Моя история наверно не будет сильно отличаться от других. В детстве я не была склонна к полноте, это я так раньше считала, хоть все родственники у меня не худого телосложения. Но юность проходит, в 18 лет я резко поправилась за 2 месяца. Появилось много растяжек и размер груди с 1 скаканул на 3. Так я стала весить 65, но к тому времени я уже познакомилась со своим мужем. Так как он молчал, я не боролась. Это произошло из-за гормонального сбоя. Потом кг прирастали незаметно. Многие могут сказать - надо было остановиться, но я не замечала. Весов не было и контролировать не видела смысла. Потом родился сын и в течение беременности я набрала 16 кг. Сначала немного ушло, но потом сидячий и малоподвижный образ жизни довел меня до 90. Конечно, я не могла смотреть в зеркало, мне не нравилось свое отражение, да и муж стал ласково намекать, что пора остановиться. В январе 2012 года я забрела на сайт галя, познакомилась с отличными девчонками. У нас была отличная команда, мы все уважали и поддерживали друг друга. Так что стартовать было легко. Я похудела на 10 кг. Первое фото до многие уже видели. Путь мой был нелегкий. Я делала упражнения и понимала, что с таким весом приседать то сложно, не то, что бегать. Я сидела на разных диетах: 6 лепестков, японская, подсчет калорий. На разгрузках. Больше всего мне нравится молоко-чайная. Потом наша команда распалась к сожалению и я перешла в новую. Тут у нас тоже девочки все активные и если что поддержат. С ними я скинула еще 5 кг. Мой вес стал 75. Он периодически прыгает до 77, но не больше. Я стала выглядеть лучше и появилась уверенность в себе! Муж стал по-другому смотреть на меня. Хоть он и раньше любил меня, но все же познакомились то мы, когда мой вес был 50 кг. Так что я постараюсь сделать все, чтобы быть хотя бы 60. Не судите строго фотки, они были сделаны лично для себя, чтобы было видно - есть ли изменения, правильно ли я иду, или стоит что-то менять?! Мое фото до и после:
автор: Zaяса 5.0 |
начало обсуждений»
-
сколько же злости в человеке,чтоб сказать так....Мда,видно худеющие или тощие уже совсем доброту с весом потеряли.....Человек ведет борьбу с лишним весом,ну и так ведь тяжело.Вместо поддержки,надо ее охреначить и сказать,да ты вообще корова жирная ,может по сравнению с нынешними анорексичными совсем непривлекательными моделями -да,так и есть,но человек уже совершил победу над собой и дальше идет к своей цели.Большинство жрут дальше и зло комментируют темы худеющих девочек.Не надо,сегодня Вы рявкнули,завтра рявкнут Вам!Таков закон бумеранга.Автору темы успехов ,Вы молодец,не останавливайтесь на достигнутом-и вот это нелицемерие,а обычное простое человеческое отношение!
-
ответ для: hq7ipcxb1iaq
Ну зачем же так жестко? Её похвалят и у неё еще больше возрастет желание худеть. Не думаю, что Zaяса остановится на достигнутом.
Но нужно обладать такой смелостью, выложить первое фото!!!
Не все обладают такой отвагой!!!
Zaяса, ждем продолжения!!!! -
Молодчинка!!! Продолжайте, аам не много осталось.
-
Не понимаю я людей... Если человек всю жизнь жрал за троих, а потом сбросил 7 кг (с виду точно не 15), то разве это подвиг? Я вижу толстую девочку, какая “красотулька“ и “стройняшка“? Здесь еще пахать и пахать!
Вас совесть не замучила еще, лицемеры? -
Давайте ка дальше в таком же темпе!!!!
-
молодец!!!!!!!
-
Вы просто умничка! И все у Вас получится! Не расслабляйтесь и двигайтесь дальше к своей цели!
Ждем следующей истории и фотографии, но уже с наименьшими цифрами ;) Удачки!!!! -
Молодец!Успехов и сил в дальнейшей борьбе с КГ!!!
-
молодчина))))
-
-
молодец
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- как вам этот образ на весну?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. почему молчит?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- сегодня была консультация с хирургом. он постарался по-простому мне объяснить, что»
- есть время разбрасывать камни, а есть время собирать. разбросала, буду собирать»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там где-то грам»
- нап сала в напомтнанияз: купить землю. для цветов правда,но как звучит»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- погода радует, сейчас будет больше прогулок.»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- по шагам за вчера столько же сколько и позавчера вышло. результатом я очень довольна.»
- купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый сорт,»
- желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения поставленых целей и»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- великий пост 25/48 - гречка- кабачковая икра своя- томатный сок- кислые щи с соевыми»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- сейчас с дочерью пройдёмся по магазинам, мне футболки купить надо, сыну тоже присмотрю»
- привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя до 28»
- вспомнила молодость, сама сегодня мало домашне готовила. не лёгкая это работа, дедовским»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- вчера вечером решила поужинать варениками с тыквой, которые накупила в магазине»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную доброту и любовь к себе=»
- как же сложно контролировать питание когда очень люблю покушать, особено после работы,»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от меня все в пора»
- вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. по правильному»
- всем доброе пятничное утро! как же хорошо, что сегодня пятница. проснулась сегодня»
- конечно лучше растаться, он же вам дает понять, что плевал на вас»
- я вобще чаевые не оставляю,если их не высчитывают автоматом.они работают за зарплату»
- как в фильме правдивая ложь, где джейми ли кертис оторвала снизу перед стриптизом.»
- у меня там нет такого количества мусора, чтобы вычищать его щеткой»
- можно надумать себе всё,что угодно.но если так разобраться,про не везет с противоположным»
- поздравляю! горняке такие успехи и не снились, от зависти облезет»
- на масаж общий хожу, тело довольно.»
- вобще заметила, что не надо много делать. лучше надо чем пере. хороший цвет волос. маникюр»
- вот! и мой так же! разбаловали мы их. а нужно видимо держать в тонусе, чтоб минута покоя деликатесом»
- так суть в том что мы хотим вместе жить, что бы больше времени было быть вместе»
- ищите мастеров получше, тогда будет виден результат и он вас порадует.»
- да, имено так.при этом в их понимани это норма. показать своё неуважение к тебе.»
- не переживайте! мне тоже бумеранг прилетал. было больно и обидно. плакала и вспоминала, что»
- ну на самом деле такое. у врачей большая загрузка, поэтому им левые граждане и не сдались»
- можно работать в перспективной сфере.малый бизнес в роси вобще плохо развит , действительно»
- из за колектива пришли работать? если нет, то выполняйте свою работу, а не на них смотреть.»
- так очень многие кричат, чтобы как раз не выпиливали, мол это мои ногти я не хочу срезать»
- скоре всего у вас синдром раздражёного кишечника на нервной почве, может быть неполадки с»
- мало знать себе цену, нужно еще пользоваться спросом»
- как по мне он идеальный и по текстуре и имет ноль запаха, ну тот который без отдушек. все»
- не однушку. студию 26 метров.а за 15тыс - это комната или тмутаракань.в общем очередная тема,»
- красивая, но мне нравятся боле женственые черты лица. тут много мужского»
- любовь- это эмоциональная или духовная зависимость от другого человека.»
- вы в теме не указывали свои интересы, а спрашивали как бы поступили мы. я за себя и ответила.»
- и 2 раза позвонила ему, он не взял трубку»
- а вы их принципиально решили закончить, чтобы у вас вся кожа слезла? очевидно же, что какой-то»
- я кстати его предупредила, как мне посоветовали. может он и слился поэтому. испугался»
- болезни и того хуже самых близких мне людей.»
- так вроде флюрографию можно и просто так раз в год делать»
- ну а что поделать. это тяжело. это как самый настоящий экзамен.»
- вы видимо с ней не настолько близки, чтобы звонить просто поболтать, а только в случае как»
- да, в большей степени зависит от внешних даных.никто ведь особо не считает, например, сару-джесику»
- где кичится? ни разу не видела, кроме перевода переписок с шефом»
- печально, ну сыном займитесь я не знаю»
- с мужем в соц сети познакомились.а так.да где угодно познакомиться можно.в магазине, на улице,»
- есть автобусы/трамва хожу только в хорошую погоду»
- ой блин, не гнобите себя.значит так надо было. всё ещё хорошо будет»
- логично пусть едет обратно в свою деревню тогда»
- я по сериалам.так что отмечу сериал капли бога»
- смотря какие у вас цели. если просто содержание, то первый, если отношения, то, с тем, кто»
- потом менять? когда вся кожа слезет? вам очевидно не подошли эти средства. кроме как пробуя»
- на мой взгляд, это - показатель того, что девушка безответствена, в выборе мужчин. проще говоря»
- довольно улыбчивая, не особо комуникабельная легко общаюсь в своей компани, не со всеми подряд.»
