ХВАТИТ БЫТЬ ВОЗДУШНЫМ ШАРИКОМ! ТЕПЕРЬ Я ГОРЯЧАЯ ШТУЧКА! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЖИРА! УНИЧТОЖИЛА 15 КГ, СМЕНИЛА ЧЕТЫРЕ РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Моя история довольно таки длинная, но я постараюсь выложить все предельно ясно! Начнем с 2007 года, рост 172 см, вес около 53-55, размер одежды 36, просто куча поклонников! Отец, который постоянно пытался накормить меня, потому что у меня косточки торчали, ну и мама, которая поражалась - как можно так много есть и не поправляться! Лето 2007 года. Поездка в Америку, пребывание 3 месяца, возвращение на родину, но уже с 72 кг! Последствия были просто драматичны для меня, лучшая подруга увидев - первым делом не обняла и не сказала, как рада меня видеть - схватилась за мои щеки и сказала: “Ой, какие щечки! Как у хомячка!“. Любимый мой парень сразу же бросил меня, друзья, которые меня видели спрашивали, что со мной, но одну фразу я не забуду никогда:“Наташа, тебя стало МНОГО!". Помимо этого многие предполагали, что я заболела! Все свиданья сразу исчезли, никаких звонков от поклонников - просто тишина! По сравнению со своей подругой, которая ростом 165 и весом 45 кг, я выглядела просто монстром! Я впала в депрессию, ревела и устраивала дома скандалы, говорила, что не пойду на диско, потому что одеть нечего и потому, что я - урод! Родители поехали покупать мне новую одежду, более-менее модную и моего размера, а я по привычке старалась натянуть джинсы 36 размера! Начала действовать я сразу! Сначала просто критическими методами я делала клизмы и потом пила апельсиновый сок в течении 3 дней. Результат минус 3 кг, поела и плюс 4! Я знала что это не правильно, поэтому мной занялась моя любимая бабулечка. Она стала делать мне свежевыжатые соки, на обед я ела гречку с овощами и курицей, но все на пару, а на ужин кефирчик с отрубями. Она мне делала баночный массаж! Девочки, я плакала от боли, а бабушка водила банкой по моему телу и говорила: "Это же надо было так себя зажрать, так себя не любить! Вот будешь знать, как есть шоколад!". Я начала ходить на фитнес, так я потеряла всего 6 кг, т.е. мой вес стал 66,5! Потом пришла зима и я уехала в Германию. Опять же новая культура, новая еда, но я все равно старалась сидеть на диетах. Например, гречка с огурцом и помидором и поливала я все лимонным соком, потому что без соли уж очень противно. Так я могла около 5 дней продержаться, потом опять зажоры, но вес не набирался больше! И вот наступил 2009 год, мой вес 62 кг! Я пошла на фитнес - да, подтянулась кожа, остались кое-какие растяжки! Пусть грудь уменьшилась, но лучше я буду с маленькой грудью, но без жира, чем наоборот! Потом экзамены и как всегда бросила я спорт, прыгала только иногда на скакалке, сидела периодически на гречке. В сентябре 2010 года мой вес был 60 кг. Я наткнулась на бодифлекс, включила видео и начала жутко смеяться! Мой парень тоже посмеялася, но он стал заниматься со мной,. Теперь, когда я по утрам делаю упражнения - он не смеется, а наоборот хвалит! С сентрября 2010 года и по сей день я стараюсь заниматься бодифлексом и плюс иногда качаю пресс. От бодифлекса мои объемы стали таять, подтянулось личико! Итак, теперь мой вес 57 кг, но я хочу вернуть свои 55. Стараюсь не кушать после шести вечера, а так не ограничиваю себя практически ни в чем! Знаю, что к лету я обязательно куплю себе одежду 36 размера! Кстати, вернувшись из Америки мой размер был 42-44, теперь 38! В последний раз я чуть не упала от радости, когда в магазине на меня налезли джинсы 36 размера! Я чувствую себя намного уверенней, смотрю с удовольствием в зеркало, хотя раньше только посмотрев один раз туда - у меня портилось настроение! Это так здорово смотреть на себя и радоваться, что да, пусть это растянулось на столько лет, но я это сделала и результат стоит того! Милые дамы, не откладывайте похудение на завтра! Поверьте в себя! Вы это сделаете! Мы сможем слепить себя такими, какими мы хотим себя видеть! Мое фото до: после:
автор: natik2408 5.0 |
начало обсуждений»
-
takoj krasatuli4koj stala!!!
