ИСТОРИЯ МОЕЙ КРАСОТЫ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 12 КГ, ОБЪЕМЫ ТАЮТ: ТАЛИЯ - МИНУС 10 СМ, БЕДРА - МИНУС 6 СМ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
24 апреля 2010 года я решила, что нужно менять свою жизнь. Начала я с головы, много думала, размышляла. И решила - нужно начать с себя. 25 апреля 2010 года я изменила свое отношение к еде, полностью поменяла питание. Я ем: - фрукты, ягоды, орехи все, какие хочется; - овощи свежие и в пароварке; - курица и рыба в пароварке; - сыр каждый день, без него не могу (адыгейский или брынза, там меньше жира), творог 3-5 раз в неделю (делаю запеканку в пароварке); - из круп: гречка на воде; - картофель в мундире и суп-редко; - из жиров-растительное масло и льняное; - молочные продукты любые; - яйца вареные 1-раз в неделю; - вместо хлеба-хлебцы Dr Korner и очень редко зерновой хлеб; - мед или иногда шоколад или финики; - выпиваю 2 литра воды в день, зеленый чай с имбирем или черный со всякими вкусами без сахара (в чистом виде не ем 7-8 лет). Ем я в любое время суток. Главное - не когда ты ешь, а что ешь. Не хожу голодной, если чувство голода не погасить, то потом можно съесть в 2 раза больше чем нужно, моя порция составляет 250 грамм. Я отказалась от кофе, хотя раньше его литрами пила, теперь очень редко, в основном в гостях. Первые 3 недели просто правильно питалась. Потом добавила бег. каждый день по 10-30 минут. Перестала ездить на лифте, пешком на 7 этаж. Еще через 3 недели добавила калланетику и упражнения Око Возрождения (кому интересно в интернете посмотрите). Ужин в 18.30-19.00 В 21.00 - Око Возрождения (каждый день), потом калланетик (70 минут, 3-5 раз в неделю), потом душ и всякие приятные процедуры (обертывания, скрабы, крема) для себя любимой! Мои параметры на 25 апреля: Рост 162 см, вес примерно 61-62 кг - страшно звучит, но это было так! Параметры: - грудь - 88 - талия - 74 - живот - 89 - бедра - 95 - ноги - 55 Мои параметры на 15 июля: Рост 162 см, вес 50 кг. Параметры: - грудь - 83 - талия - 64 - живот - 78 - бедра - 89 - ноги - 49 Мое фото до: после:
автор: strelecija 5.0 |
начало обсуждений»
-
Да та же это девушка на фото, просто чем человек худее тем он смотрится выше. Не будьте так подозрительны)))
-
Все-таки, стринги сзади смотрятся ужасно!:)
А про вес: мне кажется, что на фото “после“ другая девушка - у нее ноги по пропорциям другие - длинее. -
молодчинка!
-
+++++
-
Вы просто красавица!!!!! И умница!
-
ВАУ!БРАВО!!! небо и земля!!
-
Просто отлично выглядишь))) фигурка-мечта
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- вам нравятся такие сумки?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- как вам такие плащики?»
- пикничок на океане!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- ноги горят. 16 тыс шагов»
- морковный суп моро, также известный как суп моро, суп, приготовленый исключительно»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- термически обработаную морковь чаще всего добавляют в салаты, используют для украшения»
- вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что на рабочей»
- разгрузочные диеты и большинство рационов специальных диет неполноцены по энергоцености»
- по шагам за вчера столько же сколько и позавчера вышло. результатом я очень довольна.»
- четвертый день луного цикла день полон душевного спокойствия, когда легко идти на»
- вчера тоже прошла свою норму.если будет проливной дождь, то будет, видимо, сегодня»
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец - то»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- день пролетел незаметно. очень хорошо выспалась . только кот разбудил рано утром,»
- хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас, не хотелось»
- вспомнила молодость, сама сегодня мало домашне готовила. не лёгкая это работа, дедовским»
- чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня был план поспать»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- сахара это обще название простых углеводов. попадая в организм, они быстро расщепляются,»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- двумя же годами позже, в 1908 году моро сделал важнейше открытие, которое смогли»
- за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- для морковного супа моро берётся полкилограма очищеной моркови, которая варится»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- всем хорошего настроения!»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- привет всем! натопала вчера 930 шагов, в обед гуляла, а все равно до 10 тысяч шагов»
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день»
- вы придираетесь. я бы и внимание не обратила.»
