ХУДЕТЬ НУЖНО С ГОЛОВЫ! ОТКАЗАВШИСЬ ОТ НЕКОТОРЫХ ПРОДУКТОВ Я ПОХУДЕЛА НА 15 КГ! СНОВА НОШУ ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ!
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Настало время прекратить эти издевательства. Я перестала есть мясо и птицу вообще. В один день взяла и отказалась от этих “лакомств“. Уже более двух лет прошло, а меня от мясных изделий и блюд чуть ли не рвёт! И я так рада этому! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодчина! Главное верить в себя и в свой успех! :)
-
-
Молодчинка!!!
-
умничка!
-
-
Это пример для всех, кто сидит на таблетках!
Единственный рецепт для похудения - правильное питание и спорт!!!!!!
-
molodec
-
Понравилось написанное.Умная девочка!
-
у менят мяса и птицы такая тяжесть в желудке..я от них отказалась тоже последнее время и ни капельки не жалею. зато теперь мне легко!лучше уж гречку есть. а в мясе много негатива. это ж бедных животных убивают и в мясе весь этот “страх“ остается. короче, я так тоже питаюсь и мне хорошо!худею тоже;))))а за какой период ты похудела на 15 кг?
-
коасотка!молодец!!!но я считаю что мясо обезательно есть нада!!!!!
-
-
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- какой актер вам нравится больше?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- кто симпатичнее?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- очень классное сочетание цветов!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе и десерт. завтра»
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет совершено»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- день пролетел незаметно. очень хорошо выспалась . только кот разбудил рано утром,»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- ищите другого, с которым у вас будут совпадать сексуальные апетиты.хуже нет, чем секс из-под»
- не,я видео не смотрю,там списком. если дома тонометр, всё , старьё.я тонометр когда беременая»
- на своего папу и на дедушку, маминого отца, 50/50. мама моя похожа на свою маму, а я вобще»
- организатор создает общий отдельный чат, и добавляет туда всех, кроме имениника. за день до»
- блин девочки, вы чего только вчера скидывала подружке фото этих-же листов маги, не знает что»
- ну кроме мексики есть бразилия, аргентина, доменикана, перу, венесуэла.и везде, может кроме»
- не ничего расказывать, а сначала думать - а потом стоит ли говорить, психологи любят слушать»
- хоть убей не пойму в чем приятность. имено возбуждение?»
- я разделяю обязаность и желание. конечно нет никакой обязаности перед другим человеком, как»
- в 18 лет определили. были болезненый секс и кровь после него немного. не знала что это, врач»
- эм че? а разница где? курогрудь это же курица и есть просто одна из е частей.»
- 5-6-7 точно нет, они вобще довольно унылые. последне тоже под вопросом, лучше нет. а остальные»
- это материнская забота о боле неудачливых чем я»
- с 16 ло 28 лет была эрозия, никак себя не проявляла. прижигали азотом, сейчас все чисто»
- оно маркое. мне больше черное нравится»
- мышцы, небось, дряблые, неразвитые, жир один. вот и поставили предожирение. обратитесь к специалисту»
- это у неё из-под жира на уровне ожирения квадрицепс виднется? со своими домыслами об ожирени»
- я просто видела видео раньше, как людей клещи кусали и они становились инвалидами. ужас. я»
- мало ли, зановоты такой страныймало ли, знаешья устала от обмана»
- вы точно готовы к критике? сверху прибито-приклен объем у корней делать.»
- да, я тоже об этом написала автору»
- обожаю герани. прикупила в садовом центре розовидную и парочку махровых уже на бутонах на»
- поэтому и одиночка, что не любишь целоваться.»
- да, ты правда. ж. вместо лица у меня не будет никогда. я же не обезьяна, в отличие от некоторых»
- может еще не отказали вам, что переживать раньше времени, а если и откажут, то значит не ваше»
- неужели автор не кроль и все это реальность.?»
- у кузена жена не общается. не мне судить, значит на то были причины. мы е принимаем и это»
- если маленькая грудь с лактацией справляется,то да,все в порядке.но мужчинам всё-таки нравятся»
- омг, вы писали, что готовы спорить о её имт. какой смысл мне с вами переписываться, вы отвечаете,»
- у меня мать тоже орёт. в таких случаях я просто отключаюсь. а вобще, я с ней не общаюсь с»
- вот и не нужно. а то гипогликеми и гипергликеми получите на отскоке с сахаром играться нельзя.»
- а почему тоска что тоска , здесь творчество порядок тишина и умные мужчины как будто у врачей»
- у меня сестра не видела ни разу тоже. я ей расказала. мама не видела, хотя у не в пятерочке»
- не хочу конечно сглазить, тьфу тьфу. но имено с этих сайтов у меня был только удачный отбор,»
- принимать оземпик без врачебных на это показаний - для этого надо быть полным д о л б о к»
- есть подруги, но с ними видимся очень редко. хватает общения с колегами и с клиентами.»
