На этот сайт я пришла в апреле с весом 76,5 кг при росте 167. Молодая девушка, студентка, но так себя запустила. Вообще мое похудание началось в 2009 году в июне месяце. Нет, я не весила 100 кг, но в 2008 году я была ужасной толстой. Потом летом в 2009 мне поставили брекеты и я похудела просто так на 5 кг. Затем за осень это все набрала. Зимой была сессия. В сессию у меня есть свои правила, чтобы успешно ее сдать и одним из этих правил было - есть все, что захочется. Вот за зиму я разъелась прилично. Помню, пошла в магазин за новыми джинсами и еле-еле с большими усилиями застегнула на себе 48 размер. Я приближалась к 50-му. Затем был период истерик и ночных слез. Помню смотрела тренинг Луизы Хей и она говорила, чтобы слушатели взяли зеркало и глядя в него сказали себе: “Я принимаю себя и люблю такой, какая я есть!“ И тут я разревелась. Я не могла успокоиться. Я вставала с кровати и подходила к зеркалу. Смотрела на свое тело и ревела еще сильнее. Жирная корова - это все что вертелось у меня в уме на тот момент! Настал февраль и близилась встреча выпускников на которую я идти не собиралась, но мне написал мальчик, в которого я была влюблена в школе. Тут начались истязания. Я не ела… У меня болел живот очень сильно от голода, но я не ела. Я похудела, но не сильно и всего на один вечер. Затем все вернулось с лихвой! В апреле я появилась тут. До мая месяца изучала сайт, статьи, форумы. Решила заниматься бодифлексом и разгрузками худеть. В итоге бодифлексом я занималась мало, но он помог мне скорректировать линию бедер! Разгрузки я устраивала раз в неделю или раз в 2 недели. Ничего сложного. Только самая первая разгрузка на зеленом чае, т.к. сил не было, чтобы ходить.. Легла раньше спать и о чудо - минус первые 1,5 кг, которые в течении недели обычного моего питания не вернулись! Я начала воспринимать разгрузки, как способ очищения себя, очищения от того, что накопилось во мне за неделю и эти дни проходили очень легко! Летом я почти не худела, пила и алкоголь и ела шашлыки, чипсы… и очень редко делала разгрузки, но я не поправилась! Не поправилась и от того наверное, что я убрала свое правило – есть все, что хочешь. Плюс в сессию я вообще не употребляю алкоголь - тоже пунктик! Набрала кг 2 с наступлением холодов и снова взялась за себя! Сейчас я занимаюсь йогой и делаю основной упор на зону живота и боков. Сегодня я одела пальто, которое носила год назад. Оно мне огромное! У меня был шок - насколько я была толстая! Маме оно впору, но маме моей 50 лет и она кстати тоже похудела благодаря мне. Я ее заразила таким образом жизни. Мой вес 66,5 кг! Многие могут сказать, что я все еще толстая, но мне даже девочки-язвы на работе говорят как я хорошо сдулась. Хочу сказать всем желающим похудеть… ЭТО РЕАЛЬНО! Причем это реально без истязаний! Лучше понемногу и дольше, чем сразу и много. Я научилась управлять своим весом. И кстати, я противница диет! И разгрузки у меня всегда были разные. А теперь вперед! Худеть дальше к своему истинному идеалу! Мое фото до: после:
автор: vena167 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: ТЕНЬ ВЕТРА
ну у меня чет эффекта нет. хотя говорят, что оч эффективно -
ответ для: Dash,A
расскажи про килланетику, есть эффект? ато вот хочу сказать . незнаю где -
ответ для: vena167
Молодчина -
-
животик хорошо сдулся.
-
ochen xorowiy rezultat,molodec
-
ответ для: vena167
Занимайся дома я например скачала себе ролик , повспоминала упражнения и вперед! -
Умничка!
-
Так держать!!!
Похудела очень хорошо -
Молодец!!!