- вспомнила парня, с которым встречалась, пухленький толстячок, так у него реально был мультяшный,»
- дада, ты не первая, как почуят у меня в хате себя свободно так и начинают выкидывать.ты сначала»
- а ты до дыр занашиваешь если не рвётся? отпад.ты ж девочка, надо менять и одежду и нижне бельё»
- ага. у меня соседка вышла в толстовке, от плеча до плеча в. честно, мне не нравится.»
- чтоб был шкаф? я - наоборот, всегда считала, что весовая категория важна»
- а вы у врачей с ней были? такие диагнозы не на форуме по каким-то расплывчатым симптомам ставят,»
- ой нет, накоплений нетя транжира еще та но надо бы хотя бы маленькую суму держать нетронутой»
- с этими филерами и фильтрами от 20 до 50»
- нужно укреплять мышцы спины и преса - самые обычные упражнения, которые можно делать дома.»
- я наверное слишком консервативна ещё»
- начнем с того, что объемы у вас от этого масажа не уменьшатся, это рекламный ход. кожа- да,»
- историй разных полно. я не верю в прощение. людям просто удобно сохранить отношения, не боле.»
- мне арендатор всегда переводит ровно, хотя я говорю с копейками. не заморачивается»
- у меня как то была такая проблема, вздутие было и боль,после обеда когда сидишь на работе.»
- это значит девушка позволяет себя юзать сексонли»
- как вас вобще угораздило связаться с женатым? мозгов совсем нет?»
- я не общался с вами на темы психологи, ну если только совсем не много.и смущают ваша история»
- витамины может какие попить вам?»
- нет, будет строго по черепу. лучше как сейчас.»
- а откуда вы знаете что я тупая?у меня есть вышка, кое какие карьерные достижения и официальные»
- если подозрения, что он изменяет или относительно его порядочности и тд, то конечно бы прочитала»
- двух бросили после измен как узнали ,одну простили но там женщина больше мужа зарабатывает»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- у меня силы с 14 ч до 2 ч максимум.»
- бовари не читала. милого друга читала. чем может нравится персонаж, не очень понятно. мужчина»
- плюс музыка на этом телефоне в беспроводных наушниках заедает каждые 10 секунд,а в проводных»
- с соседней улицы так женщина прошляпила рак яичников, а там в животе вода, кровь - всё это»
- а чо похожи по твоему? ты своей пипеткой-клитор собираешься совершить половой акт с мужчиной»
- перерасти объект своей влюблености. добиться большего, больше зарабатывать, чем он. тогда»
- у нас ксюха смешно расказала про мужа бовари - что он её ласкал по определёным часам»
- бабушка диабетик, но она не колет инсулин и не принимает препараты, просто полностью исключила»
- легкость в плане чтения? простым языком изложена?»
- если не обжираться в обед и соблюдать режим, то бодрая. еще сахар надо исключать хотя бы во»
- почему решили,что старше его,тем боле на 6 лет.»
- я вобще замечаю, что меня по сути мало что раздражает настолько, чтобы прямо из себя выводило.»
- редкое и страное. что-то между именем и отчеством.»
- уметь быть и являться - огромная разница. я - не являюсь, а прикидываться - могу, конечно,»
- вы меня пугаете. и что за методы?»
- ну если между хорошим местом ,то может быть. это надо думать, плюс все люди разные,кому то»
- автор, а сколько он вам платить будет?»
- оно вовсе не пошлое, очень хорошо смотрится. за счет длиных рукавов оно нейтрализует вот эти»
- просто помню как он капал на мозги по поводу развода с пашей и общения с ним»
- но почему то банально сказать, что у девушки плохая внешность никто не хочет. имено это в»
- вот , первое что попалось в вк.»
