вес 75.7 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сегодня конкретно сажусь на Дюкана. И на полгода диеты | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
я тоже сидела на дюкане 1,5 года (я и еще 4 коллеги). за первые 5 месяцев ушло 15 кг, потом постепенно все 15 вернулись где то за те же пол года, хотя мы придерживались стабилизации (причем и у троих коллег так же, одна прибавила только половину от сброшенного). После мы опять коллективно начали с атаки, но вес не двинулся ни на 1 кг в сторону снижения. После еще полугодового мучения, я перешла на подсчет калорий + раздельное питание. Трое моих коллег плюнули на все это хозяйство, а четвертая, у которой вес вернулся только на половину, продолжает Дюканиться, но вес стоит (уже пол года)
-
не знаю я очень удачно сижу с 14 марта и сбросила 14 кг почти, сейчас только 9 дней плато , но см уходят, мне легко на этой диете, срывов не было ...
вес 77.5 кг 70 80
-
сложно будет без углеводов, а с овощей углеводов мало, энергии мало будет, сама на себе испытала, а уж тренироваться так вообще нет сил, но то же все время хочу на нее сесть
вес 78.6 кг 70 80
-
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- какой актер вам нравится больше?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- каких людей ценят руководители?»
- как вам этот образ?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- как не уставать?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- вы бы так оделись в офис?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
|
|
|
vip клубы | онлайн +660 |