После родов я поправилась и сильно! Что только не перепробовала - результата не было! худела максимум на 5 кг, но вес быстро возвращался и с +! Быстро падала духом и опускала руки! До тех пор, пока в бутиках и магазинах мне стали говорить: " Извините женщина, но на вас ничего нет!" Женщина? ДА, женщина, но молодая! Было обидно до слез! Впадала в депрессию! С мужем отказывалась ходить в гости, да и вообще мне казалось, что ему со мной стыдно! И вот в одно прекрасное утро я подошла к зеркалу и сказала: " Так, все, хватит! Я еще молода, нужно привести себя в порядок!". Отказалась от мучного до 12.00, пила не сладкий кофе, ела фрукты. После 12.00 ела все как обычно, кроме хлеба. С 16.00-18.00 - только фрукты, не сладкий чай или кофе. После 18.00 ничего не ела. Только вода. Кстати, перед каждым приемом пищи я выпивала по стакану воды Можно сказать, что так обманывала желудок и пищи употреблялось меньше! Мой результат: до - 120 кг, после - 71 кг! Мое фото до и после:
автор: Алёнушка_кисуня 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умничка!
-
какая вы молодец!
-
Превосходный результат))))
-
вы просто молодец..а я питалась.и е получалось--нет силы воли.то зима--думаю а зима зимой не смогу похудеть..вопшем надо на стороится.. напишите что в осном в вашем меню)))овощи???
-
Классно, ели как обычно, что именно? подскажите подробное меню если есть возможность, я тоже так хочу!!!
-
просто супер
-
супер!!!!!!
-
Супер!!! Я так рада за вас, какое наверное это счастье!!! Буду брать пример!
-
ответ для: Galina308
Ну так в чём дело!? Давай худей!!! И не будет раздражать Желаю тебе в этом удачи! -
ответ для: Наталия_Н
Спасибо! Буду стараться! Не хочу больше жирной ходить, даже мужу своему не нравиться... -
ответ для: анна-игуанна
Аня, Вы просто умница-умница, главное держите свой вес. Я лучше про свой опыт промолчу - всю жизнь в гармошку играю. Вот, надеюсь последний раз-таки похудела, и теперь держааать вес, надоело тудым-сюдым.
Вы красавица просто! -
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?»
- это считается большим размером?»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- какой нравится больше?»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока ошибок не нашла!»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это невероятное чавканье»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки.»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- уже давно мой вес стоит на месте. надеюсь, что соблюдая план питания и тренировок,»
- боюсь снова сорваться, здесь столько соблазнов»
- всем доброе утро! ну вот и середина рабочей недели уже! сегодня спала просто отвратительно»
- связь то есть, то нет»
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а у меня отвесик»
- заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были планы»
- продолжаю искать клинику для тома. в велисе есть нужное оборудование, но такие плохие»
- сегодня хорошо-бы поспала, но том мне вобще не дал.в итоге ночью стирала, мыла полы,»
- машу со школы забрала, сидит уроки делает, домашку. через два часа пойдём с ней»
- выпала из жизни гали.вернусь в апреле»
- сегодня весене равноденствие, сегодня день равен ночи,а с завтрашнего дня продолжительность»
- вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому вышло»
- великий пост 3/48.сегодня доедаю, что у меня было наготовлено и меню такое же как»
- всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!»
- привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов, собой довольна»
- мой сон:оценка сна:94время общего сна: 06:32время глубокого сна: 02:17время легкого»
- не затягивать переживания. дать себе конкретный срок и идти вперёд.-1 кг, очень»
- сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей идём»
- чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный интелект»
- пусть сила веры укрепляется с каждым днем, сила надежды никогда не ослабевает, а»
- дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.»
- доброе утречко и отличного настроения .»
- рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром. встаньте в»
- сегодня ничего не хочется. даже на наращивание ресниц пошла с трудом, и тяжело было»
- детям неожидано дали с понедельника каникулы»
- приветик всем. дни проходят как всегда работа- дом, дом- работа, ничего нового не»
- 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила, наелась»
- всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что явно не хватит»
- на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик с капустой»
- вчера немного офигела, зашла в лк на работе в раздел зарплаты, а мне штрафы влепили»
- нет настроения совсем»
- сдала сегодня анализы на медкнижку, теперь толко ждать приговора. закупились продуктами»
- днём ходила на беговой дорожке сорок минут, прошлась очень быстрым шагом, чувствовала»
- что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было и долго на»
- вчера спросила детей кто что хочет, ну какие желания у кого.дочь сказала что хочет»
- даже если исчезнет вся контрацепция, па никто не отменит так что этот фактор точно отпадает.»
