МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГ ЭТОТ САЙТ: РЕШИЛА ВЗЯТЬСЯ ЗА СЕБЯ! МОЯ ИСТОРИЯ УСПЕХА, КАК Я ДОСТИГЛА ЖЕЛАЕМОГО ВЕСА ЗА 5 МЕСЯЦЕВ!
Хочу рассказать свою историю проб и ошибок. Два года назад я достигла критического веса - 65 кг (рост мой 162). Решила взяться за себя и в этом мне очень помог этот сайт. Начала с правильного питания, разгрузок, спорт и еще раз спорт. Вносила рацион в дневник, это помогало увидеть, что собой являют продукты. Никаких критических и экстремальных диет! Без ошибок не обошлось, были и срывы. Но через 5 месяцев я весила 56 кг! Потом я меняла страны, работы, переехала к мужу, который отлично готовит. И тут пошло поехало - за полтора года утраты контроля я набрала 13 кг! То есть на 4 кг больше, чем в прошлый раз. И теперь я знаю в чем дело. Диета - это стиль жизни! Нужно начать питаться так, как вы будете питаться всю свою жизнь. Я не стала слишком урезать свой рацион. Поменяла завтрак на углеводный, добавила еще один прием пищи, иногда ем сладкое, но редко - не люблю! На ужин мы едим мясо или рыбу, картошку или рис, овощи на пару. Это нормальный рацион, такой, с которого я никогда не сорвусь. Зато муж не обижается, ужинаем всегда вместе. Ну и конечно, основой похудения я сделала спорт. Мало того, что он (спорт) делает меня счастливой, так еще и красивой и здоровой. И пусть я буду худеть очень медленно - сейчас за 20 дней ушло 1,5 кг, но зато уверенно! Мой главный совет всем худеющим - не нужно экстрима! Быстро согнанные с насиженного места килограммы так же быстро вернутся, а вот здоровье - вряд ли! Мое фото:
автор: Pola_Negri 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
-
-
-
МОЛОДЕЦ! ТИШЕ ЕДЕШЬ, ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ.
-
Все совершенно верно.правильно и главное РАЗУМНО !!!Полностью согласна и поддерживаю.Молодчинка!!!И выглядишь -!!!!
-
-
Совет очень верный, но мы,девушки, устроены так, что нам нужны быстрые и в то же время эффективные приемы снижения веса..) поэтому достаточно сложно питаться здоровой пищей. Вы молодец!!!!!
-
-
а можно поинтересоваться, где это Вы на фото?? очень красиво... тоже хотелось бы там побывать))
-
ответ для: little_hope
Спасибо! -
Вы - молодец!!! Очень верные слова! Полностью согласна!!!
Успехов и дальше!
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- вы бы так оделись в офис?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- какое фото лучше из этих трех?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- как вам это свадебное платье?»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице завтра особо»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- полнолуние в знаке скорпиона в текущем году выпало на зеркальную дату 24.04.24.»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два раза, утром»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- от смены климата могут как раньше, так и позже начаться. у меня так было»
- естествено это ваши возможности как кандидата не позволяют видеть саму суть сказаного но для»
- конечно молодец ,как говорится ложка хороша к обеду ,стала идеальной красавицей в условно»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- выглядит вульгарно, дешево, пошло, словно для панели, фу, отвратно. выглядите как дважды разведеная»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- смеются надо професиями обиженые умом люди»
- на второй день никаких снимков не делала , мне никто об этом и не сказал, как и горе врачиха»
- а не всё ли вам равно, сколько килограм вам тут напишут? что от этого меняется?»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- обязательно надо стерилизовать.»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- да нормально , привыкаешь . потом в голове уже калькулятор работает на автомате»
- я вас очень понимаю, лет 15 назад была в похожей ситуаци. но у меня было чуть легче в том»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- здорово на улице тепло и солнечно, не то, что у нас - ливни»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- хотеть можно врать уже не хорошо. все проблемы этого ада от повсеместности вранья я точно»
- я смотрела ролики по спортпиту около 10 лет.там были какие-то изменения, расчеты веса, учёт»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- ну я уже плохо помню их лица честно говоря .думаю в эту больше вложено»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- вы разведеная женщина, ниже кто-то писал. 4 - это не приговор, рожают в таком возрасте. или»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- очень красивая ,тут таких не бывает»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- это нервная анорексия, есть ещё другие виды»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- я пила просто транквилизатор разово перед неприятной процедурой колоноскопия»
- это по настроению, но сегодня читала запойно, прочла пол книги на свежем воздухе :»
- а ему только если, что чувства исчезли.»
- а моя в куклы вобще не играет как так - не знаю. ни одной куклы нет, была барби-русалка, валяется»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- я ведь с ним пробовала отношения. он долго не продержался. пропал. и вот после этого и стало»
- а вы подумайте почему.смешной вопрос.особено если с кем-то летишь»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- пока сидела в кафе, солнце исчезлоно мне сегодня погодка даже больше понравилась, было не»
- просто все хорошо в меру: и зимы, и лета»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- привлекательная сексуальная, но сделаная.»