-
ответ для: vena167
а я когда худела тоже не особо занималась. хула-хуп крутила.. а сейчас увлеклась каланетикой
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- какой актер вам нравится больше?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- как вам оформление ленты?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году сроки»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- день уединения и смирения. обостряется интуиция. хорошо заниматься любой дыхательной»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для тела и лица,»
- сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие класные»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- производство инсулина нормальный и естественый процес, если человек питается осознано.»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 08:28время глубокого сна: 02:04время лёгкого»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и наготовила»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное»
- повзрослеть!и оторваться от маминой юбки,мама эгоистка,ей хочется чтобы вы были с ней рядом,вобще»
- читаю и обалдеваю вот девки стали продуманые. бедные мужики и не в курсе как их разводят.»
- не,я видео не смотрю,там списком. если дома тонометр, всё , старьё.я тонометр когда беременая»
- про черных вдов слышала,про черных разведенок нет»
- я копия бабушка по папиной лини,а мой ребенок-копия моего папы в его возрасте.ты-10 твоя мама.дополн»
- неужели интересно ориентироваться на подругу, когда можно спокойно отдохнуть одной? и вобще»
- верх глупости .строить крохотный домик на не своей земле .»
- хорошие ножки, приличная одежда и поза нормальная.»
- 3 и 7 будут хорошо смотреться остальное даже на моделях не очень смотрится.»
- у бодибилдеров тоже имт больше 26.»
- в этом месяце тоже плитку мне делали, резали в подъезде е. пыль столбом была в квартире. я»
- пока некоторые люди переживают, что им отказали в какой-то шарашке. другие превращают походы»
- слова не всегда играют ключевую роль. мой муж тоже не слишком разговорчив, но он все делает»
- единственое, чем я похожа на свекровь - то, что я тоже женщина. а, ну белая женщина.»
- вы тоже требуйте тогда подарки на такую же суму. что бы вы хотели на 13 тыс.? вот у них и»
- нет, можно и самой похудеть, просто не искать отговорки а спорт он не только в зале, его везде»
- завела бы дочь и тоже на не орала, чтобы выпустить пар»
- ужас какой пожалуй все таки воздержусь .»
- это можно считать с первого свидания»
- у тебя мама не хотела, пара не старался, что получился такой тугодум?»
- может быть есть советы ещё какие то или указания ?с удовольствием прислушаюсь к 3 летней нищей»
- в одежде разные цвета,сейчас подсела на бирюзовый и мятный пастельный.обув много белой,сумочки»
- и работа не напряжная ну не физический труд по 12 часов»
- прикольно. это ваш муж? ну цветы можно было и на месте купить»
- раздражительнос кстати тоже была»
- на первом фото мохнатка не побритая»
- хорошо ,если решусь ,то обязательно тему создам .пока в раздумьях вся»
- автор, может, вам потому сейчас тяжело, что совмещаете работу с учебой?закончит магистратуру,»
- мелиса, чабрец, ромашка, иван-чай, смородина, клюква»
- я вижу полиэстерне самого лучшего качества»
- я так понимаю это вы себя называете молодежью в 3?ору»
- жалость унижает,а он к вам относится наоборот как к полноценому человеку.так мыслят большинство»
- согласна, иногда у не пенсионерский тотал беж»
- но у неё лицо размером с лицо второй. а у второй - самое большое из трёх высоких. платье обтягивающе»
- очень круто!троечка ?какой профиль ?»
- позлить решила почтеную публику гали?»
- ну началось как тут выбрать то оба такие шладкие мордахи обоих сразу»
- так дело не в сайтах знакомств, а в целом людям сейчас сложне устроить личную жизнь, чем допустим»
- так близко мои желаные 47 кг и так далеко»
- хорошего програмиста не должно волновать, что о нём думают другие. вам из зависти такого наговорят.»
- если бы вы ему нужна была только здоровая, он бы уже не ваши сетования выслушивал, а был с»
- где- то отказали, где- то взяли, я после универа собеседований 20 точно прошла: ходила каждый»
- вы ещё, наверное, очень молодая, раз у вас ещё такие вопросы возникают.да, парень хочет от»
- не превратится. если изначалась грудь была большая 5 и боле, то она и была ушами до гв. а»
- подерживаю в этом мире много бесполезности которая сделана традицией»
- а чо плохого в слове глумиться? да мне на не пофиг, но это фото перебор, как теперь развидеть»
- с маленькой грудью выглядишь моложе, фигура тоже моложе смотрится, стройне. у меня самой 0,5»
- да, согласна! я бы так и спросила.»
