|
Придумала себе диетку, и она оказалась весьма эффективной! Но, как и у любой другой диеты, у нее есть свои “подводные камни“: не советую сидеть на ней долго, хотя это и не запрещается. Кстати, как выяснилось, на ней очень хорошо худеет талия, животик, попа и ножки! А ТЕПЕРЬ САМА ДИЕТА: ЗАВТРАК: 1/2 грейпфрута + чай (черный кофе) без сахара (можно чайную ложку меда) ОБЕД: коричневый отварной рис (где-то 3-4 полные столовые ложки) + креветки (я съедаю где-то около 25 штук) или кусок рыбы + немного соевого соуса ПОЛДНИК: 1/2 грейпфрута + (если нужно!) чай УЖИН: либо коричневый рис с овощами либо креветки с овощами (или кусок рыбы) + соевый соус (все зависит от ваших предпочтений! я ела рис) В ПЕРЕРЫВАХ МОЖНО ПИТЬ: чай, грейпфрутовый сок, минеральную воду без газа, если очень голодно добавить немного других несладких фруктов ПЕРЕД СНОМ: (если станет очень голодно) советую выпить стакан кефира КАЛОРИЙНОСТЬ ДИЕТЫ: будет зависеть от ваших порций! У меня выходило где-то около 700 ккал. Советую кушать палочками, и не есть после шести! Результат меня очень порадовал!
автор: little_girl 4.0 |
начало обсуждений»
-
конечно, но где мне взять столько грейпфрутов, креветок и коричневого риса? Не слишком ли дорого? тем более, что я бы хотела на ней посидеть минимум месяц!
-
привет всем!во первых если хотите похудеть надо есть что не нравится, а не то что вкусно!и конечно желание и сила воли!
молодец что у тебя получилось!так держать! а теперь главное удержать этот вес а это так тяжело!любая диета хороша если есть результат -
рис полезно есть вообще отдельно, сваренный без соли и сахара. Где-то с горсть его съешь, и после три часа не кушать... Выводит соли и шлаки из организма.
И... Еще одна маленькая деталь: девчонки, пишите слова “каЛория“ и “каЛорийный“ с одной Л, а то уже нет сил читать... Раздражает -
Худеют только у тех, кто расположен худеть именно там!Никакая диета не поможет вам похудеть именно там, где хочется,а не там, где надо!
-
ответ для: little_girl
мне понравилась идея , я хочу побыть на ней 5 дней ,потом выходные расслабон , потом еще 5 дней . в общем в таком графике . только вопрос мало еды ( да ладно переживем ) но вот от риса не будет ли проблемы сходить в туалет ? или все таки надо пару раз слабительные отвары на ночь ? -
700ккл в день это мало,нельзя так себя жестко ограничивать.Тем более,что дороговатые продукты...
-
добавила бы к завтраку одно куриное яичко - в смятку или в крутую, кому как нравится, просто так реальнее не сорваться и испытывать чувство сытости до обеда!
я просто тоже такого питания придерживаюсь -
Этой ночью меня озарило - пора начинать! А точнее, заканчивать есть. То есть, совсем. В последнее время стала молиться на ночь, “Отче наш...“ и благодарю за все, и спрашиваю, что же делать дальше? И получила ответ!!! Сегодня начала, только вода. Как долго? Не знаю, буду ждать знака. Мы всегда получаем знаки, только не всегда понимаем, что это для нас. А написала, чтобы получить поддержку, ибо слаба... Уже выпила чай для похудения и сварила кофе (без сахара, конечно) Принимала неделю морозник, может, неправильно. Кто-то знает, как его пить? У меня порошок с малюсенькой ложечкой.
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- как вам этот портрет?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- мой уход за руками и маникюр»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- в такой ситуаци лучше не сводить вместе вашего мужчину и маму. живите своей жизнью. пройдет»
- я тоже такой завтрак люблю, только вместо половины авокадо одно яйцо .»
- ужас. я уже себя перефоткала со всех сторон. я очень боюсь стареть. мне ведь в душе 18»
- та же лиза пусть имет другую точу зрения ,но она не нищая как эти две и она достойно доносит»
- может вы и правы насчёт замены виниром.но есть ещё циркониевые коронки. может это лучше? мне»
- может поэтому вам было морально легко сдавать квартиры почасово.я из другой семьи. у меня»
- ого, плохо. деревья зацвели, а тут.»
- башня,что ж тебя на голых тёток все тянет? страно все это.»
- посоветую не лезть в чужую семью. ато жена хитрая, вашими руками решила мужа воспитывать.»
- нет на работе решает то, как ты можешь справляться с теми задачами выполнение которых от тебя»
- понимать - мало, нужно изменить поведение, на основе, правильно сделаных, выводов.»
- не хочется каких то временых решений принимать»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- но у славянок иногда такие тож бывают. знакомая у не верх супер тощий, а низ большой. но у»
- умение слушать и слышатьдобротаи ь»
- сегодня поговорили с ним, на этом договорились, что общение будет дружеское»
- тоже отношусь скептически, для меня это не професия. точне, професия на уровне с гардеробщиком:»
- да очень похоже на мою. просто сыпет распространеным пороками, может попадет, а может нет.»