- ждать понимания от мужчины каждой вашей эмоци глупо, точно также как и от любого другого человека.»
- если нижне нормальное а верхне высокое это точно ремонтируется вроди бы эналаприл выписывают»
- еще могу посоветовать пить зеленый чай. он хорошо снижает апетит и способствует похудению»
- тоже гоняю вес туда -сюда и все»
- вам еще мало лет? вы не работаете и зависимы от мамы материально? тогда терпите.»
- я работаю как волк и никуда оно не пропадает»
- так этой хренью необязательно заниматься всю жизнь , я вобще планирую после декрета сферу»
- я видела много разных людей, и могу сказать, что разная комплекция может эфектно выглядеть»
- я вижу полиэстерне самого лучшего качества»
- ну это не так, я прикрепила тут фото девушки с предожирением которая популярна среди богатых»
- до родов был первый размер,сейчас после третьих -третий,пока не провис,ничего не потет,как»
- ой, я тоже против. сейчас все звёзды тв его пропагандируют и сами себе колят. у него 2 типа»
- я обернулся посмотреть, не обернулась ли она»
- верх глупости .строить крохотный домик на не своей земле .»
- я не похожа на свекровь ни в чём.но друг мужа - это копия его мамы он сам грубоватый, жену»
- ну да, цветные наверное вымываются быстро и нужно постояно подерживать цвет. а когда он такой»
- вобще пофигу не люблю романтику. вот если б он шашлыка принес и пива - другое дело»
- и? а процент жира у бодиков низкий и доктора их ожиревшими не считают.»
- понятно. просто когда дарят цветы всегда приятно»
- все класные! 3 только как-то не к лицу»
- проститутке а она ей является даже не спорьте я могу только посочувствовать и никакие обвесы»
- господи, откуда берутся эти стереотипы?боль грудь потет - нет, не потет. если лишнего веса»
- а зачем с ним жить? это обязательно? хотите его обстирывать и есть ему готовить ? а при его»
- просто не знаю нужны ли так ручки разной длины? что там с этой сумкой делать? принести на»
- а, автор- вы та, которая потратила 10 млн на пластические операци, но красивой так и не стала!сорян,»
- 6к вышло. немало, понимаю. но в сравнени с другими. у большинства было в основном по 8к. у»
- это тяжелый и вредный для глаз труд .зато стабильный доход»
- да, надо было. потому что реально не понятно.трудно написать подробности, что вы обычно едите?»
- 9 соток.пока что продать не вариант,долго объяснять.кв около 20- тыс однокомнатная съем»
- я тут тоже одну идеодку слушала про 15 признаков того, что мозг отмирает она всегда такую»
- вы весите больше моего ,у вас руки как в дровосека ору»
- я против котов в квартирах, но в частном доме, если уж один кот есть, ещё котенок погоды не»
- не думаю над тем кто чем занят и работает ли кем либо»
- потому что в здоровом теле не может быть ожирения. это не про красоту история изначально.»
- познакомиться как раз проблем нет, а вот найти своего человека и создать с ним что то стояще»
- в том, что раньше все чинили, а сейчас - выбрасывают раньше приспосабливали искали компромисы,»
- я тушу в томатном соусе и в сметаном соусе. муку не добавляю. думаю, калорий там минимум.»
- я ем только грудку. ну, в первую очередь потому, что с детства люблю белое мясо. второе -»
- вам с вашей внешностью вобще не стыдно таких красивых как я как то критиковать ?»
- очень люблю. так, сейчас посчитаем. две - для учебы, объемная и поменьше. две маленькие крос»
- да тоже снег. сейчас ледоход пройдёт и начнёт потихоньку на весну поворачивать.»
- ни в коем случае. оземпик имет очень скверные побочные эфекты.»
- у каждого свой вкус, сказал индус и женился на обезьяне.по мне норм,»
- все из-за илюзи бесконечности выбора. и у мужчин, и у женщин. море внимания в виде лайков»
- характером мне как раз такие люди и не нравятся , но я и сам не лучше поэтому мне нужны только»
- это и мужа земля.бабушка им оставила»
- но в теме вы пишете: ни с кем особо не дружу - вот и результат. а кто-то дружит. и пиво пить»
- неважно, главное укладывать в суточный калораж.»
