ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из репейного масла и вот сейчас смотрю в зеркало и понимаю, что теперь мне не стыдно за себя, я больше не позор! Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после:
автор: BeeMay 5.0 |
начало обсуждений»
-
Очень здорово выглядишь и ДО и ПОСЛЕ, хотя ПОСЛЕ конечно - Конфетка!!!Умница и молодчинка!
-
-
-
хорошая девочка с утонченной фигуркой! надобно и мне с вас пример взять! Так держать, ты очень симпатичная!
-
Какая вы молодец!!!!!!!!
-
-
Стройняшка, красотка и умница!!!!
-
Умничка
-
Диета дающая лучшие результаты G00.gl/836SJ
-
-
Молодец!
-
ТЫ просто молодец! Выглядишь просто отлично! И вкус стиля тоже есть, это я тебе как дизайнер говорю =)
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, хорошо держатся»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- к общему образу.»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- в душ и спать! всем спокойной ночи!завтра серединка рабочей недели. а работки много,»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- вчера написал муж, опять поднял мне нервы. типа мириться возвращается. мол я не»
- погода в находке:переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- итак, прокачиваю английский, буду пробовать репетиторство, наверно с лета, щас конец»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для салата.»
- сон 20:20-4:09=7:45 86 балов 4:3вес 105,8 кг. вчера сделала 10625 шагов. на завтрак»
- доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить и отметиться.»
- сегодня спала мало. на браслеле произошёл сбой, так как поднималась, и не сразу»
- вчера как и предполагала прошла мало. у меня вышло всего 460 шагов. хоть один денёк»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- разгрузочные диеты и большинство рационов специальных диет неполноцены по энергоцености»
- здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что могу сказать,»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день»
- сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до этого прям»
- - бабушка, а откуда я взялась?- тебя мама в магазине купила.- а откуда мама появилась?-я»
- завтра пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется, и чтобы капуста»
- вторая половина дня боле благоприятна, растет работоспособность, активизируется»
- сегодня четверг и у нас рыбный день. будут котлеты рыбные в духовке приготовлю,»
- возможные последствия дефицита нарушение прочности костной ткани и зубовухудшение»
- мне сегодня готовить ничего не нужно, а вот завтра хочу посвятить день готовке,»
- начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий»
- завтра отварю овощи и приготовлю винегретик давно его не готовила, вспомнила про»
- сегодня была консультация с хирургом. он постарался по-простому мне объяснить, что»
- была сегодня у мамы, так она вдруг чего-то решила самсу приготовить, господи, это»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать. бывают»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- вчерась совершила набег на холодильник. всего да понемногу слопала. получился таз»
- в вареной моркови содержится много антиоксидантов. благодаря этим веществам замедляется»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- есть такие, гуляки. все боятся, что не успеют всех бап перепробовать»
- вобще страно, что он не сам вам сказал, что отменяется, а вы как детектив все выяснили, а»
- за 13 тоже кони двинешь еюв общем это для сильных женщин ,а не для слабаков»
- предрасудки не на пустом месте основаны, настоящая любовь при такой разнице бывает редко,»
- а вы его по отзывам выбирали или вам от дома близко?»
- самое главное - уважает ли он женщин в целом. можно расказать какую-нибудь ситуацию и выслушать»
- совещания, планерки, тендеры и проче -это обычная работа для меня. специально для всего этого»
- в таком случае я бы сказала, что хотела бы побыть наедине со своими мыслями и собраться перед»
- нет конечно, это же очень дорого»
- отразилось, и отразится, еще и как. вы просто сами до конца не понимаете последствий всего»
- понимаю это чувство неловкости, причем сильно бросается несответствие и что человеку неудобно»
- не знаю для собственого успокоения»
- еще на меня наорал терапевт, позвонив после приема на мобилтный, типа какого. я к нему пришла»
- зато сегодня опять солнце и жара»
- значит, с вашей анкетой, при регистраци, произошло что-то непонятное - интрига. у меня, например,»
- что-то такое, если куда-то на выход»
- так в одежде же, сложно что-то конкретное сказать. выглядит хорошо.себе бы не хотела, при»
- высокие скулы ,подбородок по росту в профиль,растоян между губой и носом не больше 1 см .это»
- нет, обнаружена была случайно, я пришла к офтальмологу с жалобами на постояный коньюктивит,»
- я та самая медленая девушка. и чем больше меня начинали уламывать и давить на меня, тем быстре»
- сочиняешь ты ,все все поняли,можешь не оправдываться зря стараешься»
- палочки неправильно держите из за протеза? или у вас протез на ноге?»
- по ходу она провокаторша еще та»
- покупаю, люблю очень кофе раз в неделю хотя бы, всё равно в кафе кофе другой - раф, глясе»
- мама утомила тогда. советами, рожать ли и когда мне второго ребенка. я сказала, что взрослый»
- а чему завидовать? у меня всё есть это ты мою тему про курочку забыть все никак не можешь,»
- кнопки не увидела. обычный нос.»
