МОЙ ВЕС 50 КГ! ЧУДО-ФИГУРКА БЕЗ СТРОГОЙ ДИЕТЫ! Я СДЕЛАЛА ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК И ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ГЛЫБЫ ЖИРА! ФОТО!
Я до 23 лет думала, что абсолютно не склонна к полноте. Еда для меня не была смыслом жизни. Только когда пошла работать - стала любить сладенькое, ни в чем себе не отказывала. Со временем еда для меня стала культом, утешением, и просто способом заесть свои неприятности. Диеты, срывы, приступы булимии - УЖАС! А праздники для меня это вообще что-то страшное! Понадобилось 6 лет, чтобы однажды на меня снизошло ОЗАРЕНИЕ! Одним прекрасным зимним утром заварила себе стакан овсянки кипятком и с таким наслаждением его съела! Сотрела на зерна и думала, какая же это полезная штука для моего организма! И тут мой желудок как бы “ожил“, ему стало так тепло и приятненько. Я его хозяйка, а он у меня просит кушать. Я внимательно слушаю его - о чем он меня просит и с радостью выполняю его просьбы. НО! Только, когда он действительно хочет этого, а не просто лишь бы жевать, даже когда он сыт. ВСЕ! С этим покончено навсегда! Как же я счастлива, что теперь не смотря ни на какие праздники я никогда не поправлюсь. За праздничным столом положу себе только, если действительно захочет мой милый желудочек. Вот так мы с ним теперь два самых близких друга! В день я получается кушаю 3 раза: - завтракаю в 10-00: овсянка, кусочек сыра, чай. - обедаю в 15-00: овощной салатик, кусочек рыбки. - и ужинаю, когда действительно хочу кушать хоть в 22-00: кусок отварного мяса или курицы, овощи. Самое главное - порция должна быть не больше стакана! Я наедаюсь! На ночь стараюсь выпить стакан кефира. В течении дня в перерывах между основной едой: зеленый, черный чай, кофе натуральный с молоком. Можно с чайной ложечкой меда. Съедаю какие-то фрукты обязательно. ВОТ И ВСЕ! Все на самом деле ОЧЕНЬ ПРОСТО! И Вы всегда в отличной форме! Мое фото:
автор: Anonymous 4.9 |
начало обсуждений»
-
Молодчинка!!!
-
ответ для: ЯСЯsto
Я также, как и Вы питалась ровно год, только вместо овсянки по утрам ела творог. Результат: - 42 кг. Держу вес второй год и очень довольна свой фигурой. Правда, я еще делала зарядку поутрам, теперь забросила. -
еще пишите - через 2 года еще напечатают - вот и будет автобиография красивой дквушки. Оставайтесь такой как можно дольше!
-
-
Молодец!
-
-
я бы померла от голода
-
-
АВТОР СТАТЬИ.СПАСИБО ВСЕМ ЗА ОТЗЫВЫ!ДЛЯ Меня Шок увидеть свой рассказ))Ведь писала я его наверно года 2 назад))и вот меня напечатали!)ну надо же).теперь я овсянку практически не ем.Ем хлебцы..действительно ем 3 раза в день.даже шоколад хомячу.не худышка, но и не пышка сейчас.Вес 171 вес 60 кг..
-
если б я так ела, то я уже 30кг весила б.
-
красиво, но нет фото до (
-
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- как вам стрелочки?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- как влюбить в себя мужчину?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- очень хотелось бы найти друзей»
- вам нравится её внешность?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- любите роллы?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- чистите язык? чем?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас с вами немного»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для тела и лица,»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и наготовила»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- просыпаться в 12 и весь день смотреть сериалы это действительны плохо и приводит к деградаци.»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- да, не маргарита. чет вспомнилось марфа васильевна я.»