- я пила, покупала 10 штук, его без рецепта в одной аптеке только у нас продавали. ну что? сухость»
- у меня предожирение и нет живота»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- и что до свадьбы вашей той мадам с помощью не было? вы узнали что он бескорыстно помогает»
- ситуаци разные бываютмуж носит, я не ношудо этого при беремености кольцо было на цепочке,»
- я уже настолько задолбалась отвечать на этот вопрос при знакомстве с кем-то, что пусть будет»
- мы с мужем не снимали кольца никогда, у него оно уже и не снимется, сустав на пальце разрося,»
- доброта, чистота души, легкость, непосредственос тактичность.»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- но я в теме говорила как раз про таких. я знаю несколько таких у кого похожая фигура. и они»
- не смею судить. общаюсь больше с мужчинами.»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- главное чтобы мужа всё устраивало»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- это понятно, моя сестра сначала передние сделала, задние лечила, но там прямо заметно было,»
- это вобще рука лицо честно говоря .внешность -это моя самая сильная сторона»
- даже в какой то религиозной системе есть утверждение или мысль о том, что храбрый воин во»
- во всех есть своя прелесть, все нравятся.»
- вы правы. я пока не лезу. думаю стоит ли вобще советовать что-либо.»
- никто вам не запрещает хоть в 80 чувствовать себя на 18»
- когда вы его тащили в загс, вас это не смущало. смысл сейчас обмусоливать то, что прошло и»
- свистит ваш мч- подрабатывает на какой-то подружке»
- вы правы. только на то, чтобы они стали откровены понадобился год. и ещё несколько месяцев.»
- может ваш кот замену себе готовит. если старый. такое бывает. я бы оставила котенка.»
- это платья интересных цветов, с драпировками, в общем, интересных фасонов»
- ох нет .под короткой останется зуб корой может начать гнить в любой момент ,в имплант если»
- она почти не ест мясо, только рыбу, иногда курогрудь и овощи. но если есть овощи тазиками,»
- ой, я тоже фигею с тех, кто не в состояни решить для себя элементарные вещи :»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- вы говорите вашей маме и муж ваш бывший не нравится и вобще она настаивает на том, что вы»
- наверное, не неуважение, скоре, досадная мелочь. но ведь неприятно, если нет видимых причин»
- я примерно такой же по этому я точно знаю чем ты лучше тем тебе хуже. а помочь теб еникто»
- у меня никто не спрашивает - мы все подписали документ о нерзаглашени комерческой тайны, коей»
- все убогие. ты скидываешь какие-то серомышачьи шмотки, а сама на всех фото одета, будто на»
- а вы здесь при чём? такое может случиться с кем угодно и где угодно, такова судьба. так бы»
- ага. а некоторые вобще подкатывают имено потому, что ты с кольцом, мол, замужня будет меньше»
- а разница в чем, если знания через пару лет забудутся?вы в вузе познакомились?»
- я не знаю, какие зимы в израиле, но у нас, в питере, зима длится полгода. а в остальные полгода»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- сейчас наоборот в моде небрежные хвосты. ваш слишком прилизан. и бакенбарды немножко страно»
- да, у не со здоровьем швах, особено с ногами. худела до 10, больше не может, потом снова набирает.»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- ну вот такой худой вес почему то всем нравился. на 60 было ни туда ни сюда, хотя мне лицо»
- были отношения с парнем младше почти на 6 лет. быстро растались по моей инициативе, хотя и»
- вот правильная позиция! просто для примера у меня низ , верх , и есть у нас в городе популярный»
- устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- просто локоны крупные хочу и объем . я сама локоны хорошо делаю, но объем не умею»
- не думаю. я бы сама не всегда носила его. когда была в браке, то надевала кольцо только выходя»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- вы могли подыграть вашей знакомой и со всей дружелюбностью просто взять и просто сказать,»
- если и дальше хотите пользоваться е советами ,то конечно надо как минимум подарочки пересылать»
- дело хороше ,но пол пасивными доходами я имею виду не вложения ,а имено едемченыц доход приходящий»
- имет. я тоже имею право больше не вкладывать деньги в дачу. её это почему-то обижает.»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- она на 10 не права. я сто пицот гадостей читала имено от вас. отвечать не обязательно»
- ваша мать просто не хочет, чтобы вы выходили замуж снова, просто ей так удобно, о вас она»
- значит, вы должны быть еще боле скромная, тем самым побуждая его к действиям.худше что можно»
- ну во первых вы не несёте ответственость за эмоци других людей. они сами выбирают раздражаться»
- всегда удивлялась откуда у инструкторов столько энерги на ряд груповых тренировок. у меня»
- а хороше отношение, может быть к кому угодно, но выделяет, для себя, мужчина всё же одну,»
- я пила лет 20 назад. у меня давление начало скакать из-за него под 150. без жесткой диеты»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- это да, но ведь стишматизируют и такую фигура как эта. в роси уже многие написали типа фу»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- всегда было интересно, чем занимаются такие женщины, которые прям чешется каждый день и желательно»
- с годами научилась анализировать? видимо, до сих пор не научилась.»
