Я пытаюсь похудеть уже достаточно давно. Но всё время срывалась, откладывала на завтра, ленилась. И результат 70,5 кг. Я встала на весы и испугалась. Я поняла, что больше так нельзя. Да и сама я больше не могу так. Симпатичная девушка, вроде бы не глупая, а не могу понять, что если не перестану есть, то не похудею. Некоторым идёт полнота, но не мне. Я не могу сказать ,что я безобразно толстая, я просто пухленькая. Но я буду намного красивее, когда я похудею. И я начала строить план. Во-первых я поставила себе цель -55 кг. Во-вторых я подумала для чего это мне нужно. Моя мотивация: Когда я похудею я буду абсолютно, на 100% уверена в себе и в своих силах. Я докажу себе и окружающим, что у меня есть сила воли и я целеустремлённая. Я смогу придти в магазин и купить любую понравившуюся мне одежду, заранее зная, что она будет сидеть идеально. На пляже я буду чувствовать себя уверенно и раскованно, и наконец-то смогу купить купальник, подчёркивающий мои достоинства, а не скрывающий недостатки. Я буду чувствовать себя лёгкой, счастливой, стройной и безумно красивой! Мой МЧ будет восхищаться моей фигурой. И что? Я должна отказаться от всего выше перечисленного из-за пирожка или булки? Да ни за что! И я поняла ,что я обязательно похудею. Вдохновлённая и решительная я села на Кремлёвку и сейчас мой вес уже 67,1 кг. Но я не намерена на этом останавливаться и достигну 55 кг. Но мне очень нужна ваша поддержка.
автор: Shy_AnGeL 4.8 |
начало обсуждений»
-
Молодчинка! Мне очень близки твои мотивации... желаю успехов!
-
Отличная мотивация!! Все получится!
-
Дорогая я с тобой! То что ты написала про себя, в точь точь про меня. Я так же ленилась и объедалась. Сегодня 8 день худею. Была 67 кг. Сегодня утром взвесилась 65! Моя цель 55,5-56 кг.
-
По чаще вспоминай зачем тебе это нужно и все получится
-
Так держать! главное - чтобы не пропал запал, а то по началу, особенно когда видишь результаты - достаточно легко, но когда много дней вообще ничего не происходит с весом - САМОЕ ГЛАВНОЕ - НЕ СОРВАТЬСЯ!!!крепись, сеструха, я с тобой! Где-то на этом сайте увидела у девчонки фразу, которая меня частенько спасает в критические моменты: “Никакая жрачка на свете - не стоит уверенности в себе!“
-
Умница. Как красиво сказано. Мой рост 174 см, вес65 Кг. Моя цель 50 кг. С сегоднешнего дня я на диетке Кима Протасова. Держись и все получится!
-
У тебя отличная мотивация - надо ее распечатать и повесить перед глазами... Главное не заедать проблемы и стрессы... у меня пока не получается это.. Будем стараться! Удачи!
-
Я тоже очень хочу похудеть!!!!!! С моих 70кг. удачи !!!
-
Поддерживаю!!Молодец!!Так держать!!!
-
Молодец! Всем бы такую силу воли!
-
+1
-
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как вам фото? сегодня +23!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись, но»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил никаких. возможно»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может быть,»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- я представила совершено обычную семью, за исключением только не стандартной разницы в возврате.»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- доверяю. психологи что не люди и у них не может быть проблем.»
