Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ: ЗА ДВА МЕСЯЦА СБРОСИЛА 10 КГ! ВЕЩИ СТАЛИ МНЕ ВЕЛИКИ! СПАСИБО ГАЛЕ.РУ ЗА СТИМУЛ! МОЕ ФОТО!
Когда-то я весила 58 кг. Потом познакомилась с будущим мужем, начала с ним по вечерам есть и незаметно для себя, поправилась на 20 кг! За 3 месяца до свадьбы мой вес был 80 кг - я была в шоке! И начались диеты, но больше 5 кг никак не удавалось, все возвращалось с надбавкой. Потом беременность, в роддом пришла - 92 кг. Уже не очень до себя было. Когда ребёнок подрос, начала заниматься ерундой - сидела на диетах, то на кремлёвке, то ещё на какой-то, но постоянно срывалась. И вот на 8 марта заказала я себе в подарок электронные весы. Приехала домой и ахнула 77,3 при росте 166 см! Сразу вопрос - откуда? Я же хожу на работу мало ем, но вечером разрешаю многое. На гале читаю постоянно статьи и диеты. И вот как раз пришло письмо на почту, про очередную историю борьбы с лишним весом. Я её прочитала и меня осенило - надо взять себя в руки, только не так как всегда, а по-серьезному! Я отказалась от хлеба, сахара, картошки, вермишели и решила не соединять белки с углеводами. Первые дни бывало нарушала, ну не могла я есть мясо без гарнира! Прошло 2 месяца, вес порой останавливается, потом падает, я считаю это правильным, все уходит постепенно. Теперь я ем творог в небольших количествах, вареную курицу, язык, бывает котлетку, салаты овощные, яйцо вареное, ничего запрещенного, но маленькими порциями и обязательно завтракаю. Для себя выделила группу запрещенных продуктов и от них отказалась, а питание продумываю для себя. Мужу с ребёнком готовлю одно, а себе другое, сначала было тяжело, а теперь привыкла, ведь результат есть! Я не останавливаюсь - иду дальше. За 2 месяца потеряла 10 кг. Главное - сильно захотеть и всё получится. Считаю, что я питаюсь правильно, рационально, у меня всегда были проблемы с желудком, иногда и поджелудочная, теперь всё хорошо не беспокоит. Сейчас мой вес 67,3 кг! Перемеряла вещи летние - всё висит. Муж обрадовался.... Спасибо Гале и всем девочкам, которые рассказывают свои истории борьбы с лишним весом, это очень помогает и стимулирует желание сбросить лишний вес! Мое фото "до" с прошлого лета и "после":
автор: gawa 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Молодчинка!!!
Ответьте на вопросы пожалуйста! -
Молодец!!!
-
Молодец, А какие продукты Вы отказались есть вообще?
-
молодчинка!!!!
-
Вот это да!!!
-
-
Вау! СУПЕР!!! Отлично выглядите!!!
-
Смотритесь очень стройной даже и нескажкш что 67
-
Так клёво! Вы молодец. Я сейчас как вы до, только грудь поменьше))).Вы на фото ДО получется 77 кг где-то да????
-
Умница!Я вот тоже как замуж вышла,+15кг за три года.Хотя и детей еще пока нет.Сейчас вот тоже за себя взялась,пока -4 кг.
-
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- как вам фоточка?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как проявляется уважение начальника?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- пикничок на океане!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- всем хорошего настроения!»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- куклы разные есть. покупаю дочке красивые куклы, но она редко играет ими.»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- действительно, страный мужик, взял и отдал милион, после того, как убедился, что это имено»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- когда устраивало работала. когда перестало - уволилась.»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- ты сейчас обижена, и это понятно.а на счет выкупить-да, мог сказать, но не сказал имено потому,»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- каждый день никто не спрашивает.»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- да нормально , привыкаешь . потом в голове уже калькулятор работает на автомате»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- я сталкивалась, один раз. ела орешки и один зуб как пронзило насквозь, не помню чтобы было»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- хранение очага это не сон до 12 и сериалыженщины рожали сколько могли, без предохранения.»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- период наступления климакса передаётся по наследству, когда было у вашей мамы, тогда и у вас,»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- не знаю, может все от природы. хорошо смотрится. по крайней мере шаров силиконовых не видно,»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- а моя в куклы вобще не играет как так - не знаю. ни одной куклы нет, была барби-русалка, валяется»
- а, то есть, класические барби в ваших краях пропали, вы это имете в виду? проявляшки да, тоже»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- ничем, это не заменимая вещь для меня»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- свинина с тимьяном в белом вине»
- салат с голубым сыром и беконом»
- торт “кофейный крем“»
- курица по – фински с грибами»
- салат с помидорами и ветчиной»
- сырная лепёшка с картошкой»
- салат огуречный - зимний король. отличная заготовка на зиму!»