- зависит от окружения.если одна,то лучше майки нет ничего.а так халат,спортивна одежда»
- вы вроде были женаты, вам одной не хватило? а тут у бедного целых две, чему завидовать то?»
- да ,обожаю синий цвет !насчет блузки допускаю что я крайне консервативна и многое не могу»
- ну что за бред.если само приложение мне пишет регулярно анкеты закончились и по кругу пошли»
- города примерно одинаковые по количеству людей, ну может на 20 тыс побольше»
- считайте все, ничего не должны вам там округлять. и при том постояно в большую сторону. месяц»
- на телефон фоткайте все, что вам показывают.»
- какие пироженки вы правда съели все 4? а круглое что за пирожное?»
- да чтобы что-нибудь. вот захотелось перемен в жизни. сама не знаю. сидела женщина, скучала.»
- очень красивая яркая эфектная лет 35-38»
- я полезла слушать голос осла, спасибо, оборжалась я бы сходила на свиданку просто, чтоб послушать»
- и что? меня вот недавно одна пара попросила их сфотографироват я согласилась, сделала красивые»
- моя мишель писала: а вам сколько? вам точно нужен такой просто не пойму что за поведение такое.чем»
- бумажный вариант госпожа бовари не зашла.аудио спектакль милый друг меня восхитил.»
- а чего вы как хороший сотрудник сразу язык в зад засунули? по контексту не понятно, что он»
- не умею. научите. покажите где искать информацию»
- бренд , у них все запахи шикарные, правда я моюсь мылом, но понюхать люблю их»
- у наших родствеников так, родили потом еще детей, живут дальше. друг принят тоже, но там была»
- мы в детстве обжирались ей - она возле школы росла, а школа в 10 метрах была.даже уже не помню»
- вы как маленький как будто не знаете, что мужчины прямые, а женщины змеи.»
- время,путешеств обстановки»
- ну и перни разок другой! в чем проблема то»
- причём здесь внешность? если бы внешка не устраивала, то и секса не было бы. вы же не пойдете,»
- там вроде серия, но вряд ли с макадамией, я такие запахи не очень люблю, другой какой-то»
- ты где ипонию то разглядела? в сызрани или в химках?дичь такая самобытную роси сравнивать»
- ты мя с кралк попутала чоли?если и писала, то пара штук может не здоровается и не только со»
- очень эфектная и стильная, ухоженая. я бы 30-3 дала б возраст.»
- вчера ответил вам в другом топике, но. сайт не пропустил ответ. из за слов психо т р а в м»
- не совсем понятно что за блузка, на фото почти все закрывают волосы. но мне кажется из-за»
- в этой блузке только одно это осталось ,я е одела только один раз и все»
- скажите его жене, что за услуги няни берете натурой»
- у мужа и у знакомой к их бабушкам пришли женщины, сказали что мол внук/внучка в беду попали»
- не согласна с фразой, у меня колега очень милая приятная женщина, но очень тихо говорит, меня»
- почему завидует ? с чего взяли?»
- дело не в омерзени.а в том, что чуть ты поплывешь и тебя начнут менять на другую.и я заметила,»
- я так и понял. и просто хотел что бы это озвучили вы, сами. в целом, я не знаком с частностями»
- очки отдельно от всего остального секси не будут.на вас ваши хорошо смотрятся.»
- в обострение пила антибиотики. а так , презики ток хорошо спасали только. и сама я не знала»
- здесь все прекрасно: и девушка, и блузка, и пирожные.»
- вы что издеваетесь или пошутить решили, таким страным образом? на фотографи представлена толстоватая»
- все хорошо,чуть-чут спорта можно добавить»
- хитрые звериохотники за привидениями»
- на руском пишите и не истеритесь.не хотите отвечать и не пишите, вы себя и так показали и»
- я ни от кого из диабетиков не чувствовала особых запахов»
- а на что вы расчитывали, когда соглашались на интим, с женатым? каждый раз, меня удивляют»
- 5-58 думаю, коренастая. нормально в целом.»
- вы так погружены в чужую жизнь и переживания.4 года пожертвовали подруге чтобы устроить её»
- я задумываюсь над тем, чтобы посадить свою зелень: салат, зеленый лук, укроп. дачи у меня»
- и фильмы не смотрели? а у мопасана вобще что-то читали?»
