МОЙ ДЕВИЗ - НИЧЕГО ЛИШНЕГО! Я ЗАСТАВИЛА СЕБЯ ИЗМЕНИТЬСЯ: МИНУС 30 КГ И ТЕПЕРЬ ВЫГЛЯЖУ НЕРЕАЛЬНО СЕКСАПИЛЬНО!
Мой вес в 22 года составлял 90 кг, я была просто похожа на тётеньку-доярку. Никто, кроме моего мужа, не говорил о моём лишнем весе. И вот мне надоело ходить тучной девушкой-женщиной (когда реально меня в транспорте называли “женщиной“ в мои 22 года) и я начала себя настраивать на то, что мне надо похудеть. Сначала я отказалась на две недели от мясного, это в принципе мне давалось спокойно, хотя я большой любитель покушать мяска. Я не стала готовить ничего мясного дома, муж меня поддержал на тот период. Затем я перестала есть после 18:00 (пила только кефир, чай, воду). А дальше стало немножко трудней, когда я начала считать калории, мне почему-то жутко хотелось кушать, но я поставила себе цель похудеть и шла к этому. Я просила мужа пожалеть меня, посочувствовать, и он это делал (мне становилось легче). Также я раз в неделю проводила разгрузочнвые дни (или вода чистая, или кефир). И в тот же период я приобрела книжку “раздельное питание“, небольшая книжечка, но мне она очень помогла. Оттуда я прочитала, как надо очищать свой организм, и я начала потихоньку, этап за этапом проводить очистку. Сначала это был кишечник (клизмами), потом желудок (чесноком), дальше суставы (настой лаврового листа), и, в последнюю очередь -печень (оливковое масло + сок лимона, и грелка). Когда мой организм начал очищаться, мне стало легче худеть. Мои килограммы начали таять на глазах. За первый месяц я потеряла 8 кг, за второй 4 кг, за третий 3,5 кг. И, уменьшившись в общей сумме на 15,5 кг (за три месяца), мой вес остановился на какое-то время. Но я продолжала правильно питаться и не унывала. Я шла к поставленной цели - 60 кг. И через 7-8 месяцев от начала худения я всё таки добилась поставленной цели: похудела на 30 кг. А худеть я начала 20 мая 2003 года, продолжала по декабрь 2003. Что мне ещё помогло в этом процессе, так это то, что мы в тот год летом поехали в Сочи отдыхать. Купание в море, жара, которая отбивала аппетит - всё это мне пошло на пользу. Я приехала домой хорошо выглядящей, помолодевшей, постройневшей. Меня просто не узнавали мои знакомые. Так мой вес держался ровно 2 года. А потом я забеременела второй раз, сейчас у меня годовалый мальчик. И мой лишний вес составляет около 10 кг. Но я не унываю, весь этот путь я готова снова пройти, чтобы достичь уже новой цели - 55 кг. Я это смогу, я это сумею! P.S. за весь период худения я пользовалась разными кремами, лосьонами как для тела, так и для лица (антицеллюлитными, увлажняющими, подтягивающими). Без этого никак нельзя, а то кожа будет обвислой, дряхлой, как у старой женщины. Мое фото после похудения:
автор: ВЕДЬМА 2 5.0 |
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- чем вам нравится весна?»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- нравится или нет? носили бы?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. просто выживают»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю о нем мечтать.»
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- как вам фигура?»
- как вам платье?»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и плюсы»
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции?»
- вес практически не уходит. за первый день поста ушло 80 гр и всё вес встал. ну сегодня»
- вон у нас чего есть весна хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда гулять-весь»
- привет всем! сегодня вечером на маникюр, как то быстро прям 3 недели прошли. мыслей»
- 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек хлеба»
- тяжело без сладкого: чем заменить?»
- привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня прям особено»
- вчера вечером отварила всё овощи на винегрет. вот раз сегодня рано проснулась, то»
- много раз убеждалась, что похудеть к лету - сложная задача: весна очень стресовое»
- сегодня приготовилакласическ чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный, вкусный,»
- сегодня спала можно сказать нормально. браслет даже не одевала на руку вчера вечером»
- спала сегодня хорошо, отличный сон вышел. главное что уснула до 12 часов ночи. сегодня»
- - светка, ты английский знаешь?- да.- что такое ?- коврик под дверью.»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня больше 8 часов, вчера сильно с мужем захотели»
- дневник за 2 марта. у нас были перебои с электричеством.»
