- 25 КГ! Я - ДЕВУШКА, А НЕ БАБА! БЫЛА СВИНКОЙ, А СТАЛА ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТКОЙ! СОЗДАЛА ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ! МОЕ ФОТО!
Как я убрала ненужные моему организму 25 кг! Решила добавить свою историю не для каких-то своих целей, а просто потому что я наверно никогда не пойму, как можно идти в макдональдс, когда тебе сложно подобрать одежду в современном магазине?! Или может нравится выслушивать постоянные не довольные разговоры твоих подруг?! Или нравится, когда мужчины тебя не замечают?! Нет я не из таких! - Скажешь ты. Ну тогда почему ты до сих пор не можешь не съесть очередную булочку или плитку шоколада? Шаг номер 1. Первое и самое главное - найди в себе стимул! Всё равно что: хочу, чтобы этот мужчина на меня посмотрел! Или хочу быть такая же стройная как подруга! Или просто посмотри на постоянную борьбу голливудских звёзд! И вот ты нашла в себе стержень, который не будет тебе давать расслабяться как минимум полгода, а за это время можно кардинально измениться! Шаг номер 2. Правильное питание. - О да я лучше поголодаю, но чтоб побыстрее, побыстрее! И не есть после 6? Ну что, готов мой любимый организм к стрессу?! Или может таблетками тебе помочь?! Нет? А мне как-то всё равно - подумаешь ты. СТОП! Ты же любишь себя! Ты это делаешь ради себя любимой, так зачем же ради себя, себя же мучить? Лучшая диета - это длительная диета, в идеале терять за первый месяц 10 кг, а за последующие по 5, опять же расчёт из того, сколько нужно сбросить. Я испробовала кучу разных диет, голодовок, борьбы с психологией и прочих кошмаров и вот она нашлась. Диета Протасова. Да это скорее то питание, с которым надо быть по жизни, ну только по окончанию диеты расширить конечно его, но в разумных пределах. Скажу только одно - соблюдать надо всё чётко! В идеале сдать анализ крови на биохимию и посоветоваться обязательно с врачом. Вам дали добро - отлично! Потом только ради интереса проверьте кровь после 10 недель диеты, вы не поверите как организм изменится в лучшую сторону и будет вам благодарен! Я не рекламирую эту диету, зачем мне это нужно? Просто хотела сказать многим женщинам - да, это действительно работает! Хотя мне тоже не верилось. Пожалуй самый важный из факторов этой диеты то, что не нужно себя ограничивать, и меню достаточно разнообразное, а если включить фантазию, то можно наготовить таких вкусностей! Пробуй всё - смесь овощей, различные комбинации, придумывай вкусные и полезные “десерты“. Например смешай в блендере тёртое яблоко творог или био йогурт, добавь щепотку корицы и наслаждайся! А главное ешь столько, сколько хочется в данную минуту твоему организму! И в любое время, когда ты действительно этого хочешь! Шаг номер 3. Спорт! Да, я тоже лентяйка! Не могу заставить себя бегать по утрам или сделать зарядку, люблю поспать и поваляться! Найди что-то оптимально для себя! Я стала часто ходить в бассейн. Приятно поплавать перед завтраком или сделать заплыв и на боковую! Нравится! Дерзай! Просто пройдись хотя бы 20 минут в день! Ну дойди ты до своего третьего этажа пешком! Помни, движение - это жизнь! И добежать до автобуса уже спорт. Но не советую идти в качалку, рискуешь накачать мышцы на линии жира! Сначала убери лишнее, а потом уже занимайся с инструктором. И не забывай, что гормональный фон организма приходит в норму за год! Мы не в концлагере, где можно скинуть 10 кг за 10 дней и остаться красивой и здоровой! Нет! Придётся долго и упорно идти к своей цели, но я знаю - у тебя моя дорогая это обязательно получится! У меня-то получилось! Мое фото до: после:
автор: _Lola_ 5.0 |
начало обсуждений»
-
ДЕВОЧКИ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ЗАРЕГАЛАСЬ....Я ПРЯМ ВАМИ ГОРЖУСЬ, КАКИЕ ЖЕ ВЫ УМНИЧКИ!!! АЖ СЕРДЦЕ РАДУЕТСЯ
-
Ты похожа на Ванессу Паради!
-
у меня вот со стимулом проблемки(((я такой пофигист и настолько давно и безрезультатно(вернее результат есть - прибавление) борюсь с весом,что никакая мотивация уже не срабатывает!
-
Преклоняюсь перед ВАМИ в хорошем смысле этого слова.
-
Просто умница!
-
какая красавица
-
молодец!
-
+5
-
Молодец!!!