- у нас некоторые так посояно ходят, а не на совещания»
- мне пришлось две пересдать,чтобы красный диплом был»
- так все таки пол другой? на самом то деле»
- как актрису не знаю,но лицо красивое.»
- вакумный сестра делала целюлит не ушел, но стал меньше за месяц, форма живота изменилась -»
- в зависимости от собеседников. с некоторыми очень комуникабельная с другими могу все время»
- как раз в твоем стиле, тогда и стрингов никаких не надо съекономишь, и бородачи не будут делать»
- для меня если стоит вопрос тратить ли на человека время - однозначно не стоит.но какое время»
- да мы тогда не прояснили этот момент , а надо было бы , уточнить по полной цене то есть тарифу,»
- я не поняла: ваши рабочие обязаности будут связаны с умением болтать с колегами и с обсуждениями»
- скажу так: я такой вариант для себя никогда не расматривала, и мужчина настолько младше меня»
- значит, у вас отношения с сестрой такие, что у вас с ней нет привычки созваниться просто так»
- а на вопрос: как вы видите свою жизнь, вы что говорили?»
- жить вместе ни он ни вы не хотите, видитесь явно редко, когда- на выходных наверное? в принципе»
- всё на поверхности. посмотрите на первого мужчину, от мысли что вы занимаетесь сексом с ним»
- любых хирургических вмешательств.»
- могло быть и лучше , если это начинающий мастер ей простительно и работа нормальная»
- ничего сложного абсолютно. почти все в строительстве дома сложне, чем устройство дренажа»
- ну как бы нет. вы ж здесь зависаете, зачем же так пренебрежительн вы неплохо подбираете образы,»
- быстро учат язык когда есть мотивация, например, работа или муж-иностранец, а у не ни того»
- так может совсем не быть свободного края, тогда и нечего чистить»
- в этом аду можно думать что угодно .верить только нечему ведь правды не узнает никто»
- а в 2.0 чаще всего. иногда заканчиваю раньше»
- в 10, по контракту мягкие роды.»
- я не верю,что причина в этом,у меня периодически кровила и болел не сильно низ живота,питаюсь»
- прекращай ругаться. я неплохо к тебе отношусь в целом. не хочу ругаться. я за мир!»
- а ускорить - это только чаще общаться и видеться.»
- я оказывается вобще тему не поняла, как я так читала, речь не о дипломе это же надо так»
- стоп а как без ремня если сейчас ширпотребный шмот по большей части шьют с расчетом на популяцию»
- если человек не в состояни пройти 10 минут пешком, то я ему могу только посочувствовать»
- причем тут конечные станци ?или вы думаете все ездят старого по одной ветке и у всех работа»
- ну не обрадуется, но отпустит за свой счет. это лучше, чем потерять специалиста, когда и так»
- фотошопа милион плюс на этом фото кудрявцева на бабу ягу похожа у вас есть что то обще .но»
- платье последний шанс называется.»
- детей нет? если есть то можно больше и не ходить замуж»
- мелатонин я тоже принимаю, забыла про него. видимо, уже настолько привыкла, что не замечаю»
- тогда придется сделать имитацию . смотрите как аналог могу подать подсказку из моей онлайн.»
- игрек писала: может для не совещание с директором праздник. а ты в чем была? по теме,у нас»
- спс. кто-то должен уметь фоткать что-то мало таких»
- да бумеранг вернулся. абсолютно точно.»
- да, неплохое средство для рекламы.»
- у вас гормональная система скоро к чертям полетит ,такое пить можно раз в жизни без вреда»
- меня например порезали во время услуг, я в шоке была что такое бывает»
- две тройки были, а остальные пятёрки?»
- вы не думали каре подстрич? мне кажется стильно будетдополнение подстричь»
- но за 5 минут все равно не доехать. надо спуститься на лифте, перейти дорогу, минуты 3-4 подождать,»
- мне нравятся на постороних мужчинах . на своём мужчине мне не нравятся такие цвета, и он и»
- а какой город? просто нет ли смысла пожить с родителями и подкопить на первоначальный взнос?»