- погода в находке:безоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- сон 23:42-5:01=5:19 86 балов вес 105,8 кг. вчера сделала 1947 шагов. на завтрак»
- 4 питание сегодня снова сбалансированое, вчера вечером очень хотелось кушать, но»
- есть ли вкус у цвета на самом деле еда это огромное многограное переживание. прежде»
- что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей на выходные»
- 4 погода у нас хорошая, с дневным солнышком быстро растаял снег, уже много где виднется»
- великий пост 5/48.сегодня у меня питание по вчерашнему меню. в обед были овощи тушёные»
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый, это»
- великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута и свежие овощи.»
- завтра ближе к вечеру поедем с дочерью в город на выходные, сын с нами ехать не»
- сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками горяченькими»
- полное раслабление, поужинала только что и сразу меня потянуло на диван. так что»
- у меня сегодня ночь прошла как одна секунда, ночь какая-то сегодня беспокойная,»
- сон 21:4-5:47=7:56 90 балов вес 106,4 кг. вчера сделала 1257 шагов. на завтрак 6:45»
- хорошего всем дня»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- я сегодня чередую кофе и зелёный чай. вчера кофе выпила больше чем надо. но мне»
- сила воли - ты где?, но при этом по калориям норма. утром была зарядка лёгкая. это»
- надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что вот только»
- сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается после недели»
- в четверг на родительское собрание. так не люблю я эти разговоры школьные, всё одно»
- сейчас тут на пишут что всё выглядят на 18 ахаха ну конечно спереди пенсионерка а с зади пионерка»
- вы все ему уже сказали. нужно оставить все как есть и постараться забыть»
- а вам звонит софия из башкортостана? меня она достала уже»
- очень давно его не готовила. последне время нравится готовить пирог из сухого теста.»
- не одобряю такой недобросовестны маркетинг»
- для нас с мужем лучше разнобразие - это перемена места действия. например, выехать на пару»
- а как он узнает какой у не размер?»
- семья - это командная работа на свое благо. с обоих должен быть выхлоп, а больше зарабатывать»
- у вас грибок что ли на ногтях, что с длиной то на ногах? если бы мне в салоне сделали сие»
- класический приём подката к мужчине -посмотри пожалуйста, что то телефон глючит, приди ко»
- что задело что щенки не приучены к порядку и гадят в угол тогда легким движением воздуха образуйте»
- ой, автор я всю жизнь такая.раньше удивлялась как подруги меняют парней и с каждым болтают»
- думаете бесполезно будет сказать, что либо сз, либо я?»
- вы сама не подарок, учитесь общаться , тренируйтесь на котятах так сказать. то есть на колегах»
- я не обзывают, не матерюсь и не бьюно выношу мозг так, что любой убежит. плюсом постояно указываю»
- везде на старые модели ,если они для бедных которые ,для богатых айфон про.эти дороже»
- смола - это распространеное хоби. никто не будет е покупать в промышленых масштабах, чтоб»
- это местная улица красных фонарей что ли?»
- поздно вечером поехали в лес, но из машины не вышли.»
- люблю лифчики спортивного типа, только из хлопка. идеально.»
- стараюсь жить своим умом.кстати,экс во внешности приветствую»
- я впервые вижу такие мелкие, подумала, мож мыши поели»
- считаю, что такой контроль рождается тогда, когда мужчина дает реальные поводы: пропадает,»
- по вашему опухоль в течение одного дня возникает? нет конечно. это уже паранойя 10-го лвла»
- а почему вы такой были? что сделали»
- не те.вот, например, ждала или намекала на ювелирку, а получила тапочки или радио-зарядку»
- не,я не беспокоюсь,я просто обозначила что хоть не огрвзочник но понимаю.может у дверей магазина»
- как девушка, я высокая и худощавая.ну относительно 170, выгляжу в одежде как худощавая скоре»
- опыт у вас есть? попробуйте написать в адвокатские конторы с тем, что вы ищите работу, и плюс»
- да, и без свеклы, как тут заметили девочки»
- нифига себе автор, я бы так не смогла»
- у меня такая была подруга ,вся вечно на нервах ,на успокоительных ,какая то перманентная драма»
- это новый муж почти заявление подали»
- а то что они носят прокладки их тоже теперь носить не стоит? или отказаться от парфюма, хорошего»
- можно и так только она может забыть и в следующий раз тоже наорать.»
- да кожа у них хорошая. особено у сичкаря. у него щеки всегда розовые были»
- да на лицо нели милашка и натуральная. фекла и нос и губы и грудь делала»
- кг 70 для платья вам надо скинуть для начала.»
- это шев? или кто-то из местных прислал портфолио?»