-
-
Красотка!!!! Молодчинка!!!!
-
Красотка!!!!! Очень хорошо выглядишь!!!
Можешь подсказать мне действенную, но не жестокую диетку? пожалуйста! -
молодец!!!!!!!!!
-
5 баллов
-
-
Приветик! Я Саша! Очень хочу сбросить килограмма 3-4, не подскажешь, на какую диету сесть? Заранее спасибо!
-
-
Где бы взять такую бабушку , вы молодец
-
Красиво! Молодчинка!!
-
какая сила воли! молочина
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как проявляется уважение начальника?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- это слишком сексуальное фото?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! завтра пятничка уже наконец-то, я во второй»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись, но»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- доброе утречко всем!»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- из зимы в лето. я улетела в сочи совмещаю работу с вечерними водными процедурами»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- только не расказывайте, что можно ходить по-маленькому, не вынимая тампонэто вобще большой»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- да ничего такого я тоже человек такой что на привет отвечаю ага. но при этом я очень добрая.»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- свободные когда твоему мужчине всё равно где ты ночуешь. несерьёзные когда на тебе не хотят»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- интима у нас нет. он появляется, говорит про желание отношений со мной. но не делает ничего»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- да, не должен, конечно. там же горошина. но факт остается фактом: врачи считают имт 18 нормальным»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- кто пишет в вашей теме под моим ником ?у нас на сайте не так уж много женщин со свистящей»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- красивая но сделаная , поставить в один ряд с такими же будет минимум отличий»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- есть бандажное платье, было модно в том десятилети»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- и что вы хотите от нас услышать? я так понимаю, что у вас просто настолько мало нормального»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- нахрена брать двоечника в 10 клас непонятно , что толку то»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- имено так цветы киноплюс часто думает что он мне не нравитсяа мне надо чтоб инициатива от»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- период наступления климакса передаётся по наследству, когда было у вашей мамы, тогда и у вас,»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- достоинство в современом мире . самоуважение. социальная оценка говоря о чести, мне понравилось»
- для меня их нет. у меня такое платье было в 201, вот там ему и место.»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- это говорят в том случае, когда собеседник скучный и хоть что говорят, чтобы только неловкое»
- я его не трогаю. он появляется сам. единственое жду, когда у меня внутри все пройдёт, и когда»
- выглядит вульгарно, дешево, пошло, словно для панели, фу, отвратно. выглядите как дважды разведеная»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- дарвиновские попадаются повылупились масово»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- в 90-х батончик натс нравился, он был просто набит фундуком, очень плотно друг к другу орешки»
- это еще что. у меня такой прикол был: есть у меня любимые кросовки в которых можно день ходить»
- естествено ваши подруги никогда ничего не делали с носами .потому что в том социальном слое»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- доверяю. психологи что не люди и у них не может быть проблем.»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- не, это у вас проблемы с головой - идти отдавать деньги тому кто ничего не сделает и пропагандироват»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- это я не понимаю, почему он появляется. а я не трогаю его давно уже, забыть пытаюсь. он не»
- в очках особено на жену петросяна похожи. и тотал беж возраст накидывает.это такой хитрый»
- в костюме фото сделано около 6-7 месяцев назад .там мне кажется вес чуть меньше ,только летом»
- фига у второй тали пузень вырос. раньше не было.»