- а может, вы с первым сойдетесь?»
- но внешность мне важне да. она объективне чем мозги. ну то есть если ты не нобелевский лауреат,»
- ну сколиоз вы не исправите. а для хорошего мышечного корсета нужен спорт. и масаж желательно,»
- нет, вы меня с кем-то путаете, бывший муж одын штук, ребёнок одын штук.»
- зеркала не врут, но к вашему счастью они не смеются.»
- так вы ж написали какая красота раньше была. а стифлерша до апгрейда была симпатичная, а потом»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- салат с креветками в кляре»
- капустный салат»
- запеканка из помидоров и картофеля»
- пастушьи сумочки»
- картофельный салат с маринованными огурчиками»
- варенье из крыжовника и апельсинов»
- салат “интересный“»
- рыба на пару»
- постные кислые щи»
- пицца на слоеном тесте»
- соус к печеному картофелю»
- огурцы фаршированные»
- картофельная запеканка»
- ванильный суп из дыни»
- безе “мокко“»
- кролик с овощами и соусом»
- волшебные кексы»
- морковные вафли с грушами»
- салат змейка»
- домашний “мак-наггетс“»
- картофель по-княжески с творогом. посыпаем зелeным луком, зеленью.»
- салат из цветной капусты и маслин»
- салат “соломенная шляпка“»
- жареная брюссельская капуста»
- форель эрланген»
- "мешочки" из курицы с рисом»
- салат пикантный»
- баклажаны - грибы»
- торт-мороженое с малиной»
- кофе с апельсиновым соком»
- свинина в горчично-сливочном соусе»
- настойка уксусная со специями»
- натуральная свиная котлета на косточке»
- жаркое из куриной голени»
- быстрые маринованные баклажанчики»
- овощи с рисом в мультиварке»
- куриные отбивные с ананасами и сыром запеченные в духовке»
- гороховый суп с ветчиной»
- красная фасоль с сухариками»
- курица в яблочном маринаде»
- песочно-дрожжевые рогалики»
- блины манные»
- сациви»
- пирог абрикосовый»
- булочки с мясной начинкой»
- макароны с сыром и индейкой низкокалорийные рецепты»
- простой пирог из варенья»
- мороженое в шампанском»
- мясо по-запорожски»
- холодный напиток “клубничный зонт“»
- жареный лещ уноси готовенького»
- закуска ёлочные шары»
- салат “легкий“»
- бискотти с шоколадом»
- куриное филе со шпинатом»
- у тебя сильная воля? легко сбросишь лишние килограммы?»
- ты щедра и благородна или скряга?»
- вы в дружеских отношениях со своими соседями или вам они не нужны?»
- ты умеешь выбирать друзей или часто разочаровываешься в подругах?»
- любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- ты всегда в хорошем расположении духа? с легкостью преодолеваешь трудности?»
- с коллегами предпочитаешь сохранять деловые или дружеские отношения?»
- по своей природе ты “кошка“ или “собака“? независимая или подчиняешься тому, кто»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- ты очень напористая и импульсивная или предпочитаешь, чтобы отношения развивались»
- тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?»
- в любом окружении вы чувствуете себя неплохо или присущи элементы снобизма?»
- тебе нравится лениться или тебя трудно назвать лентяйкой?»
- твое время распланировано по минутам или слишком увлечена онлайн играми и соцсетями?»
- мужчины восхищаются тобой или не замечают?»
- твой муж просто без ума от тебя или между вами нет никакой любви?»
- редко остаешься дома вечером? постоянно приглашают не вечеринки?»
- твоему мужчине придется по вкусу практичный подарок или связанный со спортом?»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- ты предугадываешь множество событий или не научилась прислушиваться к себе?»
- ты никогда не изменишь любимому или спокойно относишься к изменам?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- у тебя сложный характер или с тобой легко общаться?»
- ты - завидная невеста или еще не готова к созданию семьи?»
- тебе катастрофически не везет в любви или всегда выходишь победителем?»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
- ты добиваешься поставленных целей или плывешь по течению?»
- ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|