- ну чего уж там, сходите, может поздравит. но все равно довольно страное действие.»
- а я люблю : ну первый был до самого акта, во время оральных ласк, а три уже во время акта.»
- не нравится.мужик с приветом.»
- ничего удивительного, большинство так делает»
- да не я думаю размышляю вариант отличный»
- да я не против еще то, но мне нужен передых и покой там. а то страные ощущения типа щекотки»
- меня без опыта никуда толком в офисы и фирмы не брали. пришлось идти туда, куда взяли. и носом»
- значит я живу в неправильной среде»
- думаю 58-65, он из деревни приезжает.»
- не переживайте. всё фотки хороши. вам повезло с внешностью.»
- педикюр фу обрубки болезненые.»
- у меня муж вкусно жарит, у меня так не получается.»
- правильно из дали дичь будет видна и своевремено будут сделаны выводы как то баранов в стоило»
- куртка и куртка. ничем не приметная.»
- пусть носят , мне без разницы, пусть и капроновые носят, мне то что.»
- я не писала что своим мужчинам не доверяю.но у вас жена пыталась скрыть,вы узнали,отчитали»
- да, сделала лимфо дренаж, закупилась косметикой. я почему то очень не люблю что то наносить»
- ну да : может и он, да. фиг его знает.»
- что такое круги? фиолтетовые пятна? впадины? или наоьорот, отеки?»
- я щас в третьем триместре только их будто и ем. прям питаюсь ими почти»
- знаете это как унижение в школе, есть те кто терпят и их унижают больше. я удивляюсь сама»
- ну тут у всех свои предпочтения разумется, если женщина ваша жена или подруга, думаю учитывает»
- в жизни главное - здоровье, всех членов семьи, а остальное всё относительно.»
- прошу прощения за неграмотность, не была в дубае но да, для нас в питере работаю на невском»
- намного дороже ?просто люстр 6 и они очень тяжелыенаверное космос будет сума .»
- с парнишкой общалась. вот, он купил квартиру, в новостройке. денег нет на ремонт, с матерью»
- это новый? его не видела, старый смотрела. книга нравится. кстати не пойму, почему актеров»
- засаживайте е начальству ,вы что ,первый год в бизнесе ?заодно и развлечетесь»
- жаль что вам нечем похвастаться ничем под сорокет ,не семьи ,не детей ,не соц статуса»
- и эти, мадона, джей ло, кайли миноуг, бейонсе, леди гага»
- я просто люблю фрукты сама по себе. обожаю их. яблоки, бананы, виноград»
- вы сначала поговорите.и немного теорию изучите.а то мужик не поймет.и все ваши мечты.полетят»
- нет, если честно. даже уже надоело нытье слушать. просто я не хотела показаться равнодушной»
- а если в целом мужик общается как придурковатый?»
- я извиняюсь, 4 оргазма за 10 минут? а по теме, скоре всего это меси ваш эндометриоз. у меня»
- понимаю это а как можно загнобить в конец ? вот думаю его придел»
- иногда да. .вы же тут разные.есть реально великие тормоза, а иногда и.довольно развеселые.и»
- кстати говоря вы своей темой меня вдохновили на некие косметические процедуры. я все еще не»
- она получает доход от блога, загружает грязную посуду и вяжет иногда»
- вот вот люди поэтому и делают, типа весело им. но все бы ничего, но лучше бы работу себе нашли.»
- у меня от такого сразу подгорает, но если вы видите нелогичность в помощи в собственом доме»
- ну, все, уже и до исподнего добрались»
- ну и пусть ,чего надо как то относиться обязательно?»