- проблема в том, что мужик умрет раньше женщины своей, у не должен быть стаж для пенси. недвижимость»
- это его позиция, имет право так считать»
- ну с тем что меньше, согласна. со мной мама не говорила тоже, мы стесняемся обе»
- а, ну это святое! флаг им в руки и реальной радости и счастья хотя, кого я назвал этим давно»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- я не хотела, оно само он такое а я королева. автор, взрослейте. берите ответственость за свои»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- нафига купаться с болями и кровотечением, непонятно, вы на 2 дня что ли едете на море?»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- даже тем кто построил. не доверяюнастоящи психолги вобще не имеют права советоватьучтит этотам»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- а, ну я ж не про конкретный бренд подороже, просто о том что не удобная вещь не имет цености.»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- ну так вы в начале задавайте вопросы уточняющие, а потом уже делать выводы. и женщины бывают»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- они смешные звуки издают, как будто смеются или это гуси в городе утки не очень на контакт»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- без фото сложно понять, что не так»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- я худею только ради мужчин!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- антрекот с яйцом»
- капустные чебуреки»
- яйца по-горски»
- куриные котлеты с кунжутом»
- постный рассольник дружное трио»
- рулетики из баклажанов в итальянском стиле»
- литовский салат»
- салат египетский из банана, яблока и помидора. заправить сметаной»
- закуска из шампиньонов»
- свекольная икра»
- штрудли с луком, зеленью и индейкой»
- котлеты рыбные “смачные“»
- рулетики из скумбрии. можно подавать со свежими овощами или с каким-нибудь соусо»
- салат дачный с помидором, огурцом и яблоком»
- борщ с селедкой»
- торт манговый парадиз»
- салат морковно-свекольный с курицей»
- котлеты из кабачков»
- салат куриный “куба“»
- зеленый суп-пюре»
- салат из чечевицы с креветками и вялеными томатами»
- мятный джулеп»
- лечо-аджика из острого перца»
- фузилли “итальянская весна“»
- быстрый салат с рисом»
- драники с сыром. подавать горячими с любым острым соусом и свежей зеленью.»
- пудинг вишневый»
- кабачки полезные»
- салат овощная феерия из маслин, зеленого горошка и огурцов»
- блины быстрые»
- каша сименуха»
- гюльчехра»
- коктейль “теннис“»
- запеканка с картофелем и свеклой»
- пельмени в горшочке»
- курица в пивном соусе»
- куриное филе “птица оригинальная“»
- рис в китайском стиле»
- уха из толстолобика»
- говядина с сыром и бананами»
- салат “любовь-морковь“»
- борщ с куриными окорочками»
- шницель с чесноком. подавать с картофелем и салатом.»
- овсяные оладьи с яблочным соусом»
- курица по средиземноморски»
- кефирный супчик»
- слоёный торт с грибами»
- рыбные биточки с соусом из лука-резанца»
- омлет-яркие краски»
- яблочный пудинг на пару»
- рыба, запеченная с макаронами под соусом»
- полноценный обед для худеющих!»
- сэндвичи яичные»
- запеченная морковь с розмарином»
- простой овощной бутерброд»
- ты очень ранима или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты ведешь здоровый образ жизни или не хватает силы воли?»
- твоя семья на грани развала или она просто идеальна?»
- ты зависима от любовных отношений или не растворяешься в них?»
- у тебя есть интуиция или опираешься на логику?»
- ты потребляешь достаточное количество жидкости или организм обезвожен?»
- ты обидчивый человек? болезненно реагируешь на отношение окружающих?»
- ты — само очарование? спокойная и уравновешенная девушка?»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- тебе сопутствует удача или твои биоритмы ведут к стрессу?»
- ты практичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- какой подарок под елочкой порадует твоего ребенка: скейт, красивая кукла, конструктор»
- ты себя не любишь или имеешь высокую самооценку?»
- ты элегантная? подбираешь тот гардероб, который тебе действительно идет?»
- у тебя нет креативного мышления или умеешь находить новые оригинальные идеи?»
- ты хороший исполнитель или прирожденный лидер?»
- каковы ваши шансы похудеть?»
- у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?»
- ты здраво относишься к своему здоровью или слишком мнительна?»
- ты уверена в своих силах или давно загнала себя в угол?»
- ты уверенный в себе человек или привыкла идти к цели напролом?»
- ты говоришь всем правду в лицо или немного застенчивый человек?»
- ты неревнивая или постоянно устраиваешься сцены ревности?»
- ты себе не нравишься или чересчур довольна собой?»
- ты настоящий профи в моде или не тратишь время на изучение модных трендов?»
- еда для тебя важный источник удовлетворения или ты ешь, когда голодна?»
- от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?»
- ты идеальная сотрудница или сложились отвратительные отношения с шефом и коллегами?»
- ты - идеальная супруга или твоему мужчине не позавидуешь?»
- ты благоразумный человек или часто рискуешь?»
|
vip клубы | онлайн +180 |
|
|