вес 59.4 кг съела 844 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Диеты не придерживаюсь.. утра позволяю себе все...но с утра, как понимаете, много не съешь - не хочется! но тем не менее шоколадка или что-то жирное или жаренное...с обеда начинается сама кефирная диета...(творог обезжиренный 250г+ 500мл обезжиренного кефира, 0,5кг отварной грудки + 0,5кефира, 0,5 кефира + гречка 300г, 0,5 кефира +5отварных картофелин или 0,5кефира + 0,5яблок - - - все это суточная доза) ... я думаю, что если отменить мой насыщенный завтрак, то и эффект будет круче.... давно не сидела на этой диете... но когда в последней раз на ней сидела сбросила 3-4кг за 5дней... + вместе с этим уменьшился рацион, стала есть меньше, наедаться быстрее.... там был еще 6 и 7 день, но я от него отказалась, (1л кефира - 6день и 1л минералки - 7день)... в первые два дня чуть не плакала, потому что вес почти не уходил, а сейчас по 0,5кг в день уходит... спорт зал за полчаса удаляет грамм 300...поэтому | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- кто симпатичнее?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- каких людей ценят руководители?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- как вам аутфит?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
|
|
|
vip клубы | онлайн +610 |