ЧУДЕСА СЛУЧАЮТСЯ, МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ! Я СМОГЛА, ДОРОГИЕ ГАЛЧАТА! СМОЖЕТЕ И ВЫ! ПРОСТО ВЕРЬ В СЕБЯ! - 17 КГ!
Я долго боролась с весом, часто опускала руки, не верила в себя и заедала все это всем тем, о чем потом со слезами в подушку жалела!... Но потом снова желала себя и говорила себе: «Такой метаболизм. Такая я.. Такой организм. Я не могу похудеть. Это природа» Диета –срыв-диета.. Порочный круг не давал мне выбраться.. Пока.. пока что-то внутри не надломилось… Вес то уменьшался, до снова рос .. Я прочно зацепилась на весе 72 кг при росте 174 см.. Это в 19 лет-то! Долгими усилиями я шла к цели.. Я поняла, что ставить себе сразу целью 55 кг – не реально… Я пошла более умным путем.. Сперва цель была 67 кг. Начались диеты.. Начался спорт… Сразу скажу – занималась я сперва не ахти как. .В спорт залы не ходила, максимум пресс качала, зарядку делала.. Всё…на большее меня не хватало. Ещё обруч крутила иногда. Узнала про диету «К весне ни грамма жира». Попробовала.. Обрадовалась тому, как стремительно начал убегать вес… Обрадовалась, но дальше 1 8 дней так и не дошла. Снова срыв. Правда на 1 день. Начала сначала. Снова отсидела только 5 дней. Снова срыв. Снова сначала…. Я боролась. Я изо всех боролась! Я просто знала, наконец-то поверила в себя, что смогу! Дошла до 12 дня! Уже прогресс.. В итоге такими скачками я все таки дошла до заветных 67 кг! После была 9-ти дневная всем известная диета: «3 дня кефир и рис, 3 дня кефир и грудки, 3 дня кефир и яблоки» И что спросите вы? Я похудела всего на 2 кг 700 грамм. Но когда я померила объемы.. Моему счастья не было предела. Ушло аж 14 см! Я очень четко помню эти цифры до сих пор. Именно тогда я поняла: НЕ ГЛАВНОЕ ВЕС! ГЛАВНОЕ ОБЪЕМ! ВЕС МОЖЕТ СТОЯТЬ, НО САНТИМЕТРЫ БУДУТ УХОДИТЬ! И НИКАКИЕ УСИЛИЯ НЕ ПРОХОДЯТ ЗРЯ! Это дало мне новую мотивацию… целью было 62… Снова была «К весне ни грамма жира». На этот раз, я выдержала! Выдержала все 35 дней! И о чудо! Не 62 кг был результат! А 61! Я парила, я летала.. Я поверила в себя, поверила в других.. Что можно похудеть! После я слишком боялась диет. Боялась сорваться.. вернуться. Я начала закреплять.. Правильное питание так сказать. После 19 не ела, сладкое, мучное - практически нет! Так, раз в неделю может. 2 недели я питалась по следующей схеме: Завтрак 9:00: чашка чая/кофе + фрукты / или каша 150 грамм Обед 15:00: чай/кофе/сок + жидкий суп 150-200 грамм + кусок мяса/рыбы/котлеты + грамм 100 гарнира, или без него Ужин 18:30-19:00: в основном фрукты в любом кол-ве И всё, максимум могла позволить ещё полдник – грейпфрут или ананас. Вес стал 59 кг! Перевалив за 60 – я думала упаду в обморок! Кстати, эти 2 недели, я специально не взвешивалась.. Я спрятала весы и выкинула батарейки. Иногда лишь замеры делала сантиметром. Ну и наконец.. Достичь желанных 55 кг, мне снова помогла любимая диета: «К весне ни грамма жира» - отсидела на ней снова до конца! Я смогла, дорогие Галчата! Сможете и вы! Просто верьте в себя и свои силы! И никогда не опускайте руки! И. спасибо Вам.. Потому что именно ваша поддержка часто наставляла на путь истинный и именно совместные диеты – помогали не сорваться, а идти к своей мечте!
автор: AppleLife :) 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: AppleLife :)
-
ответ для: AppleLife :)
спасибо за информацию -
ответ для: AppleLife :)
а можно вареную капусту и отвар вообще не употреблять, а пропустить -
да ты молодец, но как пить отвар из капусты да еще три дня. ох
-
Класс! Ты молодец!
-
ответ для: AppleLife :)
ну тогда ты просто супер молодец -
МОЛОДЕЦ! а как давно ты закончила похудение?вес не возвращается? и как питаешься сейчас?
