Я ДОКАЗАЛА, ЧТО МОЖНО И ПОСЛЕ РОДОВ БЫТЬ В ПРЕКРАСНОЙ ФОРМЕ! МИНУС 10 КГ - И Я БОЛЬШЕ НЕ ПЕРЕЖИВАЮ ЗА СВОЮ ФИГУРУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь. Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг! Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес. Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней). После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал? Выход был найден: диета! Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирного просто не хотелось. В основном я ела вареную курицу с овощами и пила кефир. Вес медленно, но верно пополз вниз и уже через полгода я весила 55 кг! Самое главное для меня было, чтобы малышу хватало молочка и оно не пропало, потому что кормить я хотела долго. Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету. Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок! Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом! На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы! Мое фото до: после:
автор: Septembre 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ого! Я в шоке! Ты молодец!
-
Я в шоке, класс!!! Хочу как ты, и ты отличный пример для подражания!!!
-
кРАСИВАЯ ДЕВУШКА))
-
Отлично! Так держать Неужели такое возможно...
-
-
молодец.люблю людей с сильной силой воли
-
спасибо за советы, при беременности постараюсь питаться умеренно
-
Какая ты офигенная
-
офигенно
-
Молодец!Нам есть чему у тебя поучится!
-
Красотка
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- такая фигура для вас естественная?»
- лучшее пробуждение»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- интервальное голодание: 16/8.»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице завтра особо»
- сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили на прогулку»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром затарить!»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- может, отомстить хочет. сфоткает и разместит. напишет, что мол это вот .»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- одевайтесь,как хотите и меньше обращайте внимание на других.здесь уже писали в теме про положеный»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- мне тоже страшно это говорить»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- мне кажется, это хороший вариант»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- да, верно. работа не из легких.»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- не стыдно. если нет другой возможности.»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- без фото сложно понять, что не так»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- банановый мусс»
- цукаты из груш»
- рецепт голубцов с рыбой»
- яблочный пудинг»
- мидии “к пиву“»
- малосольные огурчики»
- шоколадно-банановые маффины от скарлетт йоханссон.звездная кулинария»
- мороженое без мороженицы и без перемешивания»
- минтай в беконе»
- розовый земляничный торт с домашним маскарпоне в свч»
- каша “сливная“»
- баранина в молоке»
- суфле куриное паровое»
- салат из свежих овощей с яйцами»
- быстрый ужин»
- омали - арабский десерт»
- судак в грецких орехах»
- апельсиновый шоколад»
- шарлотка в мультиварке.»
- холодный литовский борщ»
- щи постные с грибами»
- коктейль «в гостях у сказки»»
- бутерброд “многоэтажный“»
- корейский салат»
- рецепт рябинового соуса к блинам»
- лазанья с мясной начинкой»
- острый фасолевый салат»
- гречка со свежими овощами и шампиньонами»
- куриные крылышки в маринаде из имбиря, чеснока и соевого соуса»
- коктейль «белые ночи»»
- варенье из арбузных корок»
- острые куриные крылышки с луковым джемом»
- кабачок с творогом»
- капуста с перцем»
- шарлотка с вишней по - польски»
- рыба “по-гречески“»
- бри запечённый с клубникой, в слоёном тесте»
- пирог ягодный с орехами»
- яблочно-карамельный пирог с белым шоколадом»
- закуска “рождественские свечи“»
- салат легкий!»
- яичница по-мексикански»
- курица “булгоги“»
- лагман по-ангренски»
- куриный бульон с сырными шариками»
- десерт нежный абрикосовый с меренгами. подавать сразу же, пока меренги не размяк»
- десерт жемчужная дыня с мороженым и красным вином»
- медовый пирог по-грузински»
- печенье песочное с шоколадом и орехами»
- волгоградский салат»
- спагетти с тыквой и томатами»
- рулетики из филе индейки и бекона»
- салат фейерверк с рисом и печенью трески»
- глазированные овощи»
- шампиньоны фаршированные»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- ты объективно оцениваешь поведение любого человека или твоя наблюдательность спит?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- тебе необходима физическая активность или нужно давать работу мозгу?»
- ты обладаешь обаянием или не нравишься даже самой себе?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- в любом окружении вы чувствуете себя неплохо или присущи элементы снобизма?»
- твой мужчина надежный или вряд ли остепенится?»
- редко улыбаешься людям или ты - само обаяние?»
- ты идешь на поводу у своих желаний или тебя сложно соблазнить?»
- ты ценишь себя или постоянно ожидаешь, что случится что-то плохое?»
- твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?»
- ты благосклонно относишься к критике или полностью ее неприемлешь?»
- вы позволяете другим себя использовать или делаете все по-своему?»
- ты можешь околдовывать любого или робкая и беззащитная девушка?»
- ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?»
- для тебя хозяйственные дела в новинку или твой дом - образец порядка?»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- не боитесь говорить о своих недостатках или искренность не ваша черта?»
- ты благоразумный человек или часто рискуешь?»
- никто не знает о твоих проблемах или окружающие принимают участие во всех твоих»
- вам не хватает изобретательности или вы очень сообразительны?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- ты очень рассудительный человек или страстная натура?»
- ты ешь, что хочешь и когда хочешь или во многом себя ограничиваешь?»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?»
- ты - индивидуалистка? не поддаешься стадному чувству?»
- ты способна к сопереживанию или не воспринимаешь настрой окружающих?»
- ты мягкая и независимая или обладаешь острым умом и плетешь интриги?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|