-
Жаль, что я сегодня уже проголосовала!
Молодец! Результат шокирующий!
-
Умничка, так жержать, ты просто секси +5
-
молодчинка!так держать))просто настоящая красотка!!!!
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- безумно красивые девушки»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- поиграли бы?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- к общему образу.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- подборочка фото в соцсети!»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- фото, как из журнала!»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- спустя 8 лет,решила сново завести дневник на гале. что нового за это время? живем»
- перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический, купила»
- ну что, моя обычная утреня планерка на гале - немного психологи, много философи»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- ноги горят. 16 тыс шагов»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться от большого количества»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- на беговой дорожке прошлась сегодня утром тридцать минут и уже ближе к вечеру тоже»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- планов на сегодняшний день у меня очень много, надо приступать к реализаци. очень»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел я фотки»
- возможные последствия дефицита нарушение прочности костной ткани и зубовухудшение»
- знаете, что хочу? салат из огурцов, яйца, зелени и сметаны. но пока подожду. хотя»
- всем хорошего дня. у нас прям лето днём 28 градусов. муж уже шорты одел»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- привет всем! сегодня моему младшенькому исполнилось 18 лет, совсем взрослый уже.»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- сон 2:16-4:40=6:23 93 бала 5:15вес 106,6кг. вчера сделала 7860 шагов. на завтрак»
- сегодня я что-то рано проснулась, хоть и легла поздно, в час только уснула. а проснулась»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- с утра детей отвезу бабушке с дедушкой, а сама займусь тепличкой, у меня такая хорошая»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- вчера вечером снова у меня сил не было готовить себе постную еду и когда я от маман»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- разгрузочный день это монодиета, которая длится суткинтервальное голодание, или»
- неужели это правда? такое может быть? вы по любви замуж выходили в первый раз?»
- выпяченые бренды выдают низкий вкус, провинциальност»
- хорошая фигура - зачем е прятать :»
- в 30 сейчас кожа плохая, кто пашет и жизнь тяжелая. как лошадь на себе тащит, плюс дети. это»
- ну как то задевает что она вцепилась к моему имуществу и доходам»
- да, с риэлтерами мошениками, когда хотела снять квартиру, и в китае таксист подельные деньги»
- да всего понемногу, наверно. помидоры, огурцы, лук зеленый, перец болг., баклажаны, морковь,»
- а ты её фотки видела?у не брыли?»
- могла бы накопить, но всегда срывалась и что то покупала. вот пытаюсь не тратиться сейчас»
- да, был лишний. в браке никак не могла похудеть.»
- надо было сразу отказать. сослаться, например, на занятость, на то что с детьми не ладите.»
- у нас ксюха смешно расказала про мужа бовари - что он её ласкал по определёным часам»
- стоит в целях повышения ,одобряю»
- тогда придется тянуть эту лямку пожизнено»
- а зачем их копить? не ср сейчас, чтоб на сберкнижке держать капиталы»
- вы меня как будто укладываете в какое то ваше прокрустово ложе нет, я не дрочер. уж поверьте»
- так он же тракторист или кто там, рабочийдо зп 30 ему не допрыгнуть никогда, хоть замотивируйся»
- правильно вам про соду пишут. когда у меня была киста, то я только ей боль и отек убрала.»
- высокая. я беременела один раз много лет назад.»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- я телефон мужа не проверяю, не смотрю и не трогаю много лет уже. будет лежать открытый не»
- мне в принципе тяжело влюбиться в того, кто для меня ничего не сделал, положительно не проявился.ник»
- не представляю, чтоб мужчина принял ребенка от любовника. если такое и происходит, то наверно»
- если подал на развод-значит не все было у вас хорошо-а он все обдумал и сделал выбор.»
- без разницылетом у меня покрытие на ногах вобще всех цветов радуги а вот рядом с лицом яркое»
- ну, они своеобразные. философские, иногда очень трогательные.»
- всю жизнь это вы зря жизнь непредсказуема и полна сюрпризов. завтра не знаешь, что будет.»
- зависит от окружения.если одна,то лучше майки нет ничего.а так халат,спортивна одежда»
- в ранем детстве мама включала нам пластинку про львеночка, который пел только я все лежу и»
- ага, а прикол будет, если мамашка не против будет собствено нормальная мать бы на родного»
- опять ничего не видно что ты написала , какое на сей раз слово использовала?»
- понимание того, что вы не влюбляетесь в того, кто для вас ничего не сделал.и да, когда взаимно,»
- шрамы в упор не вижу. а как быстро они у вас побелели?»