- так здесь не оплата, а помощь. за что оплата-то?а вот сейчас вы, специально под дурочку косите-»
- писали про норку теперь соболь и два зуба не обточили на недели вот только с телефоном загвоздка»
- света, а подскажите как протекает реабилитация после эндоскопической подтяжки лба? я тоже»
- нет конечно, это же моя подруга»
- могу написать чего у меня нет, что есть при 50 кг. нет проблем с терморегуляцией со спиной»
- какими трусами? только не говорите что с теми белыми»
- это сайт для худеющих женщин вы вроде не женщина правильно, рекламируйте. невесту себе найдете»
- автор вбросила какую-то хню и не показывается»
- а вот оно что вы задались поиском ради статистики сколько же в мире онлайн мазахистов»
- комплекты есть, их немало. но все таки больше отдельных трусов. мне сложно подобрать комплект,»
- ну надеюсь что ничего страшного обычно я прям в разгар месячных не занимаюсь этим. только»
- специально и только в тех случаях, когда сами женщины их оправдывают. даже тут на сайте маса»
- я подписана на мастеров в ютубе, кто делает столы и картины, это нужно иметь мастерскую со»
- вы сама не подарок, учитесь общаться , тренируйтесь на котятах так сказать. то есть на колегах»
- ну вот видите !деретесь,мато- ,так себе соседка ,я бы тоже делала вид что не знаю вас»
- космос, да. если это не страиные люсьтры, которые прямо имеют большую ценость, а просто предмет»
- моему мужу 50 лет, он постояно играет с сыном в футбол сам сказал что когда ему было 28 он»
- нет, там обычно разница покупки с картой и без карты пара процентов, я конечно цены не запоминала,»
- есть филипс,зерно.но практически не пользуемся.пред гейзерную кофеварку,быстр»
- в общем главное выбрать попа линую клинику и врача попа линую клинику»
- у нас не картины, а алмазная мозаика. ирисы, натюрморт, зимний пейзаж, пингвин-сноубор и на»
- занят наверное. есть же надежда что он иногда хоть работает.»
- ну тараканы видать к него. придумал, надумал. порой такое можно узнать, что диву даешься.»
- тоесть я придумала повод? а то что нашла это мелочи и не измена по вашему?»
- вот соглашусь с вами, 120 тыс. мало. у нас такой доход был с мужем 3 года назад на 3-х и когда»
- дымом запахло. у вас там, случаем, ничего не пригорело?.»
- низачем, просто никак не может опомниться от своего полового взросления на слабо развитый»
- не бывает такого. никто не смет повышать голос на меня»
- и нафига мужу такая жена,он приходит с работы,у не хроническая депресия,ничего не приготовлено.»
- и 10 от дохода откладывать железно в стабфондчтобы на случай чего была заначка»
- да больно я знаю, кто эскортницы, а кто нет. у меня нет тяжёлого люкса»
- ахаха он же до сих пор красавчик»
- у меня наращёные, поэтому в нетугую косу заплетаю.»
- волосы очень путаются если с распущеными»
- всмысле не работает? написали же вначале что она блогер.»
- конечно нет. опухоль не имет никакого отношения к сквозняку, это сродни тому, что в тот день»
- да-да, сходите, это тревожный признак.»
- а разве ландшафтный архитектор - совсем плохая работа? я смотрю различные обзоры домов и у»
- ник на 5у и так дале, бриони. перс экзот. кто мне нравится по ответам»
- либо секса хочет. либо просто скучно ему.»
- сделайте себе онлайн карту озон и перекиньте деньги туда и получится заказать у вас со скидкой»
- ну на семью по логики от 20-30,это не я отношу ,а социологи ,плюс там идет недвижимость определеного»
- я думаю, что эпоксидка вредна, и если вы сами будете её заливать, да ещё годами, то попортите»
- что для вас нормальная работа? кем? какой график? какой оклад?»
- неужели я так же буду выглядеть в 30 лет . неужели меня ждут такой же взрослый взгляд»
- да дл-б-йоп он клинический. что смеяться над юродивым. если не хотите терять место то как»
- да везде так с картами, в чем проблема оформить?»
- значится как капсульная, но она с лотком для молотого кофе»
- да, это страно. плюс попытка ухода от общения, нервозность.»
- с распущеными, с резинкой голова будет болеть у меня»
- тоже так думаю,просто отправляющий брат испугался вчера ответствености и меня этим тоже напугал»
- ого !украшения картье ?а носите норку дешевую вышедшую из моды ,телефон за 50к и коронки пенсионерск»
- я не слежу за вкусами эскортниц и тиктокерш, так что нет таких проблем.»