- имя мужское, а представляется женщиной.есть такая сценка у тарапуньки и штепселя, он пытались»
- значит,неудобно говорить,дома наберет.держите нас в курсе.»
- нет, в той форме, в какой это делаете вы, это не анализ, а имено сплетни. анализировать можно»
- а вы в каком городе собираетесь покупать квартиру в панельном доме?»
- точно стрекоза и муравей только пуравей в этой истори с крыльями а стрекоза на бутылке и на»
- вы по переписке и по общению не умете определять кто перед вами. в вашем случае само получится»
- в этом аду можно думать что угодно .верить только нечему ведь правды не узнает никто»
- ну уже не такой бабулькин стиль как был раньше уже прогрес пошел.жакет только не нравится»
- стрижка может и подойдёт, но вот сходства с кудрявцевой я не увидела.»
- мась,ты игнор от блокировки не научилась отличать? и правила сайта почитай.тема выложена на»
- у вас с кудрявцевой ничего общего, просто ноль.»
- у вас бывают дни, когда вы не фоткаете себя? :»
- короткие, подстреленые штанишки»
- 10 р вода , - льгота , итого 576 р.»
- ахахах, в вк только такие мне и пишут. забить. и пригрозить тем что покажете переписку жене.»
- ну да типичное поведение кролей или тем кому скучно и делать нефиг в даный момент»
- моя подруга, уже 18 лет содержит своего, сильно пьющего, неработающего мужа так было всегда,»
- нормально, у меня расписаный тренером: кбжу и предпочтительны продукты, сответствено, что»
- обули. туфли обувают, а не одевают»
- спасибо, что пояснили. по крайней мере, я примерно поняла, чем вы руководствуетес»
- не знаю, кто это, но да, красивая. на второй фотке на молодую гузеву похожа.»
- это не люди бесят, а вы сами беситесь. люди к этому не имеют никакого отношения. это эмоци»
- я ничего не убавляла. рост в анкете изначально был такой, я не могу его исправить на 175.»
- нет. у нас сами власти об этом спокойно говорят, дожди здесь природно были бы не чаще раза»
- ну типа что бы потом не жалеть из-за того что возможность то пересдать была а ты не воспользовалась»
- а в 2.0 чаще всего. иногда заканчиваю раньше»
- у нас нет пока. но то жарко, я куртку снимала и в одной футболке оставалась, то ветер, застегивала»
- ну нормально отреагировала бы, а как еще»
- разрасталась по глазу, были опасения, что ослепну.»
- тогда придется сделать имитацию . смотрите как аналог могу подать подсказку из моей онлайн.»
- просто очень хотела спать, прям очень. у нас дождь лил всю ночь»
- редко такие ценые специалисты .»
- если диплом писали сами, то все получится»
- да, но я нормально перенесла и отошла. больше боялась. самое тяжелое было не есть и не пить»
- да ну прям не переживайте лишнего»
- проверить почки, следить за питанием соль.»
- а зачем колекционироват этот негатив? я искрене не понимаю вот этого желания сидеть читать»
- фигня это всё. вы приводите в пример человека, который изначально хотел поконферентитьс а»
- две тройки были, а остальные пятёрки?»
- ну в учебных заведениях свои приколы, у нас некоторые вобще в пижамах ходят в офис. на совещания»
- я бы не фуфырилась, но ничего плохого в нарядных людях не вижу. это особый талант из будней»
- так на портале здоровье петербуржца электроно. если там номерков нет, то оставить заявку в»
- больше работайте и не придется ездить тогда в эконом под лет»
- можешь больше не писать, ты в блоке»
- детей нет? если есть то можно больше и не ходить замуж»
- скажите хорошо в след раз приду без ковида но с гельетиной не обезсудьте одна не хожу»
- не люблю негативить, как-то ни разу не жаловалась»
- а когда мужчина на 15 лет старше?почему у нас в обществе такие двойные стандарты? для любовника-отли»
- мы недавно искали однушку родственика мужа ну не в марино и не парнас ,15 минут от метро и»
- это я поняла. и говорю о том, что спят, со старухами/стари люди одного пошиба, различаются»
- да ему все равно, у него жена бесправная»
- дело не в клеаблю, а в особеностях организма»
- от сферы зависит сейчас нормального програмиста трудно найти. в основном все после курсов,»
- да, на портале злоровь петербуржца. я тоже сначала думала, что в 8 часов ежедневно, но нет.»
- ну бросьте его тогда скоре.вам подойдут те кто с набегу желает всего и сразу.»
- есть такие пригороды, откуда до метро час-полтора добираться надо. я в таком 12 лет назад»
- вобще у колег в 19. но у меня немного другой график»
- я пользуюсь спросом, но ненадолго»
- это работает совершено не так.если человек в даный момент не настроен на серьезные отношения:»
- про хгч кстати. у меня на 13 дпо хгч 109, 15 день 282. подозрение на двойню пока у врача.»