- ну не надо тогда его приводить туда где ваша мама. не надо их сводить. не нравится ей, ну»
- я и не хочу доносить, я просто написала чтобы она свои утехи за бабло не продвигала там где»
- как можно дом строить на чужой земле?это вобще что-то.»
- в вашей фигурой и ростом можно ,это все же класика»
- это и мужа земля.бабушка им оставила муж свою долю оформил? прямо вот выделил кусок с отдельным»
- если куртка, рубашка и т.д. на рост 170 изначально, она будет хуже смотреться на 160. и на»
- я видела много разных людей, и могу сказать, что разная комплекция может эфектно выглядеть»
- значит везет. не у всех так бывает и не всегда особено когда цифры идут от 170 и каждые 5»
- может, систематически выбираете таких мужчин, с которыми конкретно вам трудно уживаться. проанализир»
- каждому свое. пусть каждый считает так, как хочет. может на самом деле многие женщины любят»
- завёлся же дурачк на сайте, что ни тема, то как падалью отдаёт из кустов, где кот сдох. не»
- пока что это стиль лютой декретницы»
- вам очень идет. мне не нравится только последний образ из- за коричневого цвета, на мой взгляд»
- класная класнаясколько вам лет, если не секрет?»
- для меня это большой плюс.в остальных частях курицы практически нечего есть. крылышки - одни»
- я заране прошу прощения, но как бы есть професи гораздо сложне. и их очень много. думаю, автор»
- вот даже сейчас колегу поздравляли с др. собрались все, даже тортик подарили. неприятно»
- так этой хренью необязательно заниматься всю жизнь , я вобще планирую после декрета сферу»
- наверное нет моя подружка не рыжая. у нас похожие прически. русые, каштановые кудри.»
- легко, можно найти только приключения, на одно место. а судьбу найти непросто, - что раньше,»
- вы с документами работали? там ученая степень не нужна. если есть склоность к такой работе,»
- открытая обувь с колготками - моветон.цвет платья не нравится.»
- а сиськи менять это не нежность? а она может мой член понежить»
- картина- отображает общий стереотип репрезентаций молодых, современых женщин. у всех губы»
- это материнская забота о боле неудачливых чем я»
- вот половина аренды квартры в центре явно дешевле, чем снять такую квартиру не в центре.»
- ну это не так, я прикрепила тут фото девушки с предожирением которая популярна среди богатых»
- просто так ударил - не бывает. за что? - это правильный вопрос. а вобще вы сами виноваты,»
- форма у меня хорошая, не обвисают, да.»
- у меня 2,75 и это 3 размер у вас нижне белье какого размера ?покажите если не сложно грудь»
- видно что умете стильно одеваться. так могла бы выглядеть корюшка, но у не нет чувства стиля»
- сама букеты не люблю, так что у меня с этим норм»
- это препарат для диабетиков?у меня подруга уже минимум второй раз на подобных уколах худет.»
- божечки, как круто! все ваши образы безумно нравятся 3 фото как то проигрывает остальным.»
- она не в моде в роси. среди черных американцев полнота в моде да даже среди богатых среди»
- что за поля на которых упахиваясь возвращаются на лифте домой небось информационые поля земли»
- у меня детей нет, провожу время с парнем»
- да-да, наверное потому что у меня аристократическ внешность противоположнос знаете ли притягиваю»
- даже не знаю, если и говорил кто-то что подобное, я это мимо ушей пропускаю. я одеваюсь так,»
- если только вы узкий специалист с опытом»
- вы давно учились - сейчас всё поменялось. у нас ставят оценки за зачёты.»
- люди разные и по разному относятся к перепискам. я люблю по делу что то писать, ну и стабильно»
- и он кстати сам предложил вобще заплатить ему 50 от сумы, которую должна заплатить ему согласно»
- вместо того чтоб снимать купите квартиру в ипотеку»
- вам можно, оно даже скромненькое .»
- а кто бывший ?вы же девственица по легенде»
- на цветы мне пофиг. а вот если бы не дарил подарки, то были бы уже вопросики»
- постоплата там у меня, у других не знаю»
- идите котлеты жарить ,скоро сожитель с работы придёт кризис жанра уже»
- ваш секс за бабло, за кольца вы готовы сосать, за туфли, за сумки это ведь так?за путешествия.что»
- на пляж или в курортный городок.»
