Худеть я начала с февраля этого года, сидела на разных диетах! Сначала скинула 6 кг, больше скинуть не получалось, потому что постоянно бросала, бралась за другую диету, но все равно вес оставался на 58. В мае месяце я решила пересмотреть свое питание и решила его напрочь изменить. Я себя ни в чем не ограничивала, только в количестве. Мой обычный день питания: На завтрак: - геркулесовая каша с медом или просто подсоленная - кусочек подсушенного в тостере серого хлеба или черного (от белого я отказалась на всегда) с плавленным сыром - йогурт - кусочек шоколадки (я съедаю 2 кубика) и фрукт На обед: - обычный полноценный обед, но никакого хлеба! - так же что-то из сладкого, но только чуть-чуть, я жуткая сладкоежка, но решила, что лучше буду есть темный шоколад и какой-нибудь фрукт. На ужин: - стакан кефира Во время диеты пила только воду, т.к. чай я не пью и кофе тоже. Болей в желудке никаких не было. Каждое утро просыпалась с отличным аппетитом! В неделю уходил 1 кг. Иногда в один выходной позволяла себе расслабиться и полноценно поужинать, при этом стараясь это делать за 5 часов до сна, чтоб успело перевариться. Так я питаюсь и сейчас, вес стоит на месте, я привыкла, теперь еще и решила заняться спортом, записалась на танцы. Решила придерживаться именно этого питания, это не диета, а образ жизни, к которому надо привыкнуть. Мои фотографии до и после:
автор: Dasha221188 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Красотка!!!
-
роскошно молодец))
-
такая красотка восхищаюсь вами,молодец)))
-
ymnichka i molodchinka!!
-
-
сразу помолодела лет на 10
-
-
промто супер !!!!!молодчина!!!!
только мне тоже интересно узнать, что с кожей стало?неужели сочсем без спорта худела? -
-
Умница! классно
-
Большой РЕСПЕКТ тебе!!!!Просто умничка!!!!Твои фото для меня теперь стимул!!! МОЛОДЕЦ!!!!!!!
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- автор, то есть вы на работе сделали какую-то ошибку, вам на это указали- а вы возмущаетесь?»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- не смею судить. общаюсь больше с мужчинами.»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- иногда использую. нет, не боюсь.»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- да, имено! правильно заметили!»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- это значит, что платье в бедрах на модели мало»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- крестная его пила. у не от него давление повышалось до 170 и был учащеный пульс»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- н-да уж, припоминаю те лохматые года. надеюсь этот стиль не вернется. хотя оверсайз это стиль»
- когда я не желала принимать знаки внимания от будущего мужа тогда отношений не было и бывшего»
- я вот купила сегодня, но начиталась о нём в интернете, что вызывает зависимость. страшно.»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- у меня налички не бывает с собой. даже если бы носила, то не стала бы ничего никому раздавать.»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- а блюда то изысканые зачем?или вы так, речь приукрасить решили, да и кто хату каждый день»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- сейчас библиотекарь- это не тихоня, сидящий в уголке и шуршащий своими бумажками. это настоящий»
- хотя бы такая, что и то, и другое носят на руке. не?»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- вот имено что прикормили, теперь платите мы в ответе за тех, кого приручили я бы тоже заплатила.»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- похудели? сколько пили? как при отмене было?»
- да это же зарубежный мэйл.ру знакомства»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- увлеченый своей професией человек - это всегда прекрасно»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- ну а кому понравится если я напишу тебе что тебя не любит»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- конечно стыдно, так же как и уборщицей, и горничной»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- ну и еще, не надо ездить с мужиком по квартирам, если не готовы к сексу.»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- башня,что ж тебя на голых тёток все тянет? страно все это.»
- спасибо, что я передам ему ваш комплимент»
- ждите бывшего и не тратьте время нормального парня.»
- анализировать и понимать, что имено вызвало негативное отношение вы, возможно, и научились,»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- в общем я хочу вобще все по итогу 1 тона и у меня стоят два импланта в планах поставить ещё»
- этот кот сначала просто приходил и его кормили. потом зимой в холод пускали погреться и бабушка»
- хорошо, когда так. я, к сожалению, работаю. в том месте, где работать не хотелось бы. а так»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- я бы не стала пить какие-то препараты. 4-5 килограмов можно сбросить при правильном питани,»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- чаще всего не даю. просто не хочу и все. да и мелочь крайне редко у меня бывает»
- вотолько что-то у меня апетита нет. отрежу маленький кусочек на пробу. съем помидорку. и протеиновый»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- я уже честно не уверена что такое можно просить и исправить но на секунду показалось что он»
- конечно не будете со мной общаться ,раз я так легко ловлю вас на постояном вранье»
- доброта, чистота души, легкость, непосредственос тактичность.»
