Здравствуйте, мои дорогие галчатки. Хочу поделиться с вами небольшой радостью. Я начала борьбу со своими ненавистными килограммами. В результате уже минус 7 кг я сбросила за месяц. Начальный вес 87, сейчас 80 кг. Поправляться я начала давно. Причин много, это и гормональный сбой, и изменение ритма жизни, т.е. переход на более спокойный и размеренный ритм, ну и конечно же неправильное питание. Начала борьбу с лишними килограммами с того, что записалась в тренажерный зал, потом стала считать калории и стараться не есть после шести вечера. Обязательно один раз в неделю разгрузочный день. Кушаю я все, но обязательно укладываюсь в калории. На сайте “Галя“ есть замечательные калькуляторы, которые помогают все подсчитать: КАЛОРИИ, ЖИРЫ, УГЛЕВОДЫ И БЕЛКИ!>>> Сейчас у меня стоит цель - еще минус 5 кг. Для этого я решила начинать свой завтрак с овсяной каши и черного кофе, обед будет разнообразным, а ужин я заменю на кефир. Я теперь поняла, что нужно ставить для начала маленькие цели, чтобы достичь одной большой. Ведь каждая выполненная маленькая цель дает стимул для дальнейшего похудения. Выкладываю здесь фото до, фото после к сожалению пока нет, фотик сломался, выложу позже. В качестве второго фото выложу ту, которой я была раньше, там на фото вес 57 кг, к этому я и стремлюсь. Мое фото:
автор: *Мил@шк@* 4.9 |
начало обсуждений»
-
пардон,только после коммента пост ваш прочитала,а еще скажите вы по подсчетам всегда укладываетесь в норму?
-
ого!да тут не 7)))а побольше будет)))
-
-
-
тоже попытаюсь... а то вес стоит
-
-
-
-
Насчет маленькой цели абсолютно с вами согласна))))я сама себя так поддерживаю))например, ставлю себе цель к такому-то числу похудеть хотя бы на 2 кг, или увидеть цифры на весах меньше 70 и т.п.))а еще люблю представлять как я буду выглядеть в той или иной вещи, когда похудею))психологически действует неплохо)))так за моими плечами 15 кг уже позади. но и не забываем про питание...а вообще я считаю, что все наши проблемы от головы))))в том числе и лишний вес(((необходимо действительно захотеть похудеть, “прочувствовать“ это желание..тогда и легче будет ограничивать себя в еде и идти к своей цели)так что не останавливайтесь ни в коем случае, даже если и бывают срывы, продолжайте и дальше придерживать своего рациона...а самое главное - худеть надо постепенно..Я не особо ограничивая себя в еде в среднем худею на 3 кг в месяц)))
-
Молодец какая,все правильно,так держать
-
-
вы молодец!
но для такого роста-столько весить!!!
это как если бы я весила 95!
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- как вам сумочка?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- как вам этот портрет?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- вполне хватает чуть больше горошка.»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- да с двумя взрослыми мужчинами 40с одним когда была свободна, он судья, у него все в семье»
- ну зимой комуналка 12 к ,8 на бензин ,10 условно мужчине обед на работе в общем нет там в»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- потому, что эта професия больше нарицательная, обросшая рядом стереотипов, как то, что библиотекарши»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- вы сами не помните, что пишете?»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- только адреса у меня все равно нет.»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- я уже настолько задолбалась отвечать на этот вопрос при знакомстве с кем-то, что пусть будет»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- одевайтесь,как хотите и меньше обращайте внимание на других.здесь уже писали в теме про положеный»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- зразы из индейки с сыром»
- коктейль с шоколадным ликером и коньяком»
- баклажаны соте»
- салат из айвы с яблоками»
- кекс ореховый»
- рецепт солянки с копченой курицей»
- ореховые кексы к чаю»
- воздушное яблочное печенье “шарлотка“»
- салат свежесть с болгарским перцем, кедровыми орешками, брынзой и яблоком»
- шоколадный фондан на сгущенке»
- салат баклажановый рай»
- рулет из утки и курицы. подаем с протертой брусникой или горчицей.»
- киш с форелью и брокколи»
- утка с айвой в рукаве»
- быстрый ужин»
- бутерброды с луком»
- нашпигованная свинина с грибами»
- апельсиновые кексы в апельсиновой корке»
- кабачковая икра»
- борщ из запеченной свеклы»
- пирожки с куриным фаршем и сыром»
- яично-лимонный кекс»
- зеленый борщ»
- рыбный салат c зеленью»
- рулеты из грудок индейки»
- маринованные грибы»
- быстрый завтрак-ленивая пицца из лаваша»
- апельсиновый коктейль»
- салат с овсяным печеньем»
- картофельный рулет “добавка будет?»
- лодочки из огурцов»
- куриный “пенeк“»
- филе куриное с яблоками и сливами»
- пирог насыпной овсяный»
- салат“овощной тортик“»
- террин с рикоттой и базиликом»
- вишневый пирог»
- пироги постные с мармеладом и яблоком»
- рождественское печенье “мини-штоллен“»
- закуска “зажаренные рулетики“»
- торт бисквитный с кремом сливочное мороженое»
- закуска из омаров со шпинатом»
- курица запеченная с картофелем»
- сырный суп»
- творожная пасха “святое воскресенье“»
- борщ со шпинатом и щавелем»
- закуска “пикантный чернослив“»
- салат с курицей и подпечеными яблоками»
- закусочные кексы»
- салат особый вечер из картофеля, морковки, свеклы, фасоли с растительным маслом»
- клубный сэндвич»
- семга с отварным картофелем»
- виноградный кекс»
- щи по-польски с мясом»
- омлет-яркие краски»
- ты реализовываешься через женскую энергию или через мужскую?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих поступков?»
- ты умеешь очаровывать или всегда отличалась робостью?»
- ты - увлекающаяся натура или имеешь трезвый взгляд на мир?»
- ты точно знаешь, какой тебе нужен мужчина или твои вкусы меняются?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих действий?»
- ты не скрываешь свою зависть или чужие успехи у тебя не выбивают почву из-под ног?»
- ты отлично знаешь своего супруга или стоит уделять ему больше внимания?»
- мелкие неприятности много значат для тебя или не обращаешь внимания на них?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- ты отлично выглядишь или сомневаешься в своей привлекательности?»
- ты считаешь собственное тело идеальным или недовольна им?»
- ты - человек с крепкой психикой или настоящая задира?»
- ты миролюбивый человек? избегаешь конфликты?»
- ты сильная и сексуальная женщина? мужчины пасуют перед тобой?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- твой мужчина привлекает тебя или просто боишься быть одна?»
- о такой, как ты, мечтает любой мужчина или они постоянно исчезают из твоей жизни?»
- ты - талантливый человек или безразлична к творчеству?»
- ты спокойная и тихая или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- ты необычайно очаровательна? можешь околдовать каждого?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит проявлять к нему больше интереса?»
- твоей жизнью управляет страх или любишь рисковать?»
- ты - модница или таковой не являешься?»
- в отношениях проявляешь инициативу? легко меняешь объект влюбленности?»
- ты идеальная женщина или еще только становишься ею?»
- ты станешь идеальной женой для заботливого хозяина или внимание на тебя обратит»
- ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?»
- ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?»
- ты - оптимист или видишь все в черном цвете?»
|
vip клубы | онлайн +540 |
|
|