- не, какая ипотекане работают и да из интересов только сериалыесли муж обеспеченый, вы могли»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- в дубайские 40 градусов ни один макияж не выдержит с 2х до 20 часов.»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- я вот точно знаю, что токарь получал давно ещё, много лет назад, 10.0р. на заводе. знаю, потому»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- есть груповые туры ,погуглите интересующие места»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- а кто его не использует? вы на счетах до сих пор считаете или документы от руки пишете?сейчас»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- как? ответить на обиду. тонда отпустит. идете в полицию и пишите заяву на него о домогательствах»
- просто сказала бы,что хочу цветы,как приятное дополнение к подарку.»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- ну вы если на 4 запишитесь, то плюс минус 2 часа займет. итого уже 6 вечера и до 8 думаю все»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- второй муж на 5 лет младше,прожили 7 лет развелись не из-за разницы в возрасте. нынешний на»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- дамы, если найдете фотку, то мне пришлите. я никому не покажу. честное пионерское»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- никто не запрещает болтаться где-то внизу пирамиды маслоу. каждому свое.»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- просить действительно стыдно ведь. ставить себя в позицию слабого, немощного существа.»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- блин, в названи писала - зубные импланты, но почему-то название поменялось»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- я пока не работаю, только собираюсь в этом году после защиты диплома устраиваться, но моя»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- увлеченый своей професией человек - это всегда прекрасно»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- плоский живот за 12 часов!»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- пирожное “капучино“»
- макаронада с мидиями»
- картофель по-португальски»
- консервированные огурцы»
- солянка “новогодняя“»
- пирог грушевый с грецким орехом»
- сырный суп с кольраби»
- весенние рулетики (рецепт весонаблюдателей)»
- новогодний салат с ветчиной»
- необычный салат с авокадо и грушей под орехово-чесночным соусом»
- фаршированные финики с соевым соусом, сыром и грецкими орешками»
- рыба “сюрприз“ (окунь)»
- молочный коктейль с вишней»
- печенье с орехами “подкова на счастье“»
- запеканка из шпината»
- куриная грудка в капустной шубе»
- фитнес-борщ овощной»
- омлет с молодой спаржей, пармезаном и мятой»
- закуска из огурцов, творога и брынзы»
- мясные клубочки с грибами»
- салат из моркови с яблоками и изюмом»
- рыбные котлеты в панировке из трав»
- жареный рис с говядиной и овощами»
- нашпигованная свинина с грибами»
- фаршированный перец сладенький»
- запеченые овощи»
- коктейль pasteque»
- блинный пирог»
- медальоны из ошейка в аэрогриле»
- котлеты с базиликом»
- утка на праздничный стол»
- сэндвич c курицей»
- говяжьи рулетики c беконом»
- филе телятины с клубничным соусом и глазированным луком»
- печёные яблочки с йогуртом»
- курица в аджике»
- диетические оладьи»
- утиная грудка с инжиром»
- грибы с картошкой серебряный мешочек»
- курица по – фински с грибами»
- жаркое с грибами»
- телятина с тыквой»
- каштановые бискотти»
- простой лаваш дома»
- тыквенный суп»
- гречневая каша с яблоками и изюмом»
- котлеты по-киевски (классические)»
- ржаные вареники с картофелем и грибами»
- котлеты из тыквы»
- закуска маслины в тесте»
- коктейль “зеленый лимон“»
- "пылающий" лимонный чай»
- салат змейка»
- слоеный торт татьяна с яблоком, грушей и апельсином»
- суп из баранины по - турецки»
- ты зануда или нравится экстрим?»
- ты весьма общительная или любишь побыть в одиночестве?»
- ты находишь во всем положительные моменты или негативно смотришь на мир?»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- ты независтливый человек или ничего не можешь поделать со своей завистью?»
- ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?»
- ты удерживаешь баланс жиров или они в избытке в твоем рационе?»
- тобой сложно манипулировать или выполняешь чужие прихоти?»
- ты любишь уютные вечера дома или не представляешь свою жизнь без шумных вечеринок?»
- ты себе не нравишься или довольна собой?»
- ты достаточно внимательна или слывешь рассеянной фантазеркой?»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?»
- такой семье, как у тебя, многие завидуют или ты устала от семейных отношений?»
- ты далека от романтики или влюбляешься быстро и без оглядки?»
- вы способны организовать свой день или вам стоит бережно к нему относиться?»
- ты уверенная в себе или вообще никого не можешь убедить в своей правоте?»
- ты очень ревнива или на это у тебя нет времени?»
- тебе всего всегда мало или твои потребности умеренны?»
- твой брак идеальный или трещит по швам?»
- ты всегда в хорошем расположении духа? с легкостью преодолеваешь трудности?»
- домашние ходят по струнке или ты абсолютно безразлична к проблемам близких?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты стойко принимаешь стрессовые ситуации или не умеешь контролировать себя?»
- ты - постоянный человек или на тебя нельзя положиться?»
- ты эксперт в поцелуях или только мечтаешь о них?»
- тебе трудно убедить в своей правоте или без труда влияешь на других?»
- вы привязаны друг к другу? вас ждет счастливое будущее?»
- ты неромантичная натура или прислушиваешься к своему сердцу?»
- ты способна околдовать каждого или боишься использовать свое обаяние?»
|
vip клубы | онлайн +530 |
|
|