Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Мой вес до похудения - 83, после - 58. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после:
автор: Martovi 5.0 |
начало обсуждений»
-
Просто заглянула почитать - посмотреть...Ваша история и фото мне прям настроение подняли!! Очень рада за Вас!!!! Респект за то, что нашли в себе силы и старались - вот теперь красота! Приятно посмотреть!
-
Я тоже похудела, но теперь проблема грудь и кожа, хотя я не так как Вы кординально худела. Как Вы с этим справились?
-
-
Худеть больше не надо!И...покрасьтесь снова в рыжий,Вам очень идёт,судя по первому фото.
-
Худеть больше не надо, все и так хорошо.
-
ай да молодчинка!
-
Красавица!!! Умничка!
-
молодец!!!
-
ответ для: Галия
Я не поняла,за какой период девочка похудела?????? -
Классно выглядите, только худеть больше не надо!!! Тело спортивное и это видно, то что надо.
-
Мне кажется Вы в весе были интереснее... и лицо было милее... хотя тут вопрос в том, как Вам самой комфортнее... В любом случае респект Вам за силу воли, за выдержку и за упорство.
-
Вы настоящая молодец и красотка!!! А за какой срок вы все это скинули?
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- еще лежу в кроватке и предвкушаю завтрак вчера младшая чизкейк приготовила , я маленький»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать и организм»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт вероятность,»
- наймите детектива. проверьте мужика хорошенько»
- конечно он растроился. а вы идите к нему на работу опять, завтра же!»
- пропала горняка, детокс у не. выдала ряд оскорбительных коментариев, схлопотала бан и отдыхает»
- я тут переживаю, что когда-то мне придется ставить 4 импланта, т.к. корни зубов под коронками»
- они отличаются от дарвиновских людей потому что они человеческие в самом названи вида ответ.»
- я пила, покупала 10 штук, его без рецепта в одной аптеке только у нас продавали. ну что? сухость»
- сама ты серомышечья. молчала бы лучше»
- как-то у меня просили на дорогу, пару раз давала, когда мелочь была»
- взгляд нет, как то не довелось, все больше то, что ниже . это реально болезнь уже, с головой»
- тоже отношусь скептически, для меня это не професия. точне, професия на уровне с гардеробщиком:»
- разочарована- не разочарована. она живет как хочет. вы поэтизируете, придумываете смыслы.»
- я и не хочу доносить, я просто написала чтобы она свои утехи за бабло не продвигала там где»
- мне в них это нравится. раскованые очень. без комплексов. черные кстати тоже такие. и веселые,»
- вы ей всегда платили же, что в этот раз изменилось? почему не хотите?»
- читаю и обалдеваю вот девки стали продуманые. бедные мужики и не в курсе как их разводят.»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- а что вы ожидали, ваши темы, как красная тряпка для быка некоторым участницам почти всем.»
- я бы предложила, что поджигает машины бывших или завидует, потому что поджигала только те»
- нет на работе решает то, как ты можешь справляться с теми задачами выполнение которых от тебя»
- наши ломали межкомнатные перегородки ,выносили этот мусор на улицу,слой старой штукатурки,обло»
- я не знаю просто, у нас разные ситуаци. тут надо оталкиваться какие вы отношения выстраиваете.»
- котенка я покормила, но они мяукают ночью, ломятся в дом. в этом проблема»
- так может эти две тачки одного чела или с соседом ещё мутила»
- нет, далеко не стальные. терпела долго почти 5 лет, но границы есть у всех. я была на грани»
- ни в коем случае. оземпик имет очень скверные побочные эфекты.»
- у нас 23 и прекрасная погода. стамбул сегодня»
- вы и есть - начинающая.вот, на гале, в поисках консультантов.»
- а мне, наоборот, понравилось фото наверное, утром некогда о сервировке думать. да и зачем?»
- фигасе никогда не додумалась бы взвесить грудь отдельно а зачем е взвешивать?»
- да .а ещё ветер же был все выходные штормовой, дверь была на лоджию нараспашку несколько дней.»
- по разному, зависит от настроеня, чаще даю, если есть что то в карманах»
- в ла популярны стройные женщины с накачаным задом, зачастую накачаным хирургически но далеко»
- конечно, можно в город-красивая сумка.»
- тестирование это одно разработка другое»
- это связано с разницей в технических системах»
- мы с мужем, когда начинали встречаться, тоже жили в разных городах, я в питере а, точне, в»
- три месяца-не 3 года, я бы спокойно и с пониманием отнеслась к его работе и подработке.»