- имено долгие? да , но они основаны были только на сексе и животном влечени, похоти, любовью»
- у меня асоциация, что вот накачали они себе обезьяньи жопы и теперь думают, как ими хавать»
- это ты про е биполярку? вторая тема с этим фото.уже привыкли к е телесам,но это уже перебор.весене»
- никогда не было подруг и нет желания их заводить. кайфую с мужем в выходные. а в будни когда»
- в живую нет, но фото не с фотосесий да в живую видела гимнастку в юношесткой олимпийской сборной»
- многие звезды на нем отлично похудели ,хоть ест аналоги и боле эфективные»
- я если честно не понимаю искрене зачем одновремено с антибиотиком пьют пробиотики. и эта позиция»
- да,у меня у мужа тоже давление только началось,как перехали из квартиры ,сразу все прекратилось,ть»
- я где-то писала, что хвостик - это эстетика? я считаю, что каждый пусть ходит так, как хочет.»
- не надо тут, если можно, пришлите в личку. мне уже интерено стало. вроде у меня никаких рыжиков»
- мне там и так из-за людей не нравится»
- текст прям как от менеджера по продажам»
- раз ты тут до сих пор значит сама такая же нищая.либо убогая и чтобы бальзам на душу начинаешь»
- даже не знаю чем пользуется косметолог честно говоря»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- наверное ближе к класике, вобще обожаю класику, все элегантное, но сейчас у нас это выглядит»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- салат “коко шанель“»
- вафли из пармезана с томатным соусом»
- свинина с гарниром»
- пшенная каша с тыквой и сухофруктами»
- курица с грибами в сливочном соусе»
- липкие острые баклажаны»
- запеканка из макарон»
- закуска из сыра»
- малиновый торт с легкой начинкой из йогурта»
- сыр из рыбы»
- пирожки с хурмой»
- луизианский ростбиф из оковалка, запеченный в беконе»
- зеленая аджика»
- аджика с хреном»
- каша рисовая с черносливом»
- суп “затируха“»
- слоеный торт татьяна с яблоком, грушей и апельсином»
- морковный салат с орехами и консервированным горошком. можно подавать к столу с»
- рассольник овощной»
- рецепт чая из ромашки и мяты»
- домашние мюсли»
- салат "цезарь"»
- пшенная каша с творогом»
- тортик салатный из горбуши, сыра и картофеля»
- суп-пюре велюте»
- лобио из красной фасоли»
- куриные крылышки в горчицей»
- снеговички»
- салат с белковой моцарелллой, руколой и черри»
- диетическая куриная ветчина»
- кролик с овощами и соусом»
- шашлык в духовке из курицы и овощей»
- павлин из дайкона.украшения для блюд.2 часть»
- рулеты из скумбрии»
- блины крестьянские»
- драники со шпинатом»
- суп с вешенками и фунчозой»
- цыплята в горшочке»
- шарики из творога»
- плов из свинины»
- слойки с творогом и сыром»
- перевертыш с красным перцем»
- запеканка овощная. рецепт без духовки»
- варенье из яблок с медом»
- салат для детей»
- печенье шахматное»
- салат-закуска “красные зори“»
- салат прощай америка из консервированных шампиньонов, кукурузы и чеснока»
- пирог творожный с персиком и сливами. очень вкусный и пышный.»
- кисель из сушеных плодов шиповника»
- чернослив фаршированный орехами и сливками»
- горячий бутерброд из лаваша»
- ризотто с горошком и яйцом-пашот»
- мороженое из манго»
- пирог к завтраку с миндалем и абрикосами»
- ты умеешь хранить верность? твой любимый может тебе доверять??»
- ты экспрессивна и энергична или очень терпелива?»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
- у тебя отличная память или нужно все записывать?»
- ты не такая, как все, или только кажешься белой вороной?»
- твоему малышу уже смело можно вводить прикорм или он еще не готов?»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- тебе не грозит осенняя депрессия или одолевают мрачные мысли?»
- ты уверенный в себе человек? окружающим интересна твоя точка зрения?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- тебя нельзя назвать чутким человеком или понимаешь, что людям нужна твоя помощь?»
- у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?»
- ты откладываешь свои дела ради окружающих? тратишь на это все свое время?»
- ты витаешь в облаках или объективно оцениваешь окружающую действительность?»
- ты не любишь скандалы или нравится выяснять отношения?»
- твой стиль - здоровый образ жизни? усиленно работаешь над собой?»
- тебе стыдно людям в глаза смотреть после корпоратива или не чувствуешь вины?»
- ты работаешь без передышки или очень ленивая?»
- ты легко сходишься с людьми или сторонишься компаний?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишние заботы?»
- ты не дорожишь своей репутацией или тебе свойственен высокий самоконтроль?»
- ты не очень увлекаешься модой или не боишься экспериментировать с одеждой?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- у тебя жесткий характер или ты очень мягкий человек?»
- ты расчетлива или непритязательна в выборе мужчины?»
- лишний вес тебе не грозит или твой вес превышает норму?»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- домашние тренировки для тебя или вряд ли будешь заниматься спортом?»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- ты всегда достигаешь желаемого или получаешь удовольствие от жизни?»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|