- можно хороше образование, с пониманием того, что оценки - это не показатель знаний, самобучение»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- говядина, тушеная с патиссонами»
- картофельный салат с помидорами и огурцами»
- фасоль с перловкой и грибами»
- салат из кальмаров с грибами»
- домашняя куриная колбаса со свининой и сыром»
- закуска из маринованной моцареллы и крабовых палочек»
- баклажанная икра»
- отельный омлет»
- перепела с виноградом и перепелиными яйцами»
- ассорти гриль с соусом.»
- салат с рукколой и сыром бри»
- помидоры с плавленым сырком и чесноком»
- праздничный салат “невеста“»
- домашний творог “проще не бывает“»
- куриные ножки тушеные»
- запеканка из картофеля и сыра»
- слоеный пирог с сыром и шпинатом»
- салат из крабовых палочек»
- сливовый пирог со штрейзелем “зов осени“»
- чесночная паста, приготовленная на гриле»
- кабачковый торт»
- фаршированные персики»
- рисово-творожная запеканка с апельсином»
- салат из овощей с медом»
- яблочный пирог "татен"»
- кекс с белым шоколадом и ягодами»
- джем клубничный. получится две баночки.»
- парфе с бананом и клюквой»
- орехово-вишневый кекс»
- баба сдобная “весенняя“»
- салат из баклажанов»
- коктейль «клубничная королева»»
- салат из капусты с айвой»
- густой банановый коктейль»
- охотничьи котлеты с брусничным соусом»
- жареная картошка с карамелью и черносливом»
- овощи запеченные в пакете»
- суп молочный с лапшой и сливками»
- рулетики из куриных бедрышек с грибами»
- кабачки по-болгарски»
- салат слоеный с курицей и грибами»
- салат из яблок и свеклы»
- вечерний «шоколад»»
- компот из черешни»
- окрошка уральская с рыбой»
- паста с морепродуктами и помидорами»
- салат из моркови с цуккини»
- салат из ветчины и сыра с ржаными гренками»
- свинина в кляре»
- рисовый салат с апельсином и гранатом»
- рыба в духовке с картошкой»
- тосты с фруктами и сыром»
- десерт из ананаса с безе»
- бутерброды мясные»
- шоколадный фруктово – ореховый кекс»
- ты принимаешь все близко к сердцу или трезво оцениваешь ситуацию?»
- ты любишь радоваться или даже маленькие мелочи тревожат тебя?»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- ты не особо любишь работать или отдаешься ей полностью?»
- ты замкнутая или слишком доверчивая?»
- ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- тебя гложет тоска или радостью пронизан весь мир твоих чувств?»
- ты придаешь большое значение уходу за собой или нет на него времени?»
- твой брак на грани развала или живете с супругом душа в душу?»
- твой мужчина именно тот, кто тебе нужен, или не твой идеал?»
- ты - увлекающаяся натура или имеешь трезвый взгляд на мир?»
- ты современный человек или “застряла“ в средневековье?»
- в отношениях нужно что-то менять или ты наслаждаешься своим мужчиной?»
- ты довольна собой или недооцениваешь себя?»
- будущее для тебя - тайна, покрытая мраком, или уверенна, что ждет удача?»
- ты привыкла не выделяться из толпы или стремишься быть идеальной?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
- ты притягиваешь к себе умных и образованных мужчин или нравишься активным, спортивным»
- в трудных ситуациях партнер всегда на твоей стороне или на него трудно положиться?»
- твои попытки похудеть обречены на провал или твое тело всегда находится в форме?»
- с твоим браком все в порядке или считаешь, что твой брак неудачен?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- ты - справедливый человек или к тебе лучше не обращаться?»
- ты работаешь на нелюбимой работе? стоит ее менять?»
- твой муж просто без ума от тебя или между вами нет никакой любви?»
- в твоей семье царят доверие и любовь или она на грани разрушения?»
- у тебя к ребенку достаточно терпения или неверно его воспитываешь?»
- ты - активный человек или в “искусстве“ лени тебе нет равных?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|