- хороша, беспорно. как заставить себя поднять свою ж.пу и хотя бы обруч покрутить, не говоря»
- а вот сейчас оно как раз пытается наступить люблю весну в конце апреля и в мае.»
- касательно часов - нет, не слышала, потому что всегда считала, что существуют разные модели,»
- ну это автор только может знать а не вы да мне то че отрицать, мне без разницы»
- попробуйте, вы ничем не рискуете, опыта наберетесь»
- разве? у меня не чернет вроде бы.»
- так же про продавцов можно сказать - сейчас полно кас самобслуживания и про таксистов, скоро»
- проспитесь и напишите заново. нечитабельно»
- в этом месяце тоже плитку мне делали, резали в подъезде е. пыль столбом была в квартире. я»
- люблю разнобразие. нет сиреневого, фиолетового, нежных цветов минимум - практически любая»
- не помню, когда я в последний раз до утра прям гуляла.наверное лет 15 назад. джинсы, футболка,»
- молочница на фоне антибиотика, тем боле вы писали, что она была у вас ране»
- только теплый период, с апреля по октябрь, холодный период - это темно, холодно, скользко,»
- по опыту могу сказать, что вобще нет»
- я против котов в квартирах, но в частном доме, если уж один кот есть, ещё котенок погоды не»
- а вы тему мою предыдущую пропустили? там как раз про без денег»
- да уж, скоре всего завидуют, причем по-страшному. вы же красивая и ухоженая»
- если это башня, то это реально больной человек. у не на лице написано все, лицо, как из фильма»
- а, автор- вы та, которая потратила 10 млн на пластические операци, но красивой так и не стала!сорян,»
- согласна. много мусора там. но я хорошо отбираю»
- не было такого, у меня заскок на этой теме»
- может тогда все же коронка. по крайней мере это будет родной зуб, отличный цвет и форма зуба.»
- я и сама последне время не надеваю. раньше всегда кольца носила, последне время забываю надеть,»
- все времена года люблю. и всю погоду, кроме сильно ветреной»
- с мужем вобще за рабочий день не переписываемся. ни словечка, если только не что-то срочное»
- 10 или сумасшедшая. башня, побрей писю»
- такой вот человек, который винит всех вокруг во всем.»
- люди разные и по разному относятся к перепискам. я люблю по делу что то писать, ну и стабильно»
- да потому что у каждого свои вкусы! одним нравится одно, другим другое!»
- думаю это она и есть. щас кину фотку»
- сколько-сколько хотелось бы больше»
- не знаю, у нас коты, которые на улице тусили больше 6 лет не жили почему-то. может в его понимани»
- во-первых, андроид и айфон работают на разных ос операционых системахво-втор разные верси»
- да. отлично все перечислили. на себ любимого жалко, куда ж на белую девушку тратиться.»
- она не так давно развелась,судя по темам ещё все очень остро,не отпускает и долго не отпустит,если»
- в колумби кстати тоже много предожиренияи спорт прес рисуют хирурги жиром там популярная опция»
- чего? с ума что ли сошли. я очень рада, что у нас в стране например этот препарат строго по»
- вы ку ку ?мне первую трешку подарили на свадьбу это ваши алеаши не дали вам кроме клюва на»
- это может быть алергия или грибок а полости рта. вы ж противогрибково должны были принимать»
- риелтора ноги кормят, та еще работа»
- мамы порой правы на 10 вот только знать бы в чем прокол мужика поточне. это детектив узнает»
- вы нормальная ?значит был вопрос к форуму»
- мама по ходу туп0 ревнует, если не обозначает конкретных причин неприязни к вашему мужчине.»
- я знаю много девушек с похожей фигурой и у всех у них есть предожирение и имт больше 26»
- смотрю в каких вы отношениях, если вы давно встречаетесь и у вас все серьезно, то 3 месяца»
- он живет в доме, спит в доме, прыгает на кровати везде ходит попробуй дверь закрой от него,»
- вот и я не замечала особой разницы, подкатывают и когда с кольцом и когда нет.»
- коронки -это к сожалению времено запах под ними если будет кариес потом»
- я помню ваши темы, где на несколько страниц его недостатки и вы все равно вышли замуж. и ещё»
- но все равно сейчас все плохо так что вернулась вот»
- да уж не меньше сиськи там мощь»
- мы с мужем не носим, и не видим в этом ничего такого»
- наверное кого то и спасет. здесь много было постов о том, что порядочные девушки/женщины не»
- не даю, так как это не во благо.»
- никогда не было подруг и нет желания их заводить. кайфую с мужем в выходные. а в будни когда»
- ой, тогда точно нет. пусть стоит.»
- вот же тварь, она сумасшедшая или поругалась с кем-то?»
- давно растались? по чьей инициативе?»
- вы правы. только на то, чтобы они стали откровены понадобился год. и ещё несколько месяцев.»
- тогда за что они вам платят? что-то не верится что мужчины просто так будут платить»
- в бомбере, джинсах и кросах - никак на секси образ не тянет, но мне активно намекали на продолжение»
- я бы для начала закрыла страницу с бывшим и уже потом принимала чьи-либо ухаживания.»
- а я и не говорю что вы склочная или плохой человек, просто очень много тараканов у вас в голове.»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- я худею только ради мужчин!»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- квас клюквенный»
- творожное мороженое “крем-брюле“»
- морковь по-узбекски»
- кармашки из куриного филе»
- закуска из говядины с грибами и овощами»
- картофель с капустой»
- салат лобио»
- салат из белого куриного мяса с авокадо»
- картофель с грибами»
- кекс без муки, лактозы, сахара»
- запеканка “три сыра“ с ветчиной»
- горячие бутерброды с грибами и помидорами»
- хрустящие сладкие жареные спирали»
- зелень для приправы»
- индейка, тушенная в пиве с перцем»
- клубничный манник»
- салат на праздничный стол»
- овощной салат с копченой семгой»
- коктейль “красавчик“»
- спагетти карбонара»
- холодец. подавать можно с хреном, горчицей, аджикой»
- соус а-ля “бешамель“ без сливочного масла»
- салат из авокадо и горбуши»
- курица женева»
- нежное куриное филе по технологии су-вид»
- салат “три оттенка зеленого“»
- салат дунин из куриного филе, редьки и моркови. посыпаем перьями зелёного лука»
- заливное (террин) из овощей»
- миндальные пирожные с абрикосами»
- кабачковые оладьи “классические“»
- двухцветный пирог со сливами»
- баранина под беконом»
- греческий салат с грибами»
- салат оригинальный»
- тефтели из фарша с рисом»
- ужин из утиной грудки с картофелем в духовке. еще и грибной соус»
- "шалаш" из бараньей корейки»
- куриные крылышки в горчицей»
- рулет с сердечками ко дню влюбленных»
- гренки по-валлийски»
- салат из рыбных консервов с соленым огурцом, яйцом и морковью»
- пирог с сухофруктами и яблоками»
- свекольный торт с сырной глазурью»
- яблочный штрудель»
- мешочки с гречнево - мясной начинкой»
- мясной рулет»
- абрикосово-ревеневый пирог»
- запеченное яйцо с помидором и колбасой»
- азу из говядины»
- салат из молодого картофеля»
- оладьи в сахаре»
- печенье “золотая нива“»
- куриная запеканка»
- почти янтыки»
- салат изысканный»
- ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?»
- ты ценишь своего ребенка или ему неуютно под твоим контролем?»
- ты не беременна или пора бежать за тестом на беременность?»
- ты не любишь компании или легко сходишься с людьми?»
- ты беспокойная мама или сторонница сводного воспитания?»
- ты так и не повзрослела или детство далеко позади?»
- у тебя есть склонность к алкоголизму или нет зависимости от спиртного?»
- ты рационально распоряжаешься деньгами или твои траты превышают доходы?»
- ты не высокомерна или окружающие, на твой взгляд, мизинца твоего не стоят?»
- ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?»
- у тебя сильно развита интуиция или она находится глубоко в твоем подсознании?»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- вы не поддаетесь внушению со стороны? сами можете внушить себе что угодно?»
- ты ставишь перед собой достижимые цели? перед трудностями не пасуешь?»
- ты умеешь признавать свои ошибки? не перекладываешь свою ответственность на других?»
- ты ранимая натура или умеешь концентрировать свои чувства?»
- для тебя главное рассудок или умеешь любить глубоко и преданно?»
- тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?»
- ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?»
- ты очень дружелюбная или не очень приятная в общении?»
- тебя легко вывести из равновесия или умеешь владеть собой?»
- ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?»
- в любом окружении вы чувствуете себя неплохо или присущи элементы снобизма?»
- вы довольны собой и своей жизнью или не очень-то нравитесь себе?»
- к спиртному относишься прохладно или уже есть тяга к алкоголю?»
- у вас невысокие амбиции или вы способны идти по головам?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- ты - идеальная супруга или твоему мужчине не позавидуешь?»
- ты добиваешься своих целей или часто бросаешь их на полпути?»
- на тебя могут положиться близкие и друзья? не ждешь в ответ благодарности?»
|
vip клубы | онлайн +460 |
|
|