- пирог из спагетти»
- курочка “сама сочность“»
- салат “яркий“»
- салат мелодия летнего настроения»
- рагу из кабачков с баклажаном “виват!“»
- шашлык из фарша»
- свинина по-степному»
- "лодочки" из огурцов»
- печенье песочное с шоколадом и орехами»
- оладушки морковные на кефире. можно подавать к столу с растопленным сливочным ма»
- шампиньоны в глазури»
- баклажаны на зиму»
- острые маринованные огурчики»
- торт шоколадно-творожный сердце с кремом из черной смородины»
- печень по - строгановски»
- магирица, греческий пасхальный суп»
- морковный пудинг»
- салатик “мечта мужчины“»
- оливье в год зелёного дракона»
- кофе медовый»
- легкий салат с креветками»
- сырный рулет с начинкой»
- брокколи с чесноком»
- гречневые оладьи с морковью»
- пирог с масляной заливкой и сладкой хрустящей корочкой»
- запеченный багет с ветчиной и сыром»
- шампиньоны в маринаде с душистым перцем и лимоном»
- салат морковный»
- рулетики из кабачка!»
- грудка куриная, запеченная с грибами и шпинатом»
- салат с персиками и голубым сыром»
- салат из свеклы с сыром и чесноком»
- куриный шницель и запеченная картошка»
- рыбная запеканка с картофелем»
- торт шоколадный “баунти“»
- пельменный пирог»
- теплый салат с цуккини и тунцом»
- апельсиновое печенье»
- “калифорния-ролл“»
- варенье из слив и нектаринов»
- супер-десерт “отрада желудка“»
- баклажаны соленые»
- молочная рисовая каша с тыквой»
- салат пикантный»
- шашлык из курицы по-царски»
- бисквит домашний с мороженым»
- клубничный манник»
- картофельный салат с укропом и луком»
- ты находишься в гармонии с собой? любишь жизнь?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- у вас в паре царит идиллия или иногда задумываешься о разрыве?»
- ты сильный человек? сама решаешь свои проблемы?»
- ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- ты не ограничиваешь себя в еде или прислушиваешься к потребностям своего организма?»
- с тобой трудно найти общий язык или легко сходишься с другими людьми?»
- ты достойно провела этот год или для тебя он был самым тяжелым и сложным?»
- ты - образец высокомерия или панибратски относишься к окружающим?»
- ты любишь заботиться о своих близких или ждешь инициативы от других?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или не умеешь убеждать других?»
- для тебя путешествие — это отдых или путешествие вряд ли принесет тебе удовольствие?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- ты независтливый человек или ничего не можешь поделать со своей завистью?»
- ты - гармоничная натура или законченная пессимистка?»
- тебе подойдут хобби, предполагающие изготовить что-то своими руками или связанные»
- у тебя настоящая любовь или просто увлечение?»
- вы отличный слушатель или стоит постигнуть умение слушать других?»
- у тебя переменчивое настроение или ты уравновешенный человек?»
- ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?»
- ты - прирожденный лидер или привыкла опираться на чужое мнение?»
- ты не управляешь своими эмоциями или держишь себя в руках?»
- тебе нравится весело проводить время или не любишь детские шалости?»
- ты злишься по пустякам или отличаешься уравновешенностью и спокойствием?»
- с тобой легко общаться? мужчины мечтают покорить тебя?»
- ты счастливый человек или смотришь на мир сквозь черные очки?»
- тебе есть что вспомнить в старости или ты не любительница курортных романов?»
- ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?»
|
vip клубы | онлайн +830 |
|
|