- да ещё на транспорт придется тратить.это ещё один фактор за комуналку в центре»
- если диабетик принимает препараты или колет инсулин никакого запаха нет. пахнет изо рта ацетоном»
- из последних пересмотреных,т уже американская мэри, звонок 0, эльвира - повелительница тьмы»
- если нравится пусть живут у любви нету возраста!»
- когда мне внезапно звонит человек, с которым мы нечасто общаемся, то у меня будет такой же»
- вы это и некоторое количество воплощений назад тоже писали в теме про мед ошибки тогда еще»
- ну в первый семестр я отличилась на первом курсе а потом та препод которая меня невзлюбила»
- главное не на пмж. вот это будет вобще выпад.»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- свекольник с кефиром»
- печенье турецкое “курабье“»
- ромовое мороженое с изюмом»
- курица с омлетом в соево-лимонном соусе»
- ароматная жареная картошка с курицей»
- салат «зимнее солнце»»
- кебабы из баранины с зеленью»
- конвертики из лаваша фитнес»
- scones»
- бананово-апельсиновые пудинг-коктейли»
- спагетти с томатным соусом»
- салат московский со свининой, яблоком и свежим огурцом»
- цветная капуста с томатным соком»
- грибная подлива»
- говяжий язык по-кавказски»
- зразы куриные с грибами»
- аджика с хреном»
- эскалопы из индейки с сальсой из фейхоа»
- нежная и вкусная творожная запеканка»
- пудинг из манной крупы с черносливом»
- суп из цветной капусты»
- сытный завтрак из яиц»
- кекс на сметане с черной смородиной»
- пирог из лаваша с сыром»
- куриный террин с печенью»
- сырная елочка с виноградом»
- яблочные драники»
- сырники»
- “елочка“ с сыром»
- “спринг роллз“»
- австралийский кофе»
- квас ягодный»
- салат шапочка»
- салат “зимний пейзаж“»
- погача с сыром и оливками»
- печеночные котлеты с грибами»
- напиток «пик-пок»»
- салат “4а“»
- котлеты из грибов»
- салат “мой дружок“»
- шоколадный кекс “ёжик“»
- харира (марокканский суп)»
- ёжики с сыром»
- торт зефир»
- традиционный грузинский салат»
- судак под майонезом с желе»
- апельсиновый манник с помадкой»
- чай “похудейка“»
- суп из базилика с зеленым горошком»
- красная рыба сёможного посола»
- курочка хрустящая с кукурузными хлопьями»
- заморозка ягод на зиму»
- рис с зеленой фасолью и пряной печенью»
- салат “для любимой бабушки“»
- кабачковая икра,острая»
- ты идешь на уступки или считаешь только твое мнение правильным?»
- ты зависима от любовных отношений или не растворяешься в них?»
- домашние тренировки для тебя или вряд ли будешь заниматься спортом?»
- ты не любишь шумные компании или любишь веселить всех, кто рядом с тобой?»
- в твоей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит тебе счастья?»
- ты с готовностью помогаешь близким и друзьям или не задумываясь пойдешь по головам?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- ты можешь постоять за себя? редко поддаешься давлению?»
- ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?»
- у тебя есть комплекс жертвы или позиция жертвы тебе не нравится?»
- ты нерешительная или подавляешь окружающих?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- ты дорожишь своей любовью или ветреная особа?»
- ты сильный и смелый человек или не можешь справляться со своими проблемами?»
- ты очень щедрая? легко одалживаешь даже большие суммы денег?»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
- ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?»
- ты всем завидуешь или самодостаточный человек?»
- ты стараешься быть лучше остальных? боишься проявлять свои слабости?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит обратиться к врачу?»
- бывший занимает много места в твоей жизни или отношения уже завершены?»
- у тебя первом месте не интуиция, а логика?»
- ты уважаешь мнение своего мужчины или не собираешься менять свои привычки?»
- ты - белая ворона или стараешься быть такой?»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- ты можешь заниматься любым видом спорта или стоит поработать над своим дыханием?»
- в твоем доме царит чистота и уют или тебя не назовешь чистюлей?»
- ты доброжелательна к окружающим или зачастую агрессивно настроена по отношению к»
- ты себя обожаешь? никогда не позволишь себе “съесть“ лишнюю калорию?»
- ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?»
|
vip клубы | онлайн +780 |
|
|