- а зачем вобще что- то объяснять? я не могу и всё и приеду когда у меня будет время»
- перевёрнутый треугольник. всё хорошо»
- мне кажется снизу не видно пятёрок»
- так вот, я прочитала отзывы. практически всё пишут, что ужасные побочки»
- о, примите соболезнования. как жаль.»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- видите ли. девствениц хотят пока сами молодые и девушки молодые. тогда как бы есть смысл в»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- так я им так же говорю, сходите в библиотеку, прежде чем делать свои умозаключения!я говорю»
- вы сами как оцениваете свою адекватность от 1 до 10?»
- мне очень нравятся нехудые , упитаные , полные дамы .к целюлиту растяжкам и т. п. никаких»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- я делала в спб ,года два назад .круглые ,высокий профиль 275,немецкие»
- с годами научилась анализировать? видимо, до сих пор не научилась.»
- разве можно что то построить пока вы не закрыли ту главу ?»
- да у меня тоже прямые, просто когда делаю локоны то волосы как у барана и льва вместе взятые.»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- это тебя сподвиг коментарий одной участницы что нужно заменить библиотекарей? я тоже читала.»
- синагогу зимой фоткал.а котёнка в это воскресенье - он хотел напасть на меня.немецкий видать»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- мы тут с ним как то уже светились.»
- а какова зарплата современого библиотекаря?»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- есть груповые туры ,погуглите интересующие места»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- суп средиземноморский.»
- насыпной тыквенный пирог “три стакана“»
- овощной салат с бужениной»
- овощное рагу»
- суп с морковью»
- густой банановый коктейль»
- куриные грудки в эстрагоновом соусе»
- трайфл “вкус рождества“»
- солянка мясная»
- парфе из земляники с белым шоколадом»
- рисовая запеканка- пирог с рыбой и томатами»
- английские сырные сконы»
- маринованный лук»
- варенье из красных помидоров»
- запеканка творожная с морковью. подавать к столу со сметаной и вареньем.»
- вырезка свиная»
- пасха царская на сметане»
- чесночные пампушки на сковороде»
- салат“ланмор“»
- окрошка с креветками»
- салат из крекеров и горбуши»
- средиземноморский салат из перца»
- огуречный смузи»
- суп с луком и чесноком»
- рулетики из творожного теста»
- низкокалорийный салат из дайкона с кальмаром»
- тушёные овощи»
- суп перловый с лимоном»
- баклажаны, запеченные с грибами (2)»
- пряники с орехами»
- разгрузочный супчик “тартар“»
- салат из морской рыбы с картофелем»
- каша овсяная с сухофруктами»
- рисовая запеканка с маринованным огурцом»
- заливное (террин) из овощей»
- бутерброды с авокадо»
- салат свежесть с крабовыми палочками, огурцом и лапшой»
- канапе «осетрина заливная»»
- винегрет с консервированной фасолью, морковью и солеными огурцами»
- яйца по-горски»
- рассольник со свежей рыбой»
- быстрые маковые кексы»
- грибы натуральные»
- коктейль "red rose"»
- суп из грибов шиитаке»
- салат “оригинальный“»
- салат “вечерний“»
- красное ассорти»
- и снова сырники»
- сэндвич с ветчиной и бананом»
- булочки “столичные“ по 3 копейки»
- магирица, греческий пасхальный суп»
- салат из говядины с грибами»
- салат с копченым мясом, черносливом и кукурузой»
- десерт без муки и сахара»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
- тебе безразлично мнение окружающих или всегда контролируешь свое поведение?»
- ты ценишь свое время или не любишь торопиться?»
- ты справедливый человек или обращаться к тебе бесполезно?»
- у тебя с чувством юмора все в порядке или ты чаще ворчишь, чем смеешься до слез?»
- ты умеешь преподнести себя или стесняешься показывать свое обаяние?»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- твой друг влюблён в тебя или ты в него?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- ты уверенная в себе или вообще никого не можешь убедить в своей правоте?»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
- ты очень пунктуальный человек или совершенно не считаешься с чужим временем?»
- ты контролируешь свой гнев или не справляешься со своими негативными эмоциями?»
- смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
- ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?»
- ты нуждаешься в знакомых и друзьях или любишь одиночество?»
- твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?»
- с тобой трудно найти общий язык или легко сходишься с другими людьми?»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
- ты умеешь обманывать или стараешься всегда говорить правду?»
- ты заботишься о своем теле или не хватает силы воли?»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
- все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?»
- ты открытая или не спешишь показывать свое очарование?»
- ты не можешь о себе позаботиться или очень практичный человек?»
- ты умеешь разрешать конфликты или ты заводила в компании друзей?»
- ты очень деловая женщина? умеешь держать свое слово?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|