена, я просто в процесе общения подмечала некоторые факты.»
- я решила сделать игру угадай произведение, по типу, что вы описали :аналог угадай мелодию.»
- главное не на пмж. вот это будет вобще выпад.»
- а зачем колекционироват этот негатив? я искрене не понимаю вот этого желания сидеть читать»
- вас и ваших сплетнических тем здесь очень много, и, как вы можете видеть, они кажутся таковыми»
- нет, дождь целый день, скучно, серо, холодно.»
- некрасивые сколько угодно могут себя утешать, но как правило их хотят только люди которые»
- я бы перестала ходить к мастеру, который сделал на свое усмотрение, когда его не просили.»
- на мой взгляд, это - показатель того, что девушка безответствена, в выборе мужчин. проще говоря»
- так вы же писали про 10 минут без пробок, потому я и решила, что речь о транспорте. если 25»
- я и говорю, маньячка. дыру уже прожгла в моей теме»
- с дешевой ,особено если мужику больше 30-35 лет»
- но на втором я, если честно, подзалипла. у меня такое крайне редко бывает. поэтому конечно»
- на спортивных ногах любые штаны хороши»
- ну на самом деле такое. у врачей большая загрузка, поэтому им левые граждане и не сдались»
- да общайтесь с другими, забейте - как и он в целом :»
- да, кого то очень интересуют деньги, тоже верно. а внешка точно не на лидирующем местедополнение»
- да вы правы, но в своём городе я не зарабатаю денег столько сколько на удаленке»
- вот и советы твои тоже никому не нужны.»
- бывает. не заморачивайтесь своего человека вобще найти трудно. вы еще десяток-два таких пропаданцев»
- да она просто не придает этому значения. это вы сильно отреагировали на е наряд, а судя по»
- так директор мужик или женщина?»
- не, у нас наоборот похолодало, хотя в начале месяца градусов до 18 доходило.»
- библиотечная игра? вы же с настолками опыт набрали .как ничго не придумывается? наделайте»
- и что на это ответить? разве я не могу просто так позвонить? что-то должно случиться?»
- мой диплом ни на одной работе ни разу не смотрели»
- ну зачем же вы привязываетесь к двум словам из всего текста? я написала это как пример, учитывая»
- толкнуть? да тут и не чувствительному будет не комфортно. ответьте.»
- страно слышать это от человека, который регулярно юзает хорошеньких девушек. кого вы пытаетесь»
- нормально, у меня расписаный тренером: кбжу и предпочтительны продукты, сответствено, что»
- стрижка, нанопластика, маникюр, педикюр.»
- у нас в городе большая проблема как с самой кухней, ну это ладно, официанты же не виноваты,»
- автор, если вас реально волнует этот вопрос- спрашивайте у врачей, а не на сайте у анонимов»
- фу зачем такую красотку с этой страшилкой стифлершой светкой сравнивать.ну глаза же есть у»
- чем ближе к метро ,тем дороже будет .самые дешевые это когда до метро ещё нужно добраться»
- вы про не чувствует себя рабом? там раб лампы, к сожалению.»
- думаю виновата. в чем имено не понимаю»
- из за колектива пришли работать? если нет, то выполняйте свою работу, а не на них смотреть.»
- у нас некоторые так посояно ходят, а не на совещания»
- выскочки.таких только в школе наблюдала.лезут в огонь и полымя, налажают, а потом ни извини,»
- я оказывается вобще тему не поняла, как я так читала, речь не о дипломе это же надо так»
- не пить воду после 8 вечера. делать зарядку хоть 5 минут»
- да никуда она не идет, но пусть будет по-вашему»
- не знаю, ужас ли, но пришла на диспансеризацию а по ней, мне, оказалось, были положены только»
- меня например порезали во время услуг, я в шоке была что такое бывает»
- я не сижу, делами занимаюсь, но это не помогает»
- автор мало искали. не отчаивайтесь»
- ну бабы как всегда ядом любят побрызгать .на фото девушка очень красивая и мужиками облеплена»
- минимальый поход должен быть 10 к чтобы это имело хоть какой то смысл»
- почему только на двух стульях ? а где тот мужчина, который вас содержитвы сами писали! ?»
- вы согласились выйти замуж и жить, с кем попало, и имете то, что имете! это - как ответ, на»
- я думаю, что это платье больше для отпуска на море и т. п. для этих целей нормально.»
- ещё так часто называют людей, которые все сливки снимают и их протежируют, остальные остаются»
- надо жить сегодняшним днем. есть любовь и проживать е.»
- в чем вопрос. её жизнь -е правила. она не мешает никому своей жизнью.»
- не пила. подумала так: если забеременеть снова, значит судьба. и после насилия тоже не пила»
- да, доход от малого бизнеса, к примеру, того же магазина или кафе или салона красоты может»
- не хватает разнобразия. хочется протестировать как можно больше образцов.а ещё элементарная»
- для меня дико так вести себя на людях»
- нет детей. обращусь в эко-центры и спермобанк. лучше своего ребенка воспитывать, чем взрослого»
- корни - это родители, а не государственый строй»
- да ему все равно, у него жена бесправная»
- вот об этом речь. надеюсь мы поняли друг друга.»