- это же идеально, помог и слился.»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- да, верно. работа не из легких.»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- нет, никого я не боюсь, ты же знаешь, что самый смелый на сайте- это я»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- в чем моя травма? что не хочу ребенка?»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- не понимаю как в принципе связана операция и панические атаки, ну за исключением того, что»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- обычный свитер . с чем хочешь : брюки, юбка , джинсы . эти свитера были в моде лет 8 тому»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- меня забанят за такое, но у нас в детском мире одни афры и азиатки специфического вида. я»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- просто все хорошо в меру: и зимы, и лета»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- конкретно таких нет, обтягивающие есть»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- мне такое совершено не подходит, я только за стандартную 5-дневку. все эти 2/2 и прочие, где»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- мне тоже страшно это говорить»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- плоский живот за 12 часов!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- красивый хлебушек»
- молочный коктейль с вишней»
- капустная запеканка с черри»
- плов»
- пирог с бананами и грецкими орехами»
- рыба “волшебная золотая рыбка“»
- постный суп из чечевицы»
- густой томатный суп»
- грибная поляна»
- праздничный тост-салат с сельдью»
- креветки в сливочном соусе»
- фаршированные овощи»
- апельсиновый салат с черным перцем»
- жареные вареники с вишней»
- пирожное карамельные кофеманчики со сметаной, кофе и молоком»
- свекольник летний»
- десерт из яблок с брусникой»
- яичный салат с огурчиками и горошком»
- ледяной миндальный торт - semifreddo»
- салат из сыра с апельсинами и яйцами»
- топленое молоко»
- азу»
- постный овощной пирог (без теста)»
- супчик “фитнес“»
- щи с ячневой крупой»
- соус белый универсальный»
- быстрый творожный пирог»
- творожно-сырные колечки в духовке»
- помидоры с креветками»
- пасхальный кулич “капучино“»
- салат “тайский“»
- кускус с мясом и изюмом в тыкве»
- рулеты из грудок индейки»
- мед из одуванчиков»
- салат "цезарь"»
- биточки из хека»
- овощной салат на зиму»
- десерт “мраморный“»
- сырные лепешки с зеленью за 15 минут»
- пирожок нежный с курицей и сливочным сыром»
- салат с картофелем»
- салат с виноградом и авокадо»
- грибной супчик»
- паста с креветками, лимоном и чесноком»
- сырно-яблочные слойки»
- каша из риса с сухофруктами и овощами. можно тушить в духовке.»
- яркий салат “букет роз“ с рисовыми блинчиками»
- роллы из кальмаров с цветной капустой и крабовыми палочками»
- "лазанья" из молодой капусты с орехами»
- кабачки пикантные»
- satay-малазийские шашлычки»
- арлекин из малосольной семги и малосольного эсколара»
- зразы рыбные»
- торт “дамские пальчики“ с маскарпоне-творожным кремом»
- тефтели»
- ты боишься остаться одна или с удовольствием проводишь время на свидании с разными»
- тебе везет в любви или на любовном фронте постоянно терпишь неудачи?»
- ты плохой оратор или убедишь любого в чем-угодно?»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- ты ценишь себя или совершенно не любишь?»
- ты плохо разбираешься в людях или объективно их оцениваешь?»
- у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?»
- ты слишком зависишь от любимого или отношения носят здоровый характер?»
- ты - оптимист? радостей в жизни больше, чем печали?»
- у вас с парнем прекрасные взаимоотношения или плохо понимаете друг друга?»
- ты - сторонница традиционных взглядов на отношения или тебе по душе необычные союзы?»
- путешествия у тебя в крови или не путешествуешь по незнакомым местам?»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?»
- тебе необходима физическая активность или нужно давать работу мозгу?»
- критика в твой адрес выбивает из колеи или ты уверена в своей непогрешимости?»
- ты романтичная натура или у тебя на жизнь приземленные взгляды?»
- ты - прирожденная искусительница или покоряешь мужчин своим интеллектом?»
- ты себе не нравишься или довольна собой?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или это тебя не волнует?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- ты умеешь дарить подарки или выбираешь то, что сама бы хотела в подарок?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- ты всегда стремишься говорить правду или вводишь людей в заблуждение?»
- ты не умеешь распоряжаться своим временем или ценишь свое время?»
- тебе ничего не нужно менять в питании или свою полноту списываешь на наследственность?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- ты плывешь по течению или чересчур активна?»
- ты лидер или можешь достигнуть своих целей под чьим-то руководством?»
- ты уважаешь мнение своего мужчины или не собираешься менять свои привычки?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|