- то в басике.ну есть у меня такие, но они на лето обычно. да они просто ноги топырили, а нас»
- нет. просто полное средне.как бы я училась бесплатно, если бы уже был диплом о среднем специальном?»
- а вам разве перед каждым приемом гинеколога анализы мочи не назначали? ну чтобы выявить белок»
- 40 минут это чисто на метро, я же писала. а не от дверей до дверей.и александра невского это»
- но не 40 минут хотя мне даже в центр не надораньше работала на александра невского, центр»
- никита, а вы мужчина или женщина?»
- ну тратить на дорогу больше часа, плюс пробки и вобще если это далеко от центра так себе вариант.»
- нет, не согласна. меня раздражают шумные, большие, бестактные женщины. понты раздражают. высокомерие»
- ну у меня постояно так а у автора видать порвался презик или она убедила себя в проблеме.»
- зависит от прикрепления. у меня первый клиаблу с плюсиком показал слабую полоску на 1 день»
- ну на самом деле такое. у врачей большая загрузка, поэтому им левые граждане и не сдались»
- ну, если не близки сестры, то такая у них норма. я понимаю.»
- чтобы быть владельцем мелкой компани, нужно дохрена впахать, знать все процесы, уметь продать»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- маффины из спагетти и фрикаделек»
- новогодний пирог с сюрпризом - turta dulce cu mere»
- торт “карамельная девочка“»
- картофельный салат с маринованными огурчиками»
- домашние куриные наггетсы»
- рыба в рассоле»
- пудинг из творога с орехами»
- маринованная тыква быстрого приготовления»
- торт “поль робсон“»
- утка с апельсинами»
- шампиньоны в глазури»
- мраморный клубничный творог»
- торт “дамские пальчики“ с маскарпоне-творожным кремом»
- яйца по-шотландски»
- перец, фаршированный овощами»
- куриный салат с черносливом и кунжутом»
- имбирные пряники»
- салат по-корейски из баклажанов»
- низкокалорийный клубничный десерт»
- мясные рулетики с начинкой»
- фруктовый салат с хурмой»
- конвертики из лаваша с творогом и сыром»
- суп из зелени, огурцов и кефира»
- ветчина домашняя из свиного окорока»
- семейное печенье»
- рождественская индейка»
- борщ сибирский»
- картофельный салат с помидорами и огурцами»
- салат из редиса»
- абрикосовый пирог»
- капустные котлеты»
- куриные бедра в яблоках и винограде»
- сёмга с жареным луком и клюквой»
- “пьяное желе“»
- лосось в савойской капусте»
- соус к макаронам»
- суп из красной чечевицы по-турецки»
- салат влюбленная из сельдерея, листьев салата и грецких орехов»
- салат будапештский»
- салат из курицы с крабовыми палочками»
- курица, фаршированная луком. можно приготовить к ней картошку.»
- салат из свинины»
- канапе для фуршета»
- шоколадный кекс с яблоками»
- курица тушёная фруктовая симфония»
- баклажаны запеченные»
- жаркое в горшочках»
- оладьи с креветками и луком»
- огурцы с чесноком»
- куриный суп с булгуром и грибами»
- варенье из винограда»
- десерт нежный абрикосовый с меренгами. подавать сразу же, пока меренги не размяк»
- вареники с квашеной капустой»
- “ласточкино гнездо“»
- баклажанная икра»
- ты неорганизованный человек или любишь во всем аккуратность и точность?»
- тебе по душе классическая музыка или нравится любой веселый и ритмичный стиль?»
- ты постоянно напряжена или умеешь как следует отдохнуть?»
- ты - настоящий друг или критически относишься к окружающим?»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- ты не умеешь контролировать свой гнев или не позволяешь ему контролировать собой?»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- ты не умеешь отдыхать или любишь полениться?»
- ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит задуматься о смене образа жизни?»
- ты всего боишься или бросаешься на встречу опасности?»
- людям приятно с тобой общаться или тебя не назовешь приятной собеседницей?»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- в вашей семье все хорошо или ваш брачный союз неудачен?»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- тебе идет прямая густая челка или тебе подойдет длинная диагональная челка?»
- ты рассказываешь чужие тайны или хранишь секреты?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- ты осмотрительный человек? ценишь покой и стабильность?»
- любимый ценит тебя или ты держишь дистанцию между вами?»
- тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?»
- вопросы по контрацепции ты привыкла решать сама или считаешь, что это должен решать»
- ты организованный человек или она то проявляется в твоих действиях, то исчезает?»
- ты прощаешь ошибки окружающим или гордость не позволяет это сделать?»
- твои кости здоровы или уже нарушена костно-суставная система?»
- ты очень безрассудна или обладаешь развитым чувством меры?»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- ваши отношения изжили себя или скоро пройдет этот непростой период?»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|