- пока есть что копить, то конечно коплю вобще не склона покупать айфоны, дорогие тряпки и проче»
- не хочу покупать фитнес браслет, или часы. -возьмите фитнес-трекер.о и включайте во время»
- ос это что? а то мои догадки очень страные.смотря как и почему уволились.если вы на повышение»
- а откуда вы знаете что я тупая?у меня есть вышка, кое какие карьерные достижения и официальные»
- да-да, видимо местные курочки мыслят имено так»
- у некоторых фертильность как у кошки. с пол плевка беременеют. а некоторые годами практикуют»
- молодец,хорошо устроился.о вас этого сказать не могу»
- у меня волосы тонкие, но вьющиеся и пышные, объёмные. с каре и удлинёным каре хорошо.»
- вероятность беремености при прерваном половом акте довольно высока. в среднем она составляет»
- да, имется н з на непредвиденые траты и черный день»
- сложно сказать. потому-что непонятно от чего вес стал набираться, то ли от того что есть нормально»
- тот что на фото. прям из богатой бы на дом2 никто бы не пустил»
- судите по себе. нет, я не врун, говорю правду»
- е если бы не нравилось, я бы не ходила.»
- у меня такое было два года назад на фоне сильных переживаний, только волосы стали лезть месяца»
- слишком все строго как училка.скучно.»
- вышло-не вышло, но факт остается фактом»
- вам на спине спите, затылку не больно?»
- одинокой-не было бы разочарования в человеке и грусти от его отношения.»
- еще не было. может были похожие, но не эти»
- читать уже самой нравилось народные британские сказки, пепи длиныйчулок, мэри попинс.»
- не, ну в принципе имет право так говорить. его льгота действительно вас не касается»
- мне кажется,что если он рискует оставлять ребенка с абсолютно незнакомыми людьми,то он обращался»
- это для лохушек ,девушка с нормальной внешностью и самоценкой за это время по тот играет как»
- вы про меня? я без задней мысли спросила»
- хитрые звериохотники за привидениями»
- фотостарение от солнца я имею виду.в дубае тоже капец, я не понимаю как там люди живут и еще»
- могут дать, если найдут показания для этогоно вероятно очередь будет большая и перед этим»
- а вот на сейшелахклимат субэкваториальн морской. условно можно разделить на два сезона: с»
- мне некоторые пытались раньше предъявить, что я в однушке живу. теперь к тому же с ребенком.»
- это унизительно.объ потом детям почему ихие братья и сёстры живут в другом городе.ты через»
- какой блогер? в состояни алкогольного опьянения? автор канала?»
- вам кредит выплачивать а вы товар портите.»
- автор, у вас ужасно заболела и опухла вся верхня десна- а вы за запах переживаете при подобном»
- не любит говорить про личную жизнь просто и всё»
- работает только в отсутсвие конкуренци и если он очень лакомый кусочек выше на уровень всего»
- ну и зря.первый же т р о л л ь достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы»
- флисовые пижамы у меня и у дочкилюбим друг друга тискать, как мягкие игрушки-меховуш»
- милый друг. бовари отвратительный персонаж»
- ну вот видите, систематичность наблюдается, всё равно! вы вобще ничего бить не должны, по»
- я могла бы быть счастлива в таком браке, и если:1. финансовые ограничения у мужчины отсутствуют,»
- он хотел жениться, но я отменила свадьбу и да, мы сейчас в разных городах, так что не вижу»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- имено запрет нужен, чтобы не выпустили. иначе автоматически считают что можно.»
- если мужчина такое использует, значит он не влюблён. он просто манипулирует чужой психологией»
- какая у вас несчастная любовь? у вас не было ничего? вы не знаете этого человека, вобще, вы»
- в этой блузке только одно это осталось ,я е одела только один раз и все»
- имено. я вот тут подумал , надо разводиться.»
- да, такое очень распространено. только зачем расуждать о причинах, если человек исчез без»
- боюсь собственой беспомощности и пережить ребенка.»
- не нравишься ты ей и любое твое слово и твой вопрос вызывает у не злую иронию и смех и заметь,»
- так и скажите, в экстреной ситуаци готовы помочь. на постояной основе - нет. сылайтесь на»
- вы хотите сопоставить, почему за столько лет я не вышла замуж или что? дети браку не помеха»
- тут, больше вопросов, чем ответов.специфи имен, а некоторые религи многоженство допускают,»
- не трачу за месяц заработаное. но в последне время доход упал, а траты возросли.»