- дедуленька, покайся, ведь одной ногой в могиле уже вон и про кал уже говоришь и кукуха поехала»
- зачем заменять тампон прокладкой?! это совершено бесмыслено. я заменяю менструальной чашей.»
- может да , что то спровоцировало это воспаление . но я так понимаю там все зажило уже , полгода»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- не особо знаю что там было для меня школа была самым гадким адом я отуда свалить хотел по»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- у меня уже полгода прошло это старая история , просто интересно было почему такое может быть»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- вы же кыргызка, мусульманка. неприлично как-то для вас.»
- возможно это вариант для фанатичных эко-активистов коментариях пишут, что просто ополаскивают»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- знал одну женщину, так е все принуждали. и муж, и на работе начальник тоже. она была безхарактерной»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- вас так называют в ночных клубах девочки студентки 19 лет ?сочувствую вам»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- иво вобще как факунду не воспринимала. а вот бальтазар - другое дело. он был моим крашем.дополнен»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- блин менструальные трусы это топ. как же они меня спасли в походе. с прокладкой их носила»
- конечно! любопытство возьмет верх.»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- 8 мужчин за 35 лет и ни одного подарка.ухажива хоть были?»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- у вас с головой проблемы похоже»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- страная дама вобще то., детей хотят и планируют оба родителя, нафига вам жить зная что может»
- шерсти теперь от него по всему дому»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- шашлык из печени»
- песто из белой фасоли»
- курочка с овощами»
- закусочные рулеты “улитки“»
- салат «авокадо с креветками» от димы билана»
- теплый салат из куриных желудочков»
- салат из курицы с ананасами»
- грибная закуска на тостах»
- мой любимый салат»
- куриные сосиски с томатно-базиликовым соусом»
- овощной шашлык»
- салат слоеный 5»
- сом жареный»
- гречневые оладьи с медом»
- цельнозерновой брусничный пирог»
- нью-йоркский хотдог»
- “овощной тортик“»
- салат ассорти из говядины, свинины и маринованных огурцов»
- лосось и листья салата»
- долма из овощей»
- суп с тремя видами фасоли»
- морковь с черносливом»
- рулетик из курицы»
- пудинг из яблок»
- судак-гриль»
- салат “весенние краски“»
- рулет из фарша»
- пирог из творога с апельсинами»
- апельсиновое мороженое с белым шоколадом»
- индейка в соусе экзот»
- грибной суп с лапшой»
- творожная запеканка с клюквой и кукурузными хлопьями»
- маффины из слоеного теста с курицей»
- салат из печёной тыквы с беконом»
- кабачки и патиссоны консервированные»
- торт «кофейная пушинка»»
- ливанский супчик»
- перец, фаршированный творогом и чесноком»
- вареная треска в молоке»
- салат мужской каприз»
- хемпширский пудинг»
- яблочный колодец с начинкой из риса»
- очень вкусный салат с селедкой»
- курица с овощами в стиле “пикник“»
- утка тушеная с яблоками, имбирем и корицей»
- банановое суфле»
- курица тушёная фруктовая симфония»
- куриные голени в медово-соевом соусе»
- маринованная свекла»
- салат с тунцом и моцареллой»
- куриные кармашки с творожной начинкой»
- винегрет с маринованными опятами»
- свиной рулет с грибами»
- салат рыжик из морковки, грецких орехов и сыра»
- печенье-рулетики с кокосовой стружкой»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- в любовных отношениях вы победитель или не очень-то везёт в любви?»
- в борьбе за стройную фигуру тебе необходима компания или любишь вкусно поесть?»
- ты очень доверчивая или сразу понимаешь, что за человек рядом с тобой?»
- твой муж просто без ума от тебя или между вами нет никакой любви?»
- ты ответственно подходишь ко всем делам? трудно расслабиться?»
- ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- ты решительный или очень осмотрительный человек?»
- ты избегаешь конфликтов или не желаешь адаптироваться в новой ситуации?»
- у тебя сахар в крови в норме или стоит срочно посоветоваться с врачом?»
- смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?»
- ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?»
- ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
- ты редко помогаешь другим или всегда приходишь на помощь?»
- у тебя сильно развито чувство долга или ты безответственный человек?»
- ты скучная и неинтересная или в любой компании тебе рады?»
- ты в отличной форме или следует пересмотреть свой режим питания?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или не умеешь убеждать других?»
- вы отличаетесь пассивным отношением к жизни или есть возможности добиться успеха»
- с тобой не так просто общаться или сплошное наслаждение?»
- ты не очень ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- ты плывешь по течению? терпеть не можешь планов?»
- ты слишком независима или привязана к своему любимому?»
- у тебя отличная память или нужно все записывать?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- твой организм противостоит простудам или уязвим в период межсезонья?»
- ты не знаешь меры ни в чем или безумные поступки для тебя скучны?»
|
vip клубы | онлайн +230 |
|
|