- ну это обычно очевидно бывает.зовет гулять в плохую погоду, говорит что все женщину меркантильные,»
- попробуйте спрей мирамистин, очень хорош при воспалительных процесах слизистых.я его использую»
- а вам не лень чужие фотки сохранять?»
- ну так и не давайте ему секс, пока не будете готовы, в чем проблема. как раз и проверите его»
- циркониевая коронка имет практически пожизненую гарантию, но по-сути их срок 15-20 лет. имплант»
- а, между тем, устроиться в библиотеку без спец. образования нереально по крайней мере, в нашем»
- если честно то обидетесь. с присвистом.»
- может, потому что вы бунтарка? :»
- было 5 и 6.5, про 5 молчу, 6.5 вышла бы если не вынужденая разлука»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- я худею только ради мужчин!»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- бутерброды “русское застолье“»
- пирог с сухофруктами и яблоками»
- белый салат»
- салат "шашлычный"»
- гусь, фаршированный яблоками»
- кролик с овощами и соусом»
- запеченная пряная буженина с морковью»
- баклажаны квашеные с чесноком»
- коктейль «клубничка»»
- салат пикантный»
- луковый суп»
- творожные шарики с белым шоколадом»
- кабачки с картофелем в соусе из сметаны»
- грушево-сливовый компот»
- рис с морепродуктами»
- чернослив запеченный с сыром и беконом»
- икра из огурцов»
- вяленый свиной подчеревок»
- овощная запеканка с баклажанами, ветчиной и сыром»
- яблочный пирог без яиц, муки и сахара»
- домашняя тушенка. кролик»
- пирог из лаваша с фаршем в заливке»
- суп-пюре из брокколи с креветками»
- брускетта с перцем и курицей»
- салат а-ля “парижель“»
- салат с куриной печенью и манго»
- диетические котлеты из щуки»
- яичная паста-намазка»
- жюльен с грибами и языком»
- гратен с аппетитной корочкой из баклажанов и сыра»
- икра из кабачков и свеклы»
- баклажанные рулетики, фаршированные орехами»
- фаршированная паста «базилио»»
- куриный рулет с грибами в беконе»
- щи с белой фасолью»
- шоколадно-банановое мороженое»
- шоколадные маффины с голубикой»
- картофельные блинчики с зеленью (рецепт весонаблюдателей)»
- суп-харчо с грецкими орехами»
- творожное суфле»
- овощной суп для стройности»
- щи с яблоками»
- рецепт отвара шиповника»
- коктейль «ягодка в сугробе»»
- cалат из редьки c морковью»
- пироги с фасолью»
- жареная вырезка с овощами»
- стир-фрай овощная палитра»
- рис с курицей по-каталонски»
- крылышки»
- самые вкусные и быстрые завтраки»
- супердиетическое имбирное печенье»
- салат из свежих огурцов и зелени. перед подачей на стол полить смесью лимона с с»
- шоколадный фадж»
- кабачки запеченые с овощами»
- ваши отношения носят здоровый характер или ты зависишь от партнера?»
- ты отлично адаптируешься к весне или наблюдается скрытая депрессия?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- ты хочешь многое поменять в себе или всем довольна?»
- ты обижаешься по любому поводу или не делаешь из этого проблему?»
- ты подвержена приступам ревности или у тебя нет признаков этого “заболевания“?»
- ты в депрессии? ничего не радует?»
- ты следишь за своим здоровьем или несерьезно к нему относишься?»
- твои родители активно помогают в воспитании детей? они строги и не отступают?»
- ты привыкла завоевывать мужчину или не умеешь давить на него?»
- ты нравишься окружающим или тебе нет дела ни до кого, кроме себя?»
- ты не страдаешь аффективным состоянием или оно уже превратилось в черту твоего характера?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
- тебе еще чужды домашние хлопоты или достигла мировосприятия, что и твоя мама?»
- ты не балуешь своих детей или выполняешь все их желания?»
- твоему мужчине придется по вкусу практичный подарок или связанный со спортом?»
- ты ценишь свободу? готова предоставлять ее любимому?»
- ты удачливый человек или не веришь в везение?»
- ты умеешь дружить или просто используешь людей?»
- ты не делаешь необдуманные поступки или кидаешься в новые отношения, как в омут»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- ты отлично выглядишь или сомневаешься в своей привлекательности?»
- ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?»
- ты способна разрушить самое нежное чувство или совершенно не ревнива?»
- тебе ничего не нужно менять в питании или свою полноту списываешь на наследственность?»
- мелкие неприятности много значат для тебя или ты их не замечаешь?»
- ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- общаясь не задеваешь других или высокомерна даже с близкими?»
|
vip клубы | онлайн +540 |
|
|