- и что, что не в природе? нормальная еда от этого теряет ценость, а сухой сурогат из мясо-костных»
- ахаться во время кд.нежелательно все открыто и раздражено.и все это хозяйство.долби колотушка»
- ну да, не куда-то делосьненормаль зависимость, это если вам нравится, кто-то сказал, что плохое,»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- торт манговый парадиз»
- рулька, запеченная в духовке»
- панцанелла»
- сырники заварные»
- ветчина домашняя из свинины и овощей»
- cлоёные пирожные с яблоками»
- макароны с луком и сыром»
- утка в глазури из грейпфрута»
- мухоморы»
- медальоны из свиной вырезки»
- шаурма с айсбергом и курицей»
- зеленый киш»
- яблочный пирог “а-ля французский“»
- куриное филе с сыром в беконе»
- картофельный салат по-американски»
- блинный торт с творожным кремом»
- рыбный суп»
- печенье-слойки»
- ризотто из овощей»
- помидоры маринованные по-провански»
- кулич французский»
- запеченная рыба»
- блины на воде»
- тыквенный кисель»
- медовик»
- десерт из творога с грушами»
- ананасовый торт-мороженое»
- макароны с капустой брокколи»
- свекольный салат с маринованными грибами»
- кофейный пудинг на сгущeнном молоке»
- банановый коктейль на основе кефира и ряженки»
- банановый торт без выпечки»
- ленивая ватрушка с творогом»
- мороженое - самое низкокалорийное, какое можно придумать»
- диета кефирная на 7 дней. второй вариант.»
- йоркширский пудинг»
- коктейль “силач“»
- рубленые котлеты с соусом»
- салат голубая мечта из гречки, огурцов и зеленого горошка. украсить листьями сал»
- куриные бёдра, запечённые в соусе “лечо“»
- салат из кабачков и помидоров»
- омлет из кабачков под йогуртом»
- салат с куриной грудкой и рукколой»
- овощной суп для стройности»
- фасолевый суп»
- курочка с секретом»
- салат “кукуруза“»
- салат “изумрудный“»
- шашлык с сальсой из вяленых томатов и базилика»
- ржаные блинчики с сельдью и сметаной»
- традиционные кислые щи»
- быстрое печенье без яиц»
- каша геркулесовая»
- желе из смородины»
- кролик с пряной тыквой»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- ты очень закомплексованный человек или даже не знаешь есть ли у тебя комплексы?»
- ты очень ленива или легка на подъем?»
- ты смогла бы заниматься дома или домашние тренировки не для тебя?»
- ты трудно решаешься на перемены или однообразие вызывает агрессию?»
- ваша семья пропитана противоречиями или царит полное взаимопонимание?»
- от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?»
- у тебя хороший вкус и чувство стиля или особо не следишь за своим внешним видом?»
- ты поддерживаешь хорошую физическую форму или твои мышцы не получают нужной нагрузки?»
- ты – рисковый человек или тебя отличает излишняя осторожность?»
- ты обладаешь внутренней гармонией или злишься даже по пустякам?»
- склонности к сниженному настроению у тебя нет или что-то нужно изменить в своей»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- ты не тратишь время на развлечения или научилась не погрязать в будничной рутине?»
- ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?»
- ты - пунктуальный человек или не ценишь чужое время?»
- мелкие неприятности воспринимаешь близко к сердцу или не обращаешь на них внимания?»
- в тебе преобладает оптимист или пессимист?»
- тебя раздражают соседи или всегда готова прийти им на помощь?»
- ты независима или очень привязана к своему партнеру?»
- ты впадаешь в эмоциональные крайности или не склонна к экзальтации?»
- ты - справедливый человек или к тебе лучше не обращаться?»
- твой муж далек от романтики или каждый день превращает в праздник?»
- ты легко впадаешь в стрессовое состояние или проявляешь стойкость к стрессу?»
- тебе проще плыть по течению или умеешь отстаивать свою точку зрения?»
- вы плохо знаете своего партнера по браку? следовало бы уделять ему побольше внимания?»
- ты получаешь удовольствие от жизни или очень серьезно все принимаешь к сердцу?»
- ты в глубокой депрессии или радуешься наступлению осени?»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- ты очень обидчивый человек? твое настроение часто меняется?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|