СМЕНИЛА 56 РАЗМЕР НА 48! УШЕЛ ЖИР! ДАЮТ МНЕ 35 ЛЕТ, ВМЕСТО МОИХ 52! ИЗ ПУХЛОЙ ДАМОЧКИ ПРЕВРАТИЛАСЬ В СТРОЙНЯШКУ - 25 КГ!
Помню свое фееричное ощущение от тела, когда оно становится легче на 25 кг. Десять лет назад меня вдруг “вставило“ постройнеть и я очень быстро потеряла 25 кг, превратившись из пухлой дамочки в стройняшку! Очень помогло мне знакомство с бодифлексом и этот вот сайт GALYA.RU - все-таки стройнеть в команде единомышленников намного приятнее! Однако за много лет я расслабилась, перешла в другое гормональное состояние под названием “Климакс“ и тут решила, что с новым уровнем гормонов уже не судьба вновь стать стройной. И вроде я себя принимала всякой, и особых проблем со здоровьем не ощущала. Но все-таки хотелось прежней стройности и легкости. Поэтому часто загадывала эту стройность при любом удобном случае и йогой занималась, и вегетарианила. Но вес только рос. Пока не познакомилась с темой периодического кратковременного голодания до 48 часов. Попробовала- понравилось и голод особо не мучал, и вес стал ударно уходить, объемы-сдуваться, тело-молодеть! Какие упражнения делали: Я продолжала практику йоги, скандинавскую ходьбу, но с апреля 2019 года стала ежедневно посещать Ижевские Термы - это комплекс бань, тренажерного зала, бассейна. Сейчас ежеутреннее нахождение в Термах для меня прямо блаженство. Тело подтянулось, плавание доставляет особое удовольствие. Ваша диета: интервальное кратковременное голодание, не завтракаю. Начинаю прием пищи только после 12-00-13-00, стараюсь весь прием пищи уложить в промежуток 4 часа. То есть после 18-00 уже и не ела, и особо не хотелось. Раз в неделю - практиковала 48 часовое голодание - когда обедала в последний раз в четверг, и снова обедала уже после 14-00 в субботу. Ограничивала углеводы. Во время отпусков позволяла себе жить в обычном режиме. До похудения весила около 90 кг, сейчас вес снизился до 70 и этот вес мне нравится, для моего возраста считаю оптимальным. Вес сейчас уже так стремительно не уходит, но и не надо. Изменился ли объем в см: разумеется! Сменила 56-54 размер на 48-50! ушел жир из под груди и я сменила гардероб! Приятным бонусом стало для меня удивление незнакомцев, которые теперь дают мне только 35 лет вместо моих 52.
автор: ПарящаяМурчалка 5.0 |
начало обсуждений»
-
Класс! Здорово!!!
-
Здравствуйте. Вы умничка! А как дела обстоят с кожей?
-
Вы просто умница, так изменить себя это здорово!!!
-
-
-
Просто фантастика.
-
Даже не могу тебя представить пухленькой.
Самая удивительная ( реальная для меня ) история обретения себя.
Ты СУПЕР! -
На вопрос о возрасте отвечай - Мне тридцать четыре с половиной))
-
Супер!
-
Здорово! Молодец!
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- оцените фото!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- мой уход за руками и маникюр»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- какой возраст ей можно дать?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- -генеральная уборка кухни»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- интервальное голодание: 16/8.»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец - то»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- надо менять рацион»
- в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь, я уже лёгкую»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- вобще идея хорошая, но я очень переборчива, поэтому доверяю только этому салону.»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- а не пофиг ли? не нравится- это её проблемы, она же с ним жить не будетразве нельзя сделать»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- на момент росписи колец не было. мне не интересны праздники в принципе, в том числе и свадьба»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- ничего не делать, просто положительно реагировать на него, не боле.мужчина должен быть чуть»
- вы правы. я пока не лезу. думаю стоит ли вобще советовать что-либо.»
- красивый, если фигура позволяет»
- вас много таких, вы для мужчин самокупаемый проект, это самая удобная категория женщин для»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- хорошо если это законый муж ,то половину семейного бизнеса а если сожитель ,то увы ничего»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- не мое. тали нет и руки мускулистые.»
- ну, во времена большинства из них женскую ножку уж ножку аристократки было сложне увидеть,»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- ну давай тогда представим школьниц»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- не стыдно. если нет другой возможности.»
- женщины мужчин и мужчины мужчин бывает.»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- крестная его пила. у не от него давление повышалось до 170 и был учащеный пульс»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- посоветую не лезть в чужую семью. ато жена хитрая, вашими руками решила мужа воспитывать.»
- у не постояные темы, например, :/.»
- на камчатку групой,муж летал,в восторге.»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- потому что при 5-дневной неделе были переносы в январе по-моему и 27.04 сб - рабочий день»
- от антибиотика может даже геморой обостриться не спрашивайте, откуда я это знаю, так что,»
- ? да как то сидела, ну там жесть одним словом.»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- я помню. а вы занимаетесь клеветой без доказательств.»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- я бы попросила маму высказать е причины неприязни по существу, а если нечего сказать, то закрыть»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- а, между тем, устроиться в библиотеку без спец. образования нереально по крайней мере, в нашем»
- низкая самоценка это называется или желание собрать побольше лайков или психологическое неприятие»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- а вот сейчас оно как раз пытается наступить люблю весну в конце апреля и в мае.»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- завтра обещают уже тепло. жду цвет»
- ждите бывшего и не тратьте время нормального парня.»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- обычно говорила, какие у вас конкретно претензи к моей работе, я её переделаюникогд не нуждалась»
- а что плохого в целюлитной попе? мужчинам большинству лишь бы попей был и красивой формы,»
- я примерно такой же по этому я точно знаю чем ты лучше тем тебе хуже. а помочь теб еникто»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- чаще всего не даю. просто не хочу и все. да и мелочь крайне редко у меня бывает»
- ерунда какая. много знаю позитивных весельчаков»
- хорошая фигура, но талия плохо выражена.»