- скажите его жене, что за услуги няни берете натурой»
- думаю прочитала бы, хотя это личное и некрасиво так делать»
- ну что за бред.если само приложение мне пишет регулярно анкеты закончились и по кругу пошли»
- каждый день прямо укладку не делаю. хотя я в принципе мою волосы каждый день и после этого»
- вот он, суч.ныш мелкий он ещё старый, его на ибе с рук покупалано запах сильный до сих пор»
- вам хочется быть идеальной, но. вы уже после меня»
- а вы чего хотели? вас не уважают и не воспринимают всерьез: позвал и вы сразу бежите. пока»
- сейчас бы может нет, лень, а раньше, в самом начале знакомства конечно же, а чо такова?»
- совсем разные и авторы и книги. милый друг я читала в пубертате,и она понравилась мне ,но»
- но внешность мне важне да. она объективне чем мозги. ну то есть если ты не нобелевский лауреат,»
- короткие платья или шелковые короткие халатики ,реже шелковые майки с шортиками»
- никогда его не пробовала стараюсь термо воздействия избегать. я за то чтоб свои максимально»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- "тетушкин" салат»
- абрикосово-вишневый пирог»
- салат овощной по - польски.»
- щи кислые с бобами»
- салат море»
- гороховая каша»
- сытный завтрак из яиц»
- рагу из баранины по-гречески»
- морковные шарики»
- фасолевые зразы с тыквой и вареным яйцом»
- салат с курицей и шампиньонами»
- компот из кабачков»
- филе кролика в мандариновом соке»
- салат нептун с креветками, кальмарами и красной икрой»
- полезный и вкусный горшочек!»
- картофель с сыром и хлебной крошкой»
- пирог с сыром улитка из слоеного теста»
- румынский суп с картофельными клецками»
- "мухоморы"»
- салат шапочка»
- запеченный кабачок с куриной грудкой»
- филе трески»
- горбуша в сметане»
- рулет из лаваша с творогом»
- заливное из овощей»
- шашлык в маринаде из соевого соуса»
- варенье из крыжовника с орехами»
- печенье с курагой и йогуртом»
- мясо по французски с помидорами и картофелем»
- баклажаны “проще не бывает“»
- пенне с острой колбасой»
- рулетики из филе индейки и бекона»
- салат с китайской капустой»
- постный рассольник дружное трио»
- салат с копчёной курицей»
- домашняя тушенка. кролик»
- отельный омлет»
- рулет с курагой и медом»
- салат "просто"»
- кекс из овсяных хлопьев и сыворотки»
- запеченный молодой картофель»
- шоколадный пудинг»
- запеканка тайна из свеклы и моркови. готовое блюдо полейте сметаной.»
- традиционные кислые щи»
- петровские щи»
- салат из креветок, феты и помидоров. сверху раскрошить сыр.»
- салат с консервированным кальмаром шторм»
- рис с морепродуктами»
- салат с дыней и авокадо»
- печенье “тающие моменты“»
- “ленивая“ лазанья»
- огурцы соленые с горчицей»
- куриный суп по-итальянски»
- тушеные свиные ребра с черносливом и грибами»
- капуста с грибами»
- тебе не хватает времени заниматься своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- ты преувеличиваешь свои негативные эмоции или не используешь их для манипулирования»
- тебе лучше работать в вечерние часы или твоя работоспособность максимальна с утра?»
- у тебя нет чувства юмора? даже невинные шутки переносишь с трудом?»
- ко всему подходишь творчески или доверяешься профессионалу?»
- вы практичная особа? всегда говорите и поступаете правильно?»
- ты неплохой воспитатель и психолог или стоит серьезно задуматься над своими педагогическими»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- ты - уверенный в себе человек или очень плохого мнения о себе?»
- ты за равноправие в паре? полностью друг другу доверяете?»
- измена для тебя неприемлема или ты способна на нее?»
- пережить расставание тебе поможет работа или погружение в творчество?»
- ты - белая ворона или стараешься быть такой?»
- ты очень женственная или привыкла проявлять мужские черты характера?»
- тебе нравится общаться с людьми или крайне застенчивая натура?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- в твоей семье царит мир и гармония или твой брак приближается к краху?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- ты верная или быстро влюбляешься и также быстро остываешь?»
- ты постоянно жалеешь себя или сохраняешь внутренний баланс?»
- у тебя есть серьезный риск профессионального выгорания или не стоит волноваться»
- для тебя совместная жизнь – испытание или окутана романтикой?»
- вы самоуверенный человек или готовы признавать свои маленькие изъяны?»
- у тебя нет деловых качеств или обладаешь деловой хваткой?»
- ты не слушаешь окружающих или превращаешься в всеобщую “жилетку“?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный в общении человек?»
- ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- ты считаешь собственное тело идеальным или недовольна им?»
- между вами еще нет любви или тебя любят?»
|
vip клубы | онлайн +420 |
|
|