- у вас есть любимый цвет волос?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- это красивая мужская фигура?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- нравится или нет?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- пикничок на океане!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- какое платье вам больше нравится?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- где такие красавицы обитают?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- доброе утречко всем!»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь, я уже лёгкую»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- привет всем! сегодня побещали аж до 21 градуса днём, а утром вышли в 10, тоже тепло»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- сыну сегодня сделали операцию на челюсти, держался молодцом, приехал домой расплакался,»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- конечно не будете со мной общаться ,раз я так легко ловлю вас на постояном вранье»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- на лва времени записаться, одно отменить, когда будет известно»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- наконец то есть с кем сцепиться,да свет? нет,моя дорогая ,с тобой общаться себя не уважать.так,что»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- на втором фото,вы выглядите свеже и моложе.достаточ просто накрасить ресницы тушью,без наращивания»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- женщина может делать абсолютно всё,что хочет-главное иметь собственую прочную финансовую подушку»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- пользуюсь! хочу чтобы развитие и и дальше шло ударными темпами, роботами заменили устаревшие»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- я пошла послушала зиму вивальди. представила эту сцену с маникюром. .оя не могу. я тоже люблю»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- а почему в 4 вы хотите то? это не рано?»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- ой, это моя тема прям! я создавала е 2 месяца назад, что типа хочу отметить в ресторане, но»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- никто не запрещает болтаться где-то внизу пирамиды маслоу. каждому свое.»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- ну вы если на 4 запишитесь, то плюс минус 2 часа займет. итого уже 6 вечера и до 8 думаю все»
- конечно можно. вам они очень идут»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- яичные рогалики»
- салат с ананасом и картофелем»
- рыбные тако»
- сом на сковороде по-ленивому»
- баклажаны с болгарским перцем»
- свинина запеченная»
- пряные грибы»
- куриные крылышки хрустящие»
- бок-чой с зелёным луком и кунжутом»
- мясной салат «мужские слезы»»
- лодочки с картофельно-сырной начинкой»
- салат для детей»
- пастрома нежнейшая»
- икра кабачковая»
- баклажаны "объедение"»
- запеканка из цветной капусты»
- грибной суп с кислой капустой»
- салат “осенний“»
- кофе с кокосовым молоком»
- суп молочный манный»
- мясо под шубой»
- пирог с земляникой»
- жареная капуста»
- салат из моркови»
- курица в шампиньонах»
- cалат из авокадо с креветками и ананасами»
- суфле с грибами»
- “калифорния-ролл“»
- запеканка из картофеля и сыра»
- яблоки с повидлом»
- гороховый суп с курагой»
- салат с авокадо, яйцами и ветчиной»
- фруктовые конфетки- для сладкоежки»
- рассольник с рыбой»
- блинчики интересные с чесночным маслом»
- яблочное печенье с изюмом»
- ванильная панна котта с малиновым желе»
- винегрет с мясом»
- салат “новогодний коктейль“»
- бифштекс»
- свинина с гарниром»
- сырники из творога с манной крупой»
- рулька по-баварски»
- шоколад»
- котлеты “кузькина мать“»
- куриные окорочка в чесночно-томатном соусе»
- армянский суп "воспнапур"»
- цыплята в горшочке»
- маскарпоне в домашних условиях. отлично подойдет для приготовления тирамису либо»
- маки ролл»
- запеканка из помидоров и картофеля»
- самса по-домашнему с мясной начинкой»
- пряный морковный салат»
- картофель с сюрпризом»
- печенье хризантемы. очень вкусно с чаем, кофе, молоком.»
- тебе подойдет модерн, деревенский, авангардный, традиционный или комфортный стиль»
- ты сводишь мужчин с ума или предпочитаешь легкий флирт?»
- ты целеустремленный человек или не привыкла прилагать усилия в работе?»
- тебе не нужны друзья или умеешь дружить?»
- вы весьма чувствительны к физической близости или избегаете ее?»
- ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?»
- ты обижаешься по любому пустяку или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты законченная эгоистка или слывешь бескорыстным человеком?»
- ты очень ревнива или на это у тебя нет времени?»
- страдания - твой стиль жизни или не впадаешь в панику?»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
- любимый тебя понимает или у вас никто не делится друг с другом своими проблемами?»
- легко приспосабливаешься к новым условиям или отличаешься постоянством?»
- ты уверенный в себе человек или привыкла идти к цели напролом?»
- ты без труда можешь отказаться от вредных привычек или тебе сложно от них отказаться?»
- ты ответственный человек? любые карьерные высоты для тебя достижимы?»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
- вы в дружеских отношениях со своими соседями или вам они не нужны?»
- для тебя домашние тренировки - идеальный вариант или это не твой путь?»
- ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?»
- ты не раба любви или полностью погрузилась в зависимость от своего мужчины?»
- у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?»
- ты очень непоследовательна в покупках или планируешь семейный бюджет?»
- ты трезво оцениваешь свои силы или сумасбродная особа?»
- ты тонко разбираешься в человеческой природе или судишь людей по одежке?»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- ты справишься с проведением совещания или сможешь вести его недолгое время?»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- ты умеешь убеждать или попадаешь в зависимость от сильных личностей?»
- тебе “попался“ маменькин сынок или зрелый мужчина?»
|
vip клубы | онлайн +630 |
|
|