- вот это меня и волнует больше всего ,я и так гоняю эти 3 кг туда -сюда каждый год ,а тут будет»
- конечно он растроился. а вы идите к нему на работу опять, завтра же!»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- лет 10 назад одна девушка-библиот озвучила около 70к москва»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- мы тут с ним как то уже светились.»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- нет, далеко не стальные. терпела долго почти 5 лет, но границы есть у всех. я была на грани»
- а вы сколько купили капсул?по рецепту?»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- мама по ходу туп0 ревнует, если не обозначает конкретных причин неприязни к вашему мужчине.»
- а если нет цветов ресторанов а просто есть фактическое отношение и оно хороше что это тогда?»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- да,вы что! в честь булгаковского?»
- женщины не приемлют детей своего мужчины, зато почему-то считают, что их детей мужчина обязан»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- иными словами -раз строение не то то и счастья не видать? меня кость широкаяс»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- в дубайские 40 градусов ни один макияж не выдержит с 2х до 20 часов.»
- не должна. и мужчина не должен.»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- неуважение, тут, ни при чем! на мой взгляд, упорный отказ носить обручальное кольцо - желание»
- не, это значит что у него просто нет денег. кредиты или мало зарабатывает»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- тоже самое что и ты, плюс с февраля по апрель включительно»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- я худею только ради мужчин!»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- баклажаны консервированные, острые»
- cалат из вишни»
- утка на праздничный стол»
- салат праздничный со свеколой, черносливом. грецких орехов, чеснока»
- апельсиновые маффины»
- паста с мидиями»
- запеканка творожная с бананом»
- карп запеченый»
- тесто для пельменей и вареников»
- бананово-ореховый смузи»
- свиные рулетики с беконом»
- блины картофельные»
- салат “медуза“ быстро и вкусно»
- плов с курицей в мультиварке»
- асадо эль диско»
- котлеты домашние котлеты нежные со свиным и говяжьим фаршем.»
- котлеты с бамией»
- салат из помидоров с рисом и огурцом»
- маффины шоколадные»
- корзиночки с печенью трески»
- тефтели с начинкой»
- блины капустные с сыром по-быстрому»
- лук, фаршированный грибами»
- капустные шницели сюрприз»
- сытный салат краски лета»
- молочная каша из булгура “карамельная“»
- пунш»
- фаршированная рыба на решетке»
- румяные куриные желудки с соевым соусом»
- шашлык из курицы по-царски»
- фаршированные яйца “фуршет“»
- вареный сырник “цыганский“»
- чесночные булочки с прованскими травами»
- рулеты из свинины с начинкой»
- холодец»
- салат на праздничный стол»
- бутерброды с омлетом»
- куриный суп с булгуром и грибами»
- салат из морской капусты “русалочка“»
- террин из семги и шпината»
- салат “признание“»
- салат “архиерейский“ -2»
- мягкое овсяное печенье»
- печеночный блинный торт»
- макароны с баклажанами и базиликом»
- котлеты из цветной капусты»
- запеканка творожная лакомка. выпекаем в мультиварке.»
- бутерброды с пикантной начинкой»
- французский салатный соус vinaigrette»
- салат необыкновенный с фасолью, грецких орехов, зелени и сливочного масла»
- котлеты “рубленные“ из лосося и палтуса»
- салат рыжик в мультиварке»
- салат альпийский с бужениной, шампиньонов и фасолью»
- воздушный лимонный десерт»
- запеченные яблоки с клюквой»
- у тебя высокий уровень самоорганизованности или не планируешь свое время?»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- на тебя могут положиться близкие и друзья? не ждешь в ответ благодарности?»
- ты влюбленна в своего мужчину, по-настоящему или это просто увлечение?»
- ты склонна к любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?»
- ты стремишься к успеху или ничего не ждешь от жизни?е»
- ты действительно любишь или просто не хочешь быть одна?»
- ты чересчур болтлива или противница сплетен?»
- энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или не умеешь убеждать других?»
- работать тебе не нравится или в любое дело вкладываешь и силы, и душу?»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
- у тебя богатый опыт общения с людьми или плохо в них разбираешься?»
- ты не полагаешься на интуицию или всегда следуешь ей?»
- для тебя прощение не пустой звук или не можешь простить человека?»
- ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- ты слишком наивна или отлично хитришь?»
- измены тебе чужды или ты подвержена частым сменам настроения?»
- тратишь на вещи больше, чем планировала, или у тебя отвращение к покупкам?»
- ты в глубокой депрессии или радуешься наступлению осени?»
- ты импульсивная и агрессивная или обладаешь мягким характером?»
- ты смогла бы заниматься дома или домашние тренировки не для тебя?»
- ты - любительница поцелуев или смущаешься даже при мысли о них?»
- ты привыкла решать все сама или привыкла плыть по течению?»
- ты устойчива к стрессам или слишком перегружена?»
- у тебя отличная память или забываешь даже простые вещи?»
- твой цвет волос тебе идет или пришло время кардинальных перемен?»
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|