- мои подруги - мои люди. даже если бы я не одобряла сам поступок, то саму подругу я бы подерживала.»
- любимая книжка в детстве была про пепи»
- откуда там столбняк?ужас, нет, меня не кусали. наверное вы что-то упустили в воспитани. может»
- себя пожалейте. вами манипулирует гнусный мужичонка.»
- у меня такая знакомая появилась. я тоже раньше об этом не задумывалась, но сейчас проанализировал»
- дамы, а какие ногти по вашему мнению должны быть на ногах? серьезно, я не понимаю, все с ума»
- ой, значит буду писать, личку только мне не закрывайтеделит ведь опытом надо, а не только»
- так, а может он женат тли с девушкой живет и при ней вк вечером не удобно заходить, а днем»
- за этим хвастливым аграрником не видать его посадки нужно фото из дали»
- я подумала раз он голубых, то какое удовольствие он может вобще получать масируя женские ноги.»
- мне один ухажер подарил из лоро пьяно платье за 20, шарфик из беби кашемира за 160. все продала»
- согласна с вами, мужчина просто рисуется.»
- у не челюсть утюгом, так всегда было или это углы жоли?»
- примитивно и горох уже не в моде. хотите скрыть лишние кг? не обязательно платье покупать»
- твердая манка есть, она не скалу,что полезна, но вреда не несёт. у макфы вкусная, не реклама»
- все у кого есть деньги покупают про,очевидно что их у не нет ,раз при покупки телефона женщина»
- он написал,что что-то случилось с женой его друга,пришлось срочно вести в больницу,ребено»
- спасибо за ответ, а почему с первым развелись?»
- где вы увидели оверсайз, женя? она в обтяжку ей села»
- старик е в 46 лет не может даже букет нормальный подарить ей»
- да, полно еще времени все обдумать»
- вот да !у меня тоже косметолог не живет постояно в роси,кстати в дубаи тоже периодически бывает»
- родятся обоих цветов. щас у мужа спросила, у него в детстве были рыжий и белый хомяки. у них»
- не согласна, что комплекс при таком раскладе остаётся тут больше хвастовством что-ли пахнет»
- есть несколько комплектов, остальное разнобой.»
- это конечно надо смотреть индивидуально ,у меня без ботокса сразу вид старше намного ,увы»
- ходила с сынишкой к врачу. справку неправильно сделали я не проследила. на следующий день»
- нет-не стала бы. у меня есть знакомая-всю жизнь живет с женатым-боле 20 лет-это их выбор-а»
- тогда е старика будет 63сами поняли что пишите сейчас ?у него и так уже стоит через раз ,какой»
- ничего удивительного, большинство так делает»
- откуда ж мне знать, по фото легко человека найти, в инстаграме, в контакте, фейсбуке, было»
- мне кажется в интернете столько можно всего прочитать и даже посмотреть»
- а разве не должно быть наоборот ?»
- ну пусть думает.а секс - это действительно неизбежная часть отношений мужчины и женщины, если»
- я думаю с этим вопросом лучше к косметологу обратиться, сейчас много разных процедур. при»
- отношения были раньше.последне время общались по его инициативе»
- ну я нели плохо помню, вот феофилактову терпеть не могла. а у нели хотя бы вкус был и внешность»
- приведите имидж в порядок и начнут соседи здороваться»
- согласна могли бы и покрасивше актёра подобрать.»
- волосы очень путаются если с распущеными»
- ну вот видите !деретесь,мато- ,так себе соседка ,я бы тоже делала вид что не знаю вас»
- продолжайте.мож быть полегчает бесплатно.»
- это не жалость, это гордыня. вы возомнили, что настолько могущественая, что от вас зависит»
- я рада что так теперь,я давно не ходила по омс,у меня работа дмс оплачивает,но я живу далеко»
- ну надеюсь что ничего страшного обычно я прям в разгар месячных не занимаюсь этим. только»
- смола это как небольшой дополнительный доход, а не на поток.»
- главная улица в дубае как бы страный ответ то , люди в компаниях работают, а не по какому»
- люблю чтобы лифчик помещался в кулаке»
- мало ли что она пишет в блоге. просто таким образом привлекает подписчиков дешёвой провокацией.»
- все в одну кучу навалили. лишить оба не смогли уж старный момент, но вы еще считаете себя»
- есть филипс,зерно.но практически не пользуемся.пред гейзерную кофеварку,быстр»
- ну тогда и переживать не стоит . ему по ходу и самому не о чем говорить с вами, аналогично»
- почти каждые выходные пеку. и кстати у дураков мысли сходятся, на этой неделе тоже делала»
- маленькая собачка до старости щенок! дают меньше,женщиной называли мало и очень редко, хотя»
- почти все по отдельности . комплекты я надеваю только для мужчин обычно, потому что обычно»
- ну может так и есть, может много ходите? на чем на работу с работы добираетесь?»
- всё хорошо, что хорошо кончается.»
- да и х с ним! у нас на площадке тоже есть один, который 24/7 с кислой мордой ходит. я чаще»
- ну некоторые голову теряют, влюбляюца. а прикинь сколько таких вокруг в подругах ходют? у»
- ну вот так. так бывает. это же жизнь»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- пирожки с мясом»
- слойки с черничным джемом»
- салат белая берёза»
- скумбрия в рассоле»
- салат с куриной печенью и манго»
- куриные грудки в эстрагоновом соусе»
- суп с заварными манными клецками»
- свекла,запеченная в свч»
- горячие бутерброды абсолютное удовольствие!»
- паста с соусом из грибов с шафраном и грецкими орехами»
- cалат из чернослива»
- оладьи нежные»
- курица с овощами “рецепт ленивой хозяйки“»
- запеченные тосты с курицей и шампиньонами»
- савойская капуста, фаршированная овощами, со сливочным соусом»
- розочки из бекона и картошки»
- кулич из творожного теста без дрожжей»
- борщ русский с грибами»
- торт к чаю»
- безуглеводная диета если вы хотите стремительно избавляться от лишнего веса»
- салат «зимнее солнце»»
- клюквенный морс»
- салат “елисейские поля“»
- борщ чешский»
- теплый салат из цветной капусты»
- ризотто с белым вином»
- cуп из плавленного сырка, моркови, картофеля и вермишели»
- праздничный тост-салат с сельдью»
- блины с капустой, луком, рисом и перепелиными яйцами»
- вареная сгущенка»
- запеканка с 2 видами сыра»
- креветки в пиве»
- закуска на чипсах на праздничный стол»
- салат оливье с креветками и дайконом. заправить салат майонезом.»
- салат “свежесть“»
- жаркое с курицей в тыкве»
- быстрый мини-киш»
- салат простой из баклажанов и перца болгарского. хорошо подать с таким салатом б»
- буженина запеченная»
- картофель с начинкой»
- томатный соус с фаршем еще ложечку»
- салат “днепровский“»
- салат по-болгарски»
- шницель “мореход”»
- пицца “осенняя“»
- пирог балтийский берег»
- зеленая яичница»
- творожное суфле с морковью и курагой»
- домашняя колбаса в банке»
- ореховое печенье с изюмом»
- дип с белой фасолью»
- тушёные овощи»
- кофейные кексы»
- баклажанная икра от феклы толстой»
- блюдо для семейного обеда»
- ты творчески подходишь к любому делу или тобой нужно руководить?»
- ты не любишь компании или легко сходишься с людьми?»
- ты нерешительная или кидаешься на встречу любой опасности?»
- легко ли ты завоевываешь симпатии людей или стесняешься проявлять свое обаяние?»
- в твоей душе царит мир и спокойствие или видишь все в черном цвете?»
- ты придерживаешься традиционных взглядов или гражданский брак для тебя?»
- у вас есть креативность или вы не умеете импровизировать?»
- ты не очень ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- ты смотришь с оптимизмом в завтрашний день или не особенно надеешься на хорошее?»
- тебя одолела осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осеннему сезону?»
- вы сильный человек? умеете самостоятельно справляться с самыми сложными проблемами?»
- ты ценишь свободу? готова предоставлять ее любимому?»
- ты не заботишься о своем здоровье или постоянно ходишь к врачу?»
- у вас сильный иммунитет или он практически на нуле?»
- ты плывешь по течению или стремишься к успеху?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
- ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?»
- ты слишком много думаешь о себе или ты слишком отдающая натура?»
- ты ничего не боишься или твоей жизнью управляет страх?»
- твой организм противостоит простудам или уязвим в период межсезонья?»
- в твоей семье царят доверие и любовь или она на грани разрушения?»
- вы способны организовать свой день или вам стоит бережно к нему относиться?»
- ты постоянно упрекаешь своего супруга или принимаешь его таким, какой он есть?»
- ты принципиальная или легко впадаешь в крайности?»
- тебе не грозит дефицит движения или привыкла к сидячему образу жизни?»
- ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- твои манеры безупречны или гордиться хорошим знанием этикета тебе не приходится?»
- тебе нужен непринужденный и остроумный мужчина или супермен?»
- ты любишь работать или привыкла выезжать за счет коллег?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|