вес 85.4 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Привет))) Пасм на улице и настроения совсем нет((( Грустно... Хочется чуда какого-нибудь)) Не понимаю как вести рацион((( Напишу так. Завтрак - овсянка на молоке, бутер с маслом, кофе с молоком и 0,5 ч.л сахара Обед жаренная картошечка, салат с капустой и марковкой, запр. маслом, селедка(2 кусочка) Перек - чай с сахаром Ужин отбивная свин, фасоль перед сном кефир Вода за день не меньше полутора литров Блин, рацион прям-таки не очень похудательный)) Но буду стараться приблизится к ПП, пусть не сегодня((( написала, подумала и еще грустнее стало . Эххх..... Спорта опять нет, только спуск и подъем на 8-й этаж пешком(решила отказаться от лифта, какая никакая но нагрузка, особенно с доней на руках). Хотя еще может и успею пошагать с Лесли, еще не вечер так сказать... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |