СТРОЙНЫЕ НОЖКИ - МОЯ ГОРДОСТЬ! ЗА МЕСЯЦ Я УМЕНЬШИЛА ТОЛСТЫЕ ЛЯХИ! ДИЕТА+ФИТНЕС - ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ! ФОТО!
Я всегда считала свои затекшие жиром ноги сексуальными, они меня устраивали и я не комплексовала до того, пока случайно не попала на ваш сайт ВОЛШЕБНЫЙ и задумалась. В феврале я поместила свои фото, как это делали остальные участницы, но у меня не было мотивации стать стройнее и привлекательней... и вот она появилась! Комментарии, которые отправляли мне девочки, содержали настоящую правду! Но я не верила и забыла про это. Еще одним поводом стало наступающая весна, а затем и лето! Летом - купальники, голые ножки, открытые животики, а мне противно было смотреть в зеркало! Итак, я отказалась от таких продуктов: - сладкое - уменьшить добавляемую соль - майонез и прочей гадости, которая заставляет съесть больше - жирное - жареное - мучное Включила в свой рацион - фрукты - овощи - запеченую рыбу - нет жареной! - курица или любая птица вареная - зефир 1 шт в день (уж если очень сладкого хочется) - кефир на ночь - каши (не на молоке) - бульоны Так же СЧИТАТЬ КАЛОРИИ! Женщины в возрасте от 19 до 30 лет: - ведущие сидячий образ жизни - 2.000 калорий - средняя активность – 2.000 – 2.200 калорий - активная физическпя нагрузка – 2.400 калорий. Женщинам в возрасте от 31 года до 50 лет: - ведущие малоподвижный образ жизни - 1.800 калорий - кто активен - 2.000 калорий - кто много двигается и занимается спортом – 2.200 калорий. Женщины, чей возраст превышает 51-летний рубеж: - ведут сидячий образ жизни - 1.600 калорий - со средней активностью - 1.800 калорий - ведут активный образ жизни - 2.000 калорий. Еще: - я купила абонемент в тренажерный зал на месяц. - бегаю час на беговой. - бегаю час на улице. - кручу педали на велотренажере. - скакалка - 10 минут в день. Занятия по часу в день, 3-4 раза в неделю вполне достаточно. Занимаюсь без тренера, сама. Мне 16 лет, рост 170 см, вес 55 кг. Конечно же я на этом не остановилась, до сих пор хожу в тренажерку. УСТАЮ УЖАСНО, С ГОЛОВНЫМИ БОЛЯМИ, БЕЗ НАСТРОЕНИЯ ИДУ И ЗАНИМАЮСЬ! Ползу к своей цели! Не сдаюсь! Написала мало из того, что знаю. Кто хочет пообщаться - задавайте вопросы! Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой.»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?»
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованно им становится неинтересно и они сливаются!»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- сон 21:5-3:34=5:36 8 балов вес 107,2 кг. 4:23вчера сделала 121 шаг. на завтрак 4:10»
- всем хорошего вечера. сегодня немного по пивку тк родня заявление в загс подала»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно туман. но погода вроде налаживается»
- 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась за ночь, легла»
- всем хорошего вечера. завтра у меня выходной хочу окрошку завтра сделать, что то»
- всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!»
- сегодня хорошая погода и долго быть 10. но с утра прям ветер неприятный дул и я»
- всем доброго утра.спала сегодня отлично, выспалась. даже настроение какое-то есть,»
- воду вчера не осилила свою норму, летом хорошо воду пила, сейчас её вобще не хочется,»
- сегодня скоре всего приготовлю себе куриную грудку, и сделаю салат винегрет, этот»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645 шагов, вот прям»
- спорт за сегодня четверг:1. беговая дорожка утро 40 минут - сделала2. зарядка 10»
- привет всем! спала в общем то неплохо, но просыпалась надолго, потом снова уснула,»
- 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер очень сильный»
- за четыре дня совсем мало отвесило, всего 20 грам. но для выходных это вполне нормально.»
- вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером брат меня»
- мало спала. ночью залипла на фильм с утра встала пораньше укладывать волосы.жду»
- сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду делать,»
- 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в этот день»
- сон 20:5-3:53=6:58 96 балов 4:18вес 107,6 кг. вчера сделала 10172 шага. на завтрак»
- 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала до 8 часов,»
- вчера прошла 730 шагов. сегодня пока на улицу не собираюсь.скоре всего во второй»
- думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки на»
- 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день войск национальной гварди рф день»
- великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша пшеная с»
- великий пост 3/48.сегодня доедаю, что у меня было наготовлено и меню такое же как»
- зависла в интернете смотрела видео разные, насмеялась, подняла себе настроение,»
- доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения»
- привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит, уже и грет,»
- сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что очень рано»
- у нас уже начали деревья цвести! какая красота уже! сейчас природа будет пробуждаться»
- на вопрос, кто придумал мультиварку, можно ответить, что е прародителем справедливо»
- всем добрый вечер и доброй ночи!на работе сегодня задержалась, домой пришла аж в»
- то есть все запах пота нормально переносят, а у меня индивидуальная реакция? объявлю сбор»
- оно мрачное и увеличивает вашу фигуру.»
- всего доброго ,женщина с коронками»
- самое главное чтобы детки были здоровы.»
- педикюр фу обрубки болезненые.»
- из хороших новостей, это лечится. вам нужно проработать вашу ситуацию с хорошим психотерапевтом»
- я просто посмотрела.а он уже все как надо сделал. слова остаются для .ласк и приятных высказываний.и»
- ну понятно. .вы хоть бы попугаем не трещали.лучше рыбой быть, с вашим .трезвомыслием.»
- нет, если не красавица типа плетневой чтоль, значит и муш не топовый, бедный или стремный,»
- с пальцем- в травму, там и оценят отёк это или что-то хуже.с собакой- надо что-то делать,»
- не там ищите или у вас опыт совсем небольшой?»
- я бы тоже подумала, что он скрывает фото от девушки, с которой что-то было. чтоб не шантажировала»
- комплектов у меня нет вобще. стараюсь по цветовой гаме сочетать, но в целом не сильно заморачиваюсь.»
- надо.конфету вытаскивать изо рта. тогда разговаривать удобне.»
- я здесь только инкогнито.мне достаточно их виртуальных советов и расказов.дополн а вот знай»
- я с одним общаюсь, и он постояно под дурака косит. даже на нормальные собщения отвечает как»
- писали про норку теперь соболь и два зуба не обточили на недели вот только с телефоном загвоздка»
- спросите у него. тут экстрасенсов нет. скажите, что вам удобно списываться вечером.»
- ахахахесть у меня такая суперспособност бывало и больше даже.»
- да. тратятся на лекарства и больше ни на что не хватает.»
- слушала аудиокнигу, читала не понравилось, тяжёлый, смотрела имено эту экранизацию - урезали»
- ну комуналку по сути платишь 1 раз в месяц, сразу все квитанци:вы живете в своем доме, проживание»
- не согласна. есть крепкие люди. мч моему 38 в июле, таблетки не пьет, его матери около 60,»
- ну прям! наоборот люди увидят и подумают какой класный парнишка или мужчина. я когда на улице»
- я больше липисинки люблю. девочек»
- так если накурить хотят, сами приносят зачато. а кому то наверное и оригиналы покупают , не»
- у нас то же был.художник.им и в возрасте был.серьезном. в костюме.белом.с шарфом.красн»
- осталось это все ещё фото подтвердить думаю по факту там совершено больной человек»
- я к своим родственикам всегда на вы обращалась. потому что нас так приучили. но при этом,»
- а откуда пошла информация, что шветка- транс, мужчина, переделаный в оно? она сама расказывала?»
- я люблю без всяких вкладышей. вот прям чтобы чисто ткань или кружево без всяких вставок. но»
- значится как капсульная, но она с лотком для молотого кофе»
- смотри, вот сылка на все мои дневники, каждый день верхний дневник с рационом. просто я в»
- сидят плохо - и спереди, и сзади! кстати, не причиндал это, в кармане что-то лежит, повнимательней»
- у пивного магазина любая будет пользоваться спросом, даже бабушка как говорят мудрые не бывает»
- кстати говоря вы своей темой меня вдохновили на некие косметические процедуры. я все еще не»
- по одежде не скажу, наверно зараглавное - чтобы обувь, аксесуары были дорогие а, еще из обуви»
- если семья может позволить себе только продукты и комуналку, это значит, что не хватает ни»
- в моем детстве у нас у страивали суботники во дворе, мне так нравилось, это было весело а»
- ну и правильно, что не ответили!»
- а вдруг трубочист или сантехник, надо ж следить по всему дому»
- интересно. может и у меня так же. у меня не живот болит, а внутри как будто.»
- обожаю аврама русо и внешне, и как поет»
- своих на вы называть? по мне так это страно. а вобще мне вот 3. у моего мч сын 16 лет и он»
- так не получится, у не там специальный компьютер. и что сделано, то сделано.»
- на фото под то удачные ракурсы ,в жизни все печальне»
- а много крови ? когда проходит?»
- сейчас модеров попрошу, они мне скрин сделают.и все. не отвертитесь от вашей лжи постояной.»
- имено так ведь как в той шутке у китайцев нет понятия изменил есть понятие перепутал вот и»
- пока.болтать будем.все и прояснится!»
- у меня их вобще нет. только 3 приятельницы»
- ну не все подарят телефон, к примеру, даже если деньги есть.»
- когда депресия, то вобще всё тяжело и ничего не хочется, по себе знаю. я думаю, что кто имет»
- я не поклоница украшений, я больше по сумкам, туфлям и одежде»
- женские обязаности? что имено в доме делается маткой, чтобы это были женские обязаности?»
- делают то, что не просят - это что?»
- так он уже и подходит раз в пару недель,и то если больше не с кем побеседовать»
- тогда это вобще я не считаю одиночеством, если друзья/родствен есть, общение есть. если еще»
- обычно в стресовых ситуациях идет отзеркаливание, поэтому многие говорят, что тоже наорали»
- понимаю о причине сарказма.а про дам, это вобще интересный симптом.ищут не любовь, а спонсоров.»
- ужас, как можно студентов в институте кормить гороховым пюрекапуста, огурцы, помидоры, редис,»
- я вижу что все ровно. для меня стрелки, особено если это подводка жидкая и там одно неверное»
- автор, не надо пользоваться депричастным оборотом, если не умете. выходит смешно»
- не хочу заводить их карту принципиально, там банк шарашка, деньги не застрахованы даже. конечно»
- для меня беремености были периодом обжорства-призн честно. начиная со школы я в еде было всегда»
- с евгешкой или с андрейкой, а вы?»
- сама тоже покупала, но не на 5 тыс явно. максимум на 10»
- полностью согласна. я бы еще добавила вариантов работ. бетон мне нравится.автор, попробуйте,»
- покажите симпатию , а дальше как будет.если проявится , то будет что то, нет, то нет.свободен»
- я, когда не в очках, никого не узнаю, т.к. не вижу черты лица . в связи с чем не здороваюсь»
- так ну если прямо лицом к лицу сталкиваться, то могут поздороваться, но я сама первая много»
- да, класные, мне нравится но дорогие небось»
- а если у мужчин члены исчезнут?»
- я подумала раз он голубых, то какое удовольствие он может вобще получать масируя женские ноги.»
- модераторы чудики, первую тему снесли, а про подливу норм значит»
- вы сначала поговорите.и немного теорию изучите.а то мужик не поймет.и все ваши мечты.полетят»
- не люблю комплекты, чувствую себя детсадовцем в летних майке и шортах. да и, честно говоря,»
- ну проверяться всегда полезно, но не думаю что прям осложнения. если ковид не на ногах, то»
- люблю без, но точно не как бронежилет»
- да и х с ним! у нас на площадке тоже есть один, который 24/7 с кислой мордой ходит. я чаще»
- то что вы описали больше не на шутки , а стёб действительно похоже. в ответ бы сказала что-то»
- нормально отношусь, делают благое дело»
- а че вам в масаже не нравится?. я же не зря автора спросила о.немного о себе.одно дело вам»
- вот учка так почему не хочешь постороних привлекать? взяла справку от него/неё и впред и с»
- от человека это зависит , а не от пола»
- нет , просто цена у товаров изменилась , на валберисе вобще цены чуть ли не каждый день скачут»
- ой, да ладно. уже обшучено 1050 раз. глупые стереотипы.»
- правильно, не пугайте людей за зря»
- так в том то и дело, если он что-то говорит, у меня будто мозг плавится, не знаю что ответить.»
- а если вам мои факты кажутся ложью ,то это банальная зависть собственая неблагополучнос играют»
- а где он другой? и в ям, и в вб банки свои, и цены разные.»
- если вам было больно, то явно ногти там как бумага и вы хотите еще раз пойти допилить вобще»
- вам ли говорить о хорошем вкусе нося блестящий маникюр на мужицких руках почтив сорокет ?»
- а.может быть, поэтому и професию такую выбрал»
- не 120 на 4, а 60 на 4. средня зарплата 30.»
- ну, это уже другой вопрос мы же говорим о суме на 4, а не о том, сколько у нас зарплаты у»
- в старости да откажусь. а так, зачем отказываться?»
- у нас не картины, а алмазная мозаика. ирисы, натюрморт, зимний пейзаж, пингвин-сноубор и на»
- а откуда вы знаете что мошеники, если не отвечаете.»
- это что, серьезно разве? прямо обработалась .вы ещё ей в заслуги укажите то, что она трусы»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- салат “экзотика“»
- острый салат из овощей по-китайски»
- легкий освежающий напиток для наступившей жары»
- салат гурман»
- дрожжевое печенье “украина“»
- мясо дипломат с сыром и луком. получается очень нежным.»
- кус-кус с овощами и мясом»
- похлебка картофельная c щавелем»
- картофель “гармошка“»
- салат с виноградом и брынзой»
- баклажаны, фаршированные морковью»
- лимон фаршированный кетой и мускатным орехом»
- салат из свеклы, сыра и граната»
- молочный салат из перцев “зимний день“»
- биточки крабовые с сыром»
- салат с курицей и грушами»
- суп из кольраби с зеленью»
- щи свежие с бараниной»
- пирог открытый с томатами черри и адыгейским сыром»
- печенье - фруктовые снежки»
- сырные клецки»
- картофель, фаршированный сельдью»
- говядина “сочная“ с грибами и сыром»
- салат из ананаса с помидорами»
- пельмени в горшочках»
- пирожки с шампиньонами»
- запеканка из кабачка “сытная“»
- котлеты "быстренок“»
- блинный торт с "нутеллой"»
- крабовый салат с персиками»
- нежное печенье с творогом»
- салат с копченым мясом, черносливом и кукурузой»
- гамбургер биг тейсти»
- икра кабачковая»
- кекс перевертыш вишневый “танго“»
- шарлотка с клубникой»
- шашлык из курицы по-царски»
- суп из щавеля с говядиной и зеленью»
- курица, запеченная с апельсинами»
- креветки с арбузом и сыром фета»
- рулет из мяса с перцем»
- капустные сандвичи с сыром и чесноком»
- открытый пирог с цуккини и моцареллой»
- слойки с картошкой и грибами»
- картошка с мясом по-светски»
- мандарины в желе “радость новогодняя“»
- сомик в фольге»
- салат-фьюжн “танго“»
- коктейль «бананово-ягодный шейк»»
- салат с красной рыбой»
- курочка в яично-сырной заливке»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- вермишель с клубникой и соусом из коричневого сахара»
- пирог с кислой капустой»
- рыбный салат с плавленными сырками»
- твой мужчина тебе предан или приносит одни разочарования и обиды?»
- ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- с твоим кишечником все в порядке или есть предпосылки хронического заболевания?»
- тебе не хватает легкости или с чувством юмора у тебя все отлично?»
- относишься к жизни серьезно или у тебя есть чувство юмора?»
- не отказываешься от интрижек на стороне или даже не допускаешь мыслей об измене?»
- ты любишь праздники или любой пустяк может вывести из равновесия?»
- ты яркая и откровенная или холодная и надменная?»
- ты легка на подъем или никогда не торопишься?»
- ты следишь за своим здоровьем или несерьезно к нему относишься?»
- ты уже страдаешь лишним весом или находишься в отличной форме?»
- ты скандалистка или стараешься сдерживаться в конфликтной ситуации?»
- ты себя недооцениваешь или обладаешь очень высоким самомнением?»
- ты слишком боязлива или лишена всяческих страхов?»
- вы - счастливый человек? неудачи не ввергают вас в депрессию?»
- ты гостеприимная хозяйка? умеешь создать непринужденную атмосферу?»
- ты часто идешь на поводу у своей лени или у тебя всегда куча дел?»
- ты мнительная особа или слишком самоуверенная?»
- ты прекрасно знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- ты наслаждаешься жизнью или редко позволяешь себе расслабляться?»
- ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?»
- ты расчетлива или непритязательна в выборе мужчины?»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- тебе во всем везет или рассчитываешь только на свои силы?»
- ты ревнива или за здоровье твоей второй половинки можно не опасаться?»
- тебе подойдут активные виды спорта или йога и пилатес?»
- причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных»
- ты не высовываешься и слушаешь других или совершенно не зависишь от чужого мнения?»
- ты довольна собой или считаешь себя изгоем?»
|
vip клубы | онлайн +550 |
|
|