- так вроде флюрографию можно и просто так раз в год делать»
- я начинала тоже с атаракса, мне его вобще выписали от тревожного растройства, но заодно узнала,»
- ну и вы ей пишите,чего трезвонить попусту?»
- одна из моих любимых актрис. особено понравилась в сериале клятва врача.»
- так и она мне сама не звонит просто так, а самой называться не охота»
- много, разница практически в целое поколение.я не верю в искреность таких чувств»
- а двойки? это надо пересдавать. у нас бы не допустили за такое.»
- нет пока не живём, но планируем»
- каждый получил свое. это лайф из лайф.»
- никому бы не написала. первый, судя по тексту, вам не нравится. второй в чём-то серьёзном»
- мне нравится. после бежа так вобще отлично»
- в промежутках между сексом вас там ничего не беспокоит?»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- салат из редьки и куриной грудки»
- салат “сударыня“»
- креольские пирожки с раками»
- гречка по-купечески с папоротником»
- фрикадельки из курицы в азиатском стиле»
- сырная масса с кальмарами»
- луизианский ростбиф из оковалка, запеченный в беконе»
- грибная запеканка»
- горячая закуска “картофель под шубкой“»
- биточки вкусные из рыбных консервов. на гарнир можно подать овощи или картофель»
- закуска тигренок в чайнике с помидором, грибами и сыром»
- корзиночки со сливочным кремом и фруктами»
- ребрышки в вишневой глазури»
- салат новогодние шары из картофеля, филе курицы и яиц»
- салат “подсолнух“»
- напиток из клубники со сливками»
- рыба с овощами»
- тушеная фасоль с кукурузой»
- овощная запеканка»
- салат "аль-магриб"»
- лимонная курица»
- щи из квашеной капусты с грибами»
- воздушный лимонный десерт»
- маринованные огурцы для сэндвичей»
- котлеты из индейки»
- кабачки по-мароккански»
- яблочная каша»
- дынный десерт с кешью»
- запеченная грудинка с травами»
- крюшон арбузный»
- кексы на сливках “крепкий кофе“»
- курица в коптильне»
- закуска по-итальянски с фасолью и болгарским перцем»
- фаршированная редька»
- салат мясной техас с говядиной, помидором и огурцом»
- cалат из курицы»
- говядина шпигованная с овощами. готовим в пароварке»
- рулет мясной из фарша индейки с луком, морковью и яйцом»
- ежики от высокой кухни»
- восточный салат в пароварке»
- сладкий пирог «ягодка»»
- корн-доги в духовке»
- курица с овощами в рукаве»
- рыбный суп с оливковым маслом и вином»
- марокканский картофельный салат»
- мясные рулетики с солеными огурцами»
- салат с куриным мясом»
- корзиночки с овощной и куриной начинкой»
- котлеты “гвоздь программы“»
- овощи в сливочно-сырном соусе»
- квас из ржаной муки и солода»
- полезный салатик»
- хлебные палочки из льняной муки»
- котлеты по-сербски “уштипцы“»
- сырники с начинкой»
- ты тактичный человек или постоянно ищешь повод для споров?»
- у тебя крепкий иммунитет или срочно нужно его укреплять?»
- вы из категории транжир или чрезвычайно расчётливы и бережливы?»
- ты ведешь слишком бурную жизнь или ты редко развлекаешься?»
- ты разучилась доверять людям или готова на многое ради дружбы?»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- у тебя нет серьезных чувств к твоему молодому человеку или у тебя достаточно сильная»
- ты живешь страданиями или готова изменить свою жизнь?»
- ты привыкла решать все сама или привыкла плыть по течению?»
- ты легко покоряешь сердца мужчин или они с тобой не флиртуют?»
- твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?»
- твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?»
- ты прекрасно знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- ты легко уступаешь или не учитываешь интересы другого человека?»
- ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?»
- ты ешь, что хочешь и когда хочешь или во многом себя ограничиваешь?»
- ты радушная хозяйка или запираешься от всех на сто замков?»
- у тебя прекрасное здоровье или твоя печень находится в критическом состоянии?»
- еда для тебя важный источник удовлетворения или ты ешь, когда голодна?»
- любовь не покидает вашу пару или ваши чувства погрязли в рутине?»
- ты плывешь по течению или чересчур активна?»
- твой мужчина привлекает тебя или просто боишься быть одна?»
- ты ценишь свое время или не любишь торопиться?»
- твой мужчина тебя обожает или не испытывает к тебе чувств?»
- ты всегда остаешься собой или подстраиваешься под других?»
- тебя одолела осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осеннему сезону?»
- вы доверчивы? немного осторожности вам не помешает?»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- ты подвергаешь все сомнению или легко поддаёшься внушению?»
- ты не теряешь оптимизма или видишь мир в черных красках?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|